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- 百分之八九十的重大疾病都跟情緒相關。 你們知道喬布斯是因爲什麽離開我們的嗎? 以下癌,四十多歲,那麽有錢。 他想要什麽樣的醫療資源,想要什麽樣的藥要不到, 但是挽救不了自己的生命。 我覺得上帝超級公平。 上帝給了喬布斯一個超高的智商, 但是卻給了一個超低的情商。 別人幹的活不如他的意。 他就會當著所有員工的面,就是狠批一個員工啊。 然後結果有一天一個員工跟他一起坐電梯下樓, 在坐電梯的過程當中,喬布斯就問了對方一個問題。 作爲員工來講,看到這樣老闆本來就很緊張, 結果就沒回答上來。 當電梯到一樓的時候,喬布斯你才跟他說了一句什麽。 You are fail。 就這麽一個人。 所以喬布斯在自己三十歲的時候, 被自己所創辦的蘋果公司給bail了。 董事會的成員忍受不了他的壞脾氣。 包括他親手招的CEO, 可口可樂的以前的CEO叫斯卡麗。 是他親手把喬布斯送走的。 這種脾氣的暴躁,當然對他自己身體也造成了一些傷害。 你會發現喬布斯四十多歲,那麽有錢。 他想要什麽樣的醫療資源,想要什麽樣的藥要不到, 但是挽救不了自己的生命。 所以情緒跟健康的強觀連,你可以去觀察一下。 經常情緒壓抑,低落或者暴躁的人, 他們的這種病往往會特別多。 所以學會怎麽樣,調整好情緒。 所以你們知道什麽叫情傷嗎? 情傷在國際上是有個清晰的定義的。 我特別生氣的是,國內把那個情傷扭曲的不能再扭曲。 情傷變成了會說話,變成了圓滑處事。 不是這樣子的。 戈爾曼教授在三個世紀九十年代的時候, 就在情傷有一個國際的定義。 他說情傷就是管理情緒的能力, 也不是控制情緒,也不是什麽壓抑情緒, 是叫管理情緒的能力。 所以一個情傷高的人是可以管理好自己的情緒, 也能夠管理別人的什麽情緒的人。 一個人不僅讓自己心情愉悅,還能讓周圍人心情愉悅。 當然他的人際關係就特別好。 所以大家有沒有發現,情傷高的人, 經常會有貴人相處。 在你們身邊有沒有遇到過,就是能力很一般, 但是情傷確實高。 就這種人就莫名其妙變得很幸運, 就經常有各種機會來眷顧他。 就是情傷高。 所以學會怎麽樣,調整好情緒。 下次再生氣怎麽辦? 深呼吸,身體重要,身體重要。 其實就是想要告訴大家情緒管理的重要性。 傾聽實際上,也無其他, 就是你的心能不能靜下來。 唯有你心靜下來,你才聽得進。 如果你心靜不下來, 任何人跟你說任何話,入不了你的心。2 人回報・2 年前
- 朋友們,醫學界有句名言,阿爾茲海默病是每個人的終點,就是說你我在生命的盡頭基本都逃不過老年痴呆。 但是,英國有一項研究證實,只需要稍微改變一下生活習慣,就可以讓中老年人的阿爾茲海默病發病率減少80%。 吳哥的爺爺奶奶在生命的最後階段,都是阿爾茲海默病,國內叫老年痴呆症狀,其實老人真的得老年痴呆,也並不是一個非常壞的選項,至少不會這麼痛苦了。 但是,我們要做的,是盡量把這個時間延後。英國科學家宣布,只需要做到這點,哪一點呢?就是任何情況下,都盡量用左手來做事情。 比如,開始學習用左手漱口,學習用左手用筷子吃飯,這是什麼原理呢?因為大部分人習慣用右手來刷牙,一旦形成習慣,在大腦中就會程序化。 如果不去尋找新的刺激,來刺激大腦的神經元,神經元就再也無法繼續生長了,大腦的功能就會退化,所以用左手做事情,可以讓大腦神經元的通路變得更順暢,更靈活,同時促進大腦末梢神經系統再次發育。 如果每天堅持用左手做事情,大腦就會變得越來越聰明,記憶力也會得到明顯的提升。大家覺得說得有道理的,點個紅心再走吧。2 人回報・2 年前
