真的假的

22:04 A ← →> @ tw.news.yahoo.com 4G+ 41 根據美國加州大學洛杉 磯分校(UCLA)的研 究發現,塑膠微粒容易 遍布人體,包括肺部、 血液和大腦,引發人們 對其潛在健康影響的擔 憂,而「嚼口香糖」很 可能是民眾最常吃進塑 膠微粒的管道之一,每 1公克的口香糖平均會 釋放100至600個塑膠 微粒,所有的塑膠微粒 都在咀嚼前8分鐘內釋 放出來。 Aa

你不是命不好，是嘴不好 https://vt.tiktok.com/ZSxnBnynY/

茶葉蛋吃錯恐傷血管！營養師揭「2地雷」 越入味越危險 https://tw.news.yahoo.com/share/4d2640e7-e2c7-3619-a233-aa25b401d014

在这个世界上，有一个红色的十字，你一定见过。它出现在救护车上，出现在医院里，出现在每一次地震、洪水、瘟疫的现场。它是人类文明在绝望中最后的庇护所。但绝大多数人都不知道，这枚红色十字背后的沉重代价。 创造它的那个人，并没有成为万众敬仰的英雄。相反，他为此付出了一切，他的地位、他的财富、他的名誉，甚至是身为一个人的尊严。他救了全世界，却被世界无情遗弃，整整20年。他死的时候形同乞丐，心中满怀着对人类的恐惧与失望。 今天，就让我们揭开那枚红色勋章掩盖下血淋淋的真相。把时钟拨回1859年的夏天，那时的亨利·杜南是人人都羡慕的天之骄子，他出生于日内瓦的豪门望族，31岁便成为叱咤风云的银行家，身家亿万。他此次前往意大利，不是为了游山玩水，而是为了开拓商机，赚取更多财富。他身穿标志性的白色亚麻西装，一尘不染，坐着华丽的马车，满脑子都盘算着几百万法郎的大生意。他曾坚信，金钱可以买到一切，甚至包括皇帝的时间。 可命运却跟他开了一个残忍的玩笑。因迷路，他的马车误打误撞，闯进了一个名叫索尔费里诺的小镇。他本以为会邂逅如画的风景，但映入眼帘的，却是人间炼狱。就在几个小时前，这里刚刚结束了19世纪最惨烈的一场战役。30万人拼死厮杀，留下了4万个破碎的躯体，遍野哀鸿，没有医生，没有护士，没有单价。军队撤走了，把这几万个尚未断气的年轻人像垃圾一样丢弃在烈日下暴晒。秃鹫在天空盘旋，野狗在尸堆里撕咬。杜南听到的，是几万个喉咙发出的同一声哀嚎：水，给我水。 那一刻，银行家亨利·杜南死了，一个被世人称作疯子的杜南诞生了。他本可以调转马车，逃回那个锦衣玉食、香气四溢的上流社会，但他没有。他疯了一般冲进小镇，花光了身上所有的现金，买空了镇上所有的布料，所有的水桶，所有的血浆，将教堂改造成了临时医院。