3/20台灣的新冠肺炎增加27例，其中24例境外移入，引起許多人恐慌，囤貨。 整理新冠肺炎重點，希望大家了解病毒，知道如何防疫，配合衛福部政策，要小心但不必恐慌。 1.新冠肺炎是飛沫傳染，接觸傳染。不是空氣傳染。 2.預防飛沫傳染: a.病人講話時距離1公尺。 b.病人咳嗽打噴嚏時距離2公尺。 c.病人戴口罩時就没有飛沫，只要注意接觸傳染。 3.預防接觸傳染 a.多洗手，別摸口眼鼻。 b.病人戴口罩可攔下90%以上病毒，病人衣物和環境中病毒量變少，傳染機率就很低。 4.戴口罩的目的是保護別人，不是保護自己。要求病人戴口罩的目的是保護醫療人員(保護國家重要防疫資產)，要求醫療人員戴口罩的目的是保護病人，因為病人年紀大抵抗力差。 5.保護自己最重要是 a.要求病人戴口罩 b.自己勤洗手。 5.台灣對接觸者的定義已經放得很寬。所有接觸者採檢陽性才1.5%。大家遵守衛福部的指引，不要自己跑醫院要求檢驗。 6.得新冠肺炎 a.66%症狀很輕 b.28%輕度肺炎 c.6%嚴重肺炎(大部分是老年人)。 e.義大利確診者死亡率 i.30歲以下死亡率0。 ii.30~50歲死亡率0.1%。 iii.80歲以上死亡率17%。 iv.90%以上死者>70歲。 7.台灣現在幾乎全民戴口罩，已經不可能有大規模群聚感染或疫情爆發，小規模群聚難免，但影響不大。 8.最壞的估算，就算台灣有1萬例感染，台灣的社會能量和醫療能量可以應付，不會崩盤。 a.輕症6600人居家隔離 b.輕度肺炎2800人住院隔離 c.重度肺炎600人住負壓隔離病房。 d.2300萬台灣人照顧1萬個病人。等於2300人照顧1個病人， 規劃好就不會亂。 e.台灣防疫世界第一，不可能出現1萬例感染這種極端疫情。 台灣這次管控新冠肺炎，只要繼續小心謹慎，一定没問題。大家要了解病毒傳播模式才知道如何防範，不會驚恐，不會相信謠言，不使用偏方，或用錯方法防疫。

🌵免疫學家 #陳妃博士 因為武漢疫情影響無法如期舉行健康講座 貼心的與我們用skype做海外的連線 特地傳達給我們正確的防疫知識 多多了解，就不恐慌～😊 🌿🌿🌿武漢肺炎🌿🌿🌿 🔺傳播方式： 與流感傳播的方式是一樣的 打噴嚏或咳嗽的飛沫或鼻涕 旁人站在旁邊大約1英尺，就會呼吸進去了 冠狀病毒尚未證實可以一直長期的飄散在空氣中 一般人在沒有近距離接觸病人的情況下，主要的傳染途徑是「手」 🔺病毒在手上就會被傳染嗎？ 病毒只喜歡活的細胞，而我們的皮膚上有角蛋白，是死的細胞，因此病毒在手上是不會感染的 但如果手又去碰臉，就會增加感染風險 病毒就會藉由傷口或黏膜進入了 🔺醫用口罩可以預防嗎？ 醫用口罩是無法過濾掉「病毒」的 N95才可過濾病毒 因為醫用口罩是有縫隙的 但可以阻止患病者的飛沫噴發的「距離」 🔺穿雨衣、手套可以預防？ 沒辦法的，因為雨衣是有縫隙的 而病毒本來就不會入侵手部 🔺每天都要洗衣服消毒嗎？ 冠狀病毒在衣服上最多只能存活幾小時（甚至幾分鐘） 把衣服掛著一晚，病毒就死亡了 在太陽光線曬，病毒受不了太陽光的紫外線，幾分鐘就會死亡 🔺吃火鍋傳染到武漢肺炎？ 不是因為火鍋而感染的 因火鍋溫度很高，病毒是不能存活的 是在吃火鍋時，我們碰到患病者的飛沫 或患者的飛沫噴到其他食物上，才受到感染的 🔺免疫系統強的人，患病症狀越嚴重？ 是錯的！ 免疫系統強的人，會直接把病菌消滅掉， 免疫系統低的人，因為無法消滅掉病菌，雙方僵持不下，所以才反覆發燒 🔺誰容易受到感染？ 每年新的病毒出現，它會侵入 #免疫低的人 免疫高的人是有可能能夠抵抗的，或症狀小 🔺酒精、肥皂水哪個比較好？ 如果是「乾燥」的飛沫，酒精是可以快速消滅的 但如果有「一坨濕的」鼻涕，就要等幾分鐘內才可以把病毒殺死，此時洗手是最好的，幾秒便可消滅病毒 🔺開學後，小孩的感染率會增加？ 當然會 但得到 #流感 的可能性更高 因此平時要注意多洗手並提升 #免疫系統 🔰如何對抗此次武漢病毒？ 🍀勤洗手（尤其飯前） 🍀盡量避免摸臉（眼口鼻） 🍀增強免疫系統 （正常作息、適當運動、穩定情緒、正確營養） #武漢肺炎 #營養免疫學 #陳昭妃博士

