在外面吃飯的次數決定壽命的長短嗎? 你相信在外面吃飯越多,壽命就越短嗎? 正好我也看到了這份研究報告。 一家研究機構對35000人進行了為期10年的數據追蹤研究, 外出就餐對長壽的影響。 該調查排除了諸如年齡、性別、生活習慣以及飲食習慣的因素。 重點是對外出就餐次數和壽命的關係記錄。 研究結果顯示,平均每日外出就餐兩次以上的人, 比起一週外出就餐少於1次者, 其死亡機率要高49%, 尤其是因為生病死亡率增加67%。 值得注意的是, 較低收入的人外出就餐造成更高的死亡率。 那是因為那些收入較低的人一般都會選擇便當、小餐館, 甚至是那些被稱為蒼蠅館子的餐館。 這種餐廳以高油脂、高鹽、高鈉、高糖分為特色, 因為小餐館必須降低成本費用, 供應便宜的食物, 所用的原料一般都很便宜, 比如炒菜用的不是植物油, 也不是調和油, 而是生命狼藉的氫化植物油。 前面提到過, 氫化植物油會降低人體新陳代謝, 增加生病的風險, 將膽固醇沉積於動脈壁, 引起身體不舒服。 如果你長時間吃這些東西, 可能會讓你辛辛苦苦活了30年一夜回到解放前。 食物對人體來說至關重要, 飲食乃人生第一藥物, 食物的清潔與質量與健康密切相關, 所以不到萬不得已, 還是自己下廚吧, 不要將你的健康託付給別人。

這些東西再貴也扔掉！別再二次加熱了, 致癌率很高, 別不當回事，早知道早好！ 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。 健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。 現在吃飯流行光碟活動，很多人出去吃飯都喜歡將剩菜剩飯打包帶回家，但是你知道嗎？並不是所有的食品都可以二次加熱，有些食物如果2次加熱，很可能會產生致癌物。 並不是所有的食物都能“隔夜”後再熱熱吃。有些食物隔夜之後，不僅營養價值有損失，還會產生很多有毒有害的物質，影響到我們的身體健康。 這裡有4種食物，吃健康的角度來說，請你不要再次加熱吃它們了! 雞蛋也不應該重複加熱，煮好過的雞蛋和炒雞蛋再進行高溫加熱之後會引起消化問題，並且煮雞蛋和炒雞蛋裡面的蛋白質再重複加熱的時候會倍破壞。 菠菜一定不能隔夜後再回鍋，因為像菠菜這種綠葉蔬菜中硝酸鹽含量都比較高，再次加熱後很容易轉化為亞硝酸鹽，大家都知道，亞硝酸鹽是一種很危險的致癌物。 很多家庭喜歡用芹菜來做湯，一不小心做多了，喝不完第二天熱熱再接著喝。這也很危險，芹菜中亞硝酸鹽含量也很高，跟菠菜一樣，再次加熱的時候也會轉變成亞硝酸鹽。 所以，如果第一天做了芹菜湯吃不完，記得把芹菜都撈出來。 蘑菇如果做了在當天就應該吃完，因為剩餘沒吃完的蘑菇再加熱之後會改變它裡面的蛋白質組成，對於產生消化和心臟健康方面的風險比較高。如果要吃剩下的，就只能吃涼的了。 雞肉類和蘑菇類似，這類剩菜再加熱的時候也會因蛋白質的改變而產生不好因素，當雞肉變涼了之後再進行第二次加熱的時候會導致消化問題。 總而言之，食物過多不僅導致浪費，還可能因為二次加熱影響到我們的健康。因此，我們做飯要講究適量，儘量做到一次性吃完。 但如果是美味又好吃的家常菜，就不用擔心二次加熱的問題啦！