当法国士兵想把受伤的奥地利人扔出去时，这个平日里温文尔雅的绅士像一头暴怒的狮子般挡在门口，喊出了那句震撼人类文明的绝唱：大家都是兄弟，在这里没有敌人，只有流血的人。 整整三天三夜，他未曾合眼，直到那件洁白的西装被飞溅的鲜血染成了黑红色。如果你以为这就是故事的结局，那你就是太低估了现实的残酷。回到日内瓦后，杜南患上了严重的战争创伤后遗症，再也无法正常打理生意，脑海里反复浮现的都是那些死去年轻人的脸庞。他开始了一场一个人的战争，四处奔走，游说各国政府，希望建立一个中立的救援组织。这便是红十字会的雏形。 为了这件事，他荒废了所有的生意，掏空了全部家底。1867年，灾难如期降临，他的银行宣告破产，欠下了巨额债务。在那个趋炎附势的日内瓦上流社会，破产比杀人更可耻。那些曾经阿谀奉承、恭维他的人，如今视他为避之不及的瘟疫。最致命的一刀，来自红十字会内部。他的合伙人为了维护红十字会的声誉，决定踢走这个破产的创始人杜南，被自己亲手创造的孩子无情的扫地出门。 接下来的20年，亨利·杜南从地球上消失了。有人说他死了，有人说他疯了。其实，他正在经历一场漫长而屈辱的流放。他流浪在欧洲的贫民窟里，为了省钱，每天只吃一片面包。他睡在火车站的候车室，睡在公园的长椅上。曾经和他谈笑风生的拿破仑三世、维多利亚女王，此刻正享受着红十字会带来的无上荣耀，而真正的创始人，却像一只老鼠般躲在阴暗的角落里苟延残喘。 唯有一个细节，保留着他最后的尊严。他那件唯一的西装早已破旧不堪，沾满了油污，可每天早上，他都会用捡来的白色粉笔小心翼翼的涂抹那些黑色的污渍，试图在世人面前维持那个白衣杜南最后的体面。这是多么令人心碎的虚荣，又是多么令人敬佩的坚守。直到1895年，一位记者在瑞士的一个乡村济贫院里，发现了一个奇怪的老头。他怕光、怕人，总觉得有人要害他。当记者确认他就是亨利·杜南时，整个欧洲为之震惊。 1901年，第一届诺贝尔和平奖决定颁给他。这份迟来的荣誉，本可以让他晚年过上富裕安稳的生活，可杜南却做了一个出人意料的决定。他没有去领奖，那笔巨额奖金，他一分未花，全部捐给了慈善机构，作为那家收留他的济贫院的基金。1910年，他在无尽的孤独中悄然离世。临终前，他留下一句遗言：我身为狗，死亦如狗。不要把我的遗体送回日内瓦。他带着对人类的失望离开了这个世界，但他留下的那枚红色十字，却成为了这个残忍世界上最后的底线。 他本可以做一个逍遥自在的亿万富翁，却选择为了无数陌生人流浪20年，受尽世间屈辱。有人说他傻，有人说他不值，但正是因为有这样傻的人，人类才没有在战争与灾难中彻底沦为野兽。今天，当我们理所当然的享受着人道主义的保护时，请别忘了这个名字，亨利·杜南。

