真的假的

【日菲劃界談判涉我海域 喪權辱國? 賴清德這反應網全傻眼】 日、菲5月28日啟動<專屬經濟區和大 陸架劃界談判>形同瓜分我海域漁權, 大陸派海警船表達抗議,但我外交部只 譴責對岸,輿論痛批賴政府喪權辱國。 總統賴清德今被問日菲私劃我經濟海域 漁權,政府是否協助,竟掉頭就走拒絕 回答,引發討論。 日菲瓜分海域 喪權辱國? 賴清德竟掉頭就走拒回答! *贈細縫眼轟:沒擔當! 305

「我媽教我英文，可是她根本不會英文。」 這是黃仁勳在劍橋大學演講時說的一句話，臺下很多人笑了，但他說這句話的時候，表情不是在開玩笑。 他是認真的，那件事改變了他的一生。 黃仁勳的母親叫羅採秀，是臺南望族出身，嫁給了在煉油廠工作的化學工程師黃興泰。黃仁勳1963年出生於臺北，童年隨家人搬到臺南，五歲那年又跟著父親工作的關係，全家移居泰國，在曼谷住了大約四年。 那段日子還算平靜，但平靜沒有持續太久。 1973年、1974年，泰國接連爆發政變，有天街上突然出現士兵和坦克，父母親考量到孩子的安危，決定把九歲的黃仁勳和哥哥送去美國讀書。 出發之前，羅採秀做了一件事。 她每天從字典裡隨機挑出十個詞，把英文單字和中文翻譯寫在紙上，每天教兩個兒子背，日復一日。她自己國中畢業，講不出幾句英語，但她不覺得這是理由讓孩子空著手去一個語言不通的國家。 這個動作，黃仁勳後來說，是他這輩子看過最有力量的一課。 但送出去之後，出了一件讓整個家都沒料到的事。 兩兄弟原本應該去投靠住在華盛頓州塔科馬的叔叔，但姑姑和姑父主動把他們接走，送去了肯塔基州的奧奈達浸會學院，以為那是一間有名的好學校。實際上，那是一間收容問題青少年的宗教感化院。而為了湊足這筆學費，黃仁勳的父母幾乎變賣了所有家產。 賣光積蓄，送進去的是感化院。 黃仁勳是那個小鎮上罕見的黃面孔，每天上學必須走下山、穿過田野，再走過一座木板吊橋。橋上有些木板是缺的，橋下是很深的水，而當地的孩子，每天就在對岸等著他。「當時我才九歲，每天都是這樣。」 他說這段話的時候，主持人說「痛苦又折磨」，黃仁勳沒有直接回答，只說讓你想像一下，過了橋，真正的麻煩才要開始。 他在那裡撐了兩年。 兩年後，父母移民到奧勒岡州比弗頓，兩兄弟終於從肯塔基退學，回到父母身邊。 那時候羅採秀沒有停下來，她繼續做一件事——她買了一本韋氏字典，自製教學道具，研究英文單字規則，在紙上寫下英語單字和中文翻譯後對折，日復一日要黃仁勳把所有單字記住。 一個國中學歷、講不出英文的女人，就這樣土法煉鋼教出了一個後來站在劍橋講臺上的兒子。 但她給黃仁勳的，不只是單字。 黃仁勳說，他小時候不覺得自己智力驚人，但媽媽總是到處跟人說他很聰明，「無論這是不是事實」。 這句話聽起來有點好笑，但黃仁勳說，那種壓力對他反而有用。當一個人一直被告知他很厲害，他會開始想辦法讓自己真的厲害。「你也可以想像人們會畏縮，但對我而言，那反而促使我成長。」 她從來不問他讀書排第幾名，不問他有沒有贏過別人，她只是讓他知道，她相信他。 後來黃仁勳去了奧勒岡州立大學念電機，再去史丹佛拿了碩士。1993年，三十歲，他和兩個朋友坐在Denny's餐廳的卡座裡，在一張紙巾上寫下了輝達的創業計畫。 選在Denny's，因為他在那裡打過工，端過盤子，洗過碗，那是他第一次懂得靠自己是什麼感覺的地方。 創業之後，輝達差點倒掉不止一次。晶片出問題，錢快燒完，外面的人不看好，有一段時間幾乎是拿著最後的資源在賭。 他說，第一次當CEO、第一次募資、第一次寫商業計畫，都是他從未做過的事，「有些事情後來證明真的很難」，但關鍵只有一句：「堅持下去。」 這個堅持的底氣，他說，是從媽媽身上來的。 一個不會英文的女人，坐下來教孩子英文，從來沒說過「我不會，所以我沒辦法」，只是拿起字典開始查。這件事在黃仁勳腦子裡留了幾十年，每次遇到不會的事、做不到的事，他想到的就是那個畫面。 他在劍橋說：「沒有什麼事是做不到的，（母親）給我留下的印象就是這樣。」 還有一個細節很少被提到。 黃仁勳的母親羅採秀，和AMD執行長蘇姿豐的外公羅伯沐，是臺南羅氏大家族的小麼妹和老大哥，相差十八歲。也就是說，黃仁勳和蘇姿豐是遠親，按輩份，蘇姿豐要喊黃仁勳一聲表舅。 輝達和AMD，兩家AI晶片巨頭的掌門人，血脈都源自臺南同一個家族。