- 使用錯誤的飲食飲水容器 外送餐飲使用塑膠袋裝熱湯到現在還是非常常見 使用品質不佳的微波餐盒 使用鮮豔五顏六色的碗盤筷子 藏在不知不覺當中就吃進很多的一些塑化劑跟中金屬 今天起 嚴格檢視進入我們肚子飲食飲水的一些容器 務必選擇合格的廠商與安全的材質 第九名 錯誤的進補與保健品 臺灣人有非常多人有經常進補於長期服用保健食品的習慣 小朋友要當大人要改變過敏體質 大人要減肥 壯陽 老人要關節保養等 補藥滿坑芒果 許多的保健食品一吃就是好幾年 在我臨床上發現不少因為長期錯誤進補 造成了腎衰竭 今天起如果任何使用超過三個月的保健品 還是要找聖章科醫師諮詢並定期追蹤肝腎功能 切莫相信 販售保健食品人員的一廂情願的說法 第八名 久坐不運動 越來越多的文獻發現 久坐是非常傷身體的 也會造成壽命減短 而且是前三大 原因之一 久坐不單單只是循環不好 全身處在不動而且縮下來的狀態 對心肺肝腎免疫大腦神經肌肉骨骼代謝都有破壞 一天只要做超過六小時 每增加一小時就類似你抽了兩根菸對身體的傷害 歐美現在許多辦公室 都開始使用站著辦公的桌子 以減少久坐的時間 今天起上班能站就不要坐太久 下班後更不要一直窩在沙發上 每30分鐘就要起來活動一下筋骨 第七名 憋尿 在台灣尤其女生因為外面上廁所不方便而且廁所不乾淨 往往造就台灣女生從小煉就憋尿的習慣 為了減少小便連帶她們也不想喝水 輕折重複的尿道感染 更嚴重的會痛風腎結石等 長期下來就造就了腎功能的快速老化衰退 憋尿壞習慣到老之後經常造成瓶尿漏尿急尿等 今天起 務必養成不憋尿的好習慣 第六名 飲料零嘴加工類食品 台灣的超商飲料店早餐店密度世界第一 加上夜市文化 造就年輕人從小只喝飲料不喝白開水 三餐宵夜點心只吃方便的加工食品 這些年輕人的腎臟讓人非常擔心 建議今天起 養成喝白開水與吃天然圓形當令當季食物的好習慣 第五名 止痛藥抗生素與塵藥的濫用 台灣買藥實在太方便了止痛藥抗生素跟感冒消炎塵藥 都可以很容易就買得到 往往造成藥物濫用 臨床上發現太多慢性頭痛關節痛或自體免疫疾病 吃超過好幾年的止痛消炎藥 造成了各種急慢性的腎損傷 今天起 不要自己亂買抗生素 任何超過三天需要止痛消炎 或需要塵藥的就務必諮詢醫師 第四名 高壓與熬夜 高壓與熬夜除了造成免疫系統變差之外 很容易造成我們的血壓血糖的失控 甚至造成夜間頻尿 高壓與熬夜常常是造成腎功能 惡化很重要重要的因素 今天起 藉除熬夜壞習慣 養成早睡早起的習慣 必須在11點前入睡 善用運動與冥想 是一個非常好的抒壓方式 第三名 抽菸與空汙PM2.5 聖屍球就是一個微血管球 抽菸與空汙不單只是傷我們的肺 最傷是我們的血管跟代謝 要保護腎臟 今天起 一定要戒菸 空汙嚴重的時候 務必把我們的窗戶關緊 而且不要去外出活動 第二名 高油鹽糖飲食 糖尿病 高血壓痛風 這排名 四大的傷腎原因中有三個 都跟高油鹽糖飲食息息相關 今天起 減少外食比例 並且 降低醬料調味 改用天然的蔥、薑、蒜、辣椒、香料等 並且多攝取 天然的膳食纖維 第一名 水喝太少 聖屍球本來就是一顆過濾球 水喝不夠最直接就影響到你的腎功能聖屍球的過濾率16 人回報・2 年前