正確預防新型冠狀病毒的方法 涂醒哲（前疾病管制局長，前衞生署長） 最近新型冠狀病毒從武漢散播到全世界，雖然世界衛生組織還沒有把它列入全球緊急事件，但隨著傳染人數的快速增加，如何保護自己不受傳染已成為大家最關心的議題。不少專家提出帶口罩，勤洗手，以減少病毒的侵襲，雖然有一定的效果，但國人如果不清楚其道理，反而造成假性安全。 為什麼會受到病毒感染，最主要的原因不是別人把他的病毒因咳嗽或打噴嚏時噴到你臉上，而是你自己的手指頭把病毒帶到你的嘴巴、鼻子或眼睛。因為病毒會透過口鼻眼的黏膜侵入體內，從公共衛生的考量，飛沫傳染的重要性還比不上接觸傳染。 健康的人只有到醫院或是有可能有感染的人的場所才需要戴上口罩，但有生病的人就一定要戴上口罩避免傳染他人。一般人只要戴上外科手術口罩，不必戴N95以上的口罩，因為很不舒服反而會把它打開去摸到鼻子。 勤洗手是必要的，因可以減少手上的病毒，但以為勤洗手就有保護則是錯的，是假性的安全感。重要的還是不要用手去摸口鼻眼。例如你去洗手間很確實洗手，但出來時又摸到門的把手，再用自己的手去摸口鼻眼，還是一樣會受到感染。病毒式到處都存在的，我們也不可能不斷地洗手。所以我到處去宣導的時候，一定會強調絶對不能用手指頭去摸口鼻眼，若有必要，要用手背或是拿著衛生紙、手帕等，才可以去摸到口鼻眼。養成這種好習慣，不但不會得到新冠狀病毒，連一般的感冒病毒都比較不會受到感染。 陳其邁副院長藉由訪問前後感染症醫學會理事長，向國人傳達正確防疫方法並安撫民心，避免恐慌。完全符合「快速專業做防疫，全民動員保健康」的防疫原則。中國武漢因掩蓋疫情，導致傳染擴散，疫情己一發難以收拾。不過從病毒的傳染力及嚴重性來看，新型冠狀病毒其實沒有上一次SARS冠狀病毒嚴重，加上我們已經知道病因也有方法可以診斷，以及上次SARS流行期間的防疫經驗。在「不能掉以輕心，也不要過度恐慌」的防疫作為下，只要國人好好作好個人健康管理，有懷疑即時通報就醫，這次新冠狀病毒疫情應該也可以適時得到控制，天佑台灣！ 

By ICU 醫師 陳志金 大家都在談如何戴口罩，其實「脫口罩」也很重要！(「脫口罩」，不是那個台語笑話，我是認真的～) 有人很認真的戴好口罩，然後，就把它脫下放在桌上！ 有人脫下把它摺好放在包包裡，準備明天再用！ 有戈脫下隨手揉一揉，丟到垃圾桶！ 你知道，如果不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」，口罩不只是白戴了，還可能很危險嗎？ 你想想看，如果口罩真的發揮作用，幫你擋下了「有病毒的口沫」，你會怎麼處理它呢？ 你如果在脫口罩的當下，去摸到了這個「口沫」，然後又用手去拿食物、挖鼻孔、揉眼睛，那麼，這個病毒就有機會入侵你的身體了！ 戴著口罩，也不要去摸口罩的表面之後，再去觸摸口鼻 、揉眼睛、或是身體的其他部位！ 在感染區工作的醫療人員，用畢的口罩，都會丟棄在加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。注意在脫下的時候，儘量不要接觸到口罩的表面，拿著口罩的耳掛(或橡皮筋)去丟，丟完就要「馬上洗手」！ 若是一般民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人，也應該要比照辦理，建議醫院可以在門口提供加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。(註：請發揮公德心，勿將一般垃圾丟入此桶！) 如果你自己有呼吸道症狀，一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣，就是丟完就馬上洗手！ 如果你是健康的人，只是外出在戴口罩，沒去醫院，那就看接觸到感染性飛沫風險的可能性高或低，若高，可以將口罩反摺，放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣，就是丟完就馬上洗手！ 回家把口罩脫下放在桌上，那是很不好的行為！尤其家中有小孩的話，會去摸到口罩或桌面。 網路上有人在亂傳，說口罩使用後，「要剪碎」，以免被黑心商人回收去賣！千萬別相信這些假新聞！！