這件事放在那個年代，沒有人預料得到。 今天輝達市值超過五兆美元，黃仁勳站在全球科技業的頂端，採訪不斷，掌聲不斷。 但他說得最多的，還是那個坐在昏黃燈光下，拿著韋氏字典自己研究英文規則的女人。 她沒有給他一個好走的起點，肯塔基的那兩年，他是自己熬過去的。她也沒有替他清掉前路的障礙，從Denny's打工仔到輝達創辦人，每一步都是他自己踩出來的。 她給他的，是一種遇到不會的事不會先退縮的性格，是一種事情難也要先做了再說的態度，是一種被人看低了反而要站起來的底氣。 這些東西，帶不走，也搶不走，跟了他一輩子。 你覺得在你自己的成長過程裡，對你影響最深的，是某個人說過的一句話，還是他們做過的某件事？

前輝達員工爆料： 跟黃仁勳工作，像把手插進插座。 很多人只看到輝達的成功， 卻很少人看見，成功背後那種近乎殘酷的效率。 前輝達員工曾形容： 跟黃仁勳工作，感覺就像「把手插進插座」。 因為你不能拖、不能亂、不能講廢話。 在輝達，連 Email 都有一種可怕的標準： 信件最好不要超過 6 行。 不是因為黃仁勳沒耐心， 而是因為他太清楚一件事： 真正厲害的人，最珍惜的不是錢， 而是時間。 一封信寫太長， 代表你還沒想清楚重點。 一件事講不清楚， 代表你還沒抓到核心。 一個團隊溝通太慢， 最後損失的不是幾分鐘， 而是整間公司的速度。 所以黃仁勳要的不是「看起來很努力」的人， 而是能夠快速抓重點、快速行動、快速解決問題的人。 這也是為什麼輝達能在 AI 時代跑得那麼快。 因為他們不是每天開一堆會議、寫一堆報告、講一堆漂亮話。 他們做的是： 把複雜的事情講簡單， 把重要的事情排前面， 把該做的事情立刻做。 很多人失敗，不是因為不努力。 而是努力了很久，還在做不重要的事。 每天很忙，卻沒有結果。 每天很累，卻沒有進步。 每天回了很多訊息，開了很多會， 最後卻不知道自己真正推進了什麼。 真正的高手，從來不是把事情變複雜。 而是能在一堆混亂裡，抓住最重要的那一點。 你會發現，越成功的人，越簡單。 講話簡單，做事直接，目標清楚。 不浪費別人的時間，也不允許別人浪費自己的時間。 所以今天這句話，真的值得記住： 你的人生想要變快， 先把你的溝通變短。 少一點廢話， 多一點重點。 少一點拖延， 多一點行動。 少一點自我感動， 多一點真正結果。 因為這個世界，從來不獎勵「看起來很忙」的人。 它只獎勵那些—— 清楚知道自己要什麼，並且立刻去做的人。 資料參考：《經理人》報導，內容提到黃仁勳重視簡潔溝通、Email 不超過 6 行，以及輝達內部對效率與時間管理的要求。

注意看这只昆虫长得格外怪异，平日里静静趴在树枝或是石头上，背脊全缩收拢，宛如背着一枚青色花苞，外表平平无奇，很难被察觉。一旦有飞鸟小虫靠近，察觉到周围动静的瞬间，它便会骤然舒展身躯，缓缓绽放开来。原本朴素的虫身瞬间铺开，绚烂艳丽的花纹像盛开的鲜花一般，色彩鲜亮夺目，惊艳感直接拉满。 不止这一只，这片区域里的同类虫子，都自带这项神奇天赋，依靠本能模拟花开的形态，完美伪装自己，既可以躲避天地，又能悄悄吸引猎物。一半是虫，一半是花，两种形态随意切换。大自然的造物实在太过神奇，这般不可思议的奇特生灵，真真切切存在于世间，不得不感叹世间万物无奇不有。

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前不久才把香港幾棟豪宅打七折出售，今傳香港首富李嘉誠重病，時日不多，在床上寫了「日落民謠」他對很多事情都為時已晚感到遺憾。看來世間真正的平等是死亡，不管是首富還是貧民。 此前李嘉誠迷信長壽藥，注射一針幾十萬，也不能延續他的生命，多年來一直是首富，他是一個工作狂，著名的企業家，到2018年才宣佈退休，退休後，他開始享受生活！現在，他有空閒時間，他寫了本《日落巴拉德》，與所有人分享： 1. 天定人生是個零，過方過圓都不行。從零開始走向零，順其自然心態平。 2. 晚年莫想富有餘，來者糊塗走者迷。生前死後啥屬你？應該醒悟莫騙己。 3. 能知足，便常樂，晚年過的要快活。富莫喜，窮莫愁，順其自然享自由。 4. 莫強求，莫相爭，人生如夢似煙雲。天也空，地也空，人生渺茫在其中。 5. 日也空，月也空，江水奔流永向東。田也空，房也空，不斷更換主人翁。 6. 