隱藏版的長壽密碼 吃夠蛋白保肌肉 你敢相信嗎 在2019年的研究就 有發現 針對1400個 平均84歲的男生 肌肉量比較低的那一組他死亡率 是高肌肉量那一組的2.8倍 那其中呢光是心血管問題的風險 就差了3.7倍 其實我們身上的肌肉 才是隱藏版的 長壽密碼 來講清楚 今天要一次來講清楚 到底要怎麼 吃哪一種 才可以有效的 去補充肌肉 肌肉就像是身體的發動機 不只是讓你爬樓梯不喘 搬東西不費力 還可以幫助身體穩定血 但是很可惜的 根據數據顯示 我們過了30歲之後 肌肉就會開始默默流失 每年會減少0.5到1% 那到50歲之後流失速度會更快 這就是為什麼很多人過了40歲之後 就覺得體力越來越差 稍微動一下就很累很疲倦 搶救 除了重訓運動之外 它的關鍵就是要吃對蛋白質 並不是 肌肉流失並不是不可逆的 你有可能每天都有吃蛋啊有吃肉 但你不一定吃對的時間跟吃對種類 蛋白 蛋白質裡頭有一個成分叫做必需胺基酸 身體沒辦法製造的 所以一定要從吃 從食物裡面攝取 想要好好的存肌肉 就必須要確保這些必需胺基酸有足夠的攝取量 那哪些食物裡面有 第一個雞蛋啊 它是最高CP值的 蛋白質之王 它有全部的 那第二個 就是魚類 像鮭魚鮪魚這些 不只是蛋白質高 順便補充 一些omega-3 那白肉啊雞肉這些都蠻常吃的 還不錯 瘦牛肉這些紅肉也可以 但只要不是每餐吃就好了 素食的朋友可以多吃一些黑豆或是豆腐 牛奶優格更方便 它還可以補蓋 補一些 那這些食物的排名 不分先 大家 均衡的去攝取 吃對時間也很重要 說完了該吃什麼 我來講一下吃的時間 運動營養學研究 就有證實說 早餐我們 多加一顆雞蛋 啟動一整天的 就可以啟動一整天的新陳代謝 運動後30分鐘內 吃一些蛋白質 是 它吸收是很好的 那至於 睡前喝牛奶 防止夜間肌肉流失 這個目前主要是針對年長者的 少量一些研究實驗有支持 大家可以依照自己的情況來選擇 我們不需要 其實呢我們不需要刻意去買很多營養保健品 只要每天可以確保 吃到手掌心大的 一塊肉 然後一顆雞蛋 一杯牛奶 或者優格 其實 對我們來說其實差不多了 可能就有人問說 啊我好忙啊 沒有時間去健身房 就算知道要補充蛋白質 也沒辦法練肌肉啊 其實不用非常擔心 因為美國運動醫學會 一個居家 阻力訓練的方案 裡頭就提到說 簡單的深蹲 就可以有效刺激肌肉生長延緩流失 每天做三組 一組做10下深蹲 很簡單一天才30下而已 堅持一下就可以看得到變化 看得到成果 教大家一個 最後再教大家一個很簡單自我檢測的方式 就是單腳站立 可以撐多久 研究發現50歲以上的族群 單腳站立時間每十年會下降1.7到2.2秒 所以如果我們現在單腳站立可以輕鬆站15秒以上 恭喜你 你的肌肉狀態還不錯 畢竟呢 是讓未來的日子 有保障 但是存肌肉 未來 才是讓未來的日子有 畢竟我們手上有錢 走不動路想不了福又有什麼用 所以從今天開始 把早上的油條換成雞蛋 把滑手機的時間分個10分鐘出來做個深蹲 我們的身體 好的回饋 就會給我們一個很好的回饋 我是陳藥師

