雅文欣賞 人到老年，學會拐彎是一種大智慧！轉告所有中老年朋友! 著名語言文字學家周有光，享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。” 主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！” 其實，很多中老年人過得很累、活得不快樂，就是因為沒有學會拐彎。 人到老年，要學會拐彎 人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。 人生路上難免會遇到困難，與其死磕糾纏，拐個彎繞一繞未嘗不是個好辦法。 山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇。只要你心裡拐個彎，就會路隨心而轉從而超越自我，開創新的天地。 心態拐個彎，壞事就是好事. 人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。 旅途在前進時候總有拐彎的地方。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇隨意。 人到老年，遇到不順利的事情，不要失望。遇到苦難，想好的一面，不要想壞的一面。這樣子你就愉快了。 生活拐個彎，快樂過好每一天. 清晨睜開眼，我們就要對自己說：“今天是最好的一天！”不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。 不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，凋零時坦然面對淒涼，用簡單快樂之心，笑迎人生，笑看夕陽。 人到老年，與其帶著煩惱朝前走，還不如爽快地來一個拐彎。在拐角處，也許一不小心就碰上幸福。 觀念拐個彎，不如任性老去.每個人只年輕一次，所以青春可貴。可每個人也只能老年一次，所以老年也是珍貴的！人生每一個階段都珍貴，何必要厚此薄彼呢？ 請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。 人到老年，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。與其羡慕青春，不如保持年輕心態，任性老去！ 人際拐個彎，少生氣，多寬容.要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。 每個人都不容易，學會寬容和理解，對人對事留有三分餘地，也為的是日後好相見。但也要堅持自己的原則和底線，不必為任何人勉強自己。 人到老年，不為難別人，不苛求自己。有幾個知心朋友，有幾個興趣相投的朋友，生活就會充實快樂。 一路艱辛，也有一路風景。 走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越。只要你願意走，路的盡頭依然是路。 由此可見，拐彎在人生的字典裡就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。 此路不通時，可以換種方式方法，殊途同歸也是一樣；此路不通時，可以另選別路，人生，哪裡有什麼“非如此不可”，取長補短，才是明智之舉；此路不通時，換種心情去體驗人生，也許會發覺逆境也是機遇，痛苦才是成長。 人生路漫漫，學會拐彎，學會變通，才能在生活中立於不敗之地。 那些願意拐彎、會拐彎、善於拐彎的人，總是能老得輕鬆，活得漂亮！ 人到老年，學會拐彎是一種大智慧，說得太好了，看完非常贊同！發給身邊的朋友們品味品味~ 文章來源：新老人 https://youtu.be/tIBhKRoJjn0

院長林炳文 成大醫院院長林炳文因癌病逝,享年61歲...... 他留下很深的幾段話~值得深思 不要把好東西留到特別的日子才用 生命真是脆弱,生死天註定,無法違抗 你活著的每一天都是特別的日子 生活應當是我們珍惜的一種經驗 而不是要苦撐過去的日子 “將來”、“總有一天”已經不存在於字典裡。 如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,就要聽到,就要看 到。 其實,每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。 每一天,每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己! 【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂 趣。 【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有缘者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧! 慢慢享受生活,快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後,分享給你的家人和朋友吧! 因為您可能會改變很多人!!

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辜成允的突然辭世，不禁又想到： 成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。 你活著的每一天都是特別的日子。」 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，就要聽到，就要看到。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你們，有你們真好 .......

