真的假的

世界最排毒的10种食物 1. 黄瓜 2. 西兰花 3. 海带 4. 木耳 5. 苦瓜 6. 苹果 7. 洋葱 8. 柠檬 9. 南瓜 10. 芦笋

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很多人以為人生最大的追求，是得到想要的一切。但佛法提醒我們：有些「想要」，其實只是另一種輪迴。 佛陀的弟弟難陀，原本極不願出家。因為他放不下美麗的妻子、放不下世間享樂。佛陀知道他的執著，便以神通帶他先到天界。難陀看見華麗天宮與無數天女，心中立刻生起歡喜：「若出家能得這樣福報，我願修行。」 然而佛陀又帶他到地獄。難陀竟看見一口已燒滾的大鐵鍋，卻空無一人。獄卒告訴他：「這是替難陀準備的。他將來享完天福後，終究還是會墮入地獄。」 難陀當場驚懼不已。直到那時，他才真正明白：人間享樂會結束，天界福報也會耗盡。若煩惱未斷，輪迴仍未停止。 後來，難陀終於放下對享樂與福報的執著，真正開始修行，最後證得阿羅漢果。 很多人努力一生，只是想換一個「更舒服的人生」；佛法卻提醒我們：真正的自由，不是換到更好的牢房，而是走出牢房。 願我們在人生裡，也能慢慢看見：有些追逐，終究會累；有些放下，反而才是真正解脫。 ~輪廻解脫抉擇在己~

🤯 你以為戴耳機聽音樂聽太大聲，只會讓耳朵退化？ 醫學界發現：它其實正在提早透支你的大腦，甚至可能是引發阿茲海默症（失智症）的第一大元兇。 權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）與最新生命科學揭秘：聽力受損是失智症的最大風險，而人類近期的「抗衰老與再生」技術，已經遠遠超出我們的常識。 🎧 戴著耳機通勤、追劇，是我們日常生活中最熟悉不過的場景。多數人以為，聽力變差大不了就是老了戴助聽器。但最新的醫學研究狠狠顛覆了這個觀念——聽力的衰退，其實是大腦全面當機的前兆。 最近，華大基因 CEO 尹燁解讀了由全球頂尖醫學與科技專家（包含哈佛醫學院博士 Peter Diamandis 等人）合著的重量級新書《生命力》（Life Force），這本書統整了全球 100 多位頂尖科學家的最新研究，揭示了人類對抗「六大健康殺手」的震撼進展。 這不僅僅是一本科普書，它是一張給所有現代人的「未來生存指南」。 以下是書中最顛覆常識的幾個科學新知： 🧠 大腦的 CPU 被「聽力下降」佔滿了頻寬 回到開頭的震撼彈：《刺胳針》期刊指出，預防阿茲海默症最有效的 12 件事中，排名第一的居然是「保護聽力 / 使用助聽器」。 為什麼？（翻譯成白話）： 你可以把大腦想像成一台電腦，耳朵是麥克風。當麥克風壞掉、收音模糊時，電腦的 CPU（大腦）就必須「超頻」運轉，耗費巨大的能量去猜測、填補那些聽不清楚的聲音。久而久之，大腦長期超負荷運作，原本用來記憶、思考的系統就會逐漸崩潰。 所以，保護聽力，其實就是在幫你的大腦「省電」。 🔬 心臟居然能「重新長出來」？ 我們都知道心臟病是頭號殺手，因為心臟是人體「最不容易再生」的器官。一次心肌梗塞，可能就會死掉 10 億個心肌細胞。過去的醫學只能幫心臟「補破網」，但現在，科學家正在教心臟「重新生長」。 華盛頓大學幹細胞與再生醫學研究所，正在利用 CD34+幹細胞 進行測試。（翻譯成白話）：這就像是給心臟注射了一批「自帶藍圖的超級建築工」，他們不只修補受損的血管，還能刺激微血管重新生長。在動物實驗中，受損的心臟已經成功長出新的心肌細胞，目前正在推進人體臨床試驗。 🧬 對抗癌症的「特種部隊」與「奈米快遞員」 對抗癌症，現在最紅的是「免疫療法」（調動自己的細胞去殺癌細胞）。但最新的突破在於 NK細胞（自然殺手細胞） 與 外泌體（Exosomes）。 （翻譯成白話）： 過去的細胞療法（如T細胞）有時會像殺紅眼的士兵，引發嚴重的免疫風暴，誤傷平民。但來自胎盤的「NK 細胞」就像是受過嚴格訓練的「特種部隊」，存活期長，且能精準分解腫瘤細胞而不引發災難性反應。 而「外泌體」則像是細胞分泌的「奈米級聯邦快遞」。科學家把能干擾癌細胞合成的 RNA 裝進外泌體裡，快遞會精準把「毒藥」送進胰臟癌細胞裡。在實驗室中，患有「癌王」胰臟癌的小鼠，已經成功被治癒或大幅延長壽命。 ⚠️ 最便宜的長壽藥：每天少吃 300 大卡 這聽起來像老生常談，但科學數據很驚人：只要每天少攝取 300 大卡（大約就是少喝一杯含糖拿鐵，或少吃半包洋芋片），就能在微觀層面顯著降低血壓、控制血糖，甚至延長細胞壽命。少吃一口，你的身體就會啟動自噬作用（細胞裡的清潔隊），開始自我修復。 有時候，老不是一種絕對的宿命。 我們現在多流一點汗、多保護一次聽力，其實都是在幫未來的自己，爭取搭上「醫療奇蹟」這班列車的車票。 #長壽逃逸速度 #阿茲海默症 #聽力保護 #幹細胞療法 #NK細胞 #生命力 #心理神經免疫學 #身體比你想的更聰明 #樂樂 (示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用) #fblifestyle