TVBS 新聞網 洗碗用「1海綿」害你早死! 竟溶出毒素 血癌、鼻咽癌全來

https://youtu.be/xqTsr6AyKNE?si=AW3QGu0-zRv62z_c

20:05 health.tvbs.com.tw 4G+ 46 健康2.0 AA 字體放大 LINE f 睡前喝牛奶可助生成褪黑激 素 是大誤 很多人都有「睡不著趕快喝杯熱牛 奶」的觀念,不過江坤俊說,牛奶 中雖然富含色胺酸,而「它是大腦 合成有助睡眠的褪黑激素的原料」 的說法也沒錯。可是人體補充牛奶 蛋白質,分解成胺基酸吸收後,再 進到大腦的「血腦屏障」分泌血清 素再合成褪黑激素,時間至少要 5、6個小時。如果靠熱牛奶助 眠,恐怕要到早上5、6點才睡著 了。 46

台南 ●將迎來 2週停電 賴清德喊話: 希望大家互相體諒 網友:大家一起功德做起來

你知道麻將是誰發明的嗎？快看，這就是麻將的發明者，他叫鄭和。那麼他為什麼會發明麻將呢？今天我們就來聊聊鄭和發明麻將的故事。我們都知道明朝的時候，鄭和七下西洋，組建了當時世界上規模最大的船隊，率數萬將士出海，在長年的航海過程中啊，這船上的將士們常常因為無聊滋生事端，還有很多將士們因為海上生活單調，枯燥和思鄉之苦，甚至積鬱成疾。鄭和看了非常著急，他覺得這樣長期下去不堪設想，他覺得必須要製作一款娛樂工具，可以給將士們解悶。這種娛樂工具做起來要簡便，而且還能讓廣大的士兵一學就會，而且參與的人越多越好。經過苦思冥想，鄭和終於想到了就地取材，就利用這船上現有的毛竹製成竹牌，在刻上文字跟圖案，再制定相應的遊戲規則，就在吃飯的方桌上就能夠四個人同時娛樂。鄭和就給這個遊戲起名為麻將，就是麻痺將士的思鄉之情。我們從麻將牌中確實可以看出航海的相關印記。紅中代表中原大地，迎合將士們的思鄉之情。船隻容易受到風向的影響，於是就刻上了東南西北，代表四個方向。鄭和航海的目的是為了與西洋諸國的通商聯絡，於是就刻上了發財的發字，還有代表錢財萬貫的萬字。鄭和還仿照船隊的編制，在上面刻上了條。海上航行很少見到植物，鄭和還設計了梅蘭竹菊四色花牌，代表著春夏秋冬一年四季。另外這船上最多的就是這裝淡水的水桶，於是呀又刻上了木桶的形狀，利用這諧音刻上一筒到九筒。最後啊，一張實在是不知道刻什麼了，鄭和看見窗外的茫茫大海，乾脆什麼都不刻，這張牌就成了白板。麻將啊就這樣被鄭和發明出來了。很快這種新型的娛樂工具就在將士中傳開了，而且大家都玩得不亦樂乎。後來由海上傳到了陸地，打法也不斷花樣翻新，逐漸成了中國人喜歡的娛樂工具。所以喜歡打麻將的朋友們，您真的得感謝這位大將軍鄭和。點個關注，下期帶你了解更多的歷史文化。

https://youtu.be/01OuWaWRnbA?si=QjTsyV9EanHIa3kD

入冬最強冷空氣來了 週六至週一最低6度 周六至下周一入冬以來首波強烈大陸冷氣團(台北觀測 站≦12度)南下,天氣晴冷,加上夜間強輻射冷卻,部 分平地最低氣溫將降至6度左右,有機率創入冬以來的最 低溫紀錄,屆時應注意中央氣象署的低溫特報,年長 者、有心血管疾病患者更要注意保暖以保健康。 : 綠豆嘉義人 Olovechlayihome

我身邊友人她打了皮蛇疫苗、以為從此安全不會染皮蛇、结果染上了。疼痛難受。

你知道嗎?我們平時吃的雪燕和燕窩沒有半毛錢的關係,燕窩是某種與燕或金絲燕分泌的唾液,而雪燕是植物分泌的,類似於桃膠,只是因為它泡發後晶瑩剔透的與燕窩相似,所以叫雪燕。 很多錦葵科蘋果樹植物的木髓都能分泌出這種膠狀物質,像昨天介紹過的香蘋婆不僅果實裡面的種子可以吃,它分泌出來的這些膠狀物質也常用來製作雪燕。 取膠的時候需要先在樹上打上合適大小的孔,然後安上塑料瓶,慢慢等待分泌物的流出。 雪燕剛流出來的時候是透明的,接觸空氣氧化以後就會變黃,收集到的雪燕需要先將裡面的雜質剔除乾淨,然後再將它放在陽光下晾曬到一定程度,將它切成一條一條的以後再剪成一粒一粒的,最後晾乾以後就可以封裝保存了。 雪燕泡發前可以烤或者是炒一下,讓它微微膨脹,泡發後的雪燕晶瑩剔透的含有微量元素氨基酸以及植物多醣等。

少數頭腦清醒的醫師：台北榮總 李偉平教授 https://repent-pray-revival.org/2022/04/21/17310/

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🌍Earth Hour地球一小時 💡3/23世界關燈日活動 聖德科斯邀請您 共襄盛舉「關燈愛地球」 明天3/23（六）晚上8點30分 請與我們一起關燈一小時 讓地球永續成為你我日常 讓這一晚減少的燈光 繼續點亮更好的未來