- 歐洲秀珍六小國,看看您去個幾個。倒數第二個簡直是富的流油,窮的只剩錢了。 第六名安道爾,468平方公里。安道爾共和國坐落於西班牙和法國之間的比利牛斯山脈中。 是歐洲地勢最高的國家。整個國家像一個大型購物中心,煙、酒、茶比法國便宜一半, 遍地都是奢侈品店。關鍵在這裡不售假,簡直是人們購物的天堂。 第五名馬爾他,316平方公里。馬爾他有地中海新藏之稱,僅鄰意大利,是地中海最大的群島。 擁有7000多年歷史的馬爾他,被評為世界文化遺產和歐洲文化之都。 順便說一句,馬爾他還是大立水手的故鄉,但在這裡不生產菠菜。 第四名列支敦士登,160平方公里。列支敦士登公國夾在奧地利和瑞士之間。 在這裡整個國家都可以出租,標價7萬美元一晚,兩晚起租。 當上國王的你,可以重新命名街道和路牌,也可以發布自己的臨時貨幣。 第三名聖馬利諾,61平方公里。整個國家位於意大利境內,一個建在懸崖峭壁上的秀貞國。 在這裡是禁止離婚的,能把兩人分開的只有死亡。 第二名摩納哥,兩平方公里。摩納哥公國位於法國蔚藍海岸,離意大利邊境僅數英里。 與其他小國不同,摩納哥是個高度城鎮化的國家。 這裡富豪遍地,一個村莊大的地方,人均月收入高達十幾萬人民幣。 1868年摩納哥取消了全部稅收,全球的富豪帶著家當蜂擁而至。摩納哥一躍成為了歐洲富豪最多的國家。 第一名梵蒂岡,0.44平方公里。位於意大利羅馬首都城內。 全世界最小的國家,全國沒有一個餐廳,訂個外賣都得從意大利送過來。 我曾經帶團來這裡,有遊客說,要是在梵蒂岡放個屁,意大利都能聞得到臭味。 我是小呂,還想了解哪些地方,歡迎。2 人回報・2 年前
- https://www.ctwant.com/article/2406061 人回報・2 年前
- https://www.cool3c.com/article/1896082 人回報・2 年前
- 世界上最優雅的女人奧大利·赫本,1993年去世。 葬禮上,世界著名設計師紀凡西,作為台觀者,陪她走完了最後一程。 紀凡西的一生,都在傾其所有,守護著赫本。 1953年,赫本和紀凡西初次見面,當時的赫本還是個小演員, 為了挑選龍鳳佩的服裝,登門拜訪紀凡西。 紀凡西的優雅設計與赫本的高貴氣質,珠連璧合,相得一章,兩人一拍即合。 金鳳玉露一相逢,便勝卻人間無數。 從那以後,24歲的赫本和26歲的紀凡西,便結下了不解之緣。 然而,故事總是帶有遺憾。 赫本穿著紀凡西設計的服裝,拿下了奧斯卡角。 他卻只能眼睜睜地看他穿著自己設計的婚紗,嫁作人婦。 紀凡西的第一款香水,專為赫本調製。 這款名為禁忌的香水,在赫本使用了三年之後才上市,至今仍被奉為經典。 兩人年老後,只有紀凡西仍寸步不離地守護在赫本的身邊。 他說,我願意為你做任何事。 赫本病重時,想回瑞士過聖誕節。 紀凡西就從四處找人為他借來了私人飛機, 並在飛機裡鋪滿了赫本最喜歡的花。 看到鮮花的那一瞬間,赫本的眼淚忍不住落下。 他問紀凡西,你為什麼知道我需要這些? 紀凡西回答,因為你是我生命中最重要的人。 1996年,紀凡西結束了43年的職業生涯,就此隱退。 2016年,在他去世前的最後一次現身,是在赫本的紀念展上。 89歲高齡的他,在迷流之際出版了一本書。 每一頁都是為赫本設計的衣服,每一個女孩都是赫本的模樣。 書名叫《給奧黛麗戴著愛》。 這位白髮蒼蒼的老人,成就無數,卻守在赫本身邊,終生未去。 他讓世人看到另一種真摯的感情,我愛你,你隨意。1 人回報・2 年前
- 1 人回報・2 年前
- https://health.tvbs.com.tw/regimen/3243241 人回報・2 年前