愛也空，情也空，到頭全進高煙囪。金也空，銀也空，死後哪樣握手中？ 7. 名也空，利也空，雙眼一閉美夢終。勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。 8. 官也空，權也空，無人一生坐朝中。富也空，窮也空，人生如此要想通。 9. 春去夏來秋又冬，潮漲潮落永無終，看破紅塵好心胸。家家有本難念經，莫把煩惱掛心中。 10. 養兒育女是義務，盡力幫襯樂其中。兒孫自有兒孫福，莫讓兒女困籠中。只要晚年身體好，一生活在幸福中。 11. 朝到西，晚到東，世人如同採花蜂。採花釀蜜為誰甜，終生辛苦一場空。看得寬，想得通, 與世無爭長壽翁。 12. 遠看醫院像天堂，救人無數；近看醫院像銀行，斂財無數；走進醫院是牢房，不如提前去預防！ 13. 健康是無形資產，保健是銀行存款，疾病是貸款還款，大病會傾家蕩產，莫把此言當調侃，待到真時悔已晚！ 14. 寧可站著自保健，絕不躺著被人騙！不養生就養醫生，不保健就養醫院！愛家人更要愛自己，愛自己才是遠見！ 15. 一輩子太短，別在金錢上心煩！家財萬貫，也買不來太陽不落山。黃金萬兩，也換不來身體的康健。生死有命，富貴在天！命里有時終須有，命里無時莫強求！兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛！一輩子太短，要看輕看淡！功名利祿，不過是浮雲一片；榮華富貴，不過是一時盛宴。眨眼之間青絲換白頭，一切往事皆成雲煙，何必時時放在心間，何必處處鑽牛角尖！ 送十個開心秘方：看開、想開、捨得、放下、退讓、寬容、理解、放棄、甘心、善良。 李嘉誠的這文章寫得非常好，值得一讀，好東西要分享一下。願您我早日看透。

日期 星期 時段 項 項目 全國同步取締 115/06/05 五 20-24 酒(毒)後駕車 暨防制危駕專案 本市取締酒(毒) 115/06/12 五 20-24 後駕車暨防制 危駕專案 115/06/13 六 20-24 擴大臨檢 115/06/18 四 19-23 115/06/23 二 19-23 擴大臨檢 擴大臨檢 全國同步取締 115/06/27 六 20-24 酒(毒)後駕車 暨防制危駕專案

128.8萬人，這是全台即將面臨駕照保衛戰的高齡駕駛人數！過期上路的代價是重罰 1800 元加當場扣照，這群長輩即將示範什麼叫大型記憶力考驗現場。 台灣邁入高齡化，馬路上的不可控因素也跟著直線飆升。 大家一定遇過那種騎車永遠不看後照鏡、方向燈打右邊卻往左邊拐的長輩。 以前駕照一拿就是終身，把馬路當自家客廳逛，但交通部這次終於出手了，而且力道還不小。 從 5 月 31 日開始，高齡駕駛定期換照的年齡，從原本的 75 歲直接「全面下修到 70 歲」！ 這 5 歲的差距，直接把全台 128.8 萬名阿公阿嬤拉進換照名單裡。 光是 70 到 74 歲這個區間，就一口氣多了 110 萬人要面對這場難關。 你以為只是去監理站填個表、繳個錢就沒事了嗎？想得美。 不管是 70 歲還是 75 歲，想要換照繼續開車騎車，第一關就是強制的 2 小時交通安全講習。 長輩們要乖乖坐在教室裡，聽最新法規、看交通事故實況。 最硬的是還有 30 分鐘的「道路危險感知影片體驗」，直接讓你看看馬路上有多危險。 如果僥倖以為可以裝死不換照？🚓 抱歉，新制上路後，要是過期還敢繼續開車上路被抓到。 代價直接送你重罰 1800 元。💸 錢是小事，重點是警察會「當場禁止行駛」再加碼「扣照」。 這對很多把機車當成雙腳的長輩來說，簡直是直接被封印在神壇上，哪都去不了。 不過，這場駕照保衛戰裡，滿 75 歲的長輩要面對的可是魔王關卡。😱 除了上課，他們還得通過官方祭出的「認知功能檢測」3 大考驗。 這可不是隨便問問吃飽沒，而是真刀真槍的失智照妖鏡。 第一，要能正確說出當天的年、月、日還有所在地。 第二，看 10 種日常圖片，過 2 分鐘後要能背出至少 3 種。 第三，還要手腦並用，在紙上畫出指定時間的「時鐘」。 聽起來很基本？你去問問家裡長輩今天農曆幾號，保證一半以上要看日曆。 這關卡根本就是為了過濾掉那些已經在路上靠直覺當三寶的未爆彈。 當然，如果這關不小心被刷下來，政府還是給了條後路。 