訊息原文

9 人回報3 年前
就在剛剛中國氣象總局發布一則重要通知
今年可能贏來史上最熱的夏天
大家一定要警惕
提前做好預防高溫的準備
轉發出去提醒更多人
值得注意的是
今年的夏天不僅熱
而且三伏天還多了一個中伏
往年三伏天只有30天而今年是40天
而且還未入伏
全球多地已經出現創紀錄的高溫
越南 泰國 緬甸5月溫度已經超過43攝氏度
我國的局部地區
近日也出現罕見的39攝氏度高溫天氣
更可怕的是
每年的三伏天
都是中老年心腦血管疾病
和腸胃疾病的高發期
所以今年一定要格外注意
千萬不能吃剩下的飯菜
寧可少做
也不要將剩飯剩菜放一天繼續吃
空調也不能開太低
三伏天即使天氣非常炎熱
也要當心寒氣入體
更要多補充水分
防止脫水引起的一系列疾病
最後懇請看到這條視頻的你
一定要轉發出去
千萬不要私藏
提醒身邊更多的人提前做好準備
一起健康度過這個最熱的夏天

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  • 請輸入文字於此。高溫悶熱,氣象專家提醒今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣。加之今年的伏天長達40天,因此我們要做好40攝氏度以上的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。 請大家務必注意,不管有多熱,我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水。要一口一口的慢慢喝,千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說,當溫度達到40攝氏度時,一定不要喝很冷的水或冰水,因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或爆裂。 重要的事說三遍,盛夏酷暑喝冷茶,涼開水,冰水或冷飲,都有可能危及生命。之前有位醫生的朋友從戶外進來,大汗淋漓的,他想趕緊降溫,於是立即用冷水洗了腳,突然他視力模糊,看不見了,被立即送往醫院但還是不治身亡。 當溫度達到38攝氏度以上時,你從外面回家後先歇一些休息,不要直接吹冷氣,也千萬不要喝冷水,冰水,不要洗冷水浴,也不要立即用冷水洗手,洗腳,洗頭。不要洗或弄濕在陽光下暴曬過的皮膚,至少30分鐘以後才能洗澡。 可以喝點溫鹽水或溫水,要慢慢喝不要牛飲。再說一遍,從酷熱天氣回家,千萬不要為了降溫就立即吹冷氣或沖澡。立即吹冷氣或洗冷水澡就很有可能中風。 在夏季請避免喝冷水或冰水,因為它會導致靜脈或血管變狹窄,從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過驚嚇的酷熱天氣。
    6 人回報1 則回應12 天前
  • 請大家爲已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備! 氣象專家提醒:今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣!加之今年的伏天長達40天(中伏20天),戶外溫度可能高達45℃以上。 目前,馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正經歷一 場前所未有的“熱浪”。北京等華北地區的高溫天氣已持續了半個多月。有報道稱:北京某地某日氣溫高達41.8度,地表溫度曾達71度!6月份以來,北京36至38度的高溫已是常態,40度以上的高溫天氣也經常光顧京城!且經常“賴”着不走,一連幾天40度已屢見不鮮! 因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。請大家務必注意:不管有多熱,我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水!要一口一口的慢慢喝,千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說:當溫度達到40°時,一定不要喝很冷的水或冰水。因爲喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。重要的事說三遍: 盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲,都有可能危及生命!前幾天,有位醫生的朋友從戶外進來,大汗淋漓的。他想趕緊降溫,於是立即用冷水洗了腳…… 突然,他視力模糊,看不見了,被立即送往醫院,但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時,你從外面回家後先“熱熱”身,即歇一歇。千萬不要喝冷水、冰水,不要洗冷水浴,也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。不要洗或弄溼在陽光下暴曬過的皮膚,至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或熱水。要慢慢喝,不要“牛飲”! 再說一遍:從酷熱天氣回家,千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風! 在夏季請避免喝冷水或冰水,因爲它會導致靜脈或血管變狹窄,從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣!家庭幸福順遂!週末愉快!