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價值八千萬的汗血寶馬,它居然長這樣,長得確實漂亮,在陽光的照耀下,居然白得都發光了,簡直就像陸地上的一顆明珠,絕對是萬眾矚目的焦點。

民進黨將勞工退休 增延至65歲(領全額) 您知道貴府損失多少嗎(多繳5年，少領5年) 投保級多層 且又分職業工會與產業工會 無法一一列出，列舉年資高的可能級數 勞保費(5年) 3,083元×60月=184,980元 健保費(工會 1421元，公所826元 月差595元) (5年多繳) 595元×60月=35,700元30年勞保年資 45(月)基數 月領金額 45,800元×1.55%=31,945元 5年少領 31,945元×60月=1,916,700元 5年損失 184,980元+35,700元+1,916,700元 =2,137,380元 這是一位勞退的損失 請自己計算 貴府總共損失多少

接下來呢 我們來演示一下這個護心大法 這是當初我師父啊 這個手把手傳給我的 雖然簡單 但是效果的非常的明顯 他不光能夠調理心臟病這塊 也對這個高血壓 糖尿病有個很好的一種調理的一種 一種效果 接下來呢 我們首先呢 把這個拇指放在無名指的下側 就是我們經常講的子啊 子丑尹某臣似武衛 沈猶須害啊 放在子位 然後呢 我們要逆時針轉 看到就這樣 各位看到了嗎 來各位好好的看啊 就是這樣 然後呢 手在這個地方的往這挪的時候呢 要把手再挪上來 一定要壓住他 大家懂得一種要壓住他 壓住他壓住他 然後再下來 再過來 再上來 各位要用點力 不用力沒有用 懂得意思嗎 各位 然後呢 如果說你的心臟病啊 比較厲害的話 或糖尿病 這轉一圈是很累的啊 是很累的 每天這樣做兩個手都要做 大家懂這意思了嗎 這個看來比較簡單 如果堅持下來效果是非常非常大的哈 希望把這個方法呢 就是我們不光自己用的時候呢 把它傳給自己的老人什麼的 還有身邊需要他的朋友也算是功德無量 各位 有的這個糖尿病比較厲害的 就手就轉兩下就開始出汗 如果心臟病特別厲害的轉兩下的手掌就開始酸 大家記住這個感覺

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波爾尼先生,我可以請問您 您什麼時候知道疫苗無法停止傳播? 您怎麼知道,而不公開地說呢? 非常感謝您 為什麼不回答這個問題? 我們現在知道疫苗無法停止傳播 但為什麼您保持這個秘密? 您說它有100%效果 然後90% 然後80% 然後70% 但我們現在知道疫苗無法停止傳播 為什麼您保持這個秘密? 祝您一天愉快 我不會有愉快的一天 直到我得到答案 為什麼您保持秘密 你的疫苗無法停止傳播? 是時候向世界道歉了嗎? 向國家借錢 把所有的錢投入你的疫苗 這疫苗無法運作 是個無效的疫苗 你不羨慕你過去幾年做的事嗎? 向公眾道歉 你羨慕嗎? 你為人民製造了數百億的生活費 你覺得走在普通人身上 是否像一個億元人一樣 在英國、加拿大、澳大利亞 您對您的遊艇有什麼看法? 您對您的私人飛機有什麼看法? 您擔心產品可靠性嗎? 您擔心麥康諾嗎? 您對年輕人的心臟病 每天都在死亡 有什麼看法? 為什麼不回答這些基本問題? 沒有道歉,先生 您認為您應該被刑事起訴 因為您明顯參與了 一些犯罪行為嗎? 您為疫苗投入了多少錢? 您認為得到多少增加 讓您能夠滿足 您的收入? 沒有嗎? 您和誰在秘密之間見面了? 您會向誰公開見面嗎? 您和誰付出了什麼費用? 過去,Pfizer 付出了2.3億美元 貪腐市場的懲罰 您再次參與了同樣的行為嗎? 您正在進行調查嗎? 像之前一樣 為您的貪腐市場調查 如果世界上任何其他產品 都不遵守承諾 您會得到償還 否則,您應該向 對您無效的疫苗 投資的國家提供償還 您習慣了只對 同情媒體嗎? 因此,您不知道 如何回答任何問題嗎? 對不起,先生 對不起 這是Albert Bourla Pfizer的老闆