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老人忌諱的10個動作 1、要避免用力排便 2、看報打牌不宜久坐 3 起床太猛傷血管 4、狼吞虎嚥傷心傷胃 5、血壓跟著嗓門升 6、站著穿褲最易摔倒 7、上樓梯寧慢勿快 8、彎腰不能逞能 9 提重物量力而行 10 忽然回頭警惕暈倒

同样是哺乳动物，凭什么牛排能带着血丝进嘴，猪肉少烤一分钟你妈都得跟你急？很多人跟我抬杠，说这是饮食文化，是西方的高级感。我只能说兄弟，这真不是高不高的问题，这是保命的问题。 其实我挺纳闷的，咱们这一届年轻人熬最深的夜，吃最贵的护肝片，结果在餐桌上却成了最勇猛的赌徒。你以为你吃的是口感，其实你是在跟进化了千万年的寄生虫玩俄罗斯轮盘赌。 今天咱们不聊厨艺，聊聊那些藏在红肉里的顶级杀手。听完这一期，你可能这辈子看猪肉的眼神都变了。直接掀底牌吧，牛带绦虫和猪带绦虫，这俩哥们的武力值完全不在一个维度。牛带绦虫顶多算是个寄生软妹子，头顶四个吸盘，老老实实吸在肠壁上吃软饭。但猪带绦虫那是活脱脱的异形，它不光有吸盘，头上还长了30多个倒钩，像钢钉一样直接钉进你的肠肉里。 但这还不是最恐怖的。如果你吞了牛带绦虫，它就在肠子里待着，大不了你当是养了个减肥宠。但猪带绦虫的幼体，六钩蚴，那是个暴力拆迁队，它能直接划破你的肠壁，顺着血液全全身公转。钻进大脑那是癫痫，钻进眼睛那是失明。最无语的是，我们的免疫系统对它近乎白痴。牛带绦虫一露头，免疫系统直接开火，但猪带绦虫是个换装大佬，它会不断更新表面蛋白，甚至穿上人体蛋白当迷彩服。我们的白细胞从它身边经过，还得敬个礼说，大哥，自己人，您慢走。 这时候有人问了，那高端牛排为啥能吃？因为那是经过严苛冷冻灭活，或者从出生就住在无菌室里的牛，那是用钱堆出来的安全背书。至于德国人吃生猪肉，有些地方吃生皮，这么说吧，柏林的寄生虫诊室比日本还专业，人家那是拿命在试错。你看到的是文化，医生看到的是满墙的CT片子。 说到这，我想聊点更深的东西。为什么这个视频值得你看到最后，因为我们正处在一个视觉大于常识的时代。在社交平台上，我们被各种粉嫩多汁的切片刷屏，仿佛不吃那口带着血的肉，就跟不上某种生活格调。但大家忽略了一个底层逻辑，自然界从来不会因为你付的钱多，就对你网开一面。这种三分熟的流行，本质上是人类在挑战生物进化的底线。古人花了几万年学会用火把肉煮熟，这不叫落后，这叫文明的盾牌。我们现在反过来追求那种原始的生涩，其实是在用一种极其低廉的成本，去对抗大自然最严酷的生存法则。 我做科普不是为了吓唬你，而是希望大家明白，真正的获得感不是你尝到了多么新奇的口感，而是你掌握了在这个复杂世界里保护自己的逻辑。别被那些所谓的高端生活方式洗了脑。在那层蓝色的检疫章面前，在100度的沸水面前，所有的寄生虫都是平等的。敬畏生命，先从敬畏你的胃开始。希望这期内容能让你今后的每一口肉都吃的踏实明白。