- 沒想到,就連聯合國都在發出警告了。 最近,聯合國冒發組織在官網刊登了一篇文章, 主要內容就是警告所有人, 一場開創式的互聯網變革正在發生。 結果就是,未來會有大量的藍領白領不可抵擋的面臨失業的危機。 而替代他們的, 會是只需要幾百個月的聊天機器人、Chat、GPT。 相信大家多少都聽說了, 馬斯克說這玩意兒離強大到危險,只有一步之遙。 比爾·蓋茨說這玩意兒不亞於他當年掀起的互聯網技術革命, 然後轉手就偷了100億美元。 所以這Chat、GPT到底是個什麼玩意兒? 用人話講,你可以理解為, 這不是一個冷冰冰的機器人, 而是一個腦袋裏裝著幾乎所有互聯網知識, 並且還能駕馭應用的真人大師。 最關鍵的點在於,這位大師不單單能回答你的提問, 還能幫你完成一些你想做的事兒。 比如就在上個月, 整個美國教育界都被這個Chat、GPT嚇了一大跳。 一位哲學系的教授在學生提交的論文裏呢, 驚喜地讀到了一篇全班最好論文。 文章用恰當的舉例, 嚴謹的論據探討了趙豹禁令的道德意義。 可當教授激動的質問這名學生時, 他卻一問三不知, 最後承認這篇全班最好的論文竟然就是Chat、GPT寫的。 還有美國賓夕法尼亞大學也做了測試, 發現教牙藥竟然能通過工商管理碩士MBA課程的期末考試。 要知道,這個大學的碩士畢業生就業後的平均工資 可是165,700美元。 另外除了寫論文,只要是和文本有關的活, 它都能幫你幹,而且水平極高。 比如編碼,有人就用Chat、GPT通過了 谷歌編碼L3工程師的測試, 並收到年薪高達18.3萬美元的offer。 好傢伙,你上了幾幾年的學, 在社會上鍛煉了那麼多年, 最後你的能力竟然被一個機器人給超越了。 關鍵是你的藥價是100多萬人民幣, 而Chat、GPT每個月134元人民幣。 你說老闆們會怎麼選呢? 這不,美國版的頭條1月26日宣布裁員12% 並採用Chat、GPT來上崗寫稿。 另外28日消息,亞馬遜也已經把Chat、GPT 用於編寫軟件代碼、創建培訓文檔等工作中。 微軟CEO也宣布微軟全面揭露Chat、GPT。 能進這些大廠的無疑不是人中龍鳳。 儘管如此,他們都有被替代的苗頭。 其他技術學的工作那就更別說了, 你製作表格可能需要好幾分鐘, 但是用Chat、GPT是這樣的, 輸入內容,加IG,幫我製作表格, 人家幾秒鐘就給你完成了。 以前寫什麼報告,還要專業的文案, 現在好了,Chat、GPT幾秒鐘就給生成了, 甚至比專業文案做的還要好。 請大家再次想象一下, 一個能運用幾乎所有互聯網知識來回答你的問題, 甚至幫你做事的智能大師, 這事兒有多恐怖。 你說你如果沒點覺火, 老闆為什麼花幾千一個月僱傭你, 而不是花100多一個月使用機器人呢? 當然啊,現在的Chat、GPT並不完美, 但是,隨著更多人的使用, 隨著不斷的自我學習進化, 最終這個機器人能達到什麼程度, 會幹掉多少人,誰都說不準啊。6 人回報・2 年前
- https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/2751 人回報・2 年前
- 上鏈二三四五,下鏈六七八九,橫批南北。這幅對鏈被稱為史上最窮的對鏈,怎麼個窮法。二三四五缺一,六七八九少十,橫批南北無東西,合起來就是缺一少十沒東西,能不窮麼?更讓人想不到的是這幅對鏈是一個人寫出來掛在自家門前的,這個人便是宋太宗時期官至宰相的呂蒙正。呂蒙正在考取功名之前窮困潦倒,柴米無一,向親戚朋友拆戒, 沒人搭理他,於是便寫了這幅對鏈來自嘲。後來,呂蒙正中了狀元,八幹子打不著的親戚朋友都前來到賀八姐,他便又寫了一幅對鏈。 舊時饑荒,內親外妻,無人血中送炭,荊軻僥倖,張三李四接來錦上添花。一番話說得來客無地自容。這諷刺歸諷刺,呂蒙正為人呢寬厚正直,為官也是清正廉潔,沒人敢在他的面前行賄耍貓膩。於是這幅當初最窮的對鏈也成為他人格最高傑的稱讚。 蘇氏咱們知道,宋代文學塔尖上的人物,他家大門口呢,貼著一幅蘇氏寫的對鏈,十遍天下字,讀盡人間書。這是蘇氏對自己的評價。 說有一天,一位老婦人看見了這幅對鏈後,使敲門叫出了蘇氏。