真的假的

午安，能夠遇見你，對我來說是最大的幸福。有了你，我的生活變的絢麗多彩，有了你，世界變得如此迷人。你是我的世界，我的世界是你。

我很喜歡這段話： 我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人哭聲中離開這個世界，中間的過程被叫做人生。 上帝很有意思，貓喜歡吃魚，貓卻不能下水，魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。 人生，就是一邊擁有，一邊失去; 一邊選擇，一邊放棄。 人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。 所以，不和別人比較，因為不值得，不和自己比較，因為傷不起，不和往事比較，因為沒意義，不和現實比較，因為還要繼續！ 在這個世界上，什麼都不是你的，唯有健康的身體是屬於自己的。 親愛的朋友們，同學們，親人們，請保重好自己的身體。 這段話語很有哲理，與所有我認識的人共同感悟。 .. 不要炫耀你的錢，死了那只是廢紙；不要炫耀你的工作，你走了，無數人會比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！ 你可以炫耀的是你的健康，當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。健康是一種責任，世界上只有身體是自己的，好好珍惜身體 ！

昨天是英國笑將“卓別林”125冥誕,勾起人們想起他動人心弦的3句話。 一: 世事無常, 即使我們身處困境，也不會是長久的。 二: 我喜歡在雨中行走,因為沒有人會看到我的淚水。 三:人生最浪費的日子, 就是我們沒有歡笑的時候。 ※人生就是享受您擁有的一切,並保持笑容! ※感覺有壓力,就讓自己休息,享受一切……冰淇淋,巧克力,糖果,蛋糕等等。 為什麼? 因為: 壓力(Stressed)英文倒過來拼就是點心(Desserts)!!享受吧! ※一個好朋友等同一劑良藥,同理,一個好的群組等同一整間藥房! ※世上有6個良醫: 1:陽光2:休息3:運動4:飲食5:自信6:朋友 終其一生,時時刻刻擁有他們,享受健康的人生!人生無法重來,清心自在,活在當下!