地瓜抗癌第一名？ 別再瘋傳了!這又是一個網路謠言和鬧劇 網路傳言：「日本國立癌症預防研究所研究指出，紅薯含有一種特殊成分：脫氫表雄酮。美國研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效，是超級抗癌食物。」 但是到「日本國立癌症預防研究所」的網站，根本搜尋不到任何地瓜抗癌的資訊。 而許多吹噓「地瓜抗癌」的網路文章說，地瓜之所以有抗癌的功效，是因為它含有「脫氫表雄酮」。 然後，有研究發現：「脫氫表雄酮」與乳癌的發生有關，並且會增加罹患前列腺癌和卵巢癌的風險。 因此又有人如此推理： 因為地瓜含有DHEA「脫氫表雄酮」，而DHEA會致癌，所以吃地瓜會致癌。DHEA也可能影響其它荷爾蒙，胰島素，和膽固醇的量，並增加罹患前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌的風險。 事實上「地瓜抗癌」是網路上編織出來的故事。 而地瓜根本不含DHEA。吃地瓜當然也不會致癌。 只不過最可笑的是，經常在媒體網路上看到一大堆所謂的營養師，保健專家，自然療師，竟信以為真，還把它當成抗癌食物的“教材”。 網路文章真的不能亂信和亂傳！ https://www.facebook.com/ziel16888/posts/2060496314232185

益生菌一直被許多人認為對人體有益、幫助消化，也有不少腸胃科西醫對病人腹痛不知所措時，就建議病人服用益生菌，因此，許多人每天吃含有益生菌的食品，覺得如此可以調和腸胃、增進健康。 然而最新醫學研究卻發現，益生菌導致小腸中細菌量大增，使得血液裡的D乳酸含量飆高，對人腦細胞產生毒性，會造成所謂的「腦霧現象」，認知與時間感受到干擾，短期記憶變差，注意力無法集中等等，同時，過多的細菌量也會導致嚴重脹氣。 現在很多的醫學研究，都和益生菌一樣，昨是今非：以前認為澱粉類食物得少吃，以免造成高血糖及肥胖，最近哈佛大學研究卻認為如果澱粉類食物少於進食總量的50%，反而可能會短命；椰子油重獲好油地位之後，現在又被認為危害心血管；以前認為吃高膽固醇的食物，會導致心血管問題，現在卻認為那和高膽固醇食物無關，而是糖類食物造成的；以前被認為是造福人群的各種偉大西藥，現在卻被確定副作用的壞處遠遠大過壓制病情的好處，不斷地為集體訴訟付出巨額賠償…..。 為什麼會這樣？問題在於人體是很複雜的系統，在如此複雜的系統裡找到「關聯性（correlation）」遠比全面探討「因果性（causality ）」容易太多了，使得絕大多數的研究在發現什麼關聯性時，就急著發表成果到醫學期刊，而閱讀及引用研究的人，也有意無意地把發現的「關聯性」當成「因果性」，以期待很快的從這個研究延伸下去，或者製作出什麼西藥出來賺錢。 當我們觀察到每次B現象出現前都會先出現A現象，我們是不是可以直接推論說「A導致B」呢？當然不能，因為A和B可能都是另一個C現象導致的結果。然而，許多的醫學研究及西藥研發，為了抑制B現象的出現，就直接大剌剌的想辦法抑制A現象，自得其樂的以為可以防止B現象。而即使我們真的肯定是「A導致B」，那我們是不是就應該利用抑制A來避免B的出現？也沒那麼單純，大多數病理問題都是「多途徑（multi-path）」，即使我們壓制了A，B也可能被另一個D現象給觸發，同時，在複雜的人體裡，抑制A可能會導致更多更嚴重的E問題、F問題等等。這樣見樹不見林的研究，導致了昨是今非的大問題。 