現在你知道這樣做有多危險了吧？ 記得別人的飛沫在口罩表面 生病的人，自己的口沫在內面 無論是預防別人的飛沫，或是 防止自己的口沫外傳， 都要把口罩戴好！ 如何「脫口罩」、「丟棄口罩」跟如何「戴好口罩」一樣重要！ #更重要的是_要洗手！ 打噴嚏或者咳嗽，用手摀著口鼻以後，需要立即去洗手，以免把手上的口沫污染到其他地方。 在外面（尤其是醫院）按電梯、接觸過手扶梯、樓梯的扶手、門把後，都要洗手！反正，如果不能確定的，就是再洗手！ 特別是在進食前，挖鼻孔前、揉眼睛前，就是要勤洗手！ 「手」護你的健康！ 附：戴口罩步驟 1.戴口罩前先洗手 2.將有顏色那面朝外 3.將口鼻和下巴完全罩住 4.金屬片在上，壓下與鼻樑緊貼

被動的防疫： 小兒科醫師陳至善的建議是，徹底施行全民的“居家防護”，看清楚是“居家防護”，不是居家隔離。也就是之前我不斷寫到的個人防疫步驟與觀念，每天回家後，第1件事，不要攤在沙發上，是馬上去洗澡(最好連頭一起洗)，把有可能附著在身上的病毒洗去，我將在以下再次整理與說明，讓家變成一個最安全的地方。 1. 在家門口準備濕紙巾與垃圾桶，進家門前，先用濕紙巾將門把與鑰匙擦乾淨，再將自己的手擦乾淨，將髒的濕紙巾，丟在外面的垃圾桶。 2. 進家門之後，直接走進浴室洗手，有戴口罩的人，請在此時脫去口罩，並再洗一次手。 3. 出門前，請先將乾淨的衣物準備在浴室內，回家進浴室洗完手之後，就可以洗臉，刷牙(因為口中也會殘留細菌與病毒)，洗頭(再次申明，請每天洗頭，因為頭髮是最容易沾黏病毒的地方)，洗澡。 4. 有戴隱形眼鏡習慣的朋友，切記這段時間還是戴眼鏡比較保險。因為眼睛是裸露在外的，身體本身自然會釋放殺菌的液體保護眼球，戴上隱形眼鏡，將阻隔並喪失此殺菌的液體，反而會讓眼睛容易受到病毒的感染。洗澡時，也要一併將眼鏡，用肥皂清洗一遍。 防疫最重要的觀念與習慣養成，就是勤洗手，在此向大家說明什麼時候需要勤洗手： 1. 短時間外出入內(家中與辦公室)，回到定點之後，第1件事，務必請大家去洗手，因為您在外一定會觸摸電梯按鈕，手扶梯，計程車把手，機車把手....等有可能存在感染源的地方。 2. 長時間外出(每天下班回家)，請直接走入浴室，請大家務必洗手，洗臉，刷牙(一定有人會問我，為什麼要刷牙？因為您一定會開口說話，口腔內也會殘留細菌與病菌)，洗頭與洗澡。此步驟都是有原因的防疫方法。 3. 上完廁所，一定要洗手。 4. 吃東西前，一定要洗手，“飯前洗手，飯後漱口”，應該是我們小時候宣導個人衛生觀念的口號吧！現在一樣受用，因為病從口入。 5. 拿過錢之後，一定要去洗手。 6. 當覺得手不夠清爽，有沾黏的感覺時，就要去洗手。 戴口罩： 1. 戴口罩完後，要脫下前請先洗手，因為在您在外活動時，一定會觸摸到電梯按鈕等外界的物體，那些東西可能就有病毒殘留，一樣停留在您手上。您又去摸您的口罩，等於又2次污染它了，所以您的口罩安全嗎？ 2. 脫完口罩，請再洗一次手，因為口罩暴露在空氣中，一樣會有病毒沾黏，您的手去觸摸口罩，又去摸您口鼻附近，一樣造成感染。所以勤洗手，比戴口罩重要。 另外病毒(飛沫傳染)應該是存在空氣中與手觸摸的到的地方，所以這些地方應該加強消毒。

轉分享 【2019新型冠狀病毒重要防疫須知】 2020 年 1 月 27 日，台灣確診第5例境外移入新型冠狀病毒(武漢肺炎)確定病例，中央流行疫情指揮中心說，此案例無華南海鮮市場活動史及禽畜接觸史。 大林慈院急診部長李宜恭在志工早會跟大家分享，北京有三位醫師得到武漢肺炎，一位去武漢七天回來後發病、一個只去一天出差回來就發病，另外一位醫生沒有去過武漢，也沒有去過湖北，他只是坐在前面那位醫生的隔壁，就感染發病。 因此李宜恭特別提醒大家，戴口罩非常重要。 武漢肺炎感染時會有哪些症狀？ 第一、發燒。98% 的病人會發燒，超過37.3度，不會像 SARS 發那麼高的燒。 第二、乾咳，不太有痰。 第三、全身無力，不太有痠痛感，但會無力到無法站立、走路。(流感會有痠痛感) 第四、一個星期之後，走路的時候會喘。如果沒有喘，死亡率就會降得很低。還有的病患會出現拉肚子的症狀。 「我們要怎麼樣保護自己呢？