成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 他說：不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞，在病痛面前卻仍是無能為力。 多年前我的一位同學，他太太剛去世不久。他告訴我說：「我在整理太太的遺物時，發現一條絲質的圍巾，那是我們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。」 那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面，他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。 講到這，他停住了，我也沒接話，好一會兒後他繼續說：「再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子。」 以後，每當想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間。 我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵，我會拉著家人到外面去吃飯。 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 我曾將這段談話與一位女士分享。後來見面時，她告訴我，她現在已不像從前那樣，把美麗的瓷具放在酒櫃裡。 以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於她的字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，她現在就要聽到，就要看到。 我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說 “找機會”。我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機。 我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你，有你真好 .......😘😘

老年人的健康觀 這是耄耋老人原海軍總醫院教授裴宏恩主任， 穿行在中美兩國對老年人生活研究後的感言，讀後令人耳目一新、 茅塞頓開。 轉發如下： 老年人有病是常態，無病是例外。時下， 有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時， 助長了過度講究健康的傾向。 以一台汽車為例，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。 如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車， 恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？ 老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定， 一點問題也沒有。 現在老年人中流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。 人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。 如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝， 一天到晚抱著個血壓計、血糖儀（我確實見到過每天三餐， 餐前餐後測六次血糖的朋友），這哪裡是人生？哪有幸福？ 充其量是戰戰兢兢地苟活著。 近日網上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。 是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康， 而不應該讓健康奴役你。 許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度講究健康。 明明都是使用了六七十年的“老設備”， 卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數，這怎麼可能？ 追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康麼？ 說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些， 只是基本健康或者說不那麼健康， 學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現實。 總之，我們要習慣與“疾病”共存，攜手同行， 不那麼健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！人生才有意義！

～～一張頭等艙船票～～ 建議親友們細閱此文，不枉費人​​生航程頭等艙船票之待遇。 這是一篇令我們感到慚愧的文章。 我們和許多老人一樣，一生像是在頭等艙裡吃方便麵。 一對老夫婦省吃儉用地將4個孩子扶養長大。歲月匆匆，他們結婚已有50年了，擁有極佳收入的孩子們，正秘密商議著要送給父母什麼樣的金婚禮物。 由於老夫婦喜歡攜手到海邊享受夕陽餘暉，孩子們決定送給父母最豪華的愛之船旅遊航程，好讓老兩口盡情徜徉於大海的旖旎風情之中。 老夫婦帶著頭等艙的船票登上豪華遊輪，可以容納數千人的大船令他們讚歎不已。而船上更有游泳池、豪華餐廳、電影院等等，令他們倆驚喜無限。 美中不足的是，各項豪華設備的費用皆十分昂貴。節儉的老夫婦盤算自己不多的旅費，細想之下，實在不捨得輕易去消費。他們只得在頭等艙中安享五星級的套房設備，或流連在甲板上，欣賞海面的風光。 幸好他們怕船上伙食不合胃口，隨身帶著一箱泡麵，既然吃不起船上豪華餐廳的精緻餐飲，那就以泡麵充飢，間或想變換口味吃吃西餐，便到船上的商店買些麵包和牛奶。 到了航程的最後一夜，老先生想，若回到家後，親友鄰居問起船上餐飲如何，自己竟答不上來，也是說不過去。 和太太商量後，老先生索性狠下心來，決定在晚餐時間到船上餐廳用餐，反正是最後一餐，明天即是航程的終點，也不怕寵壞了自己。 在音樂及燭光的烘託之下，歡度金婚紀念的老夫婦彷彿回到初戀時的快樂。在舉杯暢飲的笑聲中，用餐時間已近尾聲，老先生意猶未盡地招來侍者結賬。 侍者很有禮貌地問老先生：“能不能讓我看一看你的船票？” 老先生聞言不由得生氣，“我又不是偷渡上船的，吃頓飯還得看船票？”嘟囔中，他拿出船票了。 侍者接過船票，拿出筆來，在船票背面的許多空格中劃去一格。同時驚訝地問：“老先生，你上船以後，從未消費過嗎？” 老先生更是生氣：“我消不消費，關你什麼事？” 侍者耐心地將船票遞過去，解釋道：“這是頭等艙的船票，航程中船上所有的消費項目，包括餐飲、唱歌以及其他活動，都已經包括在船票內。您每次消費只需出示船票，由我們在背後空格註銷即可。” 老夫婦想起航程中每天所吃的泡麵，而明天即將下船，不禁相對默然。 其實我們每個人都在豪華遊輪上，手握著一張頭等艙船票。 人生，就是上天賜予我們的豪華遊輪。 而我們的生命，就是這張頭等艙船票。 當我們有幸開啟這趟旅途，千萬不要浪費了這張船票，放棄體驗人生的各種可能。 許多人在他的一生，只是過著猶如借泡麵充飢一般的生活。 這並非是他們應有的船票，但他們未曾想到去使用，或根本不知道船票的價值。 人的一生中，除了學習、工作、戀愛、結婚、生子，還有許多不能錯過的事情，比如說趁腿腳便利多出去走走，和家人朋友吃一頓異國大餐，學習新的知識、體會不同的生活方式等等。 大部分中老年人都過過苦日子，曾經吃不飽、穿不暖，甚至到現在，還保留著將就著過的生活習慣。 但是，你知道嗎？ 這就是拿著頭等艙船票在吃泡麵呀！ 我們坐上了豪華遊輪，就應該享受豪華遊輪帶給我們的快樂，不要忽視自身的需求，更不要一直想著節儉攢錢。 攢錢不是我們的任務，我們的任務是照顧好自己，少給兒女們添麻煩。對自己好一點，學會“吃喝玩樂”，才算不辜負這張來之不易的頭等艙船票！ 想一想，你好好利用了你手上的這張船票嗎？ 不要到下船的時候後悔呀！ 這是我所看過所有文章中最有意思的一文。

