美G食品上了澳洲黑名单 澳洲宣布 这些美G进口的食品 澳洲人都不能再吃了 澳洲的这一纸禁令 揭开了美G食品安全的遮羞布 这些在美G超市随处可见的食品 其实在160多个国家都是禁止的 尤其是最后一个，你绝对想不到 首先要介绍的就是 被中G和欧洲等160个国家禁止的 美G猪肉 这种猪肉被注射了莱克多巴胺 瘦肉精的一种 它可以减少动物脂肪，让瘦肉的含量增多 不仅是猪肉，在美G30%的牛肉 部分的火鸡 也会在屠宰前被灌满此种药物 但这种药物可能会加重高血压，心脏B等，导致意外 二，美G玉米 被欧盟全面禁止 美G玉米呢是转基因的产物啊，为了抵抗玉米环斑BD 经过基因改造的 这类型的转基因生物呢 有可能会带来众多的器官损伤，出生缺陷，不育，肿瘤等不良的影响 虽然说美G声称这些是安全的 但是欧盟国家采取了 安全胜于遗憾的路线 三，美G养殖三文鱼 澳大利亚和新西兰严令禁止 美G养殖三文鱼 吃的东西很杂，都是吃一些非自然的谷物 主要呢还有抗生素，还有其他的化学混合物长大的 其作用呢就是为了让鱼肉呈现出漂亮的珊瑚色 而且这些三文鱼 还被喂了合成的虾青素 喂养过程中添加颜色 这种成分呢有一定的D性，甚至可能会损伤视力 四是一款名为SKITTLES的彩虹糖 目前国内和澳洲均在售 但是，在欧洲却被禁止 因为这其中 含有一种叫做二氧化钛的成分 这个化学成分会导致儿童DNA受损 增加多动症的风险，所以被欧盟禁止 澳洲暂时还没有对这种成分发出禁令啊 五，是一款小蛋糕 小黛比瑞士卷 奥地利和挪威完全禁止 其他的欧盟国家呢 强制要求贴上一个警告的标签才允许上架 此产品可能会对儿童产生不良影响，就类似于这种 有点等同于吸烟有害健康啊 因为这一款瑞士卷里面用了5号柠檬黄，还有40号的诱惑红 这两种人工色素 可能会抑制细胞发育，对儿童的身体产生不良的影响 同样因为人工色素 而被欧盟以及澳洲禁止的，还有这一款 五颜六色的美G早餐麦片 七，瑞兹饼干 这款饼干啊，在国内某一些平台应该是看得到的啊 但是在瑞士，奥地利，匈牙利 冰岛，挪威和丹麦等国家都是被禁止的 因为其含有氢化棉籽油，是一种反式脂肪 会导致心脏和其他的健康问题 同样是反式脂肪的还有咖啡伴侣 这种美G奶精 可能与心脏病等问题有关，也被欧盟各国禁止 九，美G鸡 被欧盟禁止 因为美G家禽屠宰和加工以后 会用氯洗工艺消毒 而这种做法，欧盟早在1997年就被禁止了 十，美G碎牛肉 被欧盟和许多国家禁止 美G碎牛肉，也就是我们说的牛肉馅，里面添加了 粉红色粘液的肉类填充剂 可以降低肉中的整体的脂肪含量 也就是说把肥肉馅变成精瘦肉馅 最后，是美G牛奶和乳制品 澳大利亚，新西兰，以色列，加拿大 以及欧盟全面禁止 因为美G奶牛被注射了一种可以提高产奶量的激素 它有可能会增加患结肠直肠癌，前列腺癌和乳腺癌的风险 虽然说不同国家对于食品安全的定义是有所不同的 但是食品安全问题却是一直被世人密切关注的 在这儿呢，我能给您的一点小建议就是 别看广告，也别光听疗效 在对比价格之前，先查一下产品的配料表 再决定是否把它放进购物袋里 祝看到这条视频的您，都能身体健康 身体健康

澳洲宣布啊，这些美国进口的食品，澳洲人都不能再吃了。澳洲的这一纸禁令，揭开了美国食品安全的遮羞布。这些在美国超市随处可见的食品，其实在160多个国家都是禁止的，尤其是最后一个，你绝对想不到。首先要介绍的就是被中国和欧洲等160个国家禁止的美国猪肉。这种猪肉被注射了莱克多巴胺，瘦肉精的一种。它可以减少动物脂肪，让瘦肉的含量增多。不仅是猪肉，在美国30%的牛肉，部分的火鸡，也会在屠宰前被灌满此种药物。但这种药物可能会加重高血压、心脏病等，导致意外。二，美国玉米，被欧盟全面禁止。美国玉米呢，是转基因的产物啊，为了抵抗玉米环斑病毒，经过基因改造的。这类型的转基因生物呢，有可能会带来众多的器官损伤，出生缺陷，不育、肿瘤等不良的影响。虽然说美国声称这些是安全的，但是欧盟国家采取了安全胜于遗憾的路线。三，美国养殖三文鱼，澳大利亚和新西兰严令禁止。美国养殖三文鱼吃的东西很杂，都是吃一些非自然的谷物。主要呢，还有抗生素，还有其他的化学混合物长大的。其作用呢，就是为了让鱼肉呈现出漂亮的珊瑚色。而且这些三文鱼还被喂了合成的虾青素。这种成分呢，有一定的毒性，甚至可能会损伤视力。四，是一款名为SKITTLES的彩虹糖。目前国内和澳洲均在售。但是在欧洲却被禁止，因为这其中含有一种叫做二氧化钛的成分。这个化学成分会导致儿童DNA受损，增加多动症的风险，所以被欧盟禁止。澳洲暂时还没有对这种成分发出禁令啊。五，是一款小蛋糕，小黛比瑞士卷。奥地利和挪威完全禁止。其他的欧盟国家呢，强制要求贴上一个警告的标签，才允许上架。