盡量不要往人多的地方走，避免參加聚會或者出國，出門一定要戴口罩，現在大家多半戴外科口罩，這是很正確的選擇；我的朋友會跟我要 N95 口罩，但真的比較好嗎？我不認為如此，因為我自己戴 20 分鐘就覺得好悶好悶，想要拿掉，一般人戴五分鐘就會想要拿下來，所以 N95 口罩不適合久戴。 口罩有沒有保護力，是要看戴得夠不夠久，如果反覆戴上又拿下來，很容易被感染，所以戴外科口罩是最適合的。如果是棉布的口罩，經過多次洗滌之後防護力也會變差，還是要更換。」 可是戴口罩就好了嗎？李宜恭強調：「戴口罩只是防疫的一部分，最重要是要勤洗手。隨身攜帶乾洗手，或者75%的酒精，就可以把病毒殺死，為甚麼洗手很重要呢？因為病毒傳播方式主要是飛沫傳染，除了吸入之外，有很大一部分是由結膜或是口鼻黏膜進入，所以如果手接觸到病毒，很容易透過觸摸臉部而感染。」 李醫師再次叮嚀，請大家這段期間，盡量不要去醫院，如果是探病，就改用通訊軟體視訊；咳嗽打噴嚏時，不要用手掩口，改由用手肘掩護；食物一定要煮熟。 根據流行病的預測模式，這波疫情可能要到五月中或六月初，不過這都只是預測，還要看後續狀況而定。 總之簡單生活很重要，李醫師說：「越複雜的生活，越容易被感染，所以，簡單的生活，心境澄靜、心誠正念，會讓身體健康、免疫力提高。」 證嚴上人在 2003 年 SARS 疫情擴散的時候曾開示：「外在病毒，依附生命而生；人心煩惱，依附癡念而生。要避免病毒致病，應配合防疫；要消除人心煩惱，應摒棄癡念，回歸清淨心。」 轉分享20200126 撰文：崔菊芬

飛機上的空氣品質與防疫 2020-02-09 09:14 民航資源網 當前，各地企業紛紛復工，不少人需要返回工作地上班。有些旅客擔心乘坐空間相對狹窄而封閉的飛機容易感染新型冠狀病毒。8日，廈門航空有關專家表示，在當前疫情下，如果採取正確的自我防護措施，乘坐飛機感染的機率較小。 Q1:當前新型冠狀病毒疫情下，乘坐哪一類公共交通工具感染的機率最小？ 答：飛機 Q2：客艙是密閉空間，病毒會更容易傳播嗎？ 答：不會 雖然肉眼可見的客艙是密閉的，但實際是一個通風的環境。 通常飛機發動機將外界的空氣吸入飛機，通過環境控制系統將空氣調節到適宜的空氣壓力和溫度後，從客艙頂部的供氣口流入客艙。 在客艙中，氣流呈環狀，並從客艙側板底部的排氣隔柵排出，進入機身下部的再循環系統，與新鮮空氣混合後，再次進入客艙，其餘的空氣排出機外。 客艙空氣每2到3分鐘就會被完全更新一次，每小時置換20到30次，這種上下流動的空氣循環方式不僅可以保證客艙裡空氣新鮮，也可以有效降低病毒在飛機上擴散蔓延的可能。同時，客艙中的溫度一般會保持在22-24℃，濕度一般不大於15%，這樣的環境也大大降低了病毒的傳染性，對病毒的傳播起到了抑製作用。 Q3：客艙裡的空氣質量如何？ 答：堪比手術室 廈航所有飛機均裝備了高效空氣過濾裝置（HEPA）。這種過濾裝置對於空氣中的微粒有很強的吸附能力，與醫院使用的設備類似，它可以有效去除空氣中各種污染物、病毒和細菌等，例如對於此次的新型冠狀病毒的去除率可達到的99.9%。在波音787夢想客機上不僅有HEPA空氣濾，還裝有包括能夠去除異味、刺激物和氣態污染物的全新氣態過濾系統，能帶來更加潔淨的空氣。所以說機艙空氣質量堪比手術室。 Q4：既然飛機的空氣循環系統這麼強大，在飛機上還用戴口罩嗎？ 答：需要 如果乘客在客艙裡打噴嚏，附近的空氣就會呈旋渦態反復打轉，然後才會從過濾器排出，所以附近的乘客還是會有感染的風險。同時，在到達的機場的途中以及在機場，都會有被傳染的可能，所以佩戴口罩尤為重要。 Q5：上飛機後該如何進行個人防護呢？ 1.戴口罩 雖然HEPA過濾系統很強大，但如果真的和感染者坐在同排或前後兩排，還是會有感染的風險，這個時候戴上口罩就會更保險了。 2.隔開坐 如果航班中旅客人數不多，盡量分散來坐，以減少或避免接觸、吸入患者飛沫的可能。 3.減少飲食 建議在航班中盡量避免摘下口罩進食。如果一定要吃，記得要洗手，同時不要用手直接接觸食物。 4.減少接觸 新型冠狀病毒的傳播方式之一就是接觸傳染，所以在乘坐飛機時要盡量減少與其他乘客及乘務員的接觸，其次也要盡量避免對小桌板等公共物品的接觸。 廈航目前已經精簡了機上餐食的配備，國內航線統一使用袋裝簡餐，一方面讓旅客在航班中縮短取下口罩進食的時間，如果航班中不吃也方便帶下飛機；另一方面也減少了乘務員與旅客的接觸次數，降低傳播的機率。 5.減少洗手間使用 由於消毒劑多含有易燃、易爆、有毒等危險性成分，所以是不會在飛機上配備的。飛機起飛後，洗手間就不會再做消毒工作了。 圖：機務人員正在更換高效空氣過濾裝置（HEPA） 專家説法 https://mp.weixin.qq.com/s/huj-l7d9PdJt75EySQu74w