另一方面，我們換個角度來看事情。為什麼有那麼多人堅持天天吃益生菌？這就像很多人，甚至很多醫生，大力推廣吃這樣東西、按那個部位就可以治百病、長命百歲等等的現象一樣，都以為可以利用很簡單的方法來解決千百種的健康問題，好像方法越簡單就越偉大，如找到基督教的聖杯（Holy Grail）一樣的到處宣揚。很抱歉，人體像這個世界一樣，非常複雜，沒有任何一個簡單的辦法可以讓人們高枕無憂，不然，人類就不會有那麼多不同形式的嚴重疾病，這個世界也不會有那麼多的衝突、戰亂、飢荒、歧視等等。 或許，有些人會說經典哲學認為「大道至簡」，所以，醫學及其它種類的問題都可以找到非常簡單卻偉大的方法來解決。這其實是對經典哲學的誤解及亂用，「大道至簡」是一個哲理，是一個指導原則，而非執行上的方法及細節。譬如，我們去請教一位非常成功的企業經營者如何管理公司，這位偉大的企業家告訴我們「誠信」兩個字，這個「誠信」是個哲理，也是這位企業家教導我們做人做事的最高原則。然而，如果一個企業沒有良好的商品或服務、人事制度、財務管理、行銷策略等等，就算是企業每一位高層主管都非常誠信，這個企業也撐不了多久。再譬如，人類認知的宇宙裡，每一件事情在物理學上都可以用「能量的傳遞及形式轉換」來解釋，這個「大道」夠簡單了吧，但是，只靠一句「能量的傳遞及形式轉換」的最高指導原則，沒有各種細節的學問，我們是不可能有手機使用，也不可能把人類送上月球。 所以，當我們聽到任何一個吃這個、做那個的簡單方法就可以治療百病時，聽聽就好，無論講得多麼天花亂墜、多麼吸引人，都要知道任何一個吃這個、做那個的簡單方法或許在某些特定情況及特定病人身上有些幫助，但是，沒有任何一個吃這個、做那個的簡單方法可以治療百病，即使是針對某一個簡單健康問題上的幫助，也不是每一個人都適用。良好的生活習慣、均衡的飲食、適當的運動、平和的心情，才是我們應該去注意、去做的事情。

茶葉是癌症最大的克星，但喝錯了會致癌？ 癌症和茶葉有關系嗎?喝茶能防癌，我們該信嗎? 　　給大家展示一組數據： 　　1、據數據顯示，日本廣島在原子彈爆炸後的10余年裡，患癌幾率最低的人群竟是茶農及茶葉愛好者。 　　2、在對我國百歲老人的飲食習慣調研中，研究人員發現，40%的長壽者天天飲茶，80%的長壽者有喝茶的習慣。 　　3、想永駐年輕?別整那些沒用的了，喝茶吧!經過一系列的實驗證實，300ml茶水的抗氧化功能等於12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半紅葡萄酒、4個蘋果、7杯鮮搾果汁。還沒有結束，日本的研究人員也發現，茶葉中的茶多酚有很強的抗衰老效果，比我們最常吃的抗衰老藥(維生素E)高了18倍。還說什麼?趕緊喝茶去吧! 　　4、日本曾做過跟蹤實驗，調研419位患癌病人，發現常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚發病7年，男性患者發病時間晚3.2年。 　　綜上所述，科學告訴我們，癌症可以預防，可以抵抗，方法很簡單!兩個字：喝茶!因為茶葉中的茶多酚，是癌症的死對頭。尤其針對子宮癌、肺癌、前列腺癌、腎癌、乳腺癌、肝癌、結腸癌、皮膚癌等。長期飲茶可以預防癌症光顧，患癌者飲茶，可以提升藥物的療效。 　　