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有一位客人走進一家餐廳用餐。 看見牆上掛著一個很霸氣的招牌： 「只要你想得到， 我們都做得出來。」 客人心裡想： 哇！這廚師口氣也太大了吧？ 既然如此， 那就來考考你。 他不看菜單， 直接點了三道菜—— 第一道：「看不到的菜。」 第二道：「聽不見的菜。」 第三道：「既看不到、又聽不見的菜。」 服務生當場愣住， 心想：這位客人是來吃飯，還是來考試的呢？ 趕緊把單子送進廚房。 沒想到—— 過了一會兒， 三道菜真的端上桌了！ 客人一看，驚呼： 「太神奇了吧！」 而且還吃得津津有味、讚不絕口。 原來，大廚是這樣解答的： 第一道「看不到的菜」—— 蝦子 （因為：瞎子看不到） 第二道「聽不見的菜」—— 木耳 （因為：木耳聽不到） 第三道「既看不到又聽不見的菜」—— 龍蝦 （又聾又瞎 😄） 全場瞬間笑翻。 我聽完也忍不住想： 有時候，人生不是輸在不努力， 而是少了一點點 靈活的思考與幽默的心。 這位大廚沒有生氣， 也沒有說「這怎麼可能做得到？」 他只是換一個角度想一想。 結果—— 一道難題， 變成一道佳餚。 ● 其實，新的時代也是這樣。 會讀書很好， 會做事也很好， 但更重要的是： 會想、會轉念、有創意。 很多困難， 換個角度就有答案。 很多人生的卡關， 其實只是需要一點點幽默感。 ✨分享一句好話： 聰明的人， 解決問題， 有智慧的人， 讓問題變成好故事。 祝大家天天都能 笑笑著過日子， 輕輕鬆鬆過生活。

這是 咪(Tammy王璽雲)的好朋友,宏恩醫院 家醫科醫師，前衛生署副署長。 是我媽的主治醫師，我也給他看過。 他開的藥都很精簡(甚至不開藥,直接跟我說 過一陣子就好了 不用擔心)，也很願意聽我們慢慢說話。 聽姑姑說 她最近突然瘦下來。 我幫一些長輩改裝他們的房子發現， 年紀大了後，體重突然減輕， 是個很無聲 容易被忽略的警訊。 剛剛有建議姑姑去看家醫科 檢查看看。 請幫我把資訊轉給姑姑(happy) https://www.country.org.tw/Appointment/AppointmentD

【包成粽子還是冷！重症醫點名3部位沒保暖 中風、心梗跟著來】 連日低溫，許多人穿了厚外套還是冷。胸腔暨重症醫師黃軒表示，如果漏掉頭、頸與腳3個部位的保暖，不僅是覺得冷，還可能增加心肌梗塞、中風的風險，這3個部位靠近重要神經與中樞，是人體血管密集處，會放大冷的訊號，保暖的重點不是把自己包成粽子，是要善用帽子、圍巾與襪子這「三暖王」。 #保暖 #頭部 #頸部 #腳部 #心肌梗塞