只要去醫院找專業醫師評估，開立一張「未患有中度以上失智症」的證明。 拿著這張免死金牌，一樣可以繼續辦理換照。 其實說真的，年紀大了反應變慢是自然現象。 與其讓長輩在路上演玩命關頭，政府這次也是砸了真金白銀來勸退。 如果你家長輩自覺體力大不如前，決定把車鑰匙掛起來。 只要主動繳回名下所有的駕照，就能爽領 TPASS 高額補助。 這筆補助算下來，最高可以幫長輩省下 3 萬 6000 元的交通費！ 3萬6千元，拿去坐公車、搭捷運到處去找老朋友喝茶聊天，不香嗎？ 這筆錢與其說是交通補助，不如說是政府替全體用路人買單的保命錢。 不過大家也別急著明天就押著家裡阿公阿嬤衝去監理站。 新制剛上路，官方 6 月起才會陸續寄發通知單，每個月大概寄出 10 萬件。 收到單子後，記得「先去體檢再去上課換照」，盲目跑去只會白挨一頓排隊的苦。 政府也算是有給緩衝期。 如果現在「已經滿 70 歲但還沒 75 歲」的長輩，緩衝期直接給到 2028 年 5 月底。 但如果是新制生效後「才剛滿 70 歲」的人，那就是從 70 歲生日當天起算，2 年內要搞定。 128.8 萬人的大洗牌，考驗的不只是長輩的記憶力，還有家屬的勸導功力。 拿納稅人的 3 萬 6 幫長輩換掉那張不定時炸彈的駕照，這筆錢花得絕對比什麼都值。 趕快把這篇丟到家族 Line 群組，問問你家長輩：時鐘還畫得出來嗎？

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夏天芒果大特價，使用抗凝血藥藥「華法林」要小心！備註：每個病患病況不同，需經醫師評估。 ❌ 亮紅燈！應嚴格限量或忌口的「地雷夏果」 以下 5 種夏天常見的水果或其加工製品，容易與 Warfarin 產生嚴重的交互作用，請務必特別當心、控制份量： -芒果：夏天最受歡迎的芒果冰、芒果切盤，其實會抑制藥物代謝，顯著提高 INR（血液凝固指數），大大增加出血風險。建議每天控制在 1 顆或 1 片以內，絕對不能看便宜就大量暴食。 -葡萄柚與西柚：內含「呋喃香豆素（Furanocoumarins）」，會狠狠鎖住肝臟的代謝酵素，大幅放大藥效，引發嚴重的出血危機。 -奇異果：屬於高維生素 K 水果（每 100 克含約 40 微克），維生素 K 恰恰是 Warfarin 的死對頭，大量食用會讓抗凝血藥效直接失效。 -蔓越莓與蔓越莓汁：會悄悄增強 Warfarin 的抗凝血作用，大幅增加皮下出血和胃腸道內出血的機率。 -酪梨：含有較高的維生素 K 與脂肪，會干擾腸道吸收或加速藥物代謝，進而降低藥物的療效。 🟢 綠燈區！可安心適量食用的消暑水果 難道服藥就得跟水果斷絕關係嗎？別擔心！以下水果的維生素 K 含量極低（每 100 克低於 5 微克），且不影響肝臟藥物代謝酵素，是非常安全的消暑選擇： -西瓜：水分高、維生素 K 極低，是夏天最安全的補水、消暑聖品。 -荔枝與龍眼：雖然不含維生素 K、不干擾藥效，但因為含糖量偏高，有糖尿病的病友還是要控制攝取量。 -香蕉與水蜜桃：對凝血功能影響極小，只要適量食用，大可放心享受。 -鳳梨：正常適量食用，不會干擾藥物在體內的運作。 💡 守護健康：服藥者的夏日飲食 3 大行動指南 1. 保持飲食「定量」，而非「完全不吃」 服用 Warfarin 最忌諱飲食習慣突然大反彈（例如：前一週天天吃芒果、下一週因為害怕而完全不吃），這會讓血液的 INR 指數像雲霄飛車一樣劇烈波動。如果真的很想吃某種水果，請每天維持「固定的小份量」。 2. 服藥只能配白開水 絕對不可以圖方便，隨手拿桌上的綜合果汁、葡萄柚汁或綠茶來吞藥，這會直接破壞藥物在體內的穩定度。 3. 牢記三大警訊！那是藥效過頭的「求救信號」 服藥期間若發現以下症狀，可能代表藥效過強、體內正在異常出血，務必立即就醫檢查 INR 值： -異常出血：刷牙時牙齦出血不止、沒碰撞卻突然出現大片青紫瘀青。 -顏色不對：尿液呈紅色或粉色、糞便發黑如柏油狀。 -不明疼痛：突發性的嚴重頭痛、或是關節莫名腫痛（極可能是內出血）。 👨‍⚕️ 醫囑心法：維持穩定，別讓救命藥失準 專業醫師特別建議，服用 Warfarin 的民眾不必過度恐慌，連綠色蔬菜都不敢吃，飲食的重點永遠在於「攝取量維持穩定」。不論是水果還是蔬菜，只要保持每天定時定量，藥效就能穩定發揮。若近期打算改變飲食習慣（例如開始長期吃素）、或想自行補充任何保健食品，請務必先告知您的主治醫師，以便適時調整藥物劑量並定期抽血監測。 #振興醫院 #真心為你 #開心醫院 #知興好友 #亞洲心臟中心 #亞洲瓣膜中心 #亞洲心衰中心 #冠狀動脈鈣化中心 #最懂人心的醫院 #慈善心 #服務情 #振興好人好事

