真的假的

每天用 LINE 傳送早安，確實對**預防失智（認知功能退化）**有正面幫助！ 這看似簡單的日常習慣，其實在醫學和心理學上觸動了幾個保護大腦的重要機制： 激發大腦規劃能力： 每天挑選不同的早安圖、思考要發給哪些群組或朋友，這個「選擇與決策」的過程需要動用到大腦的前額葉皮質。 維持社會連結（社交刺激）： 醫學研究指出，缺乏社交互動是失智症的危險因子之一。透過傳送早安與朋友保持互動、偶爾寒暄幾句，能有效活絡腦細胞。 建立時間認知與規律： 每天固定在清晨做這件事，有助於維持大腦對「時間定向感」的掌握，讓生活保持規律與朝氣。 雖然只靠發早安無法完全免疫失智，但它是一個非常好、且容易持之以恆的「大腦體操」。配合多運動、多動腦（如閱讀、學習新事物），對大腦健康幫助更大！

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अरे भाई! अरे भाई! ये तो सर्कस बन गया!

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阿嬤也將失業了。 機器會包粽子了。

[李東昇的說明]台灣出口美國金額超過中國，已經連續四個月，我預測五月也是，甚至2026年全年台灣出口到美國的金額，將超過中國出口到美國的金額， 這真的是一個非常驚人的歷史性訊號。 根據美國官方進口統計，2026 年 1 月到 4 月，美國自台灣進口金額已經連續 4 個月超過自中國進口金額。 換句話說，如果用美國自己的統計資料來看，2026 年前四個月，台灣出口到美國的金額，已經連續四個月超過中國出口到美國的金額。 1 月： 台灣 216.9 億美元，中國 210.6 億美元，台灣多出 6.3 億美元。 2 月： 台灣 211.2 億美元，中國 189.6 億美元，台灣多出 21.7 億美元。 3 月： 台灣 246.1 億美元，中國 208.6 億美元，台灣多出 37.5 億美元。 4 月： 台灣 241.1 億美元，中國 197.9 億美元，台灣多出 43.2 億美元。 累計 2026 年 1 月到 4 月： 台灣對美出口約 915.2 億美元。 中國對美出口約 806.6 億美元。 台灣累計多出約 108.6 億美元，台灣約為中國的 113.5%。 這不是普通的單月波動，而是連續四個月的結構性變化。 這代表全球供應鏈重組正在真實發生，也代表「非紅供應鏈」不只是口號，而是已經反映在美國進口統計數字裡。 台灣因為 AI、半導體、伺服器、資通訊、電子零組件與高科技製造的全球關鍵地位，正在美國供應鏈中扮演越來越重要的角色。 過去很多人總是說台灣太小、台灣不行、台灣會被邊緣化。 但是數字告訴我們完全相反的事實。 台灣對美出口，已經連續 4 個月超越中國。 台灣 1 到 4 月累計對美出口，已經領先中國超過 108 億美元。 這是一個巨大轉折。 台灣不只是半導體強國。 台灣也是全球供應鏈重組中的關鍵樞紐。 台灣更是 AI 時代新經濟秩序中的核心國家。 台灣，真的不是小國。 台灣，正在世界舞台上站到更關鍵的位置。 請對台灣有信心。 也請珍惜台灣現在得來不易的安定與繁榮。

一不小心6000元繳國庫！他走出超商「1動作」被檢舉罰錢…很多人都不知道 | 鏡報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/9mvMwJR?utm_source=lineshare

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疾病是怎麼來的 S身體的警訊,都是生活習慣的累積4 「 三高是「吃」的出來 今天得的病 不是昨天才剛得的, 是日積月累形成的! 2 腰椎病是「累」出來的 3 焦慮症是「太要強」 要出來的 均衡飲食 適度運動 憂鬱症鑽是鑽「牛角尖」 出來的 調整心態 充足睡眠 5 傾斜是「愛操心」 操出來的 6 胃不好是「想太多」 出來的 保持樂觀 7 腎不好是「怕」的 結節跟乳腺病是「氣」 出來的 這個世界上 屬於我們的只有自己的身體 過去的事讓我們「既往不歸」, 未來的事「順其自然」。 好好照顧自己,健康才是最大的財富。 ♡ 愛自己,從今天開始! 善待身體 調整心態 改變習慣 擁抱幸福 健康不是一切, 但沒有健康, 就没有一切!