湖南一女子电梯突然停运被困两小时 大家快看,一位女子乘坐电梯时,电梯突然停止运行,结果她被困在电梯上长达两个多小时。但是令人不解的是,这个女子并没有继续向下走,而是选择待在原地不动。为什么她不直接向下走呢?因为电梯如果在正常运行途中突然停止,表面看起来它是静止的,实际内部的电梯可能还在运转。除了脚下的踏板是实心的,其他的踏板下面可能是空心的。如果你贸然走动,就会导致踏板下陷,身体会突然卷入到电梯当中,后果不堪设想。所以如果遇到电梯突然运行,千万不要乱走动,更不要尝试向上爬或者跳下去,一定要保持冷静,等待专业的人员过来救援。把这条视频一定要告诉你的孩子,或转发给你的朋友们。

原来世界上最神奇的美景就藏在中国。 去了青海茫崖才知道,原来地球也能长出月球的皮肤。 去了张掖才知道,坐热气球看丹霞比在土耳其还浪漫。 去了湘西八面山才知道,原来中国还藏着一座四面悬崖的空中孤岛。 去了四霜列岛才知道,福建就有现实版塞尔达。 去了巴丹吉林才知道,原来还有藏在沙漠中的粉色湖泊。 去了雪乡才知道,不用去芬兰,这里也有童话里的浪漫。 去了俄博梁才知道,不用去火星,也能到达火星营地。 去了伊犁才知道,何须远赴瑞士,这里就有美的像油画的风景。 去了烈焰泉才知道,水火也能交融。 去了雾松岛才知道,千树万树梨花开不是夸张。 去了墨脱才知道,原来从冰天雪地到热带雨林,只隔了一条隧道。 去了格凸河才知道,原来真的有天光穿洞的奇迹。 去了望仙谷才知道,梦幻的仙侠世界真实存在。 去了禾木才知道,人间真有童话世界。 去了林芝才知道,什么叫桃之夭夭灼灼其华。 去了黄山才知道,什么是登黄山天下无山。 去了老君山才知道,原来神仙居住的天宫是这样的。 去了毕节才知道,百里杜鹃美的布像人间。 去了鹤壁淇河才知道,什么是诗经里流淌的河流。 去了艾肯泉才知道,原来世界上真的有恶魔之眼。 去了布达拉宫才知道,什么是缺氧但不缺信仰。 去了嵊山岛才知道,无人村居然可以美成童话世界。 去了芙蓉镇才知道,千年古镇也可以挂在瀑布上。 去了德天瀑布才知道,人在大自然面前多么渺小。 去了呼伦贝尔才知道,什么叫风吹草地见牛羊。 去了雷波大断崖才知道,原来地球的边缘在中国。 去了八泉峡才知道,这里的山都是爱你的形状。 去了湖北恩施才知道,不用去仙本那,这里的木舟也能悬浮半空。 去了河那高速才知道,开车也能闯进山水画。 去了盘龙古道才知道,走过600多道弯,从此人生尽是坦途。 去了张家界才知道,这里便是仙境,天门洞直通天庭。 去了扎尕那才知道,这里的清晨推开窗就到了仙境。 去了元阳梯田才知道,大地也可以被雕琢成层层叠叠的金色波浪。 去了庐山瀑布才知道,李白笔下的飞流直下三千尺,不是夸张是写实。 去了大理才知道,骑着小电驴环洱海真的很惬意。 去了鄱阳湖才知道,原来风是有形状的。 去了罗基山才知道,原来在瀑布里还可以泡温泉。 去了冬天的北京才知道,一下雪故宫就变成了紫禁城。 去了壶口瀑布才知道,黄河奇观到底有多震撼。 去了太行山悬崖梯田才知道,原来悬崖峭壁上的梯田是人类与自然抗争创造的奇迹。 去了平潭岛才知道,这里的大海晚上会发光。 去了河南地坑院才知道,房子不仅可以地面上盖,还可以往地下挖。 去了霍城才知道,薰衣草的紫色浪漫不只有普罗旺斯。 去了九寨沟才知道,碧绿的湖水也能清澈见底。 去了漠河才知道,原来不出国也能追寻北极光。 去了婺源才知道,原来诗里的烟雨江南如此浪漫。 去了苏州才知道,从火车站里走出来就到了真江南。 去了桂林才知道,节假日的800米龙船不会让你失望。 坐火车路过可可西里才知道,生命禁区禁的只是人类。 去了青木川才知道,陕西也有小桥流水的古镇。 去了海南西岛才知道,玻璃海真的会发光。 去了新疆才知道,最美的风景在路上。 小红书号:95395262706 Q 环球旅游景点 小红书 你的生活指南