這不是潮流，這是送命！ 別讓「喪屍煙彈」吞噬你的人生！🧟 「依托咪酯」（Etomidate）+「電子煙」，一口失控，一次致命。 🤯精神崩潰： 精神恍惚、情緒易怒、語無倫次… 😱身體失控： 出現像「殭屍」般渾身顫抖、無法站立、肌躍症（短期、不規律的肌肉不自主收縮）… 😵嚴重代價：呼吸衰竭、昏迷甚至死亡… 💡 電子煙在台灣已全面禁止製造、輸入及販售！ 許多電子煙產品含有成癮物質，部分違法產品更被驗出依托咪酯等毒品成分。使用後可能造成嚴重肺部傷害（如爆米花肺）、影響腦部發育與心血管功能，並增加肝腎等器官受損風險，同時危害周遭家人朋友的健康。 不要因一時好奇而陷入成癮與健康危害的風險。 不要拿生命當籌碼，一起向「喪屍煙彈」說不！🖐️ #反毒 #拒絕毒品#依托咪酯#喪屍煙彈

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April 25, 2026 南瓜🎃仔油治療： 尿頻、尿急、尿失禁 尿泡泡多 攝護腺腫大 臉部、雙腳、身體浮腫 身體疲憊 腦霧 腰酸背痛 脫髪、髪稀少 三年前，我父親被確診患有第四期腎病。等到確診時，他已經到了需要準備透析治療的地步。 我當時發誓，絕對不會讓同樣的事情發生在我自己身上。 而讀完這篇文章，你一定會感到無比憤怒。 因為目前正有三件事同時發生： 第一－你的身體正透過各種警示訊號大聲呼救，而你卻被告知要對這些訊號視而不見。 第二—對於腎臟問題，醫療體系給出的唯一答案是“多喝水”，然後讓你一直等到病情惡化到必須接受透析治療的地步。 第三—一個價值數十億美元的製藥產業正從中牟取暴利；只要你的腎功能持續惡化，他們就能日進斗金，而你卻始終得不到任何實質的解決方案。 所以，讓我來告訴你我父親身上究竟發生了什麼事——因為他的故事將徹底顛覆你對這一切的認知。 整整五年裡，我父親一直在抱怨同樣的問題：尿液泡沫過多。 每晚起床排尿四次、五次，有時甚至多達六次。腳踝浮腫！ 那種無論睡多久都無法緩解的極度疲憊感。還有每天早上那張浮腫的臉，看起來像是哭了一整夜似的。 他把這些情況都告訴了醫生。每次就診時都提到了。 你知道醫生是怎麼說的嗎？ “多喝點水吧。” “這大概只是年紀大了的緣故。” “你的各項指標確實有點異常，但‘目前’還無需擔心。” 目前還無需擔心！ 正是那個字──「目前」──本該像拉響五級火警警報那樣，引起極度的警覺。 因為“目前”這兩個字背後的真正含義其實是：“我們要眼睜睜看著你的腎功能緩慢衰竭，卻什麼都不做——直到你的病情惡化到必須依靠機器來代行腎臟功能的地步。” 等到醫生們終於開始正視這個問題時，我父親的腎功能只剩下15%。 第四期。距離第五期（終末期）僅一步之遙。 他的腎臟科醫師要他坐下，鄭重地告訴他：必須開始準備接受透析治療了。每週三次。每次四小時。 而且必須持續終生。除非他能成功排上腎臟移植的等待名單，然後祈禱奇蹟降臨。 我看著這個男人——他曾是我的棒球隊教練，曾日復一日工作12小時卻毫無怨言，曾是我所認識的人中最強壯的一個——我看著他在廚房餐桌前徹底崩潰了。 因為當人們本來可以伸出援手時，卻沒有人去幫他。 沒有人告訴他，尿液泡沫過多不僅僅是「多喝水」那麼簡單；夜裡醒來五次上廁所，也不僅僅是「年紀大了」的正常現象；那些浮腫、疲憊、腰背酸痛——所有這些其實都是他的腎臟發出的求救信號，而他看過的每一位醫生，要么對此不予理會，要么只是讓他＂繼續觀察＂。 而最讓我至今仍感到義憤填膺的是： 在長達五年的就診過程中，那些醫生裡竟然沒有**哪怕一位**曾跟他談論過如何透過自然療法來輔助腎臟功能。 沒有一個人提到過，其實存在某些營養素和化合物，能夠輔助腎臟恢復正常的過濾功能。 沒有一個人說過：“嘿，趁你的腎臟還沒徹底衰竭，讓我們先試著去**幫助**它吧。” 因為那樣做賺不到錢。 健康的病人，無法帶來持續不斷的收入。 但透析就不一樣了。