真的假的

這大概是養出一個白眼狼的3個原因 前幾天看到一個視頻，真的是太氣憤了. 媽媽不給孩子買手機，兒子緊揪著媽媽的頭發，一腳比一腳用力，狠狠的踢在媽媽的肚子上。 我相信這個孩子絕不是第一次打他的媽媽，隔著屏幕我都能感受到她媽媽的無力和麻木。 每個父母都會竭盡所能去愛孩子，但是如果過于溺愛，一定是養出像這樣：自私、冷漠、無情對父母動手的白眼狼。 這個視頻非常值得我們父母去深入思考，如何才能培養一個懂感恩，會心疼父母，不以自我為中心的孩子。 避免養出白眼狼，一定要避免3個錯誤 ❌ 1、 過分滿足孩子的要求 孩子要什麼都給買，從不敢也不會拒絕孩子，哪怕不合理的要求，只要孩子哭鬧，家長立馬妥協。 ❌ 2、 父母付出太多，愛的太滿 不懂得心疼父母的孩子，一般都是被父母溺愛，“寵”出來的。 比如家里一切以孩子為中心、什麼事都替孩子做好 ❌ 3、 沒有給孩子付出愛的機會 孩子分享好吃的給你，家長說不要不要，寶寶自己吃。 孩子想幫忙切菜、洗碗、洗衣服等，父母連忙搶過來，不用你幫忙，你還小。慢慢的孩子理所當然什麼都是以自己為中心，不覺得父母需要愛和關懷。 怎麼讓孩子懂得心疼父母？我們可以做2點 ✅ 1、不包辦一切，鍛煉孩子的動手能力，自己的事情自己做，做力所能及的家務； 比如讓孩子自己穿衣服鞋子、自己整理書包，自己洗澡、洗襪子，小件的衣服 家里的簡單的活讓孩子幫忙：擺碗筷、搽桌子、丟垃圾等 ✅ 2、不無底線滿足孩子的所有要求，家里什麼條件，就怎麼養孩子，鼓勵孩子靠自己的努力和能力獲得自己想要的東西； ✅ 3、不以孩子為家庭的中心，比如：不要專門給孩子炒一盤牛肉，一盤蝦，放在孩子面前，只讓孩子吃，要讓孩子分給長輩，讓她們懂得敬愛長輩，關心他人。 ✅ 4、家長需要多給孩子付出行動、表達關心和愛的機會，讓孩子感覺自己被需要。 學會示弱，讓孩子幫自己做事，比如：和孩子逛超市的時候，讓孩子幫忙拎袋子、推車；讓孩子幫忙扔垃圾。 并在孩子做完后，表達對他的感謝：“有你真好！”“幫大忙了！” 偶爾也可以表現出真實的情緒，和孩子聊聊自己的煩惱、心情，給孩子關心自己的機會。 愛的能力也是需要學習的。 在這個過程中，孩子不但能建立起同理心和責任感，也會在付出和給予中感受到自己的能力自己被需要，從而變得貼心、會關心人的孩子。

23:29 毅理性 趙少康【唯一官方社團】 楊淳風·20分鐘・ 70 訪美後盧秀燕說:不必等發價書,軍購應趕快通 過,因為全球都在搶武器,我們要確定可以要到這 批武器。 盧的說法是錯的!因為: 1.哪裡有全球都在搶武器?是美國自己入侵伊朗又軍 火支持以色列去打週邊國家,把她自己的庫存軍備 消耗殆盡,沒有美國到處發動戰爭,全球那需要那 麼多軍火呢?而這只是讓美國的軍工產業發大財。 2.現在美國受大陸的稀土管制,很多軍火會因材料 不夠做不出來或延期交貨,所以現在的對美軍購, 根本不知何時可交貨?5年後或10年後?綠營政府 的軍購只是急著要送錢給美國爸爸,根本不在意何 時到貨! 3.盧難道不應向美國要求積欠台灣將近7千億的軍備 先到貨嗎? 凸5 ....... GIF 岩

https://youtu.be/U6hEB83HiqE?si=88Qh-X3XtYT1v8xV

美國現在去醫院或診所都規定要戴口罩，因為有25州都有新的Covid流行！ 現在還有另外一種疾病大流行。所以外出要千萬小心。 https://www.perplexity.ai/page/cdc-flags-new-covid-variant-ba-uJllvH.oTJ6cc6OsW83Wgg