人生就是如此無常，請大家務必要珍惜自己健康，開心快樂的過著每一天！ 近日桃園區東門里前里長，在幫候選人站台助講，剛說完話⋯就給掛了。

作者：邱文達前部長，北醫前校長 人生百年，僅5個二十年而己 第一個二十年，求學為主；第二個二十年，事業為主；第三個二十年，是人生最為忙碌而艱難的時期，公司、家庭 老人 子女 社會 工作，無不需要兼顧 唯有第四個二十年才是無憂無慮 無牽無絆，享受人生的黃金時代 享受人生的三大條件為金錢、時間與健康。對大多數人而言，第一個二十年缺乏的是金錢，第二、第三個二十年缺少的是時間，第五個二十年則健康成問題。 惟獨第四個二十年中三大條件齊備，是享受人生的最好窗口期，但僅短短的二十年左右，稍縱即逝，只有抓緊 然而，在這個年齡段的人，並非都能享受人生，還有不少人過得很不如意，這是缺少了另一重要條件：良好的心態 他們中有的懷念著過去的權位，有的習慣了長期的勞累，有的忙碌著當前的瑣事，有的憂慮於未來的日子——總而言之，心態放不開，不會享受眼前的黃金階段：沒權了還想去攬權，退休了再要去返聘，沒事的還要去找事，杞人還可去憂天。前述三大條件是受客觀限制的，而心態則是主觀控制的。沒人可幫你，惟有自己調整 60一80歲，是人生第四個二十年，也是人生百年中唯一的黃金時代，是任何年齡段無可比擬的 你想想，20來歲的小青年，他能品出龍井與毛尖的區別嗎？他能咂出茅台與二鍋頭的區別嗎？他能嘗出川菜與湘菜的區別嗎？他能聽出京胡與二胡的區別嗎？ 60歲以後 再也用不著頭懸樑椎刺骨，熬紅雙眼，只為通過高考那座獨木橋；再也不用似伍子胥一夜愁白頭 只為那可憐可悲的晉升晉級；再也不用為伊消得人憔悴；再也不用懷抱冰火，心中煎熬；再也不怕利與義的衝突 靈與肉的相搏 跳出三界外，不在五行中！ 60歲以後，我喜歡：一杯龍井在握，獨坐黃昏後。屋簷下，聽晚歸的雀鳥，輕言細語，結伴歸巢，啁啁啾啾，呢呢喃喃，那份溫馨和從容，讓人羨慕、嫉妒、愛 60歲以後，我喜歡：漫步在林下泉邊，聽颯颯秋風，聽淙淙泉水，聽陣陣松濤，合奏著生命交響曲。潔淨空靈中演譯著大自然的雄渾力量，把生命的頑強在天地間漫延 60歲以後，我喜歡：散步在荷塘邊田埂上。深秋的田野，空曠無人，土地沒有了莊稼的覆蓋，還原於原始的粗曠、坦蕩，似一幅油畫，令人遐思。荷塘中，枯瘦的荷梗，聳立在一泓秋水裡，枯黑的荷葉，靜靜地躺在水面，幾只雀鳥跳躍在水面上、荷梗間，啾啾覓食。好一幅八大山人的水墨丹青《墨荷圖》，畫筆瘦勁簡淡 60歲以後，我喜歡：夕陽西下時，獨立大江邊。看大江東去，千帆過盡。一種絢爛過後的恬靜、一種安然、一種溫暖油然而生。蕓蕓眾生，或富貴，或貧窮。每個人生命裡都有屬於自己的巔峰，最終都會在60歲以後跌落、歸零 60歲以後，我喜歡：夕陽中把盞漸醉的意境。凝眸飛瀉流丹的晚霞，呼吸著隨風而至的甜甜的桂香。一杯老酒獨酌、淺嘗、深醉，把盞人生，品味生命。杯中乾坤只是一份簡單，一份糊塗。管它明天、後天，隨喜、隨嘆且隨緣 人生的第四個二十年是這麼愜意，這麼隨性，你能說它不是人生的黃金時代嗎？當然，這黃金時代必須建立在生活自理的基礎上 其實，我們從搖籃到墳墓也不過是一條道路而已，當我們壽終正寢之前，是一直行走在這條路上的。途中自然有許多辛勞，許多坎坷，然而歷盡辛苦方知甜，跨越梗阻達坦途 何妨，一路的風光和同路的旅人，都是極有情趣的，是值得我們跋涉在這條路上細細鑒賞的；何況，除了這條道，我們也沒有別的路徑可走，沒有其他目標可選 只是一路上有許多同路的親人、朋友走得似乎著急了些，使我們還在行走的人或多或少有些傷感和不捨 不過，快也罷，慢也罷，我們終歸是要走完這條路的。最怕的是，走著走著走不動了，長期臥病在床，連累家人，連累子孫，連累朋友，連醫護人員也跟著受累 自已的人格、尊嚴也含羞而棄。這是老年人最大的問題。其實，老了，該捨就捨，包括生命 60歲以後 我且行且珍惜，珍惜我愛的和愛我的親人 朋友，珍惜黃金時代的二十年，充分享受這金光閃爍的7000多天

辜成允的突然辭世，不禁又想到： 成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。 你活著的每一天都是特別的日子。」 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，就要聽到，就要看到。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你們，有你們真好 .......