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ㄨ 《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》部分 條文修正案,正式叫停原定逐年調降的退休 所得替代率。銓敘部在完成為期半年的電腦 計費系統產製與調整後,已於6月8日、9日 開始陸續寄發重新審定公文,自今年8月1日 起,將統一依照重審結果發放月退休金。至 於修法生效後產生的退休金差額,官方承諾 最遲在今年8月1日完成補發。 回顧過往政策背景,公教年金改革自107年7 月1日起實施,當時新制規劃逐年遞減所得替 代率。以任職年資滿15年者為例,所得替代 率由45%起步,計劃分10年降至30%;而年 資滿35年者,則由75%同樣分10年降至 60%。此項逐年調降的規定在當時引發退休 公教群體高度反彈。隨後在國民黨與民眾黨 多數席次的支持下,立法院於去年12月12日 通過修法,讓所得替代率停止繼續下滑,全 面鎖定並回溯至112年的標準進行計算

差額發放與補發的時間點在何 時? 針對外界關心的生效日期與發放時程,銓敘 部說明,賴清德總統於去年12月26日公布修 正條文,按照《中央法規標準法》規定,條 文於公佈後第3日,即114年12月28日起正式 生效。因此,退休公務員在114年12月28日 以後的退休所得替代率及每月月退金,都將 適用新規定。自今年8月1日起,各發放機關 將統一改依重新審定的結果按月核發,相關 重審通知函則會持續寄發至6月中旬。