    8 人回報1 則回應3 年前
  • 轉傳 `重要訊息` : 請為已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備! 氣象專家提醒:今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣!加之今年的伏天長達40天(中伏20天),戶外溫度可能高達45℃以上。因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。請大家務必注意: `不管有多熱,我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水!` 要一口一口的慢慢喝,千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說:當溫度達到40°時,一定不要喝很冷的水或冰水。因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。重要的事說三遍: 盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲,都有可能危及生命!前幾天,有位醫生的朋友從戶外進來,大汗淋漓的。他想趕緊降溫,於是立即用冷水洗了腳…… 突然,他視力模糊,看不見了,被立即送往醫院,但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時,你從外面回家後先“熱熱”身,即歇一歇。千萬不要喝冷水、冰水,不要洗冷水浴,也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。不要洗或弄濕在陽光下暴曬過的皮膚,至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或熱水。要慢慢喝,不要“牛飲”! 再說一遍:從酷熱天氣回家,千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風! 在夏季請避免喝冷水或冰水,因為它會導致靜脈或血管變狹窄,從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣!
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  • 大家注意: 請為已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備! 氣象專家提醒:今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣! 加之今年的伏天長達40天(中伏20天),戶外溫度可能高達45℃以上。 目前,馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正經歷一 場前所未有的“熱浪”。 因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。 請大家務必注意:不管有多熱,我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水! 要一口一口的慢慢喝,千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說:當溫度達到40°時,一定不要喝很冷的水或冰水。 因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。 重要的事說三遍: 盛夏酷暑喝冷茶、凉開水、冰水或冷飲,都有可能危及生命! 前幾天,有位醫生的朋友從戶外進來,大汗淋漓的。 他想趕緊降溫,於是立即用冷水洗了腳…… 突然,他視力模糊,看不見了,被立即送往醫院,但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時,你從外面回家後先“熱熱”身,即歇一歇。 千萬不要喝冷水、冰水,不要洗冷水浴,也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。 不要洗或弄濕在陽光下暴晒過的皮膚,至少30分鐘以後才能洗澡。 可以喝點溫鹽水或熱水。 要慢慢喝,不要“牛飲”! 再說一遍:從酷熱天氣回家,千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風! 在夏季請避免喝冷水或冰水,因為它會導致靜脈或血管變狹窄,從而導致中風甚至死亡。 祝大家平安度過今夏的酷熱天氣! 家庭幸福順遂! 一切順遂! (轉)
    3 人回報1 則回應2 年前