除了防癌，茶葉還有很多功效，比如減肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。 　　減肥 　　曾有過這樣的實驗，一個實驗者正常進食，不做任何運動，每天喝茶飲(茶葉約為10g)，連續一個月，減重3斤。 　　改善體質 　　大家都知道，酸性體質容易生病，而弱鹼性體質能預防疾病。茶葉是生活中最常見的強鹼性食物，與葡萄、海帶並稱三強鹼食物。 　　降糖 　　日本的研究人員還專門針對糖尿病患者做了調研，參與實驗的1300名糖尿病患者連續半年喝茶飲後，有80%的患者症狀減輕，10%的患者血糖恢復正常值。 　　增加愉悅感 　　喝茶會使人增加愉悅感?這是真的，茶葉中的氨基酸可以激發大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人體情感、性欲等的物質。所以，喝茶真的可以讓你不由自主地變開心。 　　茶葉雖好，喝錯方法反致癌? 　　我們國家作為第一產茶大國，喝茶人數卻是世界靠後的，像英國、土耳其、俄羅斯、日本等國家都在提倡飲茶全民抗癌。除了倡導喝茶養生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是錯誤的，正確的做法是用80℃的水溫泡茶。因為茶葉中含有大量的鞣酸、茶香油、茶鹼及多種維生素，這些物質(鞣酸、茶香油、茶鹼)一旦經過長時間高溫浸泡，致癌物的含量也會增加，這些鞣酸、茶鹼正是致癌的真正元凶。 　

🛂轉貼 政媒關係有多麼齷齪？看看這一篇！ （「肥佬黎」有大麻煩了！） 「肥佬黎」就是黎智英。香港壹傳媒的老闆。 蘋果日報是他最主要的武器。八卦招牌，狗仔掛帥，台灣、香港兩地呼風喚雨，影響力、荷包都很滿。他出生大陸，白手起家，立場反共，我和他有幾面之緣，談不上交情，個人觀點：是個角色。 但是，接下去，他有大麻煩了。非常非常大的麻煩。 不是因為他身在香港，全力「反中」。「反送中」他最露臉。港版國安法通過，香港「四大寇」，退休的退休、閉嘴的閉嘴、改口的改口，剩下的焦點，全部都在黎智英身上。他哽咽。他掉淚。他怕他的家人也有事。他怕他「被送中」。 他的怕，可以理解。去年此刻，全香港，除了像黃之鋒這些小朋友，黎智英最露臉。他的女助理，在抗爭的現場發錢，眼睛被打到，宣稱瞎掉，然後，警方找不到、媒體訪不到，真相查不到，成了懸案。然後，黎智英還可以去美國，國務卿也見到了、總統也見到了，對他讚賞有加。然後，蘋果日報開始「大紀元時報化」。然後，黎智英、郭文貴漸漸成了「同一個陣營」的反共鬥士。美國右派的樣板，「反中」的招牌。 同時，也是這一年多全世界「黑中國」的假新聞、假情報最主要的來源。回頭認真比對，從2017年之後，美國川普政府所有的極右派「反中」指控，立場也好、言詞也好，幾乎都是這個「華人反共陣營」的美國官方版本。把中文，翻譯成英文，再從美國政府的發言人、國務卿，甚至總統，講一遍，就成了美國帶頭指控中國「實打實」的證據。 這兩三年來，我不斷在公共媒體上強烈質疑美方的指控非常意識形態、非常灑狗血、非常不科學，面對排山倒海的「反中網軍」，我的質疑非常虛弱，非常的「政治不正確」。搞了半天，原來我的對手，是這樣的一群人。 如果只是因為「反送中」牽涉港區國安法，被限制出境，擔心坐牢，這對黎智英傷害不會太大。