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F-35 机库被炸，伊朗抓住美军弱点了 大家好，今天咱们聊一件震动全球军界的大事 —— 伊朗深夜出手，精准炸穿美军 F-35 隐身战机机库，彻底撕下了美军 “不可战胜” 的神话，也精准掐住了美国在中东的致命软肋。 一、深夜惊雷！伊朗导弹齐射，F-35 机库瞬间被毁 当地时间 6 月 10 日凌晨 2 点半，约旦阿兹拉克空军基地的夜空，被 12 道刺眼的火光彻底划破。伊朗伊斯兰革命卫队从本土多处隐蔽机动阵地，一口气发射 12 枚远程固体燃料导弹，目标直指美军核心设施。 这批导弹可不是普通货色：采用高机动变轨技术，飞行中不断变换轨迹，让美军防空系统根本无法预判落点；固体燃料设计，发射准备时间极短，打完就能快速转移，根本没法被反制。 结果毫无悬念：多枚导弹精准命中基地内F-35 隐身战机专用加固机库和指挥控制中心。现场画面堪比灾难大片 —— 造价数十亿美元的机库像纸糊一样坍塌，大火冲天，浓烟滚滚，多架来不及起飞的 F-35 战机在库内殉爆，彻底报废。 这座阿兹拉克基地，是美军在中东的核心支点，常年驻扎 18 架 F-35A 隐身战机，配备最坚固的加固机堡、温控系统、独立供电设施，还部署了 “爱国者”“萨德” 双层反导系统，号称 “铜墙铁壁”，如今却被伊朗导弹轻松击穿。 二、美军防空形同虚设，“隐身神话” 彻底破灭 最打脸的是美军的防空系统。按说 “爱国者”“萨德” 层层设防，拦截几枚导弹不在话下，但这次却全程哑火，连反应时间都没有。 原因很简单：伊朗算准了美军防空盲区，利用导弹低空突防 + 机动变轨，完美避开雷达探测；再加上深夜突袭，美军士兵大多在睡梦中，等发现导弹时，一切都晚了。 更致命的是，F-35 的隐身神话被彻底戳破。这款单价 1.1-1.7 亿美元的五代机，号称 “雷达看不见”，但它的机库、跑道、油库、指挥中心全是固定目标，极易被定位打击。伊朗根本不跟空中的 F-35 硬碰，专打它的 “老巢”，这招 “打蛇打七寸”，直接让 F-35 成了 “无家可归的孤儿”。 要知道，一架 F-35 全寿命周期成本超 5 亿美元，机库被毁、战机报废，单基地直接损失超 10 亿美元，更别说战略威慑力的崩塌。 三、伊朗精准反击，抓住美军三大致命弱点 伊朗这次不是瞎打，而是精准拿捏了美军的三大死穴，每一招都打在要害上： 固定基地是命门：美军海外基地高度依赖固定设施，F-35 机库、指挥中心、油库都是无法移动的高价值目标，只要被锁定，基本跑不掉。 防空系统有短板：美军 “爱国者”“萨德” 擅长拦截高空、固定弹道导弹，对低空、机动变轨导弹束手无策，伊朗刚好抓住这个漏洞。 中东部署太分散：美军在中东 21 处基地分散部署，兵力、火力难以集中，一旦一处被袭，其他地方根本来不及支援，极易被各个击破。 伊朗革命卫队发言人直接放话：“美军的基地、战机，在我们眼里都是活靶子，再犯就揍得更狠！” 态度强硬到极致。 四、美军挑衅在先，伊朗硬刚反击，中东局势彻底失控 这事不是伊朗凭空挑事，完全是美军欺人太甚逼出来的。 6 月 8 日，美军一架 AH-64 “阿帕奇” 直升机在霍尔木兹海峡附近坠毁，特朗普一口咬定是伊朗干的，直接下令连夜空袭伊朗南部，炸水库、毁电信塔、打防空阵地，一口气摧毁伊朗 20 个目标，摆明了要欺负伊朗。 美军以为伊朗会像以前一样忍气吞声、口头抗议，没想到伊朗直接以牙还牙、加倍奉还—— 导弹炸机库、无人机分三路出击，扑向科威特阿里萨利姆基地、巴林第五舰队总部，连美军雷达系统都被精准打击。 现在的中东，已经彻底乱了：波斯湾、阿曼湾、红海海域硝烟弥漫，航运安全崩溃；美军基地接连遇袭，F-35 威慑力腰斩；伊朗关闭霍尔木兹海峡，全球石油运输大动脉面临瘫痪。 五、战略影响：美军霸权动摇，伊朗成中东新强者 这场袭击，影响远超军事层面，直接改写中东战略格局： 美军威信扫地：号称 “全球最强” 的美军，连自己的基地都保不住，“无敌神话” 彻底破产，中东盟友对美军的保护能力信心崩塌，霸权地位摇摇欲坠。 伊朗强势崛起：伊朗用低成本导弹（单枚约 6 万美元），摧毁美军高价值目标（损失超 10 亿美元），成本比高达 1800 倍，打了一场完美的 “非对称战争”，一举成为中东反美核心，话语权大增。 模式彻底改变：现代战争不再是 “战机单挑”，而是体系破袭战—— 不用硬拼空中优势，只要精准打击固定关键节点，就能瘫痪对手整个作战体系，这招被伊朗用到了极致。 六、结语 F-35 机库被炸，表面是一场军事袭击，本质是美国霸权主义的衰落和伊朗反制智慧的胜利。 伊朗看透了美军的软肋：再先进的武器，也离不开固定基地；再强的防空，也挡不住精准的致命一击。 如今的中东，美军再也不能为所欲为，伊朗也不再是任人拿捏的软柿子。这场博弈，才刚刚开始，但结局已经注定 ——霸权主义终将被打破，弱者也能凭智慧逆袭。

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