https://youtu.be/s_usNJ5929A?si=PVFyfkU7gWHmKksf

2026 年 3 月 13 日，美國心臟協會（AHA）與美國心臟學會（ACC）正式發布了《2026 年血脂異常管理指南》（2026 Guideline on the Management of Dyslipidemia）。 這份指南取代了 2018 年的版本，被醫學界視為十年來最重要的更新，因為它從根本上改變了我們預防和治療心臟病的方式。 以下是該指南中最關鍵的 4 大變革： 1. 「目標值」正式回歸 (Goals are Back) 在過去幾年中，醫學界主要關注「降低的百分比」，但 2026 指南重新強調了具體的 LDL-C（壞膽固醇）數值目標。 極高風險者（已有心血管疾病史）：目標值下調至 $<55\text{ mg/dL}$。 高風險者：目標值為 <70 mg/dL。 一般/中度風險者：目標值為 <100 mg/dL 重點： 指南強調「越低越好，越久越好（Lower for Longer）」，這也是為什麼您之前的資料提到，很多人需要合併使用營養補充品（如洋車前子）才能達標。 2. 全新的風險計算機：PREVENT™ 指南正式停用了自 2013 年以來使用的舊計算機（PCE），改用全新的 PREVENT™ 方程式。 更精準： 基於 600 萬人的數據（舊版僅 2.5 萬人），將風險高估的情況減少了約 40-50%。 納入腎臟指標： 首次將**估計腎絲球過濾率（eGFR）**納入心血管風險評估。 預測更長遠： 不僅預測未來 10 年風險，還能預測未來 30 年 的長期風險，讓 30-50 歲的族群能更早開始預防。 3. 必測指標：Lp(a) 與 ApoB Lp(a) 全民篩檢： 指南強烈建議（Class 1 推薦）所有成年人一生中應至少測量一次脂蛋白(a) [Lp(a)]。這是一種遺傳性的風險因子，一般的膽固醇檢查看不出來。 ApoB 檢測： 對於患有糖尿病、代謝症候群或三酸甘油酯過高的人，建議加測 載脂蛋白B (ApoB)，這比傳統的 LDL-C 更能精準反映血管硬化的風險。 4. 🚀 提早干預：從兒童時期開始 新指南將防禦線大幅提前： 建議所有兒童在 9-11 歲 之間進行一次普遍性的膽固醇篩檢。 對於有家族病史或 LDL-C $\ge 160\text{ mg/dL}$ 的年輕人（30 歲起），應考慮提早開始藥物治療，而不僅僅是觀察

新聞:「我很抱歉... 我不能再繼續了” – 在一次可怕的意外後,老虎伍茲含淚地宣佈退休。 嚴重的腿受傷讓他面臨再也無法行走的風險,永久離開高爾夫球場。 “我深感遺憾... 我還想打高爾夫,我只希望我還有一次機會” – 這段痛苦又無奈的告白,在老虎在鏡頭面前淚崩時傳遞,讓全球數以百萬的球迷啞口無言,他們的心碎了,目睹了被迫告別的傳奇。 他一生的夢想。

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捷運站租借行動電源（如 ChargeSPOT、旅電）確實存在潛在的資安個資風險，可能遭駭客植入木馬病毒，但這通常需要使用者授權。專家建議，只要充電時手機出現「是否信任此裝置」或「允許存取資料」等授權請求，直接按下「拒絕」或「不信任」，即可避免個資外洩與資料被竊