陳誠護佑吳石妻子兒女的故事 1950年的台北，吳石將軍犧牲后，“共諜家屬”四個字成了烙在王碧奎和孩子們身上的印記，比鐐銬更沉重。鄰居們匆匆掩上木窗，友人燒毀信箋，在那個風聲鶴唳的年代，與“叛逆”二字沾邊的人與事，都成了會灼傷手的炭火。 就是在這人情涼薄的時刻，陳誠的副官卻出現在拘押所門前。王碧奎恍惚間聽見那句低語：“夫人，陳長官讓我來接您。”這話輕得像片羽毛，落在死水里卻激起驚雷。 更讓人瞠目的是，不過旬日之間，吳石的兩個孩子竟以“陳明德”之名走進課堂，陳誠只淡淡一句：“我陳修和的子侄，有何不可？”修和是陳誠的表字，此刻卻成了護佑孤雛的羽翼。滿城竊語中，無人理解這位權傾一時的將軍，為何偏要伸手接住這捧會燒手的炭火。 只有陳誠自己記得，保定軍校那個炮火連天的秋日，他的小腿被彈片劃開深可見骨的口子，是吳石撕碎自己的襯衣為他包扎，在敵軍追擊的槍聲中，背著他穿越三里荊棘叢生的山路。兩人就著山澗的水，輪流啃同一塊硬如石頭的饃。吳石當時笑言：“將來你若飛黃騰達，可別忘了共過生死的兄弟。”這話說得輕松，卻在陳誠心里扎了根。 二十年后，當所有人都勸他明哲保身時，陳誠在書房里摩挲著當年的軍校合影，秘書最后一次提醒此舉可能帶來的政治風險，他沉默良久，最終揮揮手：“總不能讓故人血冷。” 這份情誼不止于牢獄之災的解救。王碧奎出獄后病倒，陳誠讓夫人親自送去藥材；孩子們在學校被孤立，他派車接回自家；每逢年節，陳公館總會多備三副碗筷。這些細致入微的照顧，不像權傾一方者的施舍，倒像遠房親戚的本分。有次他望著院中嬉戲的孩童，輕聲對幕僚說：“吳石的孩子，就是我的孩子。”這話后來傳到王碧奎耳中，她在廚房切著青菜，眼淚卻止不住地落進洗菜盆里。 歷史總是充滿悖論。在大多數人選擇背過身去的年代，偏偏是最該“劃清界限”的人，守住了情義的最后底線。陳誠不是不知風險，恰恰是因為太知道其中利害，他的選擇才更顯可貴。當趨利避害成為生存本能，他卻執意點亮一盞孤燈，不是為了照亮什麼偉大的道路，只是不愿讓故人在九泉之下心寒。 很多年后，當九旬高齡的王碧奎在回憶錄里寫下“陳公恩義，沒齒難忘”時，台北的梧桐葉正黃了又青。即便在最凜冽的寒冬，也總有人愿意用胸膛去暖一捧雪水。而這捧雪水化作的涓滴，終究會匯入歷史的長河，映照出人性永不湮滅的微光。

螞蟻能幫大鳥 一隻小螞蟻在河邊喝水，不小心掉了下去。它用盡全身力氣想靠近岸邊，但沒一會兒就遊不動了，在原地打轉，小螞蟻近乎絕望地掙扎著。這時，正在河邊覓食的一隻大鳥看見了這一幕，它同情地銜起一根小樹枝扔到螞蟻的旁邊。小螞蟻掙紮上樹枝，終於脫險回到岸上。 當小螞蟻在河邊草地上曬身上的水時，它聽到了一個人的腳步聲。一個獵人輕輕地走過來，手裡端著槍，準備射殺那隻大鳥。小螞蟻迅速地爬上獵人的腳趾，鑽進他的褲管，就在獵人扣扳機的瞬間，小螞蟻咬了他一口。獵人一分神，子彈打偏了。槍聲把大鳥驚起，振翅飛遠了。 儘管螞蟻是比大鳥弱小許多的小動物，但它卻用自己的力量幫助大鳥躲過一次殺身之禍。不要以為只有結交權貴才會對自己有好處，心懷善意常幫別人，一件微不足道的小事或許可以改變一個人的一生。反過來有許多小人物也會幫上你的大忙。 ~無緣大慈同體大悲~