此产品可能会对儿童产生不良影响，就类似于这种，有点等同于吸烟有害健康啊。因为这一款瑞士卷里面用了五号柠檬黄，还有40号的诱惑红，这两种人工色素。可能会抑制细胞发育，对儿童的身体产生不良的影响。同样因为人工色素而被欧盟以及澳洲禁止的，还有这一款五颜六色的美国早餐麦片。七，瑞兹饼干。这款饼干啊，在国内某一些平台应该是看得到的啊。但是在瑞士、奥地利、匈牙利、冰岛、挪威和丹麦等国家都是被禁止的，因为其含有氢化棉籽油，是一种反式脂肪，会导致心脏和其他的健康问题。同样是反式脂肪的，还有咖啡伴侣。这种美国奶精可能与心脏病等问题有关，也被欧盟各国禁止。九，美国鸡，被欧盟禁止。因为美国家禽屠宰和加工以后，会用氯洗工艺消毒。而这种做法，欧盟早在1997年就被禁止了。十，美国碎牛肉，被欧盟和许多国家禁止。美国碎牛肉，也就是我们说的牛肉馅。里面添加了粉红色粘液的肉类填充剂，可以降低肉中的整体的脂肪含量。也就是说，把肥肉馅变成精瘦肉馅。最后，是美国牛奶和乳制品。澳大利亚、新西兰、以色列、加拿大以及欧盟全面禁止。因为美国奶牛被注射了一种可以提高产奶量的激素。它有可能会增加患结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的风险。虽然说不同国家对于食品安全的定义是所有不同的，但是食品安全问题却是一直被世人密切关注的。在这儿呢，我能给您的一点小建议就是，别看广告，也别光听疗效。在对比价格之前，先查一下产品的配料表，再决定是否把它放进购物袋里。祝看到这条视频的您都能身体健康。点个赞呗。

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 老人家天天補充維生素D，當心反而有害健康！國衛院今（29）日發表最新研究成果，打破一般人認為「補D」可保護失智症的印象，經動物實驗及分析台灣健保資料庫，發現只要一年吃活性維生素D超過146天、即每周超過3天，符合高劑量條件，反而恐加劇失智症，恐加劇大腦的病變以及智能退化。不過，研究團隊強調，民眾勿恐慌，維生素D對小孩及年輕人，仍是絕對的正向，可以幫助發育及骨質。 國衛院分子與基因醫學研究所研究員莊志立的團隊是利用阿茲海默症小鼠的動物實驗，結果發現阿茲海默症小鼠補充維生素D反而加劇大腦的病變以及智能退化；進一步分析台灣健保資料庫，也驗證65歲以上的年長者長期服用維生素D發生失智症的風險是未服用者的1.8倍；而失智症患者長期服用維生素D死亡風險增加2.17倍。研究結果完全顛覆目前大眾對維生素D的健康形象；成果也已於2021及2022年分別發表於老化醫學領域知名學術期刊《Aging Cell》。 莊志立表示，維生素D發現已經超過百年，有益於兒童早期骨骼發育及大腦智能缺陷，是佝僂症的救星，一直被認為有益人體骨骼跟大腦的健康，也有神經保護作用，尤其老化過程跟失智症患者過去被發現普遍缺乏維生素D，因此「缺乏就要補充」的概念一直被一般人所接受，根深柢固，但其中的因果關係，其實過去並沒有好好被釐清。 莊志立指出，研究團隊利用小鼠動物實驗發現，在維生素D充足的飼養條件下，阿茲海默症小鼠血液中維生素D的量明顯較野生型小鼠低下，然而在阿茲海默症病人及小鼠大腦中的維生素D受體蛋白量不減反增，且表現位置與大腦造成神經病變的類澱粉老年斑重疊，顯示維生素D在細胞內的作用機制，已在阿茲海默症的病程中明顯改變了，阿茲海默症才是造成維生素D低下的原因，維生素D受體蛋白竟然可以在缺乏維生素D的情況下增加表現量，並且參與神經病變，「很有可能是疾病造成缺乏，而非缺乏造成疾病」，顛覆過去「缺乏就要補充」的概念。 研究團隊更進一步發現，莊志立指出，維生素D受體蛋白正常會進入細胞核進行神經保護的基因轉錄工作，「走好路」、「做好事」，然而在阿茲海默症小鼠大腦中，卻會走向另一條「壞路」，維生素D受體蛋白會在細胞質中與腫瘤抑制蛋白p53結合，並藉此促進神經細胞凋亡，反而壞事。 影響所及，研究顯示，阿茲海默症小鼠若持續補充維生素D，非但沒有減輕病程，反而會加劇大腦的病變以及智能退化，因為補充維生素D進一步增加維生素D受體蛋白與p53的結合，加速大腦神經退化。 莊志立說，研究同步分析台灣健保資料庫，發現未罹患失智症的年長者若每年服用活性維生素D3（calcitriol）超過146天，即每周使用超過3天，每次1到2顆維生素D，每日使用0.25國際單位，其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍。若失智症患者每年服用維生素D3超過146天，其死亡風險更是未服用者的2.17倍。 莊志立強調，研究結果並非全盤推翻維生素D的作用，只是要提醒民眾不要濫用，只有在適當的時機用它才會有好的結果，如果已經進入老年或失智症的狀態，長期、高劑量補充維生素D反而有反效果，提醒年長者或失智症患者在補充維生素D上，需考量增加失智症的風險，除非醫師建議，否則不必自費購買，並可用曬太陽來取代口服補充。