席琳·迪翁（Céline Dion）參加她兒子的婚禮，因為她罕見的僵硬人綜合症已無法自己站立，看到的畫面讓人感傷。 永遠記住「健康就是最大的財富」，也要趁著健康之年珍惜現在！ 席琳·迪翁才55歲啊！人生真是難以預料，令人無限傷感。曾經那麼風光的傳奇人生，給全球帶來天籟之聲的世界最著名歌唱家現在卻面無表情、無依無靠地坐在了輪椅上！眼前浮現出鐵達尼號船頭上倆人相擁欲飛的畫面，鐵達尼號的冰海沉沒難道預示了席琳·迪翁輝煌人生的悲劇結局？無言．．，此刻只有那首“我心永恆”的經典旋律在耳際久久迴盪！

老年人的健康觀 這是耄耋老人原海軍總醫院教授裴宏恩主任， 穿行在中美兩國對老年人生活研究後的感言，讀後令人耳目一新、 茅塞頓開。 轉發如下： 老年人有病是常態，無病是例外。時下， 有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時， 助長了過度講究健康的傾向。 以一台汽車為例，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。 如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車， 恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？ 老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定， 一點問題也沒有。 現在老年人中流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。 人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。 如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝， 一天到晚抱著個血壓計、血糖儀（我確實見到過每天三餐， 餐前餐後測六次血糖的朋友），這哪裡是人生？哪有幸福？ 充其量是戰戰兢兢地苟活著。 近日網上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。 是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康， 而不應該讓健康奴役你。 許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度講究健康。 明明都是使用了六七十年的“老設備”， 卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數，這怎麼可能？ 追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康麼？ 說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些， 只是基本健康或者說不那麼健康， 學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現實。 總之，我們要習慣與“疾病”共存，攜手同行， 不那麼健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！人生才有意義！

「沒有一個人」的一生 「是圓滿的！」 張忠謀一生⋯ 只有一個和前妻生的女兒， 好幾年前在德州發生嚴重的 車禍後就一病不起！ 他70歲和郭台銘的表姐張淑芬 再婚，她和前夫有兩個女兒和 三個孫子。張忠謀退休這兩年 他的台積電股票就增值了超過 兩三百億！ 但他已經90歲了！錢再多⋯ 對他都沒啥意義了！ 人生真的很短暫，當你賺了 很多錢卻發現已經很老了！ 賺這麼多的錢怎麼花得完！ 人生，有時就是很無奈！ 人生的戲演完了就要走！ 帶不走一分一毫！ 這是上天最公平的地方！ 所以健康快樂！活在當下！ 要珍惜每一天！ ## 張忠謀名言： 「不思八九不如意，」 「常想一二如意事。」 一段真心話， 真好。 一年365天， 只剩最後2天就過去了， 回首這過去一年， 收穫的是年齡， 逝去的是青春， 坎坷也好， 順利也罷， 都將劃上圓滿的句點! 累也好，苦也好， 只要平安就好， 愛我的人謝謝您， 我愛的人祝福您， 2022年， 將是我們人生再次的起航點! 希望好的來，壞的走， 健康來，疾病走。 祝福我所有的家人， 認識我的、我認識的， 健康!平安!快樂! 幸福擁抱! 2021年12月30日

沒有一個人的一生是圓滿的 *張忠謀一生.……只有一個和前妻生的女兒,好 幾年前在德州發生嚴重的車禍後,就一病不 起 他 70 歲和郭台銘的表姐張淑芬再婚,她和前 夫有兩個女兒和三個孫子。張忠謀退休這兩 年 他的台積電股票就增值了超過兩三百 ☆人生真的很短暫,當你賺了很多錢,卻發現 已經很老了!賺這麼多的錢,怎麼花得完 !人生,有時就是很無奈!人生的戲演完 就要走!帶不走一分一毫!這是上天最公 平的地方!所以健康快樂!活在當下! 要珍惜每一天!讓每一天過得精采充實 *張忠謀名言:不思八九不如意,常想一二如 意事,一段真心話,真好! 一年 365 天,回首這過去一年,收穫的是年齡 逝去的是青春,坎坷也好,順利也罷,都 將劃上圓滿的句點! 累也好,苦也好,只 要平安就好,愛我的人謝謝您,我愛的人祝 福您, 20 年將是我們人生再次的起航點! 希望好的來,壞的走,健康來,疾病走。 祝福我所有的家人,認識我的、我認識的, 健康!平安!快樂! 幸福擁抱' 。