各位同事，您可能還記得，當我是加利福尼亞大學聖地亞哥分校的病理學教授時，我是世界上最早研究冠狀病毒的分子病毒學家之一（1970年代）。我是第一個證明該病毒包含的基因數量的人。從那時起，我就跟上了冠狀病毒領域及其從不同動物源到人類（例如SARS，MERS）的多種臨床轉移。 由於全球數據持續不足，目前對它在美國擴張的預測是可能的，但是最有可能在3月中旬至4月中旬在美國廣泛傳播。 這是我所做的事情以及我將要採取的預防措施。這些是我目前在流感季節使用的相同預防措施，除了口罩和手套。 1）不能握手！使用拳頭撞擊，輕微的弓形，肘部撞擊等。 2）僅用指節觸摸電燈開關。電梯按鈕等。用紙巾提起加油機或使用一次性手套。 3）用拳頭或臀部閉合的方式打開門-除非沒有其他打開門的方法，否則請勿用手抓住把手。在浴室和郵局/商業門上尤其重要。 4）到商店時，請使用消毒濕巾，包括擦拭雜物車上的把手和兒童座椅。 5）每當您從涉及他人居住地點的任何活動中返回家中時，請用肥皂洗手10-20秒和/或使用大於60％的酒精類洗手液。 6）在您家的每個入口處都準備一瓶消毒液。並且當您無法立即洗手時，在加油或接觸其他受污染的物體後，可以在車上使用。 7）如果可能，咳嗽或打噴嚏到一次性紙巾中並丟棄。僅在必要時才使用肘部。肘部的衣服將包含傳染性病毒，這些病毒可以傳播長達一周或更長時間！ 我為準備向美國大流行傳播所準備的庫存： 1）購物，使用汽油泵時使用的乳膠或丁腈乳膠一次性手套，以及接觸污染區時的所有其他室外活動。 注意：該病毒通過咳嗽和打噴嚏以大液滴的形式傳播。這意味著空氣不會感染您！但是這些飛沫降落的所有表面平均具有傳染性，大約一周左右-與受感染者相關的所有事物都會被污染並具有潛在的傳染性。該病毒在表面，除非您未受保護的臉部直接被咳嗽或打噴嚏，否則您不會被感染。該病毒僅具有肺細胞的細胞受體（僅感染肺部）。唯一感染該病毒的方法是通過鼻子，嘴巴，手，被感染的咳嗽或打噴嚏或打噴嚏到鼻子或嘴巴。 2）現在要存放一次性外科口罩，並用它們來防止您觸摸鼻子和/或嘴巴（我們不知不覺每天觸摸鼻子/嘴90倍！）。這是該病毒感染您的唯一方法-它是肺特異性的。口罩不會阻止直接打噴嚏的病毒進入您的鼻子或嘴巴-只是防止您觸摸鼻子或嘴巴。 3）現在要儲備洗手液和乳膠/丁腈手套（為您的家人準備合適的尺碼）。洗手液必須基於酒精，並且酒精含量大於60％才能有效。 4）現在庫存含鋅錠劑。這些錠劑已被證明可有效阻止冠狀病毒（和大多數其他病毒）在您的喉嚨和鼻咽中繁殖。當您開始感覺到任何“冷樣”症狀時，請每天按指示使用幾次。最好躺下，讓錠劑溶解在您的喉嚨和鼻咽後部。 Cold-Eeze錠劑是一個可用的品牌，但還有其他可用的品牌。 我和其他許多人一樣，希望這一流行病能夠得到合理遏制，但我個人認為不會。人類以前從未見過這種與蛇相關的病毒，也沒有內部防禦措施。全球正在做出巨大的努力來了解這種病毒的分子和臨床病毒學。關於這種病毒的基因組學，結構和毒力，已經獲得了令人難以置信的分子知識。但是，今年將沒有可用的藥物或疫苗來保護我們或限制我們內部的感染。僅對症支持。 我希望這些個人想法對這一潛在的災難性大流行有幫助。歡迎您分享此電子郵件。祝大家好運！吉姆·詹姆斯·羅布（Jim James Robb），醫學博士FCAP“”