重磅发现！澳超市只卖$2刀的东西，竟能降低心血管疾病和糖尿病几率！有极高药用价值，增强免疫力 大家都知道，澳洲的物价对比起国内，那可以说是高到没朋友…折合人民币36块钱的一小节藕，高达100多块一公斤的姜和蒜，都让人欲哭无泪！ 而在澳洲，其实隐藏着这样一种食物， 不仅到处能买到、而且售价便宜，更让人惊喜的是，它还具有极高的药用价值… 答案，马上揭晓！ 1.这个食物有奇效 大家都知道，虽然如今经济的发展势头越来越强劲，可大家的身体出现亚健康状态却是越来越频繁。而危害华人的两大罪魁祸首就是——心血管疾病和糖尿病！ 中国心血管病报告于2017 发布的调查报告显示：我国心血管病人高达2.9 亿人次！ 而中国糖尿病患者的数目也在世界范围内排名前列：高达114.4百万人次！ 这岌岌可危的情况让大家捏了一把冷汗… 不过就在近日，澳洲学者发现了一则好消息！那就是——有一种常见的食物，对治疗这两大疾病有奇效！ 它就是—— 澳洲超市随处可见 便宜又大碗的 蘑菇！ 最便宜的只要$2.2澳元！但就是这种在澳洲随处可见的食物，却对这两大疾病有着重大的积极作用… 据悉，科学家通过研究表明： 蘑菇可以增强人类的的免疫系统、降低血液胆固醇、降低心血管疾病的风险、并调节血糖水平！ 有些朋友听到这里会觉得，这么普通的蘑菇，有那么神奇吗？别着急，我们慢慢看一下其中的科学原理。 目前，科学家发现，香菇、灵芝和麦片的特殊混合物可以增强白细胞的活跃度。 昆士兰格里菲斯大学的科学家们挑选了三种市面上上可买到的富含β-葡聚糖的蘑菇进行了实验，而这个β-葡聚糖是真菌细胞壁中发现的一种碳水化合物。人类自身是无法合成这种碳水化合物的 必须从食物中获得。 澳大利亚科学家说，当摄入β-葡聚糖时，免疫系统会将其视为外来物质，从而增强对病原体的防御能力。 研究表明β-葡聚糖可以降低血液胆固醇，因此可以很大程度上降低心血管疾病的风险。此外，也有证据表明该碳水化合物可以调节血糖水平并刺激免疫系统。 调查报告表示，巨噬细胞会释放细胞因子，他们作为免疫反应的一部分，可以起到帮助细胞之间通讯的作用，同时刺激细胞向炎症部位移动。 在这个实验里，研究小组发现细胞因子有所增加，这表明蘑菇起到了刺激免疫系统的作用。 而且有一个事实让很多西方国家包括澳洲都表示惊叹： 第一个发现蘑菇药用功效的国家， 是公元前206年的中国！ 实际上，蘑菇在中国的医学文化中已经使用了几个世纪。 但是，在过去的几年里，以蘑菇为原料的产品数量出现了爆炸性的增长：包括胶囊、粉末和茶。 与超市里能买到的不同，“药用蘑菇”是那些含有具健康特性化合物的蘑菇。这些蘑菇种类繁多，但最常见的类型是“reishi”。在中国，它被称为“永生真菌”，并被认为是抗衰老的产品。 日本料理中经常使用的Maitake，人们相信它可以通过刺激免疫反应和减少炎症来对抗感染，也是一种蘑菇提取物。 除了可以增强人体抵抗力、降低罹患心血管疾病和糖尿病以外，蘑菇的好处还有很多。 （1） 营养丰富：蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。 （2） 维生素D丰富：其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。 （3） 抗氧化：蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。 （4） 热量低：一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物，而且热量很低，每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，健身减肥人士可以放心食用！ （5） 可代替主食：有研究显示，如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪，可以说是健身人士的福音啦！ 2、澳洲人的长寿秘诀 澳洲人长寿， 是一件众所周知的事情。 澳洲人长寿的秘诀 也是很多人想要知道的事情。 其实，澳洲的长寿秘诀， 就藏在他们的餐桌上！ 除了蘑菇以外， 还有一种澳洲人最常吃的蔬菜 被科学家认证对人的健康大有益处！ 它，就是： 西兰花！ 哈佛医学院的研究人员发现： 食用西兰花可以降低 患癌的风险！ 