陳揮文 @medialowlevel 影片來源：中天新聞 像AUKUS美英澳 或是Five Eyes 通通都是因為 安倍首相 努力促成的結果 賴清德 鬼扯瞎掰 捧安倍 盲目舔 這個是賴清德在 政大的安倍晉三 研究中心的揭牌典禮 致詞的時候講的 影片來源：ABC中文 AUKUS是 美國英國澳洲 根本就沒日本啊 AUKUS成立的時候 是2021年 日本經濟新聞 安倍內閣が総辞職 連続在任最長、2822日で幕 2020/9/16 hket 本週才破連續在任記錄 安倍為日本「最長命首相」 安倍2020(年) 就卸任日本首相了 干他什麼事呢 賴清德 你是中華民國的總統 你在公開場合 胡說八道 WHAT IS FIVE EYES? HISTORY Dates back to World War II UK, US cooperated in intercepting enemy exchanges Canada joined in 1948 Australia, New Zealand became members in 1956 五眼聯盟成立 是1956年 安倍出生是1954年 安倍兩歲的時候 就促成了五眼聯盟 那安倍(難道)是天才 五眼聯盟跟安倍 沒有關係 你到底在瞎掰什麼啦 賴清德 不要 硬凹瞎掰 講錯了就承認 不要丟臉丟到日本去 丟到國際去 TikTok @medialowlevel

蛋白質10大排行榜 10.南瓜子。9.奇亞籽。8.帕瑪森奶酪。7.希臘優格。6.小扁豆(醜豆)。5.豆腐。4.牛肉-牛腱。3.魚肉-鳳尾魚。2.豬肉-腰內肉(逆紋切,放鳳梨,奇異果醃漬軟化)。1.雞胸肉, 去皮(極地純粹,無敵性價比)。 所有的食物均像彩色餐盤均衡攝取,蛋白質還是要過猶不及。 https://www.youtube.com/watch?v=fTVeC5N60lk

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黑豆有多厉害，你知道吗？黑豆和清水煮饮，肾气就充足了。黑豆和红枣一起煮，气血就换新了。黑豆和桂圆熬汤，睡眠就安稳了。黑豆和乌梅焖泡，虚汗就不见了。黑豆和山楂慢炖，血脂就降低了。黑豆和枸杞煎水，眼睛就明亮了。黑豆和红糖熬羹，痛经就缓解了。黑豆和姜片热饮，寒气就消散了。

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上聯:美國高關稅 下聯:台灣高官睡 橫批:騙你安心睡 什可看 麼它見農 是仍了 畜然 生效 ,忠我 你於要 懂我殺 ,它 ? 秀才說: 朝狗 秀見可 農 秀見可夫有 有是準個 怒人農備秀 吼對夫殺才 任主不狗心: 吠人肯,善 !不,準, 敬於備路 故事很短,寓意很深 領過 養一 這個 了條標 爭狗; 吵 故事真實發生在台灣...

文章與李嘉誠近期動態不符，也並非本人撰寫的內容。除了時空背景並沒有患重病的消息外，也並非由李嘉誠於 2018 年退休後所寫的。

回應日期：2021-07-08 出處：https://www.mygopen.com/2020/07/Ka-shing-Li.html

人得了大病是因為自己的德行不夠嗎? 弘一法師這段話我只讀了一遍就決定一定要分享給大家 真是撫慰人心的良方啊 其實生病並不是因為你做了什麼缺德事 做了什麼對不起別人的事 老天對你的懲罰 而是你做了太多對不起自己的事 導致自己身體過度勞累 情緒過度緊張 思想過度憂心 心情過度悲傷 長此以往積勞成疾 所以身體就會病倒 人時五穀雜糧 生病也很正常 並不是老天在懲罰你 而是在提醒你該休息了 該休養放鬆了 不要再拼命了 多為自己而活 心通氣順才是陰陽平衡之道 這場人生啊 至於其他 有則錦上添花 無則依舊風華 愛自己多一點 切記