翁啟惠院長發送的信息： 僅供參考 向前： 我建議每個人至少閱讀兩次，以便您完全了解冠狀病毒的來源以及如何保護自己！ 非常著名的UCSD傳染病教授和醫生：James Robb博士通過電子郵件發送了一封公開信 主題：我為即將到來的COVID-19（冠狀病毒）大流行所採取的措施 各位同事，您可能還記得，當我是加利福尼亞大學聖地亞哥分校的病理學教授時，我是世界上最早研究冠狀病毒的分子病毒學家之一（1970年代）。 我是第一個證明該病毒包含的基因數量的人。 從那時起，我就跟上了冠狀病毒領域及其從不同動物源到人類（例如SARS，MERS）的多種臨床轉移。 由於全球數據持續不足，目前對它在美國擴張的預測是可能的，但最有可能在3月中旬至4月中旬在美國廣泛傳播。 這是我所做的事情以及我將要採取的預防措施。 這些與我目前在流感季節使用的預防措施相同，除了口罩和手套。 1）不能握手！ 使用碰拳頭，拱手的方式。 2）僅用指節觸摸電燈開關。 電梯按鈕等。用紙巾提起加油機或使用一次性手套。 3）用拳頭或臀部觸碰的方式打開門-除非沒有其他打開門的方法，否則請勿用手抓住把手。 在浴室和郵局/商店門上尤其重要。 4）到商店時，請使用消毒濕巾，包括擦拭雜物車上的把手和兒童座椅。 5）每當您從涉及他人居住地點的任何活動中返回家園時，請用肥皂洗手10-20秒和/或使用大於60％的酒精類洗手液。 6）在您家的每個入口處都準備一瓶消毒液。 並且當您無法立即洗手時，在加油或接觸其他受污染的物體後，可以在車上使用。 7）如果可能，咳嗽或打噴嚏到一次性紙巾中並丟棄。 僅在必要時才使用肘部。 肘部的衣服將包含傳染性病毒，這些病毒可以傳播長達一周或更長時間！ 我為準備向美國大流行傳播所準備的庫存： 1）購物，使用自助加油時，以及接觸污染區時的所有其他室外活動，請使用乳膠一次性手套。 注意：該病毒通過咳嗽和打噴嚏以大液滴的形式傳播。 這意味著空氣不會感染您！ 但是這些飛沫降落的所有表面平均具有傳染性，大約一周左右-與受感染者相關的所有事物都會被污染並具有潛在的傳染性。 該病毒在表面，除非您未受保護的臉部直接被咳嗽或打噴嚏，否則您不會被感染。 該病毒僅具有肺細胞的細胞受體（僅感染肺部）。唯一感染該病毒的方法是通過鼻子，嘴巴，手或被感染的咳嗽或打噴嚏或打噴嚏到鼻子或嘴巴。 2）現在開始儲存一次性外科口罩，並用它們來防止您觸摸鼻子和/或嘴巴（我們不知不覺每天觸摸鼻子/嘴九百多次！）。 這是該病毒感染您的唯一方法-它是肺特異性的。 口罩不會阻止直接打噴嚏的病毒進入您的鼻子或嘴巴-只是防止您觸摸鼻子或嘴巴。 3）現在要儲備洗手液和乳膠手套（為您的家人準備合適的尺碼）。 洗手液必須基於酒精，並且酒精含量大於60％才能有效。 4）現在庫存含鋅錠劑。 這些錠劑已被證明可有效阻止冠狀病毒（和大多數其他病毒）在您的喉嚨和鼻咽中繁殖。 當您開始感覺到任何感冒症狀時，請每天按指示使用幾次。 服用時最好躺下，讓錠劑溶解在您的喉嚨和鼻咽後部。 Cold-Eeze錠劑是一個可用的品牌，但還有其他可用的品牌。 我和其他許多人一樣，希望這一流行病能夠得到合理遏制，但我個人認為不會。 人類以前從未見過這種狡猾的病毒，也沒有內部免疫防禦措施。 全球正在做出巨大的努力來了解這種病毒的分子和臨床病毒學。 關於這種病毒的基因組學，結構和毒力，已經獲得了令人大量驚人的分子知識。 但是，今年將沒有可用的藥物或疫苗來保護我們或避免我們感染。，僅有對症支持療法。 我希望這些個人想法對這一潛在的災難性大流行有幫助。 歡迎您分享此電子郵件。 祝大家好運！ 吉姆 詹姆斯·羅伯（James Robb），醫學博士

科普來了，建議大家認識一下這個病毒，做好準備，這是個很難防備的病毒，感染得了也不知道因為症狀不明顯，忽然之間呼吸不過來器官衰竭沒挺過去的就走了，再加上現在什麼物資都缺，大家還是要多多注意。以下是氣溶膠科普： 警惕，新冠病毒可通過氣溶膠傳播，這是一種最頂級的傳播方式 原創 一棵青木 遠方青木 2020年2月8日下午2點，也就是幾個小時之前。 上海舉行了新聞發佈會，宣佈新型冠狀病毒可通過氣溶膠傳播。 很早之前，就有專家懷疑新冠病毒可以通過氣溶膠傳染，只不過一直沒有證據。 因為飛沫傳染，只有病人在打噴嚏時，你恰好在旁邊幾米範圍才會被感染，如果是通過呼吸散播病毒，那必須要和病人進行長期的密切接觸才有可能中招。 所以要通過飛沫傳染疾病，其實挺難的。接觸式傳染更難，尤其是在人類社會已經有防備的情況下。 