真的假的

很棒的訊息 下方有留言 供大家參考 感謝楊醫師的介紹！ 誰需要刺突蛋白解毒？（1）注射過會讓身體產生刺突蛋白的疫苗的人。打越多針越需要。（2）感染過COVID-19 的人。尤其是免疫力低下的人。 建議補充的營養素和藥物，詳細的使用方法請自行查閱相關的資訊或諮詢專業的醫師。（1）維生素C（由新鮮蔬果攝取）。（2）維生素D3（要抽血檢測，不足的人要補充）。（3）鋅。（建議補充）。（4）伊維菌素／槲皮素／兒茶素（EGCG）三選一。（5）n-acetyl cysteine（建議補充）。（6）Melatonin（可以補充，尤其是睡眠不好的人）。（7）鎂、維生素K2（不足的要補充）。 除了營養素和藥物，其他能幫助解毒的方法也要併用。（1）水要喝夠（30~40cc/kg/day）（2）不喝冰飲，不吃冰食。（3）晚餐後不吃東西，可以喝水。（或者每天16～18小時斷食，或者日中一食）（4）少吃會讓身體發炎的食物。（5）少吃會讓身體變成酸性體質的食物。（6）泡澡、泡溫泉、桑拿、紅外線。（7）早睡早起。（8）適度運動，不要太劇烈。（9）常懷感恩心和慈悲心。

防肺炎「黴漿菌」 必吃6類食物 #行走的肺炎 #沒有疫苗 1優質蛋白質 吃魚肉、豆腐、雞肉 增加抗體合成原料 3適量吃水果 吃芭樂、奇異果 維生素C,降低呼吸道感染 5含維生素D食物 吃黑木耳、鮭魚 維持肺部抵抗力 f 2 發酵乳品 |林雨薇 營養師 無添加糖的優格 乳蛋白及有益菌,免疫最佳化 4深綠色蔬菜 吃菠菜、地瓜葉 保護黏膜,幫助阻絕病菌 6海鮮、全穀類 吃牡蠣、蟹肉、紅薏仁 修復黏膜細胞、縮短病程 版權所有©林雨薇營養師

【國際分子矯正醫學會總會 即時新聞稿 ISOM Immediate Press Release 】 “維他命Ｃ對於抵抗冠狀病毒的保護” 為回應各國政府目前被動式的預防方式如戴口罩，勤洗手以及減少外出等政策，位於加拿大的國際分子矯正醫學會總會做出官方回應(目前總會主席為柳澤厚生醫師)，國際分子矯正醫學會總會中多達四十餘國的營養專家們對於預防新型冠狀病毒感染之建議如下： 有許多臨床實證指出，額外營養補充來改善身體抗氧化能力以及免疫功能可幫助預防或減低呼吸道病毒感染發生機會： (1) 維他命C : 每天3克或以上。 (2) 維他命D3 : 每天125微克(5000IU)持續兩週，兩週之後維持每天50微克(2000IU) (3) 鋅：每天20毫克 (4) 鎂：每天400毫克(除了氧化鎂之外的形式) (5) 硒：每天100微克 柳澤醫師分享自身臨床經驗：(1)和(2)就已經非常足夠。 麻煩大家多多分享轉傳。