  • 當心潛伏在家中的6粒毒物 1毫克致癌 20毫克致命 1類致癌物 黃麴酶素 毒性極強 它的裂解溫度是280攝氏度 而且對紫外線還有抵抗能力 一般的高溫 紫外線都殺不死它 雖然它一直都潛伏在咱們的家中 但是很多人卻仍意識不到 對於咱們的肝臟而言 黃麴酶素第一的毒性 是同類級別P雙的68倍 氫化鉀的10倍 最無奈的是 它一直都隱藏在生活中這6個地方 首先是發霉的花生 如果發現一顆變質霉爛 說明它周圍已經帶有了霉菌 最好要多丟掉一些 因為健康比節省更重要 第二 發霉變苦的堅果 吃到你一定要馬上吐出來 趕緊用水漱口 第三 家裡的筷子 菜板 其實這些竹的 木的餐具裡面 還有木碗 它的表面密布纖維縫隙 容易藏污納垢後滋生黃麴酶菌 而且您還根本無法清洗乾淨 一定要定期更換 使用金屬材質才有可能避免發霉 其中 鈦金屬做的筷子 不僅不會滋生酶菌 而且還有液菌的作用 第四 泡了好幾天的木耳 木耳泡久了會產生黃麴酶菌 青酶菌和其他雜菌 一定要吃多少泡多少 第五 小作坊的自榨油 它們往往不會篩選沒變的原料 也沒有這個能力去提純 去除油中的有害物質 不建議購買 第六 發霉的大米 麵粉等 不要囤貨儲存 現吃現買更好 尤其是到了吃熱的夏季更要注意 轉發這條視頻 把這條視頻分享給家人 關注大叔揭秘食品真相 實現舌尖理想
    3 人回報1 則回應3 年前
  • 夏至吃酒飽來年問題少 以往的夏至您可以不在意 但今年的夏至真的很不一般 這是280年來最早的夏至 6月21日的凌晨4點50就到了 這個節氣非常重要 是咱們人體內旺盛之時 從夏至到三伏也是禁錮的最佳時期 從夏至到三伏只有50天 在這關鍵的50天 老一輩人都會利用好這段日子進行食補 老話說夏至吃酒飽來年問題少 這50天您可一定要非常的注意 今年的夏天比以往多了10天 在這個特別的夏天 我們更要注意自己的飲食起居 特別是這最後一飽非常的重要 大家記得點贊收藏 轉發給您關心關愛的家人朋友們 讓他們在夏天也一起注意起來 第一個吃苦瓜 老話說天熱食苦勝似進補 尤其是苦瓜炒雞蛋 第二吃絲瓜 俗話說絲瓜吃的好 女人不易老 絲瓜作為夏季的應季蔬菜 含有豐富的維生素和礦物質 尤其是它獨有的B族維生素 可以很好的保護我們的皮膚 特別是跟雞蛋白菇一起做湯的話 能更好的激發絲瓜裡面的營養 第三黃瓜 黃瓜的含水量更是高達96.7% 夏季出汗多容易造成缺水 對皮膚的損傷也比較大 多吃黃瓜能夠很好的補充水分 第四個是冬瓜 夏季吃冬瓜可以清熱解暑 對避暑除汗有非常好的效果 第五個是毛豆 俗話說夏季吃豆勝過吃肉 嫩毛豆膳食纖維高達4% 是常見的高膳食纖維食物 吃起來消食又解膩 很適合在夏天來使用 第六個南瓜 南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維 容易消化吸收 第七是蓮藕 蓮藕口感清脆 營養豐富 食用價值非常的高 吃了以後讓人感覺到清爽 第八個是綠豆 綠豆下火被譽為夏季良補 是炎炎夏日必屬佳品 注意綠豆湯一定要熬成綠色才能解暑 那咱們這最後一寶 也是最重要的 那就是吃薑 俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑 夏季吃薑全年安康 那這個薑要怎麼吃呢 今天我來跟大家分享一個方法 如果您覺得有用 歡迎大家在評論區留下一句 平安健康 祝願我們的家人 一生平平安安健健康康 首先這薑切三片 不需要去皮 這裡最好使用乾薑 然後再取幾粒紅棗 用剪刀給它剪開 然後把核去掉 然後放點紅糖 不差錢的話 我們可以再加入桂圓 枸杞 蟲瓣 玫瑰 一起加水 沖泡個五分鐘 每天您就來上這麼一杯 從現在一直喝到三逢天結束 等到了冬天 您一定會回來感謝我的 特別是平時呢 感覺身體很累的人 您會發現 自己和往年那是大不一樣了
    5 人回報1 則回應2 年前
  • 氣象專家提醒今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣!加之今年的伏天長達40天,因此我們要做好40°C以上的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作,請大家務必注意:不管有多熱,我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水!要一口一口的慢慢喝,千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說:當溫度達到40°C時,一定不要喝很冷的水或冰水,因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或爆裂。 重要的事說三遍:盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲,都有可能危及生命,之前有位醫生的朋友從戶外進來,大汗淋漓的。他想趕緊降溫於是立即用冷水洗了腳突然他視力模糊,看不見了被立即送往醫院但還是不治身亡,當溫度達到 38°C以上時,你從外面回家後先歇一歇休息,不要直接吹冷氣,也千萬不要喝冷水、冰水,不要洗冷水浴也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭,不要洗或弄濕在陽光下暴晒過的皮膚,至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或溫水,要慢慢喝不要牛飲,再說一遍:從酷熱天氣回家,千萬不要為了降溫就立即吹冷氣或沖澡。立即吹冷氣或洗冷水澡就很有可能中風! 在夏季請避免喝冷水或冰水,因為它會導致靜脈或血管變狹窄從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣!