每位病人每年就要花費9萬美元－是＂每年＂！ 你自己算這筆賬，就不難明白他們為何寧願選擇「等待」了。 時光飛逝，轉眼來到了14個月前。 那時的我47歲。我去做了年度體檢。化驗結果出來後，我的醫生打了電話給我。 “你的肌酸酐水平升高了。腎小球濾過率（eGFR）呈下降趨勢。我們需要密切關注這一情況。” 密切注意。 這正是他們在一切徹底惡化之前，對我父親說過的”一模一樣”的話。 隨後，我自己也察覺到了那些症狀。 尿液泡沫過多。雖然並非每次都有，但出現的頻率足以引起我的警覺。那些泡沫久久不散，浮在水面上形成一層厚厚的、細膩的白色浮沫。 夜裡要起床兩次去上廁所。接著變成了三次。 早晨起床時臉部浮腫。眼袋腫脹得彷彿我剛連續狂歡了三天三夜一般——儘管我其實滴酒未沾。 那種揮之不去的下背部酸痛感，無論我怎麼拉伸，或是換什麼睡姿，都無法緩解。 還有那種深入骨髓的疲憊感。不是那種單純的「累」, 而是徹底的「精疲力竭」。 感覺身體為了維持最基本的機能運轉，正被迫超負荷加班加點。 我心裡清楚得很，這究竟是怎麼回事。 因為，我曾親眼目睹同樣的事情發生在我父親身上。 就在那一刻，我下定了一個徹底改變一切的決心。 我絕不打算就這樣坐以待斃，眼睜睜看著自己的腎臟在所謂的「監測」中一步步走向衰竭。 我絕不接受自己最終淪落到每週三次、離不開透析機的下場。 於是，我照著醫生的話去做了：多喝水，減少鈉攝入，多吃蔬菜，並控制蛋白質的攝取。 三個月後呢？複查驗血結果出來了。 肌酸酐水平？毫無變化。甚至可能還略有惡化。 腎絲球過濾率（eGFR）？依然呈下降趨勢。 尿液泡沫增多？依然存在。每天早上都是如此。 而我的醫生給的回應是什麼？ “我們會繼續監測。如果情況惡化，我會把你轉診給腎內科專家。” 我獨自坐在停車場裡的車裡，一坐就是20分鐘。只是呆呆地凝視著方向盤。 因為，醫生囑咐我做的每一件事，我都照做了——真的，每一件事都做到了。 然而，這依然無濟於事。而他們唯一的應對方案，竟然只是繼續“旁觀”，任由我的腎臟持續衰竭下去。 就在那一刻，我決定不再盲從現行的醫療體系，轉而開始自己深入鑽研、查閱資料。 我進行了極為深入的探究：查閱臨床研究報告，並檢索 PubMed 資料庫。 研讀腎內科領域的專業期刊，瀏覽那些匯集了無數病友的論壇──那裡的人們，正經歷著與我如出一轍的困境。 然而，所有的主流資訊來源都在鸚鵡學舌般地重複著那些毫無用處的建議：“多喝水。少攝入鈉。 控制血壓。等到病情惡化到不得不進行醫療幹預的地步再說。” 但隨後，我發現了一樣東西。 一種在腎臟健康研究中反覆出現的化合物。 “南瓜籽油”！ 現在，請先停下來片刻。 你知道最荒謬的是什麼嗎？ 我們一輩子都在被教導要“愛護腎臟”，卻沒人告訴我們究竟該怎麼做。 沒人提到，你的腎臟其實需要特定的脂肪酸、特定的植物固醇以及特定的抗發炎化合物，才能真正維持其過濾功能。 而關於南瓜籽油，我發現了以下事實： 它含有一種獨特的化合物組合——Delta-7-甾醇、必需脂肪酸、鋅、鎂以及強效抗氧化劑——研究表明，這些成分有助於支持腎臟的過濾功能。 但其作用遠不止於此。 南瓜籽油中的植物固醇有助於調節身體的發炎反應－而慢性發炎正是導致腎功能衰退的首要元兇之一。 其中的必需脂肪酸有助於維持流向腎臟的健康血流－因為一旦血流減少，腎臟就無法正常過濾，此時蛋白質便會開始滲漏到尿液中，導致你排出那種泡沫豐富、呈乳沫狀的尿液。 還有一點是大家很少被提及的： 研究表明，南瓜籽油有助於維護前列腺健康——而前列腺健康直接影響泌尿功能。 這正是為什麼許多40歲以上的男性每晚都會起床排尿3、4甚至5次的原因。他們的前列腺壓迫著膀胱，腎臟承受著巨大的壓力，整個泌尿系統都受到了損害。 僅僅一種化合物，卻能同時支持**三大**關鍵系統－腎臟、前列腺、泌尿功能。 但沒人會把這些告訴你。因為南瓜籽無法申請專利，沒有任何製藥公司能靠這種天然植物油賺取數十億美元的暴利。 如果你的腎臟真的保持健康，也意味著那些反覆進行的透析治療將失去其持續性的營收來源。 於是，我開始尋找南瓜籽油補充品。 然而就在此時，我碰壁了。 然而就在此時，我碰壁了。 市面上大多數的南瓜籽油補充劑，簡直就是垃圾。 劑量不足，品質低劣，充斥著填充劑。使用的是熱提取過程製成的油，這種工藝恰恰破壞了使其發揮功效的關鍵成分。 