口罩酒精已不夠看不夠防護,病毒一直在改變變病種,有呼吸系統問題有福了，台灣之光研發 (救護車)消滅病毒才是良策(!) (*)口罩防護勤洗手都很重要但呼吸道消滅病毒更重要 (*)世界衛生組織已最新證實發表，新冠病毒氣溶膠傳播在空氣中可存活(8)小時，附著在任何物品上也可存活大約(2)(~)(4)小時 (*)代表只要有張口呼吸都有機會被感染，一勞永逸方法就是呼吸道滅菌才能徹底防疫 (*)攜帶型呼吸式噴霧器建議只要每日使用三次就能妥善維護您的呼吸道及口腔與肺部避免病毒感染(!) (*)採用世界專利製程天然海鹽電解食用級「二氧化氯」全球唯一氣化型物理性二氧化氯噴霧可吸入的產品（一般二氧化氯為化學合成） (*)為維護我們的家人，推薦您最好的選擇「攜帶型個人呼吸噴霧器」(!) (*)全球疫情蔓延一發不可收拾(!) (*)全民岌岌可危每日看到確診人數暴增死亡人數日益增加(!) (*)防疫防護您已準備了什麼？ (*)但最關鍵的呼吸道您保護了嗎？ (*)「賺錢誠可貴 生命價更高」 (*)推薦您「攜帶型個人呼吸噴霧器」保護您的最後防線呼吸道 (*)愛護您的家人每日呼吸不用擔憂與壓力，迅速杜絕病毒感染風險(!) (*)防疫提示(:)勤洗手、口罩、環境消毒、最重要的呼吸道防護才是預防新冠病毒的根本良策(!) (*)台灣研發全球獨步專利 (*)一人一機化解全球危機 (*)產品特色(:) 運用「攜帶型個人呼吸噴霧器」迅速清除呼吸道及口腔與肺部病毒，馬上杜絕感染風險，建議每日至少使用三次 (*)攜帶便利高7公分*寬5公分*深4公分體積小，採USB插線 (*)台灣研發產品，台灣獨家 買到賺到，比口罩，酒精更強的防疫物品，各行各業急需要，有呼吸症狀不好的保命物，保護自我，家中防疫物品，送人自用兩相誼 清明連假僅此一檔4/1-4/5開賣搶購中，老闆瘋癲，一支團購價，含包裹運費，保固一年，聽好了，手腳下單訂購要快，先搶先贏！ 一支團購價:$$2999/支 連假過後就無團購價，要的底下留言+1 只有開放12個名額，台灣之光，台灣研發，外銷全球，慢了就沒有 買好買滿直接宅配😆 不必去排隊💪💪💪一律事先付款，無貨到付款，包裹出貨 聯絡人:0970-073-750 小許(現貨限量.快手搶購.手腳慢嘞就沒有)

今天下午江守山醫師講[如何對抗新型冠狀病毒?]着重在提高自身免疫力，建議有以下方法: (1).每天要有七小時以上充足 睡眠。 (2).常泡熱水澡，41度C5分鐘，對抗病毒及流感都有效。 (3).補充優質蛋白質。 (4).適度運動，但空氣品質不佳時，減少戶外運動，對肺部吸入髒空氣，很傷肺。 (5).漱口有效，清除病毒進入上呼吸道的感染。 (6).喝紅茶，有茶黃素可抗冠狀病毒，但不要泡太淡。 (7).蜂膠早晚各1c.c,吃大蒜，蒜頭要拍打它或切開，置10分後煮，大蒜素才會出來。 (8).不吃果糖類食物:如手搖杯，糖果，糕餅類，只會增加脂肪肝，對身體無益。 (9).是借空氣傳染，減少国內外旅遊，可減少感染機會，病毒要五月後，天氣轉熱才會死。 (10).沖馬桶要蓋蓋子，若在公廁或餐廳見有嘔吐物，趕快離開，嘔吐物傳染力兩桌之遠。