这项研究领导者Pier Paolo Pandolfi博士为我们解释了西兰花这种常见蔬菜能够治癌的原理： 首先，我们要先弄明白三种物质之间的关系。 （1） PTEN:是一种磷酸酶和肿瘤抑制剂，其活性会在癌症患者体内降低。 （2） WWP1：作为一种可以和PTEN相互作用的蛋白，它会一直PTEN的活性，让它失去抑制肿瘤的作用。 （3） I3C: 吲哚-3-甲醇：一种可以有效抑制WWP1作用的化合物。 所以简单来说，这三者的关系就是“一物降一物”。 PTEN可以帮助人体抵御癌症、抑制肿瘤；WWP1呢，则是会抑制PTEN的活性，让它无法发挥作用；而I3C呢，则可以抑制WWP1,“拯救”PTEN，让它恢复抑制肿瘤的作用。 因此此前，众多研究者们都在寻找WWP1的抑制剂，希望能够通过这种方式来抑制癌细胞，结果他们终于找到了——I3C，这种可以使WWP1失活的化合物。 研究人员们在患癌的小鼠身上做了实验，结果发现食用了I3C的小鼠，体内的肿瘤明显缩小了！ 更重要的是， I3C还是一种纯天然的化合物， 就存在于西兰花之中！ 令人振奋的是，这种能过有效抗癌的“药物”，非但是在澳洲到处都有卖，而且5澳元就能买1公斤，可以说是“史上最实惠的抗癌药”了！ 不仅如此，研究报告中还提到，不仅西兰花中含有I3C这种成分，所有十字花科的蔬菜中都普遍存在这种化合物，包括花椰菜、羽衣甘蓝、抱子甘蓝等等。 最后， 今天的晚餐，就赶紧把这道“健康长寿菜”安排上吧！

澳洲宣布,這些美國進口的食品,澳洲人都不能再吃了。 澳洲的這一紙禁令,揭開了美國食品安全的遮羞布。 這些在美國超市隨處可見的食品,其實在 160 多個國家都是禁止的。 尤其是最後一個,您絕對想不到。 首先要介紹的就是,被中國和歐洲等 160 個國家禁止的美國豬肉。 這種豬肉被注射了萊克多巴胺,它可以減少動物脂肪,讓瘦肉的含量增多。 不僅是豬肉,在美國30%的牛肉,部分的火雞,也會在屠宰前被灌滿此種藥物。 但這種藥物可能會加重高血壓、心臟病等,導致意外。 2. 美國玉米,被歐盟全面禁止。 美國玉米是轉基因的產物,為了抵抗玉米環班病毒,經過基因改造的。 這類型的轉基因生物,有可能會帶來眾多的器官損傷、出生缺陷、不育腫瘤等不良的影響。 雖然說美國聲稱這些是安全的,但是歐盟國家採取了安全勝於遺憾的路線。 3. 美國的養殖三文魚,澳大利亞和新西蘭嚴令禁止。 美國養殖三文魚吃的東西很雜,都是吃一些非自然的穀物,主要還有抗生素,還有其他的化學混合物長大的。 其作用就是為了讓魚肉呈現出漂亮的珊瑚色。 而且這些三文魚還被為了合成的蝦青素,這種成分有一定的毒性,甚至可能會損傷視力。 4. 是一款名為低額彩虹糖,目前國內和澳洲均在售,但是在歐洲卻被禁止。 因為這其中含有一種叫做二氧化鈦的成分。 這個化學成分會導致兒童DNA受損,增加多動症的風險,所以被歐盟禁止。 澳洲暫時還沒有對這種成分發出禁令。 5. 是一款小蛋糕,小呆兵,瑞士卷。 奧地利和挪威完全禁止。 其他的歐盟國家強制要求貼上一個警告的標籤才允許上架。 此產品可能會對兒童產生不良影響。 就類似於這種,有點等同於稀有害健康。 因為這款瑞士卷裡面用了5號檸檬黃,還有40號的誘惑紅。 這兩種人工色素可能會抑制細胞發育,對兒童的身體產生不良的影響。 而同樣因為人工色素而被歐盟以及澳洲禁止的,還有這一款五顏六色的美國早餐賣片。 7. Ries餅乾。這款餅乾在國內某一些平台應該是看得到的。 但是在瑞士、奧地利、匈牙利、冰島、挪威和丹麥等國家都是被禁止的。 因為其含有氫化棉子油,是一種反式脂肪,會導致心臟和其他的健康問題。 同樣是反式脂肪的,還有咖啡伴侶。 這種美國奶精可能與心臟病等問題有關,也被歐盟各國禁止。 9. 美國雞。被歐盟禁止,因為美國家禽屠宰和加工以後會用濾洗工藝消毒。 而這種做法歐盟早在1997年就被禁止了。 10. 美國碎牛肉。被歐盟和許多國家禁止。 美國碎牛肉,也就是我們說的牛肉餡,裡面添加了粉紅色黏液的肉類填充劑, 可以降低肉中的整體的脂肪含量。 也就是說把肥肉餡變成精瘦肉餡。 11. 美國乳奶和乳製品。 澳大利亞、新西蘭、以色列、加拿大以及歐盟全面禁止。 因為美國奶牛被注射了一種可以提高產奶量的激素, 它有可能會增加患結腸、直腸癌、前列腺癌和乳腺癌的風險。 雖然說不同國家對於食品安全的定義是有所不同的, 但是食品安全問題卻是一直被世人密切關注的。 在這兒呢,我能給您的一點小建議就是 別看廣告,也別光聽聊笑。 在對比價格之前,先查一下產品的配料表, 再決定是否把它放進購物袋裡。 就看到這條視頻的您,都能身體健康。