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医生说，她只能坐着轮椅回家等死。31年后，她却在孙子的婚礼上跳了整场舞。这个故事的讲述者，正举着一颗西兰花，对全世界微笑。他叫迈克尔·格雷格，美国职业医师，国际公共健康专家。真正改变千万人命运的，不是他的手术刀，而是菜市场里最不起眼的蔬菜水果。 时间倒回1970年，格雷格还是个孩子，65岁的祖母弗朗西斯，因心脏病晚期，历经多次搭桥手术，医生宣告无计可施。被轮椅推回家的那晚，全家人围坐其旁，空气里满是绝望。心脏病是美国头号杀手，每37秒夺一条命，祖母似已注定殒命。 电视里正在播出一档节目，一个叫内森·图里特金的人，声称可以用饮食逆转心脏病。全家人都觉得这是骗局，但祖母说了一句话，反正我都要死了，不如试试。 普里特金的治疗中心，位于加州圣巴巴拉。弗朗西斯被轮椅推进去的那天，胸口剧痛，双腿无法行走。中心的方案简单的令人难以置信，饮食搭配渐进运动，无手术，仅靠天然食物。 三周后奇迹降临，这位被判死刑的老人，不仅脱离轮椅，每天还能步行10英里。她后来被载入普里特金的传记，成为死亡之门患者逆转的经典案例。更惊人的是，弗朗西斯又活了31年，亲眼看着孙子长大、上学、结婚，96岁才安详离世。 祖母的转变，在格雷格心中埋下种子。他要用一生去解答一个问题，为什么医学界几乎没人告诉患者，食物可以救命？考入医学院后，格雷格发现一个荒诞的事实，医生们精通开药，擅长手术，却几乎不懂如何指导患者正确饮食。 1990年，权威期刊《柳叶刀》发表的一项研究让他浑身发抖，研究证实：饮食可逆转心脏病，无需药物和手术，血管堵塞能自行疏通。此后20年，格雷格翻遍了超过30万份医学文献，一系列数据让他震惊。每天一杯果蔬，可降低22%的心血管疾病风险。蓝莓等浆果，能显著改善记忆力和血管弹性。西兰花等十字花科蔬菜抗癌能力名列前茅，每天3份，可降低30%的糖尿病风险。一勺磨碎的亚麻籽，降压效果堪比处方药。最颠覆性的发现是，重大疾病中基因作用仅10%-20%，70%以上命运藏在餐盘里。 2015年，格雷格把20年研究写成一本书叫《救命》，上架即引爆全球，跻身亚马逊总榜第九，健康类第一。两年再版14次，版权销往33国，销量超60万册。饮食清单的力量真实可感，北京的王女士按清单调整饮食半年，糖化血红蛋白从8.2降到5.7。主治医生惊讶地问她做了什么，她回答说，我只是换了一种吃法。 格雷格反复强调，心脏病不是必然衰老，而是可防可逆转的实源性疾病。这场源于餐桌的健康革命，正悄然改变全球医疗系统。美国克利夫兰诊所成立植物性营养专科，哈佛医学院增设医学生营养课程。 《柳叶刀》对此的评价直截了当，格雷格让餐桌成了慢性病防控的第一道防线。他创办的营养科普网站免费无广告，他说，所有内容都是献给祖母的礼物。 格雷格经常在演讲中，说起祖母葬礼上的场景，来宾们交流着弗朗西斯最后31年的故事。在轮椅上被宣判死亡，之后的31年里，她跳过舞、旅过行、抱过重孙。他站在台上对观众说，当医生放弃我祖母的时候，她65岁。当她决定用食物自救的时候，她给了自己31年。 格雷格办公室挂着祖母的便签：厨房是最好的药方。他演讲结尾总说，对抗慢性病的武器，不在药房，而在餐桌，你每天都有三次选择机会。

身體疼痛在告訴您什麼 常見的警示信號與潛在問題 左臂疼痛 可能是心臟病的警示信號。 胸痛 可能與心臟有關, 請尋求協助。 顎部疼痛 可能預示心臟病發作。 右肩疼痛 膽囊問題的指標。 下背部疼痛 腎臟或脊椎退化。 上腹部疼痛 潰瘍或胰臟問題。

我朋友得流感，他說吃流感 藥一顆要800，一次要吃2顆，真的假的，那麼貴啊？

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國人到日本最愛買的止痛藥

23:10 南司法院 Judicial Yuan 時許,朱亞虎陪同沈慶京前往臺北市 政府與柯文哲會面之具體過程觀察, 當時沈慶京單獨進入市長辦公室與柯 文哲會談約1小時,朱亞虎則在會客室 外等候,未參與實際會談內容,是以 雙方談話之具體細節固無從直接知 悉。然會談結束後,沈慶京面露滿意 微笑離去,並由朱亞虎陪同離開,其 外在反應已可反映會談結果對其具有 正面意義。復參以其後市府即啟動將 京華城相關陳情案送交都市計畫委員 會研議之程序,並逐步朝有利於沈慶 京之方向推動,顯示會談結果已轉化 為具體行政作為,可推知其等間已就 違背職務行為與利益給付形成可得推 悉之默示對價合意,並進而達成期約 賄賂之犯意聯絡。 2. 辯護意旨以:本案依據都市計畫法 第24條規定細部計畫給予容積獎勵, 1 係其土地 judicial.gov.tw 雚利行使,並

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乾脆本勞比照外勞，台灣幫外勞顧小孩。 現在來本勞比照外勞，如果今天的政府竟然做出這樣的決定，這不是很離譜嗎？我覺得全世界有這麼奇怪的一個制度嗎？因為它有個安置中心，可以給這個媽媽疊加養胎，一天500元，給這個安置中心，給他住在那裡，所以一個月15000元。後來呢，孩子生出來以後，孩子一天有800元，所以呢，母子兩人就是1300塊錢，一個月是3萬9千塊錢。我問你啦，咱們台灣的勞工的女性勞工生了小孩，或是說在產前你也不舒服的狀態，你可能跟公司請假，你有沒有一個月1萬5可以補貼啦？你把孩子生出來，是什麼人可以讓我們一個月2萬4千塊，讓你養你的孩子啦。