待在家吃飯、睡覺、帶娃娃的養老觀念已經開始老化了，而作為這個時代的新老人，需要最新的養老觀！ 新的養老觀告訴你：當個樂在享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩！而新的養老觀並不難實現，只要你身體強健、有點小錢、有點空閒、有些朋友，並且有自己專屬的空間就可以了。 最新的養老觀：要有16個「老伴」 1. 你知道什麼是老伴嗎？ 這裡的老伴不是指婚姻關係里的配偶，而是泛指老來一起做伴的親朋好友。 2. 你有幾個老伴？ 假設你的答案是只有1個，顯示你的生活十分退縮封閉；如果有10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，這會保證你的生活多姿多彩！ 3. 你離不開老伴嗎？ 老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是在把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沉重。萬一有一半先走了，另一半則會遭受難以承受之痛。 4. 你為何需要16個「老伴」？ 美國密西根大學心理系團隊曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。 專家說：團體和情感方面的支持，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。 老人學專家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個方面，健康、感情、學習、工作、信仰（精神），以及社交活動。找對老伴不但可以提高生命質量，還能改善健康狀況與延長壽命。 5. 老伴不會自動掉下來 新老人們要記住，老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經營的結果，更不能一廂情願以為船到橋頭自然直，一定要提早開始收編。 我們常聽到很多人開口閉口說隨緣，這其實是偷懶的藉口，朋友之間一定要花時間維繫，否則關係就會疏遠，不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會挑剔你。 6.重新整代的 「老伴」清單——重新整理生命 新老人，需要最新的養老生命 健康要顧好 健康對於老人來說尤為重要，尤其是膝蓋，沒力氣的就得連滾帶爬地下山。 財富規劃要做好 不必焦慮過度，而是把物質慾望降低，夠用就好。這樣即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了，到老年大學一年繳幾百塊錢，活動內容很充實。 一定要有醫療保險 突然生病住院，醫療保險會幫很大的忙，這樣才能不擔心醫療費用沒著落。 收集老伴 手足、親戚、同學、同事、鄰居、公益組織、才藝社團、寵物等，都是適當的渠道。 最新的老年生活信條：15條，條條重要！ 1、新老人們，該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；唯獨不能留這筆錢給兒孫，把他（她）慣成「寄生蟲」? 2、不必對死後的事考慮太多，因為變成灰的你，對表揚與批評已無感覺。 3、不必對兒女的事考慮太多，「兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛」。 4、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！ 5、我們無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己的健康。 6、因為剩下的日子隨時可能病倒，你應留夠醫藥費和看護費；因為剩下的日子不多，你臨走時什麼都帶不走，所以你不必太節省。 7、他（她）養了孩子，讓他（她）自己照顧或用他（她）自己的錢雇看護照顧，不要讓他（她）再剝奪父母（剩下不多）的健康、休息、娛樂、旅遊權。 ８、進入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。 ９、錢掙到何時、何數（十萬，百萬，千萬……）才算夠？良田萬頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺，夠吃夠用就行了。 10、山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲（十萬人中才有一個）。 11、幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。新老人們，過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天! 12、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。 13、心情愉快，適當運動，常見陽光，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理（適度而不超量）吸收，就能健康地多活十年、二十年! 14、能解決的事就不需要擔心，不能解決的事擔心也沒用。不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。 15、死亡是眾人的結局，無人可以逃避。 要想做一個幸福快樂的新老人，就需要牢記最新的養老觀和老年生活新信條！