    9 人回報1 則回應2 年前
  • 台大保健中心醫生剛剛提出警告: 目前急凍就診人數大增,請民眾一定要增加保暖,所有冬季衣服在家也穿上,衛生衣,衛生褲,暖襪皆可穿2件以上保暖【就只有這些天可穿】。 頭帽、圍巾請通通戴上、圍上;多喝溫熱開水,清洗盡量用熱水,另外老人家不建議洗澡,溫度回升再洗即可。 晚上窗戶關緊,因為室外溫度比冰箱低《一般冰箱冷藏為8度》,無論如何,在家時多穿,多走動,吃熱食、溫飲。 提醒您,今日只是「冷十天的第一天,週末冷空氣將增強為寒流」,以台灣沒有暖氣的房屋來說,約前三天屋內仍有保暖效果,之後連屋內都冷了之後,就會感覺有點難耐了,務必準備好萬全保暖工作。 從明天五點二十七分開始,太陽將會遠離地球,天氣會因此變得比較嚴寒,這種現象叫做Aphelion Phenomenon (遠日點),平時, 地球和太陽的距離是90,000,000 公里,如遇上aphelion 現象,太陽會遠離地球152,000,000 公里,這種現象將會延續至今年八月,一般上,天氣會比平時要冷,可能因此帶來身體不適,如感冒,咳嗽,呼吸短促等等。 所以,在這期間要多喝水,多吃有益健康的營養品,以便增強身體抵抗力,免受疾病侵襲。 別錯過將此貼文轉發出去和大家分享。
    1 人回報1 則回應1 年前
  • 一起分享 寒冬的保命大補帖~2013/12/20發表於臉書 這波冷氣團才開始發威,就已在全台傳出28位民眾因心血管宿疾猝發死亡的消息。 氣溫驟降,有心血管疾病的人要特別注意,當天氣寒冷或日夜溫差過大,將促使硬化、失去彈性的血管更加收縮,血管壁通血面積變的更小而使血流壓力增大,發生腦中風和心肌梗塞的風險會因此大幅提高。根據統計,每年12月至2月是中風和心肌梗塞發生的最高峰期。 沒有心血管疾病史的人也不可掉以輕心,因為「高血壓」被稱為「沈默殺手」,有些人冠狀動脈已經堵塞了兩條還未出現明顯症狀,甚至有人已經發生過數次小中風還渾然不覺。 根據衛福部的最新統計,國人40 歲以上者,平均每9人就有一人發生過小中風,而這些人日後發生中風的機率是一般人的 10倍。心腦血管疾病平時可能沒有嚴重的症狀,但是當情緒亢奮、承受較大精神壓力,或天氣寒冷時,都可能毫無預警猝然發作,其瞬間造成的結果往往是「非死即殘」,徒留無盡的痛苦與悲傷。 如何才能避免這樣的悲劇發生呢? 天氣寒冷時,建議採取以下「保命守則」降低中風和心肌梗塞發作的風險: (1)晚上就寢時用保溫杯裝熱開水放在床邊,早晨起床時喝一杯溫熱的水,一來可使身體暖和,二來可讓夜裡循環較慢、較濃稠的血液變的清澈流暢。 (2)早晨醒來後不要立刻掀開被子下床。先把手腳伸出來並踢、甩幾分鐘,讓身體適應冷空氣再下床。 (3)下床時不要赤腳踩在冰冷的地板,一定要穿著鞋子或襪子。 (4)有晨間運動習慣人不要太早出門,出門前務必做10分鐘左右的暖身運動。 (5)外出時戴帽子、裹圍巾、穿手套以禦寒,尤其是頭頸部的保暖絕對不能忽略。 (6)寒冬沐浴是心肌梗塞發作的高發因素,建議浴室裝潢時最好裝設一個暖風機,或買ㄧ台移動式防潑水電暖器。 但根本解決之道是正確的飲食和生活型態。90%的疾病是吃出來的,經常大魚大肉、追求肥甘厚味的人,心臟血管堆積的油脂一定可觀。 此外,生活作息應正常規律,適當的運動促進血液循環和心肺功能,要懂得紓解壓力,調節情緒(持續重大壓力會使血管收縮、硬化)。 還有一點很重要,但是大多數人,包括醫師都未必了解,就是務必照顧好自己的脊椎。脊椎若是變位就會壓迫自主神經 以及周邊神經(亦稱體神經),進而干擾軀體內的所有器官組織,包括心臟、血管的功能都會受到影響。 * 2023/12/21 強烈大陸冷氣團來襲,新聞報導僅19、20兩天,就有15人猝死,其中最年輕者才46歲。氣象署持續發佈低溫特報為台灣低溫將下探八度,有心血管問題的高危險群以及高齡長者務必注意保暖,避免讓自己處在溫差過大的環境中。暖氣溫度不宜設太高,攝氏21~23度是寒冬最適合的室內溫度。
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    5 人回報1 則回應3 年前