日本為什麼要排海和污水?這是資本家的一盤大棋。只要在地球上生存,希望你能看到最後了解背後的真相。 如果想看透這件事的本質,必須要站在人類的人性和資本利益的宏觀角度去剖析這個問題。 日本做出這樣一個重大的決定,如果沒有老美的點頭,它是不可能敢做出這樣一個冒天下之大不韙的決定。 那麼,排放和污水對老美就沒有影響了嗎?當然有。作為世界霸主,老美不是傻子,他們這次能支持日本排放和污水,這是一盤大棋。 最主要的原因一共有三個,尤其是最後一個。首先,日本排放和污水符合老美的利益。 不出意外,在不久的將來,市場上就會出現大量的水污染淨化劑、防輻射、抗輻射的保健品、個人用品。 醫院會出現大量的因為輻射而導致的新型病症。 然後全球的醫療系統為了治這類的病,會出現大量的藥物和治療儀器的需求。 同時,市場上也會出現大量的民用防輻射、抗輻射藥品。 比如說我們國家,雖然這些東西最後大概率都要國產,但大家要清楚一個事,世界上大多數國家和我們一樣, 民用防輻射領域幾乎是一個相對空白的狀態。 這些東西真正先進的核心技術現在還都掌握在老美的手裡,所以老美必定會藉此大賺一筆。 第二點,就是老美和歐洲在核排放這個問題上,他們自己也不乾淨。 在1946年到1993年,美、英、法等這些國家,曾經向海裡傾倒了20萬噸的固體核廢料。 光老美自己就像北大西洋和太平洋扔了至少19萬立方米的放射性物質。 曾經英國有個叫米建的記者寫過一本叫做《獨海太平洋》的書, 書中曝光美軍曾向太平洋傾倒的2900萬公斤的戒子劑和神經毒劑等化學武器,還有454噸的放射性廢料。 就美國一直存在偷偷向海洋排放核廢料的這個情況, 如今就算是檢查出大量海洋生物和污染,首先想到的那也就是日本惹的禍。 如果日本和污水可以光明正大地排到海洋,那也無疑是開了個先例,指責和謾罵的輿論都會湧向日本。 那以後老美他們的排放行為就順理成章的合理合法化,對老美再次核排放它也是有幫助的。 第三個原因也是最重要、最歹毒的,那就是政治利益。 福島核電站事故發生以後呢,核廢水的問題對日本來說是一個不可承受之重。 他們等於要抱著一顆雷,而且這個雷還越來越大。 雖然理論上也有其他的解決方案,但是對日本來說,其他的方案都要付出巨大的損失, 只有向海洋排放,對日本來說才是最簡單和低成本的解決方案。 所以日本一直希望能得到老美等西方國家的支持來滿足自己的這個願望。 而為了遏制我們國家的崛起,老美也迫切需要日本這條看門狗永遠忠於自己。 所以美西方國家以同意日本核廢水排放為條件,來換取日本完全忠於自己,不給中日兩國任何緩和的機會。 從現在來看,老美這個目的是完全達到了。 老美其實還有更為長遠的陰謀,在以上這盤大棋之上還有更大的一盤棋。 2021年的4月6日,老美副總統在一次講話當中一時興起,講漏了一句話。 他的原話是,過去很多年,美國好幾代人都是為了石油而戰,而在不久的將來將會為水資源而戰。 而就在他發布這段講話的七天後,2021年4月13日,日本政府就宣布決定將核廢水排進大海。 老美近50年來在全球發起的戰爭基本都是圍繞著石油展開的。 老美通過戰爭和禁運的方式,把石油資源控制在自己的手中。