因為，「反中」是美國帶頭的全球運動。黎智英頭上頂著「反中大將」、「 民主鬥士」的光環，被限制、調查、審訊，就算坐牢，搞不好，諾貝爾獎都拿到了。 但是，這一次全完了，因為，他的另一個外籍助理，竟然拿著黎智英的錢，參與了一場完全虛構、編造，連人物都是「A I人工合成」的假新聞事件。而這個很明顯想要毁滅民主黨拜登選情的假新聞，成了過去兩個星期共和黨川普陣營全力抹黑、潑糞的選戰利器。 川普陣營全員到齊，全力投入。郭文貴、班農的電視台GTV打頭陣。美國小報、爛報興奮的不得了。不只是大紀元時報，你看看台灣太多的小紀元、中紀元全部陷入「抓到了」的「奧步狂熱」。難怪，台灣成為美國以外全球「最川普」的地方。 之前的跨國民調， 15個國家，最支持川普：台灣。而且是唯一川普大勝拜登的國家。全世界最不支持川普的國家剛好也是一個華人世界：新加坡。同樣是華人背景的社群，台灣、新加坡判若雲泥。為什麼？ 這一次，黎智英的助理馬克.賽門真的是把壹傳媒最得意的「壹動畫」做了史上最高級別的應用。創造虛擬人物，製造假新聞，想要深入影響美國大選。這個邏輯，當然和「反送中」、「挺川普」的邏輯完全一致。案情曝光了，馬克請辭，但是，這樣就算了嗎？ 我在說的，不是「如果拜登當選，黎智英失去靠山」的政治問題。我在說的，是這件事明顯「干涉美國內政」。這種事，比好萊塢電影「桃色新聞搖擺狗」更誇張，沒被抓到，算你狡猾，被抓到，絕對讓你皮開肉綻。「通俄門事件」 ，就算是俄羅斯，都必須極力否認。何況是黎智英？ 黎智英否認他知道馬克在做的事。這不奇怪。不管黎智英知不知情，他都必須否認。因為，這件事，如果處理不好，不管他能不能夠離開香港，他大概都很難再跨入美國一步。他勢必要受到調查。 但是，有誰相信黎智英不知道？他自己都說：「我知道沒有人會相信我不知情。」他的貼身助理、他的錢、他的技術，黎智英最好是真的不知道。 這個事件，大大的改變了我對於美國政治文化的看法。以前，我以為，我真的以為，講到選舉奧步，台灣說第二，絕對沒有人敢說自己第一。但是，現在，看看這個全球「華人反中集團」共同參與、策劃、散播的奧步，已經國際化、科技化，幾乎欺騙了全世界。 人臉辨識，很厲害。人臉合成，也非常厲害。搞了半天，爆料者的單位、個資、影像，全都是假的。然後要大家相信爆料內容是真的。最近，導致許多專家改變對選情的看法的關鍵原因之一，就是網路的大數據，對於川普越來越有利。大數據的邏輯就是：看看網路上搜尋拜登醜聞的頻率，以及搜尋川普醜聞的頻率，差距有多少。最近，這條完全虛構的「奧步」，激發了原本沉默的川普支持者的熱情，網路搜尋拜登醜聞的頻率大幅提高，遙遙領先。顯示，如果不是這條假新聞被揭發，美國絕大多數的「川粉」正準備在這個「毁滅對手人格」的骯髒選舉奧步的情緒裡，進入投票所，支持川普。 最近，美國總統大選，到了最後關頭，選情白熱化，有三個媒體，受到非常高的關注。紐約時報這個全球影響力最大的媒體，左派、親民主黨的媒體，最近，用調查採訪的方式，用非常大的篇幅，深入檢討了兩根媒體現象：一個是「大紀元時報」如何從一個「邊緣敍事」的小報，竟然成為美國白宮的入幕之賓！讓整個右派的「反中論述」日趨下流。還一個是「華爾街日報」，這個美國的傳統右派媒體，如何抗拒了川普陣營的誘惑，拒絕刊登、轉述關於拜登以及他的兒子杭特的新聞。 作為一個媒體人，我不得不佩服紐約時報，更佩服華爾街日報這個保守派的媒體。