我是簡維新，一位在基層診所的小兒科醫師，綜合了3/18與3/20所新增共50位感染新冠病毒個案做了以下歸納，提供給大家參考，若有錯誤之處也歡迎留言來理性討論： （1）社區傳播已無可避免 被感染後有一定比例是無症狀感染者，不會就醫也無法查出，可能會在社區中散播病毒，因自訴無任何生病症狀有8％（4/50）我用藍色框出。 （2）無發燒不等於沒感染 發燒只佔34％（17/50）我用紅色框出。 無發燒卻佔66％（33/50），他們無嚴重發炎，這些人可能會延遲就醫。 （3）像感冒臨床診斷困難 80％至少有一種上呼吸道症狀（40/50）我用綠色框出。 再分析可知： A. 有呼吸道症狀合併發燒佔26％（13/50）綠框+紅框 B. 有呼吸道症狀卻沒有發燒佔54％（27/50） 所以無法從症狀去區分是否有感染新冠病毒。 資料來源：疾管署3/18公布的23例個案列表 https://www.cdc.gov.tw/File/Get/K2mTU5Jd9OIUGoJRTObsEA 與3/20公布的27例個案列表 https://www.cdc.gov.tw/File/Get/ZZqQg2B1vgkZ2FbHSL-ywQ 以上歸納似乎有一點嚇人，但我更要提醒大家： （1）相信台灣的醫療優質，請安心勿恐慌 台灣重症致死率1.48％（2/135）～～遠低於全球的4.18％（9872/235939），義大利8.3％（3405/41035），英國4.4％（9874/235939），日本3.47％（33/950）（依照疾管署2020-3-20 09:10資料）。 （2）像感冒戴口罩速就醫，請病假勿外出 若有感冒症狀，不管有沒有發燒，戴口罩速就醫，然後請病假居家休養至少七天～～因為你可能是那80％像一般感冒的表現，只是醫師缺乏足夠的證據判定你此時需要檢驗新冠病毒。若治療成效不佳則請依照醫師建議轉診去醫院，必要時會做新冠病毒篩檢。 （3）若人多室內封閉處，戴口罩護彼此 提醒一下～～口罩的功用是用來 『阻擋飛沫噴出感染他人的』不是用來保護你不被感染的喔！ 所以你若是那8％無症狀感染者～～你可以保護別人 （附註，若你會擔心，戴口罩會帶給你一些安全感，也不是壞事） （4）若手碰口鼻與飲食前，要洗手並擦乾 感染者會（如同感冒）產生口沫就噴病毒到空氣與環境中，若用肥皂或洗手乳洗手並擦乾，就會減少誤食新冠病毒的機會。

確診後喉嚨痛到爆、疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，如果想要緩解受新冠肺炎確診所苦，恢復之路不慌張，推薦來看看營養師推薦的飲食原則：備妥7類物品度過確診休復期！ 🛡白開水、運動飲料： 一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！也可以買電解質發泡錠、粉、液體，避免大量喝水造成體內電解質不平衡。 🛡藥品、西藥： 消炎止痛藥或退燒藥備在家中，如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。中藥有「清冠一號」、「清冠二號」，雖然很多人都說有效，能緩解心悸等問題，但建議吃之前先詢問醫師不要自己亂吃。 🛡蛋白質類食物： 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素，像雞腿、海鮮、魚肉、蛋料理。但以吃得進去為主，不管吃什麼都要盡量吃夠，攝取足夠熱量才好得快喔！ 🛡營養品： 維生素C、鋅、維生素D，江坤俊醫師建議，補充維生素D最有效的方法，是使用「維生素D補充滴劑」。能增強抵抗力，加快恢復期，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在食慾不振時補充營養。 🛡抗菌消毒漱口水： 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口水，幫口腔、喉嚨消個毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 🛡冰塊、喉糖： 目前最大宗的症狀是喉嚨發炎疼痛，適時用冰塊和喉糖幫忙緩解疼痛。很多人以為喉嚨痛不能吃冰的，其實可以！以喝得下和舒緩症狀為主。 🛡體溫計、體重計： 協助隨時檢視身體狀況。注意有無發燒、無故體重掉很多，紀錄體溫、體重狀況，也能在需要回診的時候回報給醫生知道。