已经定名为SARI了，确定是SARS的进化病毒，致病机理完全相同。病毒进入人体后干扰免疫系统，让免疫系统误认为肺细胞是外来物从而发起进攻。病人是被自己的免疫系统杀死的，目前市面上所有的药物均无效，只有采用的方法：用激素压制免疫系统，但同时，人体会非常脆弱。同时，这个病毒比SARS更聪明：1.潜伏期更长；2.有患者从感染到发病，再到死亡，体温始终是正常的，也就是说，发热不是该病的特征症状，通过体温筛查不能确保完全筛查，这也是封城的原因。3.传播速度更快，目前只获得空气传播的证据，但不能明确日否还有其它途径。 一、武汉冠状病毒已定名为 “莎丽服”. 二、莎丽服的检测试剂，已经有企业做出来、并且批量上市了。也就是说，在疫情检测环节已有保障。 三、目前依然没有特效药，治疗主要靠激素疗法。这是把双刃剑，同时会影响病患自身的免疫系统。治愈后大概率成为废人。 四、自查主要看血氧饱和度，血氧数值下降厉害的话，必须立刻去医院检查。夹指式血氧仪为家庭必备。 五、莎丽服的潜伏期比萨斯长，一些患者甚至无发烧症状，极易被漏检、被忽视。春运第一阶段即将结束，各地后续的新增疫情案例，不容乐观。因而个人要做好这次疫情比萨斯更严重的思想准备——春节期间尽量不出门！合理安排好盛夏到来之前这半年的生活节奏。 六、口罩供应紧张的局面，有望在节后开工时，得到缓解。但护目镜还不好说——感染途径可能包括眼部受到飞沫传播。 七、坚决不去人员密集的地方！不得不去公共场所的话，配戴口罩和护目镜、注意个人卫生勤洗手洗澡洗衣; 合理饮食 (维生素/矿物质/蛋白质摄入要充足) ; 充分休息。这几点应该是基本的应对方法。 八、莎丽服病毒的传播路径还没最终全部搞清，故而除了远离人群聚集地。快递员、职业司机、售货员等，均是高暴露人群，宜保持距离。也要避开野生动物，家庭宠物要密切留意与其他动物保持距离。 九、未来最可怕的是: A、万一被感染者人数多到远远大于全国病床数的程度，恐怕病患能否及时得到医治都成问题。 B、大规模人感染之后，莎丽服有可能变异出下一代。 因而，最好就是做好所有预防准备和牺牲不必要的出行，避免被感染！避免被感染！避免被感染！ 十、就地过年，网络拜年。

人体神奇的自愈力，读一遍受益终生！最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會递減⋯其實人体有你想像不到的強大自愈力。 “自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。 01 60％的疾病都能自愈 德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。 这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。自愈的原理 这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。 不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。 当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。 相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。 02 自愈力能从头治到脚 只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。 第一 ，感冒 当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。 大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。 感冒后，学会这样做： 多休息 大量服用富含维C的水果； 换个大水杯，保证每天喝2000毫升水； 远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。因为人体消化食物要消耗能量，感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。 第二 ，小伤口 当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。 除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。 第三，轻度“三高” 当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。 比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。 第四，失眠 很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。 此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。 第五，发烧 当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。 如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。 第六，上吐下泻 据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。 当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。 03 如何激发自愈力？ 自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧！ 激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是不可以替代医疗手段哦。激发心脏、血管自愈力 所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。 心脏每天运行，“激发”需要每天进行，上海瑞金医院副主任医师施咏梅说： 减点盐。 为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，柠檬、山楂、番茄等。 加点钾，助排钠。 钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。 加点钙，护血管。 每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。 激发骨骼自愈力 发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。 谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。 激发方法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。 温馨提示：骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。 激发肝脏自愈力 肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。 激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。 激发肾脏自愈力 很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。 谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子： 激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄期先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。 激发胃肠道自愈力 胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间： 激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。 这样用食，为胃部自愈力的激发提速。 激发肺部自愈力 烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。 激发方法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。 激发大脑自愈力 其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。但不要绝望。 激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力： 激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。 你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。 明确一点：身体本有天然“神医”，别迷信化学药物，忽视人体内药，大家一定要切记切记！请您转发分享，弘扬中华传统文化!

