"愛症狀" 伙伴的勇敢與生命堅強的本質。(葉子老師評) ✅️一定要往內、聽懂健康的聲音、 ✅️持續.耐心的提升"熱能"以續命、 ✅️一定要健康的信念、(態度)。 ✅️正確使用醫學的智慧(要會用醫學檢查自己。) ✅️保持覺察與覺知的重要。 我今年49歲是肺腺癌四期(轉移眼窩、骨頭、胸部)本身還有顏面神經問題,111.10.6經朋友分享,因為當時還沒找到適合自己的運動,所以收到時想說做做看,這一做發現超慢跑很奧妙,更沒想到邊做邊聽老師講解,很多事有被打醒的感覺。 111.10.17開始服用標靶藥,除了剛開始的頭暈想睡覺外,副作用真的沒有,還是可以早晚各做一次超慢跑 111.11.12參加新竹的講座幸運的見到老師,鼓勵我繼續跑。一定會看到成效的。 112.2.13回診看斷層追蹤報告 原位癌已縮小約一公分 112.3.13回診時看到自己的癌症指數已降到5.7真的開心的想哭。 因為在查詢健康存摺時才知道在111.10.31時的癌症指數居然高達1740(好恐怖的數字) 還有我吃很多年顏面神經的藥在我開始做的第三天就停掉了。雖然現在偶爾會發作但已經不像以前不由自主的一直跳 112.5.8回診看正子攝影報告 ,醫生說 轉移肝臟、骨頭的腫瘤都消失了🥹 真的很感謝葉子老師的超慢跑,讓我在這段期間身體精神各方面都維持的很好,真的很鼓勵大家一起加油,持續不掉隊心放平就對了! 此篇相同回報者之文章列表

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