LOHAS BIOTECH 預防中暑 熱傷害! 一五大注意事項- 挑選適當服裝 做好防曬措施 SPF 30 穿著寬鬆 淺色衣服 遮陽帽 選擇SPF30以上 每2小時補擦一次 多吃補水食物 補充鉀、鎂 抗氧化食物 西瓜 補鉀:香蕉 蕈菇類(麥角固醇) 小黃瓜 哈密瓜 補鎂:堅果種子 奇異果(維他命C) 此篇相同回報者之文章列表

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