老人忌諱的10個動作 1、要避免用力排便 2、看報打牌不宜久坐 3 起床太猛傷血管 4、狼吞虎嚥傷心傷胃 5、血壓跟著嗓門升 6、站著穿褲最易摔倒 7、上樓梯寧慢勿快 8、彎腰不能逞能 9 提重物量力而行 10 忽然回頭警惕暈倒 此篇相同回報者之文章列表

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