所以飛沫傳染和接觸式傳染，無法解釋疫區大面積感染病毒的現象，也無法解釋為什麼有人僅僅是火車路過武漢就被感染，更無法解釋出門散個步也會被感染。 但如果能通過氣溶膠進行傳播，那病毒感染普通人就容易多了。 要證實這個新病毒能不能通過氣溶膠，是非常重要的一件事情，需要非常耗時的大量實驗才能證明，直接決定防疫難度和對未來的預期和規劃。 今天專家官宣新型冠狀病毒可以通過氣溶膠進行傳播，大家千萬不要不當回事，必須提高警惕！ 什麼是氣溶膠 氣溶膠，又稱氣膠、煙霧質，凡是可以穩定懸浮於空氣中的物質，都可以稱之為氣溶膠。 最典型的，就是飄散在空氣中的煙霧。 膠體有兩種存在狀態，即半流體的溶膠和半固體的凝膠，在一定條件下，氣溶膠和氣凝膠兩者可以互相轉化，其實是同一種東西。 但兩者並沒有本質區別，因為他們都具備一個共同的特點，就是可以長時間懸浮在空氣中，懸浮時間長達幾個小時甚至更久。 氣溶膠本身並不可怕，我們無時無刻不處於氣溶膠中，但其長時間懸浮的特性，導致一旦有病毒可以利用氣溶膠進行傳播，就非常可怕。 我舉個例子，香煙燃燒散髮的煙霧，就是一種典型的氣溶膠，雖然屬於沈降很快的重型氣溶膠，但在密閉環境下，你抽只煙，一兩個小時後，這裡依然有煙味，尤其是電梯。 這個煙味長時間懸浮在空氣的特性，非常形象的表達了病毒懸浮於空氣的能力。 如果我在這個地方吸了口煙，過一小時，你還能聞到煙味。 那病人在這個地方咳嗽了一下，過一小時，你聞到的，就是病毒。 氣溶膠和空氣傳播的區別 氣溶膠屬於空氣傳播，但空氣傳播並不一定是氣溶膠。氣溶膠因為傳播能力太強，被人從空氣傳播里摘了出來，單獨列為了一項。 有一款小遊戲叫《瘟疫公司》，在裡面如果你把空氣傳播和水源傳播兩個技能樹全部點滿到II級，就會激活一個終極天賦，氣凝膠（溶膠）傳播。 在遊戲里，這屬於沒法再升級的終極傳播方式了。。。 所以我們這次面對的病毒，擁有目前人類已知的，最頂級的傳播方式，尤其在封閉空間內，簡直堪稱大殺器。 當我們打噴嚏時，幾億病毒隨著飛沫，以50米每秒的速度，瞬間擴散到周圍3米之內，部分到5米，極少數可以到10米。 看起來很恐怖，但這些飛沫絕大部分，在幾秒之內就會落地，少數在十幾秒落地，能超過1分鐘不落地的，寥寥無幾。 只要在打噴嚏的那十幾秒你不在現場，那你其實是非常安全的。 憑呼吸自然散髮的少量病毒，你得和這個人長時間密切接觸，才有可能感染。 但如果病毒可以附著在氣溶膠上，一切就不同了。 大家都有過這種經歷，當你走在空蕩蕩的樓道里，甚至空蕩蕩的馬路上。 明明周圍幾十米都沒有人，但你突然聞到了一股濃濃的煙味。 你聞到的，就是煙草燃燒後形成的微小顆粒，在空氣中形成的氣溶膠。抽煙的人早就消失不見，但他留下的煙草氣溶膠，卻長時間留在原地。 當風吹過後，原地的氣溶膠就會散去。在室外，氣溶膠存在時間很短，平均只有幾分鐘，就會被風吹散。 但如果在無風的室內，氣溶膠懸浮時間長的可怕，動輒以小時計算。 不信你在電梯里抽口煙，在無風扇的情況下，煙味數小時都不會沈降到地面。 而有些微小氣溶膠的懸浮能力，比煙草顆粒還要強。 有些氣溶膠，只要環境不是完全靜止，略有人走動攪動空氣，幾乎是永不沈降。 擁有氣溶膠傳播能力的病毒，在任何不允許抽煙的地方，都具備強大的傳播能力。所有的室內和密封環境，都是氣溶膠傳播的良好夥伴。 比如電梯、棋牌室、超市、飛機、火車、輪船。 日本「鑽石公主」號豪華郵輪，目前有3711人被困在船上，接受14天的強制隔離。 日本方面已經對船上3711人全部完成採樣，正在陸續進行病毒測試。 第一份出爐的31份檢測結果里，就確診了10例。 目前，陸陸續續總共完成了102份檢測結果，還有3600份未出，但總共有62人被感染。 這個感染比例，高的可怕。 在游輪這種極端密閉的環境中，氣溶膠可以讓病人散播出去的每一份病毒，幾乎都不會「浪費」掉，全部被周圍的甲乙丙丁給吸入了體內。 而空氣飛沫傳播中，絕大部分病毒其實都掉在了地上，被「浪費」掉了。 如果這個噴嚏打在了電梯里，我覺得效果也差不多。 所以，氣溶膠傳播病毒的能力，遠勝於空氣傳播，而且隱蔽性更強。 我們該怎麼辦？ 