我曾在亞馬遜上嘗試過兩個不同品牌的同類產品，連續服用了六週。 結果毫無變化。尿液起泡的問題依然存在。 晚上還是得頻繁起夜。白天依然感到精疲力竭。 我當時幾乎就要放棄了。 但就在這時，我偶然發現了一個討論帖。貼文有個人提到，他一直在服用某款特定的南瓜籽油——冷壓工藝、高濃縮配方、每份劑量高達3000毫克——結果僅僅三週時間，他尿液起泡的症狀就開始逐漸消退了。到了第六週，他徹底告別了夜間起夜的困擾。 我的各項指標？每次複查都在持續好轉。 我的睡眠？幾乎每晚都能一覺睡到天亮。不再需要半夜三更爬起來上廁所了。 尿液泡沫增多的問題？消失了。徹底消失了。 身體浮腫的問題？也消失了。早上醒來，我的臉終於恢復正常了模樣。 我的精力狀態？感覺就像回到了十年前一樣。 下午不再感到精力枯竭，也不再需要拖著疲憊的身體勉強撐過每一天。 還有我的頭髮？這一點我甚至都沒預料到——我頭頂那塊稀疏的區域竟然開始重新長出頭髮、變得濃密起來了。 事實證明，當身體不再承受持續的腎臟壓力時，它就能重新將營養輸送到頭髮生長等身體功能所需的部位。 我打破了這個惡性循環。 當年，我的父親就是在醫生的「觀察與等待」中，眼睜睜看著自己的腎功能喪失殆盡。 而我，則是透過給予腎臟真正所需的物質，從而**有力地支持**了它的健康運作。 這正是那些醫生們絕口不提的療法。 因為一旦你開始利用正確的成分、以有效的劑量來支持健康的腎功能，你就徹底脫離了他們的商業模式。 你不再需要他們那每年高達9萬美元的透析治療。 你也不再需要他們那種看似在“監測”，實則對病情毫無改善作用的常規檢查。 你的腎臟將重新開始履行它的本職工作。 現在，有一點我必須請你務必明白： 等待的時間越長，身體累積的傷害就越嚴重。 腎功能一旦喪失，就很難再恢復如初。那些因慢性發炎和血液循環不良而壞死的腎小管（腎單位），是無法再生的。 此時此刻，如果你正面臨尿液泡沫增多、夜間頻繁起夜、身體浮腫和疲憊乏力等問題，而你的醫生卻只是一味地讓你「多喝水」—— ——這其實是你的腎臟在向你發出求救訊號。 但如果你對此置之不理，再等上六個月？甚至一年？損傷就會不斷累積，腎功能也會持續下降。 直到某一天，你坐在腎臟內科專家的診室裡，耳邊傳來那個令人絕望的詞彙—— ——透析。 那一刻，你只會追悔莫及，痛恨自己為何沒能在尚有機會挽回時採取行動。 每過去一周，就會有一位正經歷早期腎功能衰退的患者幡然醒悟：自己本該更早採取行動的。 因為他們當初忽略了尿液泡沫增多這一重要的警訊。他們把夜間頻繁上廁所視為 不過是變老了而已！ 他們信任醫療體係能及時發現並處理這個問題。 然而，醫療體系並沒有做到。 所以，如果你正面臨以下**任何一種**情況： → 尿液呈泡沫狀、氣泡狀或起沫，且久久不散 → 每晚起床排尿 2、3、4 次甚至更多 → 早晨出現臉部浮腫、腳踝腫脹的現象 → 深入骨髓的疲憊感，無論睡多久都無法緩解 → 無法透過伸展運動緩解的下背部疼痛 → 醫生只讓你“多喝水”並“繼續觀察” → 醫生只讓你“多喝水”並“繼續觀察” → 極度恐懼自己最終會像熟人一樣，不得不接受透析治療 → 頭髮變稀疏或脫落，且嘗試各種方法都毫無效果 → 感覺身體機能正在崩潰，卻沒人能給出確切答案 → 腦霧嚴重，導致下午 2 點過後無法專心思考 那麼，現在正是採取行動的最佳時機。 不要等到六個月後──當你坐在腎臟專科醫生面前，聽到那些你最不願意聽到的診斷結果時，才追悔莫及。 註： 中醫認為＂腎主骨生髓＂，牙齒作為骨骼的延伸，其堅固度直接反映了腎精的豐盈程度。 肝腎同源，頭髮的營養來源於肝血，而氣血的化生則根基於腎精。 若氣血充盛，頭髮便會茂密、烏黑有光澤；若肝血不足、腎氣虛衰，則容易出現掉髮、白髮或髮質枯黃的現象。 當出現牙齒鬆動或莫名崩裂時，在中醫往往被視為腎氣虛衰、骨質流失的老化警訊。 醫案顯示南瓜🎃仔油可以同時治腎、補骨、生髪。 有一位80多歲老朋友，三十多年來，天天吃一把南瓜仔（Wholefoods, Sprouts 有售），他的攝護腺完全健康，如年輕時一樣。 群友們如有服用經驗，歡迎👏分享，造福人群！ 南瓜仔油建議網路搜尋👀訂購，3000 mg，各國不同品牌產品可以。 在美國Naturebell品質最好！