俄國著名心理學家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的，進入老年後如何讓自己更快樂呢？ 1. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。 2. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味，不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。 3. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。 4. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。 5. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。 6. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。 7. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。 8. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。 9. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。 10. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：有個照顧你的人，是最大的幸福，沒有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。新的時代需要新的養老理念。 .... 記得發給更多 50-80 歲的親友們～

【這是真的事情】 在臺灣有一位夫人， 她早年喪偶，她在臺灣教書賺錢，撫養兒子，這是真的事情。 這個兒子小時候非常聽話，她把兒子教育成人之後，送他到美國來留學，兒子畢業之後留在美國上班賺錢買房子，娶了一個妻子，生了一個孩子，建立了美滿的家庭。 這個老夫人一直一個人在臺灣，她打算退休之後到美國跟兒媳和兒子一家團圓，享受天倫之樂。就在她自己要退休前的三個月，她趕緊寫了一封信給她的兒子，將這個願望告訴兒子。她自己一想到養兒防老 ，想到親戚朋友羨慕的眼光，喜從心來， 於是她一面等兒子的迴音，一面把臺灣的一些產業和事務都處理掉。 在她退休的前夕，她收到了兒子從美國寄來的一封回信，開啟信一看，裡面還夾著一張3萬美元的支票。 她覺得非常奇怪，因為她的兒子從來不給她寄錢，她趕緊把信開啟，信上寫道：“媽媽，我們經過討論的結果，決定還是不歡迎你來美國同住，如果你認為你對我們有養育之恩，以市價計算，約為2萬多美金， 現在我再加一點，寄上一張3萬美金的支票給你，希望你以後不要再寫信來囉嗦了。” 母親讀完這封信之後老淚縱橫，只覺得一生守寡，從此會老年淒涼，她痛不欲生啊 ！但她學佛了，學佛之後，她想通了，她把這3萬美金兌換成臺幣，做了一次環遊世界的旅行。旅行中， 她看到大地之美，於是她寫了一封信給他的兒子，信上寫道：“兒子，你要我別再寫信給你，那麼這封信就當作是以前給你信的補充文字， 我收到了支票，也用你這張支票做了一次世界旅行。 在旅行中，我突然覺得，我應該感謝你，感謝你讓我懂得看破、放下，讓我看到人間的親情、友情和愛情都是無根的浮萍，一切都在變化。如果我今天看不破，還這麼執著、這麼痛苦的話，可能一年半載，我就會去世，或者我會想不通自殺，地府豈不又多了一個冤死鬼。兒子的絕情讓我看破了人間的緣聚緣散，一切都是無常，讓我學會了淡定從容，我已經沒有孩子了，心無罣礙，所以我才能無所住而生其心啊。”（掌聲） （轉傳訊息）