老婦人問蘇氏,你真的已經十遍天下字,讀盡人間書了?蘇氏聽完心裡非常不憤。 回答,難道我還能騙人不成?老婦人從口袋裡掏出一本書,遞到了蘇氏的面前。我這裡有本書,請你幫我看看上面寫的是什麼呀。 蘇氏結構書一翻開,臉色突變。這書裡的字,他竟然一個也不認識。 他想起門上對鏈,嗨,這不涵他人嗎?聯盟想撕掉對鏈,老人家攔住了他。不必把這對鏈撕掉,我幫你改一下就是了。 說完老婦人在每句前面各填了兩個字,改成了發憤十遍天下字,勵志讀盡人間書,並尊尊地告誡蘇氏。 年輕人,學無止盡啊。連蘇氏這樣的大家都有不會的東西,更何況普通人呢,是人外有人,天外有天。謙遜不僅是一種學習的態度,更是一種為人處事的方式。您說是嗎?1 人回報・2 年前
- 你見過三文魚過馬路嗎? 可能魚做夢也想不到有一天會被汽車給壓死。 今天就帶你看一場最悲壯、最神奇的生命輪迴, 三文魚的一生。 三文魚遇到龜魚共有66個品種, 最早單指的是一種大西洋龜, 現在已經泛指一切龜殼的魚類了。 包括咱們熟悉的大馬哈魚以及尊魚, 後來也都列入了三文魚的行列。 它們都是龜殼的,但不是一種魚。 都列入三文魚呢,只是為了叫起來方便罷了。 一會跟大家說, 咱們來一眼便別自如猜理見到的三文魚價值的高低啊。 好,三文魚是著名的冷水性回游魚類,啥意思呢? 用一句話講,就是小魚在江河的淡水裡出生, 發育一年左右會進入大海, 然後在海裡成長三年左右, 到性成熟後,再回游到江河上游的出生地經產卵, 這一過程就叫回游了。 從三文魚回游的特性至少可以看出兩點啊。 第一,三文魚是一種在鹹水和淡水裡都可以生存的魚類。 第二,證明了魚的記憶不止7秒, 至少三文魚做到了4年以後還能找到回家的路。 而回游的過程卻堪比西天取經, 要經歷九九八十一難才可以完成, 而且這是一趟有去無回的征途。 先是從海水進入淡水後, 由於無法馬上適應淡水, 三文魚從進入淡水的那一刻開始便不再吃東西了, 甚至不再喝水。 在此後的兩個月左右的時間裡, 完全依靠之前儲存的脂肪和能量逆流而上, 跨越大大小小的峽谷和瀑布, 穿過無數的急流和險灘, 包括人類修建的水壩和馬路。 而在無數次用生命做堵住的跳躍和碰撞中, 會有大量的三文魚因筋疲力盡或撞擊到岩石而死, 讓三文魚傷亡慘重。 除了路途的艱難外, 還要遭遇各種劣勢者的捕殺。 比如灰熊就會守在小瀑布的制高點, 等待三文魚自己跳進嘴裡, 盡情享受著大自然賜予的韜鐵盛宴。 沿途的劣勢者讓三文魚的損失更是雪上加霜。 最終,只有千分之一的幸運兒能夠成功抵達終點。 當抵達出生地後, 他們的身體顏色會變成紅褐色。 在陽光的照亮下, 鮭魚如燃燒了一般通體鮮紅。 而長期的飢餓和碰撞, 也讓他們變得瘦弱不堪、傷痕累累。 但即便如此, 他們也要耗盡最後一絲體力, 完成交配和纏亂。 在清澈的洗水中完成繁衍後, 便會精疲力竭的死去。 有的尚未死去的三文魚, 也會採取自殺式的方式, 不停的跳躍, 直到疲勞而死。 目的, 就是要讓自己的屍身留在纏亂地。 而冰冷刺骨的河水, 以及冬季大雪的覆蓋, 能讓三文魚屍體不會腐爛。 等到來年開春, 魚子孵化出來後, 保存下來的屍身, 就會成為小魚成長的最佳食物。 三文魚回遊, 創造了一場淒美、悲壯、史詩般的自然奇觀。 用四個字來總結, 那就是相死而生。 新出生的小魚, 也將沿著祖輩的軌跡向大海游去。 他們也將在四年後再次回歸, 履行他們繁衍和生命循環的使命。 迄今為止, 專家們仍無法完美解釋 鮭魚回遊這一神奇而悲壯的行為。 但這份悲壯卻令無數人未知動容。 在過去的一百年裡, 人類大壩的建設、 道路的開拓, 以及河流的污染和無節制的捕魚, 導致了一些珍貴的鮭魚物種消失。 