他們查證的新聞，認為川普政府的爆料「無法證實」。華爾街日報克制了毒蘋果的誘惑，不止免於犯錯，更突顯了一個右派大報的格調。 這種格調，在台灣的「三民自」媒體身上，完全看不到。 除了「大紀元時報」、「華爾街日報」這兩個非常極端的右派媒體之外，還有一個大大露臉的，就是蘋果日報了。一顆毒蘋果。 不要等著美國官方的反應，香港政府應該主動啟動調查，因為這是屬地主義，調查清楚：黎智英、蘋果日報是否介入了這一則明顯操弄美國選舉、干預美國內政的假新聞事件。 坦白說，我的感覺：太下流了。真的太下流了。政治，可以這麼下流；媒體，可以這麼下流。政媒關係，可以這麼下流。在一個網路的時代，真實、虛假，界線很模糊。 傳統媒體的格調，仍然扮演著一個社會道德把關者的關鍵角色。 紐約時報的結論是這樣說的。我同意。完全同意。 最後，坦白說，我本來並不想去懷疑今年初總統大選，蔡英文、韓國瑜非常巨大的比例差距。但是，看了美國總統選舉的骯髒，國際化、科技化，我開始懷疑，相同的人，相同的技術，有沒有在台灣實驗過？ 我沒有答案。但是，我越來越懷疑。#

今年千萬不要吃這兩個地方的任何東西,否則後果是不堪設想的,這剛開年就連著爆了兩個雷啊,關乎到咱們所有人的命運。大家今年一定要小心了啊,因為危險已經在向咱們靠近了,一不小心可能小命就沒了,第一個雷就是日本已經在向太平洋裡開始排放核廢水了。根據之前他們的計劃,將會在2023年第一季度排放40萬噸的核廢水,這掐指一算啊,現在都快二月底了,第一季度就過了一半多了,想必40萬噸的核廢水也已經排放了一大半了吧。 那結果怎麼樣呢?日本有媒體拍到日本近海有大量的死魚死蝦被沖上岸,而且當地還在海灘上立了警示牌子,警告附近的行人千萬不要撿這些死魚死蝦回家食用,更不要用手直接觸碰,這說明什麼?大家想靡都已經猜到了吧?而且這個月初有實驗室從海水裡捕撈了一些沙丁魚上來做檢測,結果讓人一點都不意外啊,這些沙丁魚樣本裡被檢測出來大量的放射性物質嚴重炒標。 所以日本一直在向外界宣稱這些核廢水都已經淨化成無毒無害的水了,誰會信呢?據數據推測,這40萬噸核廢水進入太平洋之後,第一批被污染到的海域有中國、俄羅斯、韓國和東南亞各國,所以今年日本產的任何海產品就千萬不要買不要吃了,再嚴重點說啊,就海產品乾脆就少吃了吧,因為可能沒有哪裡的海是乾淨的了,畢竟咱們離日本這麼近,建議把這條視頻發給家裡愛吃海鮮的親戚朋友們,勸咱們是勸了,還是管不住嘴的,那也沒有辦法。 第二個雷就是美國發生了綠西劇毒大爆炸,二十節火車的劇毒物質全被釋放出來了,當地專家解釋說這些物質一旦進入到土裡,十年八年是釋放不出來的,最後都會被地裡種的土豆啊、大豆啊、玉米啊給吸收掉,而這個爆炸地又剛好是美國著名的農作物主要產區,這裡的農作物幾乎可以斷定你沒有幸存的了,都被釋放出來的劇毒物質給污染了,但是美國等這個事件的熱度下去以後,是不可能放著這麼大塊肥沃的土地不種莊稽的土地。 他們一定會再利用起來,既然有毒,他們基本上是不會給本國人吃的,因為光輿論都得罵死他們,但是他們是可以賣到其他國家去的,最簡單的比如說很多第三世界的窮國家,那裡太多太多吃不上飯的人了,都要吃樹皮了,你賣給他點糧食,他管你從哪種的嘛,先填飽肚子再說吧,但是也不能排除可能會有些貪圖便宜沒有原則的進口商們會進口這些農作物質。