氣溶膠傳播很恐怖，以這種長時間懸浮的能力來說，在疫區，完全沒有接觸過病毒的人可以說沒有。 但接觸過病毒，不代表你一定會感染。 不管是飛沫傳播還是氣溶膠傳播，理論上一陣強風刮過去，病毒隨風擴散個幾里地是完全有可能的。 但實際上飛沫傳播和氣溶膠傳播，都只能讓幾米範圍的人感染。 唯一區別就是在空氣中懸停的時間不同，導致氣溶膠可以持續污染這幾米範圍。 因為感染人體，需要一定的病毒基數。 病毒是一種毫無戰鬥力的東西，面對人體的免疫大軍，無絲毫還手之力，是徹底的被一邊倒屠殺。 但病毒還有一個能力，就是很能生，非常能生，本來只有1億病毒，1小時內給你弄出八九千億新病毒，毫無難度。 當免疫大軍殺的手抽筋都遏制不住病毒暴增的數量時，免疫系統事實上就失敗了，然後你就生病了。 人體會利用高溫，遏制病毒增殖，並緊急動員免疫系統，製造出更多的免疫細胞。 只有當滅殺的病毒數量超過新增病毒數量時，你才會逐漸康復。 以專門針對免疫系統的傳染病，最恐怖的艾滋病為例，哪怕是這種超級病毒，也不是說一碰就會感染的。 按WHO的數據，必須要0.2毫升以上的艾滋病人血液進入普通人的身體才會導致感染。這麼多血液里大致含有不超過1000個艾滋病毒。 這1000個艾滋病毒會在人體免疫系統反應過來之前，增殖出足夠的部隊，扛過第一輪絞殺。 然後，你就被正式感染了。 雖然艾滋病毒可以通過破壞免疫系統來制止後續的免疫動員令，但其第一輪的入侵，和普通病毒是一樣的。 新型冠狀病毒其實也是一樣，第一批進入體內的病毒，必須要一定的基數，才能讓人生病，否則就是來給免疫系統送人頭的。 所以只需要降低空氣中的病毒密度，就足以保證我們的安全。 注意，在疫區，因為氣溶膠的存在，理論上病毒可以輕易隨風擴散到方圓幾十里的所有空氣中，但實際上只要它的密度低於一定的閾值，你就是安全的。 例如，有人吐一口煙圈，理論上可以擴散到整個城市，但一陣微風吹過，你就再也聞不到煙味了。 所以氣溶膠感染，最怕的就是空氣流動，只要不斷的稀釋病毒密度，它就被廢了武功。 而被風吹走的病毒，在陽光下，幾個小時就會失活，徹底死亡，從而徹底淨化空氣。 理論上，一個病人出門一趟，他一路上周圍10米之內的人都會被感染。 但實際上，絕大部分人都不會被感染，因為只要病毒的數量少，就等於無效。 之前媒體報道的「15秒感染新型冠狀病毒」，「50秒感染新型冠狀病毒」，「門把手感染冠狀病毒」等等，極有可能，都是因為氣溶膠導致的。 周圍的病毒密度太大，當你闖入這片區間後，就很容易被感染。 某病人在樓梯口摘掉口罩，深深的呼吸了一口新鮮空氣。 一小時後，你也到了這個樓梯口，看到周圍無人，也摘掉口罩，深深的呼吸了一口新鮮空氣。 抱歉，你中招了。 在流行病學中，病毒是否擁有氣溶膠感染能力，最大的區別就是： 易感染者有可能在完全沒有和病人見面的情況下，因為吸入了懸浮在空氣中含有病毒的氣溶膠，而被感染。 所以不管有人無人，都不能摘口罩，直到你回到家中。 病人的咳嗽類似於一口煙圈，你能聞到煙味的地方，都屬於病毒感染的區間範圍。 另外當我們路過一處含有病毒的氣溶膠時，沾上病毒的不止是口罩和雙手，還有頭髮、鞋帽、衣服。 還記得你頭髮和衣服上的煙味麼？道理是一樣的。 這也就是一線的醫生都要把自己包的像個粽子一樣，口罩和防護服全部是用完就棄的原因，因為上面確實密布病毒，污染風險太大。 但對於普通人來說，因為普通環境下病毒密度本來就低，碰巧污染到衣服上的病毒含量更低，而且不直接和口鼻接觸，所以通常不會造成威脅。 但如果有可能的話，回家後你應該立刻脫下外套，並消毒，同時洗一個熱水澡。 確認氣溶膠傳播能力後，我們就知道，以前的一些常識，如「離咳嗽點5米以外非常安全」，「只要附近沒人就是安全的」等概念全部失效。 除非你能確認這個地點幾個小時內都無人經過，否則它真的不一定安全。 新冠病毒雖然被證實擁有最頂級的傳播方式，但只要我們戴口罩，勤洗手，多注意消毒，就沒什麼可怕的，只不過以前那些看到周圍空空蕩蕩就放鬆防護的人，可能會倒霉。 另外，要對電梯有強烈的警惕，你進電梯應該和研究人員進病毒實驗室一樣，徹底做好防護措施再進，無口罩堅決不進電梯，如果樓梯間通風也不良的話，寧可不出門。 氣溶膠最愛的，就是不通風的密閉環境，電梯完美符合。