不過, 隨著保護力度的不斷加大, 除了修建人工魚梯之外, 全世界都開始了三文魚的人工養殖。 既確保了野生三文魚的數量, 維持了生態平衡, 也大大地滿足了人類對它的需求。 不得不說, 三文魚能成為上等美食, 跟回遊特性也是分不開的。 它們肌肉發達, 脂肪含量少, 肉質柔軟緊實, 有種吃瘦肉的感覺。 好, 剛才說了, 大馬哈魚、三文魚、鱒魚等等, 為了叫起來方便, 都列入了三文魚行列了。 所以, 如果你分不清什麼大馬哈魚、 紅鱒、智利鮭魚、 挪威三文魚等等的話, 完全不用慌, 你就統一叫三文魚或鱒魚, 是沒有問題的。 而市面上, 也早已經習慣性地用產地來划分了。 地域不同, 價格差別很大。 比如, 國產紅鱒一般40元一斤, 智利三文魚60元一斤, 挪威三文魚80元一斤, 而新西蘭帝王鱒更是可以達到120元一斤。 這個新西蘭帝王鱒, 號稱三文魚當中的老四萊四, 是三文魚家族中最頂級的品種, 它所含有的天然魚油成分, 明顯高於其他三文魚。 那以後去吃三文魚怎麼區分魚肉品質呢? 最簡單的方法, 就是看白色紋路的粗細。 你看到的白色紋路, 就是它的油脂的豐富程度。 白色紋路不清晰的, 就是油脂非常少的, 價格也就越便宜。 而白色紋路越寬越清晰的, 就是富含油脂的, 口感會更好, 價格也會更高。 你學會了嗎? 好了, 今天就講到這, 空餘時間, 再來看魚控吧。1 人回報・2 年前
- 胡說八道,你知道是哪八道嗎? 不知道。 我先跟你說一下這個胡。 這個胡特別有意思。 代表著就是長城以北的游牧民族的一種特色。 人叫胡人,馬叫胡馬,琴叫胡琴。 然後胡琴又包括板胡和二胡。 張千初始西域的時候,還帶回來了很多好吃的胡蘿蔔、胡椒、胡瓜,也就是現在的黃瓜。 胡桃,也就是現在的核桃。 胡人他是有自己的語言的,漢人實在聽不懂。 就覺得胡人之間的交流是胡言、亂語。 那八道是什麼意思呢? 道肯定是跟道教有關係的。 入道、學道、仿道、修道、得道、傳道、了道、成道。 這是一整套修仙的過程。 這八道本身就是晦色難懂的。 胡人用胡語講八道,那豈不是把青蛙丟進了水裡? 什麼意思? 聽不懂。 胡子,你聽到了嗎?1 人回報・2 年前
- 在它抖動的過程中,足底筋膜就被擊毀了。 足底筋膜擊毀有什麼好處? 我們可以扶著牆或者扶一根桿子。 第一步,把我們的骨盆做一點點後舉。 第二步,用足底筋膜的張力把腳後跟媽媽的往上抬。 抬的同時,骨盆往前推。 注意整個過程中,膝蓋不要主動往下壓。 一個往前的力,一個往上的力。 在這個過程中,我們的上臂一直是平的。 足底筋膜的張力會越來越強,找到它的正中頻率。 它的小腿是放鬆的,它的大腿也是放鬆的。 在它抖動的過程中,足底筋膜就被擊毀了。 足底筋膜擊毀有什麼好處? 它會讓我們的走路模式更有彈性,你就不會天地就砸腿了。 所以我們的模特等一下激活兩到三分鐘之後,我們讓它走路去感受一下。 現在走一下來,走兩三個回合,試一下。 有沒有發現足底筋膜啟動之後,走路不想含胸頭背啊? 對,整個人是往上的。 OK。 腳底很溫暖。 走路是我們生活知識中進行最多的運動形式。 誰把路走好了,我們的身材就會每天都在悄悄的改變。 小紅樹。1 人回報・2 年前
- 十二聖囂都有自己的守護神,可不要記錯,記錯了守護的是別人。 蜀的守護神是千手觀音,庫的守護神是文殊菩薩, 龍和蛇的守護神是普賢菩薩,雞的守護神是不動尊菩薩, 羊和猴的守護神是大日如來,馬的守護神是大師之菩薩, 狗和牛的守護神是虛空藏菩薩,狗和豬的守護神是恩一託佛。 把自己的守護神請回去,貼在手機殼裡面,精燦慘的,既美觀, 愉悅又很奇象,提前祝大家順風順水,幸福安康。1 人回報・2 年前