今年千萬不要吃這兩個地方的任何東西,否則後果是不堪設想的,這剛開年就連著爆了兩個雷啊,關乎到咱們所有人的命運。大家今年一定要小心了啊,因為危險已經在向咱們靠近了,一不小心可能小命就沒了,第一個雷就是日本已經在向太平洋裡開始排放核廢水了。根據之前他們的計劃,將會在2023年第一季度排放40萬噸的核廢水,這掐指一算啊,現在都快二月底了,第一季度就過了一半多了,想必40萬噸的核廢水也已經排放了一大半了吧。 那結果怎麼樣呢?日本有媒體拍到日本近海有大量的死魚死蝦被沖上岸,而且當地還在海灘上立了警示牌子,警告附近的行人千萬不要撿這些死魚死蝦回家食用,更不要用手直接觸碰,這說明什麼?大家想靡都已經猜到了吧?而且這個月初有實驗室從海水裡捕撈了一些沙丁魚上來做檢測,結果讓人一點都不意外啊,這些沙丁魚樣本裡被檢測出來大量的放射性物質嚴重炒標。 所以日本一直在向外界宣稱這些核廢水都已經淨化成無毒無害的水了,誰會信呢?據數據推測,這40萬噸核廢水進入太平洋之後,第一批被污染到的海域有中國、俄羅斯、韓國和東南亞各國,所以今年日本產的任何海產品就千萬不要買不要吃了,再嚴重點說啊,就海產品乾脆就少吃了吧,因為可能沒有哪裡的海是乾淨的了,畢竟咱們離日本這麼近,建議把這條視頻發給家裡愛吃海鮮的親戚朋友們,勸咱們是勸了,還是管不住嘴的,那也沒有辦法。 第二個雷就是美國發生了綠西劇毒大爆炸,二十節火車的劇毒物質全被釋放出來了,當地專家解釋說這些物質一旦進入到土裡,十年八年是釋放不出來的,最後都會被地裡種的土豆啊、大豆啊、玉米啊給吸收掉,而這個爆炸地又剛好是美國著名的農作物主要產區,這裡的農作物幾乎可以斷定你沒有幸存的了,都被釋放出來的劇毒物質給污染了,但是美國等這個事件的熱度下去以後,是不可能放著這麼大塊肥沃的土地不種莊稽的土地。 他們一定會再利用起來,既然有毒,他們基本上是不會給本國人吃的,因為光輿論都得罵死他們,但是他們是可以賣到其他國家去的,最簡單的比如說很多第三世界的窮國家,那裡太多太多吃不上飯的人了,都要吃樹皮了,你賣給他點糧食,他管你從哪種的嘛,先填飽肚子再說吧,但是也不能排除可能會有些貪圖便宜沒有原則的進口商們會進口這些農作物質。

挪威日前為該國民眾施打新冠疫苗後有23人死亡事件，引來國際關注。中國官媒隨即發文引述中國衛生專家呼籲挪威等國暫停施打輝瑞、莫德納等使用mRNA技術的疫苗，因mRNA技術的疫苗在大規模人體使用的安全性尚待實證。中國疫苗近日則變得搶手，包括日本、匈牙利、塞爾維亞等國都有建議或買進中國疫苗的聲音或行動。 中央社報導，挪威有23人在接種第一劑疫苗不久後死亡，挪威藥品管理局表示，其中13人解剖顯示，常見的副作用可能在年老體弱接種者身上出現嚴重反應。 中國官媒環球時報在挪威事件後發出報導，引述中國衛生專家發言，呼籲挪威等國暫停施打輝瑞、莫德納等使用mRNA技術的疫苗，尤其是用在老年人身上；一名中國免疫學者說，利用mRNA技術的疫苗研發過於倉促，且從未用於大規模預防傳染病，大規模人體使用的安全性也尚待實證。 武漢大學病毒學家楊占秋表示，若挪威的死亡個案證實是疫苗所致，代表輝瑞疫苗與其他使用mRNA技術的疫苗效果不若預期那麼好；且在mRNA疫苗的反應過程中，可能會生成有毒物質，難以確保絕對安全。