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看看各界人士是如何評價馬英九的。 莫大鎮 （3/28/2026） 最近，馬英九搞出一個所謂「馬英九基金會人事案」，弄得社會紛紛擾擾，沸沸揚揚，不僅造成親痛仇快的影響，也傷害了國民黨的形象。更凸顯出馬英文對中華民國無能、對國民黨無情和對支持他的選民無義的性格和作風，實在是令人感慨和失望！可以這樣說：馬英九的出現，對中華民國是個不幸，對國民黨和支持他的藍營選民也是個不幸！不信，就看看各界人士是如何評價他的吧！ 1. 偽善懦弱，毫無擔當的軟骨頭。 黃智賢直言：” 馬英九溫文爾雅的面具下，是徹頭徹尾的懦弱，面對「台獨」挑釁，只會退讓，連捍衛正義的膽子都沒有。” 2. 精於利己，只謀個人清名的政客。 李敖生前批判：” 他一輩子只在乎自己的歷史名聲；什麼民族大義、台灣民主，都不如他的「好人」人設重要。” 3. 兩岸和平的投機者，非统一推動者。 邱毅直言：” 馬英九靠九二共識，撈取兩岸和平紅利，卻始終拒絕推進統一，就是典型的政治投機，只想安穩執政。” 4. 阻礙國家統一的絆腳石。 金燦榮批評：” 他的「不統不獨不武」，本質是拖延統一，看似溫和，實則是統一進程的最大阻礙之一。” 5. 身患軟骨病，對「台獨」一味妥協。 唐湘龍坦言：” 民進黨搞去中國化，馬英九執政期間毫無反制，縱容「台獨」坐大，就是軟骨病發作。” 6. 書生誤國，空有理論，毫無政治魄力。 哈佛教授孔傑榮評價：” 馬英九是優秀的法律學者，卻不是合格的政治領袖，只會講程序、講規矩，毫無決斷力。” 7. 國民黨的掘墓人，葬送政黨根基。 郝龍斌直言：” 他執政八年，不整頓派系，不培養人才，眼睜睜看著國民黨一步步走向分裂衰敗。” 8. 八面玲瓏的老好人，誰都不敢得罪。 趙少康評價：” 馬英九追求面面俱到，對誰都溫和妥協，最後變成無原則、無立場，一事無成。” 9. 淪爲民調奴隸，毫無執政主見。 《中國時報》評論：” 他所有政策都圍著民調轉，怕被駡、怕失分；明明是正確的兩岸政策也不敢堅持，完全沒有執政主見。” 10. 格局狹小，小事精明，大事糊塗。 郁慕明痛批：” 馬英九管小事，一絲不苟；面對兩岸統一，政黨改革等大事，卻畏首畏尾，格局小到極致。” 11. 偽「一中」信徒，口是心非的兩面派。 雷倩直言：” 他嘴上喊一中原則，卻從不做統一實事，甚至默許島內「獨化」氛圍，就是偽一中。” 12. 把拖延當智慧，自欺欺人的維持派。 楊照坦言：” 他將「維持現狀」當成執政智慧，實則是不作為、怕擔當，用拖延逃避歷史責任。”

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▍CoQ10 是什麼？你的細胞發電廠 CoQ10存在於人體每一個細胞的粒線體中。它的工作就是幫細胞發電，產生能量（ATP）。 哪些器官最需要電？ • 心臟（24小時不停跳） • 肝臟（代謝工廠） • 腎臟（過濾血液） ▍三大危機：你的 CoQ10 正在流失 1️⃣ 年齡 人體自行合成 CoQ10 的能力，會隨年齡斷崖式下降。 40 歲後開始明顯減少，60 歲後更是大幅衰退。 2️⃣ 降膽固醇藥物（Statins） 很多人吃降血脂藥後會「肌肉痠痛、無力」。 因為 Statins 在阻斷膽固醇合成的同時，也會阻斷 CoQ10 的合成路徑。 3️⃣ 飲食不均衡 飲食攝取約佔人體 CoQ10 供應量的 25%。 當內部合成減少，從食物「充電」就變得至關重要。 --- ▍吃什麼補 CoQ10？ 🥩 動物性來源（濃度最高） • 動物內臟：心、肝、腎（冠軍！） • 家禽腿肉：雞腿、鴨腿（深色肌肉） • 高脂魚類：鯡魚、沙丁魚、鯖魚 • 雞蛋：一顆蛋就是微型能量庫 🥦 植物性來源 • 深色蔬菜：菠菜、花椰菜 • 優質油脂：堅果、橄欖油（幫助吸收） • 穀物豆類：大豆、玉米 ---

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