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自由時報 2026／6／2 致黃仁勳先生的一封公開信: 謝謝您提醒世界 台灣孩子需要學台語 董力玄 黄先生您好: 我們是台灣台語路協會,一群長年在家庭,社群与教育現場推動 台語復振的家長,這段時間,我們看見您在公開場合自然地講 台語、談台語,也聽見您說出那句「You need to learn Taiwanese.」對許多台語家庭來說,這是一個很深的鼓舞。謝謝您讓台語被重新看見;謝謝您讓許多人注意到:台語是台灣孩子應該擁有的能力。 雖然很多人「感覺」台灣還有很多人在講台語,但殘酷的事實是,十歲以下聽得懂台語的孩子,已經越來越少;能夠自然開口講台語的孩子,更是稀有動物 。這不是孩子不聰明,也不是孩子不願意學,而是整個社會沒有讓孩子覺得:台語是重要的、是有價值的、是值得使用的。 長久以來,家長願意花很多時間和資源讓孩子學英文,卻很少認真問:我們的孩子,還能不能用自己的語言理解這片土地?還能不能用台語和阿公阿媽說話 、唱歌、開玩笑、表達愛? 語言不只是溝通工具，語言是文化的根,也是孩子理解自己從哪裡來的重要路徑。我們這些台語家庭, 是因为愛,才選擇在每天的吃飯,洗羨、講故事、吵架與和好裡,一句一句把台語留給孩子。我們希望台灣的根不要斷,希望下一代不只會說世界的語言,也能聽懂自己土地的聲音。當您一句「You need to to leam Taiwanese.」被廣泛傳開時,之所以引發這麼大的迴響,是因為它敲醒了很多人心裡其實早已存在的遺憾。 我們也想知道,台語對您來說是什麽?它是家人的聲音嗎?是童年的記憶嗎?是在世界各地打拚之後,仍然牽引著您與台灣相連的一條線嗎?無論答案是什 麽,我們都誠摯感謝您做了一個耀眼而珍貴的榜樣。在台灣， 台語常常被誤認為是過去的語言,長輩的語 言,甚至是比較不正式,不現代,沒有競爭力的語言。 但您的出現,改變了這個想像,當一位站在世界科技舞台最前端的人,願意自然地講台語、重視台語,甚至提醒孩子「You need to learn Taiwanese.」, 這件事本身就已經在告訴社會:台語可以是自信的、現代的、面向世界的。 願這句〔You need to learnTalwanese.〕 不只是一時的網路熱潮,而能成為更多家庭重新開始的契機。 台語不是懷舊,而是台灣孩子應該擁有的能力。 黃先生,謝謝您提醒我們,也謝謝您讓更多人聽見。 台灣台語路協會敬上 (作者是台灣台語路協會理事長) 董力玄 自由時報 2026／6／2 會講台語,為何可能是一種優勢? 張經偉 (作者是清大歷史碩士,中學歷史教師) 黄仁勳說 You need to learnTaiwanese. 而現在 我來告訴你為什麽?台語、客語等等,其實不但是本土語言,還如同英語,是國際語言!「講台語的CEO黃仁勳」之外,大馬歌手黄明志屢次合作台語歌手,亦是一例。 此國際化的歷史深遠,台語源於閩南語系,客語則源於客家語系。大航海時代以降,與西洋互動頻繁的亞太鉅子,其語言非閩即粤: 李旦、鄭芝龍·辜禮歡 、羅芳伯、鄭一嫂、張保仔、伍秉鍵,洪仁玕。當然「閩語是中國的,所以這一切也都要算中國的」云云 、無關痛癢:黃明志有許多諷刺中國政局的創作,為何不能在中國境内播放?不是都要算中國的嗎? 英語同時有「短母音」(例如sit)和「唇齒音」(例如five):前者華語沒有,台語有(例如數字「十」的台語);後者台語沒有、華語和客語有(也就是注音「ㄈ」或客語的「話」),我這個1990世代的台灣人,大多同時會講台語跟華語。若之後的世代能保持下去,或有助益於英語課程。 最後也最幽微的是:公司裡,難免有些「不希望每位同事都聽得懂」的對話,不論那是機密或八卦。如同《魔戒二部曲:雙城奇謀》中,精靈勒苟拉斯要說出「他們赢不了這場戰鬥,他們全都會死」這段認真卻可能影響士氣的推斷,遂從通用語切换為(一般人 類聽不懂的)精靈語。 倘若有幸進入輝達,並且與CEO懂得同一種「加密語言」,豈不更有機會打人CEO的親信圈? (作者是清大歷史碩士,中學歷史教師)張經偉

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