- 你見過吃柚子不吐柚子皮的人嗎? 女人叫小紅,她要把一顆柚子變成兩種美食,一點渣都不浪費。 只見她先將柚子果皮分離,然後竟對最沒用處的柚子瓤下手了。 把柚子瓤切成小塊,在清水中反復洗上四五次, 再把洗好的柚子瓤放進鍋中。 水開後撈出,最後過一遍清水擠乾水分。 鍋中倒入300克冰糖,再加400毫升清水。 煮開後將柚子瓤倒進去,等它吸乾水分後關火。 再翻炒一會兒就會出現一層糖霜。 純天然手工柚子糖,沒有海克斯科技無添加,每一顆都填到心坎里。 接著她拿出了剛剛削下來的柚子皮,以她的刀工只能切成這樣的細絲。 將柚子皮放到鹽水中浸泡半小時,再倒入鍋中煮15分鐘。 最後清水洗一下柚子皮就不苦。 包好的柚子果粒倒入鍋中,加處理好的柚子皮。 300克冰糖,200毫升清水。 隨著不斷加熱,鍋中湯汁越煮越多隨後越煮越少。 等到湯汁收乾,倒進蜜蜂罐中再加適量蜂蜜。 秋冬必備的柚子茶就做好了。 早上挖一勺柚子茶沖一杯溫水,讓即將降溫的每一天都是最好的。1 人回報・2 年前
- https://health.udn.com/health/story/6037/25720611 人回報・2 年前
- https://childrenshealthdefense.org/defender/bill-gates-profits-biontech-effectiveness-covid-vaccines/1 人回報・2 年前
- https://health.udn.com/health/story/6631/3634751 人回報・2 年前
- 有一次馮倫他們去香港拜會李嘉誠 長江商學院的同學郭廣昌、牛根生 馬雲等國內大咖雲集足足有三十幾人 他先腦補了見面的場景 猜想這重要人物肯定會晚到 風塵僕僕地向眾人揮手 然後在主桌坐下象徵性的吧的幾口 然後發表一番高談闊論 最後聲稱有事先走 然而現實卻是這樣 當大家抵達吃飯地點 電梯門打開的一剎那 七十多歲的李嘉誠早已站那裡等候大家 主動跟大家一一握手寒暄 搶先發明片介紹自己 發明片時遞了一個盤子過來 盤子裡放有號碼 所有的來賓用抓究的方式安排座位 並沒有主次之分 決定了接下來大家吃飯合影的位置 免得大家為誰坐一號桌 誰坐二號桌心裡有想法 避免了現場的尷尬 之後大家讓他講幾句話 紛紛鼓掌歡迎 他卻有些詫異地說 我沒有準備啊 那就說八個字吧 創造自我 追求無我 發現現場有廣東人 李嘉誠用普通話講完 又用粵語講了一遍 發現還有幾個外國人 又用英語翻譯了一遍 生怕有任何一個人言語不通 之後大家落座開始吃飯 馮倫感覺自己運氣好 他跟李嘉誠分到一桌 吃了15分鐘以後 李嘉誠起身向這一桌的來賓鞠躬道歉 說 對不起啊 我要去隔壁桌再吃一會 這是大家才發現四張桌子上 每個桌子都多放了一套餐具 一個小時的吃飯時間 他四個桌子輪流坐 而且幾乎都是15分鐘 大家都被李嘉誠周到和細緻地安排感動 桌子轉完了 飯局也就結束了 李嘉誠並沒有搶先走 而是逐一跟大家握手道別 在場的每個人都要握到 這時候牆角站著一位服務員 李嘉誠專門跑過去和他握手表示感謝 這一次的見面完全顛覆了大咖們的想法 整個過程 李嘉誠不僅照顧到了每一個人的面子 而且全程讓每一個人 甚至連服務員都相處得很舒服 這就是李嘉誠 其早期累積自身價值 包括財富 經驗 知識 能力的提升 之後就要化解無我 放低姿態 才能讓人更願意和你做生意 李嘉誠之所以能成為商圈的長青樹 除了他卓越的商業思維 更重要的是他為人處事的軟實力 在《人情世故》這本書中說 一個人想要做出一番事業 事實動明是前提 人情練達才是根基 如果你涉世未深 不懂社交應酬 推薦你看看這本書 書中介紹了許多成功的做人做事的方法 讀懂了它 你也可以事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍 你也要事半功倍1 人回報・2 年前