楊占秋並稱，中國目前使用的滅活疫苗採行較成熟的技術，不會有這類問題。 儘管挪威23人死亡是否與施打輝瑞疫苗有關的疑慮仍在釐清，但向中國購買疫苗的國家有增加的情形。路透報導，匈牙利已與中國國藥集團達成新冠疫苗採購協議，若近日在該國獲批，匈牙利將是第一個接受中國疫苗的歐盟國家，首批有100萬劑。 另外電報導，日本醫療管理研究所理事長上昌廣表示，中國已開始全面接種新冠疫苗，日本不應為了面子而不考慮引進中國疫苗，使民眾接種疫苗的時間延後。日本考慮引進中國疫苗就多一種選擇。 另觀察者網報導，BBC日前到引進中國科興疫苗的土耳其，訪問當地醫師是否擔心一些外媒質疑中國科興疫苗的效果，受訪的醫師卡爾坎回答不會擔心，因為科興疫苗有效率在土耳其的試驗中達90%以上。 疫苗 中國 日本

現在呢整個互聯網呢對於吃肥肉這件事情爭議特別大 那作為一名22年的營養師呢 今天這條視頻我要告訴你到底能不能吃肥肉 到底該怎麼吃 而且你們擔心的那些問題到底會不會發生 首先我先跟大家講一件事情啊 我們吃下去的肥肉並不會去產生直接的脂肪 我們的脂肪是怎麼產生的 大家一定要先搞明白你就會敢吃脂肪了 我們其實是吃了很多精緻化的碳水 糖、油、鹽和精緻化的麵粉的這種混合物 它才會導致你身體怎麼樣瞬間升高很多糖 游離在我們身體裡面所產生的脂肪 如果你是直接去吃動物的脂肪並不會產生脂肪 甚至我們吃到過多的脂肪呢 它會產生很多的飽足感 讓你接下來不會再吃更多的食物 這是第一點 第二點呢 其實吃脂肪 尤其是吃天然的脂肪 既不會讓你發炎 它還不會讓你肥胖 因為你知道嗎 我在海南長壽村的陳邁縣 那邊長壽老人他們養的土豬 包含我去到了廣西巴馬 他們那個當地的土豬脂肪含量都很高 而且呢 他們呢 還在吃這個土豬的豬油 反而他們吃豬油吃豬肥肉 第一個沒有小糖人 第二個沒有肥胖的人 這到底是為什麼 因為其實啊 正常的豬 它本來就不應該是這麼多的瘦肉 它應該是脂肪和瘦肉相間的 這才是一個正常的比例 所以其實我們只要正常去吃天然的五花肉 你是不用擔心吃胖的 甚至你們可以簡單去做一個實驗 你今天晚上去吃燒烤 你就只吃五花肉 你會發現隔天早上 不僅沒有胖 可能還會掉秤 像我身邊就有很多人 他聽完我去做 就會在評論區給我留言說什麼 我昨天晚上就是大口的去吃五花肉 搭配紫蘇葉和蔬菜 然後麵條沒有吃 精緻化碳水沒有吃 結果隔天最誇張的是什麼 有人掉秤掉三斤 因為其實我們吃這個肉進去之後 我們要產生一個叫做熱帶瀉 就我們身體反而要消耗很多能源和熱能 去分解這個肉和脂肪 反而會讓我們瘦 那再來講到這邊的時候 很多人就會開始說 那老師如果膽固醇高怎麼辦 這時候我要告訴你們一個秘密 其實我們靠吃產生的不良的 低密度脂蛋白膽固醇 是不足30%的 我們的不好的低密度脂蛋白膽固醇 是怎麼來的 是你的情緒來的 你晚上很糾結不吃肉 你每糾結10分鐘 就會產生不好的膽固醇 所以下一次呢 一定是正確學會營養知識 不要去做一個糾結人 大口去吃肉反而是ok的 但是只是我要提醒大家 我們吃肉的飲食比例 要佔我們一天的總比例 不要超過30% 一定要注意蔬菜的量一定要跟上 反而你身體會瘦 而且你還會很健康 最重要的是什麼 老年吃點豬油可以預防 一受傷就傷到內臟的問題 所以用我22年營養師生涯 行萬里路走過長壽村 和輔導過很多人的經驗告訴你 豬油五花肉是肯定可以放心的去吃 對你身體是利