如果以下屬實，Omicron已經和流感病毒沒太大的區別 ** 轉述與馬薩諸塞州總醫院國際傳染病主任 Edward Ryan 醫學博士的通話記錄： 1. 麻州中接近 100% 的陽性病例是 Omicron。 Delta 幾乎完全從新英格蘭消失了。 2. 這種激增將在 1/10 和 1/21 之間的某個時間達到頂峰，然後開始兩到四個星期的快速下坡之旅。 3. 我們最終會得到 20-50% 的陽性率。2月4日將進入清理模式，3月將開始恢復“正常”。 4. Omicron 存在於您的鼻子和上呼吸道區域，這就是它具有傳染性的原因。它無法像其他變體一樣與您的肺結合。 5. 對住院人數的增加應該持保留態度，因為其中大多數是二次入院（即接受手術、骨折等接受 COVID 檢測的人） 6. 我們不需要 omicron 的加強針，因為他們無法在它完全消失之前開發一個booster，而我們都會感染到它，這將為我們提供克服它所需的免疫力。 7. COVID 將加入我們經歷過並且共存的其他 4 種冠狀病毒，這些冠狀病毒會引起普通感冒、上呼吸道感染、RSV 等。它將成為一種兒科疾病，主要影響沒有免疫力的幼兒。 8. 40% 的感染者將無症狀。 9. 快速檢測對有症狀者的敏感度為 50-80%，對無症狀者的敏感度僅為 30-60%。 10. 接觸者追踪毫無價值，因為我們都會得到它，而且我們無法跟上它。 11. 我們正在與 COVID 打最後一場戰爭，應該回歸正常生活，但社會還沒有完全準備好。 12. 除非您的免疫功能低下或 85 歲或以上，否則無需在家工作或成為隱士，但他確實建議在接下來的六週內遠離大型聚會。 13. 春夏將是非常美好的！ 總的來說是一個很棒的演示。很多好消息。第12條信息 - 社會還未準備好疫情會過去倒是很有意思，可能有些人會永遠懼怕下去。

#新冠病毒🦠 美研究Omega-3有助減緩武肺併發症 ！ 每天400毫克的 EPA（魚油中的有效成分）加上200毫克的DHA（魚油中的有效成分），可以改善新冠重症的死亡率，並改善肺部功能。 國際對鋅的抗新冠肺炎病毒的防疫成效，提出下列的建議～ 新冠肺炎疫情下，鋅對附著在喉嚨黏膜的病毒，可產生立即抑制作用，進而減輕病毒的複製能力，將冠狀病毒感染侷限於上呼吸道，避免病毒進入血液中，隨著靜脈擴散到身體各處。

西半部空氣品質不佳，營養師黃淑惠說，維生素A可幫呼吸道「保濕」，維生素C和植化素也可強化上呼吸道黏膜，深綠色蔬菜、草莓、柑橘、辛香類都可多吃。 受到大氣擴散條件不佳的影響、滯留鋒面影響導致，西半部空氣品質不佳，北部星期天等冷空氣下來後，就會好一點，中南部則要到下週一才會改善。 癌症關懷基金會董事黃淑惠上午受訪時表示，空污無法避免，只能靠強化氣管，增強呼吸道黏膜來抵抗有害物質。有助強化黏膜的營養素包含維生素A、維生素C、植化素，只要養成每天補充足量、顏色不同的蔬果，可以形成防護牆。 黃淑惠表示，攝取維生素A可以幫助醣蛋白合成，具有黏液性，可以幫呼吸道黏膜「保濕」，避免黏膜因為太乾，讓病菌有機可乘。 深綠色、黃色、紅色蔬菜都有豐富維他命A，黃淑惠說，多吃地瓜葉、秋葵、芥菜，或攝取大量的β-胡蘿蔔素也可以轉化成維他命A，如時令的莓果類、草莓等。 黃淑惠說，維生素C可以強化細胞鏈結，讓黏膜組織更強壯，不會因為氣溫改變就容易咳嗽、感冒。但因維生素C有不耐高溫特性，最好取得的方式就是新鮮水果，如芭樂、柑橘類、奇異果、草莓等。 她表示，每天至少要吃2到3份水果，每份約一個拳頭大小，且每一份都要不同種類，很多人常因為冬天較冷，就忽略吃水果，不知道水果能幫忙防範空污傷害。 蔬果還有豐富的植化素，就是自然存在蔬果中的化合物，能幫助人體提升機能。黃淑惠說，辛香料中有豐富含硫化合物，是很好的抗氧化物，如蔥、薑、大蒜、洋蔥等，可以幫助清除、破壞自由基，降低懸浮微粒對呼吸道的傷害。 至於蔬果攝取量，黃淑惠說，應遵循彩虹飲食原則，不同顏色蔬果都要吃，小孩每天攝取5份（3蔬2果）、女性7份（4蔬3果）、男性9份（5蔬4果）。蔬菜的量，煮熟的菜半碗為1份，且為了要完整攝取脂溶性維生素A，蔬菜不要只用燙的，一定要加點油再吃。