- 這段故事寓意深刻﹔願意與大家分享。在一個尋找福氣的研討會上﹔有五十個人報名參加﹔五十個人走進一個裝滿氣球的教室﹔主持人提出一個非常奇怪的要求﹔給每人一個氣球﹔要求大家在氣球上用筆寫上自己的名字﹔接著將氣球收集起來﹔放到另外一個房間裡﹔然後大家被帶到那個房間﹔要每個人分別找到寫著自己名字的氣球﹔限時五分鐘﹔ 找尋自己的名字﹔大家碰撞﹔推擠﹔現場一片混亂﹔五分鐘過去了﹔在場沒有人能夠在規定時間內﹔找到自己的氣球﹔主持人喊停﹔要求大家隨便找個氣球﹔然後把氣球遞給上面有名字的人﹔不到三分鐘﹔大家都接到了自己的氣球﹔於是主持人指出來﹔這就是我們的人生﹔每個人都瘋狂地在尋找自己想要的東西﹔但沒人知道﹔它在哪裡﹔福氣其實取決於周圍的人﹔給予他人想要的東西﹔ 當你找到自己想要的東西﹔你就會得到你想要的﹔這就是生命的意義﹔所以心中有多少恩﹔就會有多少福﹔上等人互相捧﹔下等人互相整﹔你把身邊的人看成草﹔你被草包圍你就是草包﹔你把身邊的人看成寶﹔你被寶包圍著你就是聚寶盆﹔人生要懂得放大別人的優點﹔欣賞別人的長處﹔才能夠相互協助﹔相互支持﹔實現共贏1 人回報・2 年前
- 全球第一架量子無人機被中國科學家造出來了,西方媒體集體嘩然,他們表示,這將會徹底改變未來戰爭規則,甚至世界格局。 這項技術的厲害之處究竟在哪裡呢?點個讚,看下去。無人機在通信救援,尤其是在現代軍事領域,都起著至關重要的作用。 傳統無人機的操作,主要是以電磁波或是無線電作為信號。 所以,應對傳統無人機的有效方式就是使用電子技術對其干擾或是截獲。 而我國這回呢,是首次將量子通訊技術與無人機相結合。 目前的量子技術無法被人為手段或以干擾,甚至很難被定位發現。 量子無人機是目前全世界最安全、最難破解的通信無人機。 除了防禦干擾的量子通訊技術,量子計算技術可以精準識別無人機的飛行路徑。 精確掌握飛行路線中設計的各種變量,用更加複雜的高緯數據,更快的速度計算更為龐大的數據。 這在關鍵的軍事任務中能夠佔得更多先機。 量子無人機研發的成功對整個通訊乃至國防體系都有重要的利益。 此前,美國號稱先進的無人機被伊朗使用電磁干擾控制。 所以,這回美國打著全球通訊的名義,要求中國對其技術共享。 大家覺得,我們該和他共享嗎?1 人回報・2 年前
- 遇到這六種人﹔請深交一輩子﹔ 一﹔可借錢給你的人﹔每一分都是血汗錢﹔請珍惜。 二﹔捨得白給你東西的人﹔不是因為東西多﹔而是慷慨。 三﹔合作時願意讓利給你的人﹔不是因為笨﹔而是知道分享。 四﹔工作時願意主動多幹的人﹔不是因為傻﹔而是懂得責任。 五﹔喜歡主動買單的人﹔不是因為錢太多﹔而是把友情看得比金錢重要。 六﹔願意幫你的人﹔不是因為欠你什麼﹔而是把你當真心的朋友。 人要學會感恩。1 人回報・2 年前
- 我發現中國古詩詞有一個特別有意思的現象,就是風和四季總是壹壹對應的。好像是約定俗成壹樣,出現了東風,就壹定就是春天。 東風又綠,江南暗。嗯,春天來了,草都綠了。其次就是南風,南風就是夏天。 南風知我意,吹夢到西周,夏天。夜來南風起,小麥復龍黃,也是夏天。 那西風就指的是秋天了。古道西風壽馬,斷長人在天涯。多淒涼的詩啊,人生若止如初見,何事西風悲化煞。 所以說悲傷的詩就放在了秋天。 最後北風就是冬天,千里黃雲,白日薰,北風吹雁,許芬芬。 所以只要看到了風,就能確定壹首詩的季節和情感。1 人回報・2 年前