99年中国大使馆被炸后，克林顿秘密讲话曝光！ 全局快讯 7月29日   克林顿在99年中国使馆被炸后的秘密讲话曝光 1999年5月13日，在5枚导弹轰炸中国驻南斯拉夫大使馆后，由于美国国会的议员们强烈要求说明真相，克林顿总统来到国会发表了秘密讲话。 “首先，我必须申明，我的以下讲话，将涉及我们国家的最高利益，当然也是最高机密。虽然在这个星球上，我们不用怕谁，但是，在当前这个阶段我们也不想制造任何不必要的麻烦。”  “众所周知，冷战结束以来，就美国的综合国力而言，我们在全球不仅没有对手，而且完全有能力控制全球。” “我所要描述的新战略的目标将是从现在起，美国将成为人类的最后唯一的帝国。” “我们制定了详细的目标：第一步：北约东扩。诸位已经看到，在科索沃战事上，原来我们还对他(俄罗斯)心有余悸，现在，他几乎成了一丝不挂的乞丐。 但是，我想诸位议员能够明确地了解，我们的东扩，不仅仅是让俄罗斯出出洋相，我们东扩的目的是控制整个欧亚板块，在那里，在东南亚有一个我们头痛的地方，就是中国。” “总之，在这条路上虽然也有一点冒险性，但基本上没有可以阻挡我们的敌人。一个完全在美国领导下的21世纪很快就会到来。”(全场掌声) 接下来，克林顿针对议员们的提问，将美国的战略意图表露得清清楚楚。 一议员：总统阁下，科索沃战事久拖不决，费用一增再增，到底还要打多久？ 克林顿：纵观一部美国的发展和发达的历史，二次世界大战给我国经济带来高速发展已经足以证明，战争符合美国的利益。 一议员：科索沃是否可能成为下一个朝鲜或越南，让我们陷入战争的泥潭？ 克林顿：海湾战争已证明了我们在战争中的伤亡几乎等于零，这就像玩一个电子游戏。所不同的是，他们是在用他们的生命和不多的、必须赖以生存的家当与我们赌博。  一议员：在科索沃战争中我们的一再失误，造成1500多名平民伤亡和中国驻南大使馆被炸，这是否证明，我们的战争机器已不再受控制或有别的原因？ 克林顿：我想在这里强调的是，所有的轰炸目标都是既定目标。同时，我想引用中国领导人的一句话：炸完军事目标、道路、桥梁，我们还能炸什么呢。但轰炸必须继续进行下去。再重申一遍：这符合美国的战略利益。 一议员：毫无疑问，轰炸中国大使馆是一次精心策划的结果，刚才阁下也承认了这一点。可是我似乎看不出有什么符合美国利益的地方。 克林顿：除了莫斯科，东扩——不仅仅指东欧，在更远一点的地方，有一个让我们更担心的国家，他同时也是一个核大国，那就是中国。他本来应该在10年以前就已分成7个国家，可是，至今仍似乎牢不可破。尽管在我们的各种打压下，他的发展仍然令人吃惊，而且等他自行内部肢解的可能性不大。 出于一种考虑，应该让他沿着前苏联的老路走，即疯狂地军备，这样足以拖他下水。不远的将来，他将同样因经济崩溃而无力对我们说“不”，并且沦为国际乞丐。 一议员：据说中国的核武器如果在美国本土有效爆炸，可以把美国毁灭若干次。采取这样一种危险的策略是不是慎重？ 克林顿：在此之前，我们做了慎重的研究，分析了各种可能性。我们得出的结论是：首先，“误炸”会刺激中国人，但不致引发中国领导人启动核按钮。  况且还有一个愚蠢的承诺(指的是中国不首先使用核武器，不对无核国家和地区使用核武器的政策)。其次，中国人现在最想做的事就是需要我们的科技。因此，他们在全球最不想得罪的就是美国。第三，有鉴于此，他们能做的一切也只有抗议而已。第四，即使做最坏的打算，他们动手，既然世界上最先进的武器全出自美国，我们还怕什么呢。 一议员：那么人权是否高于主权？ 克林顿：我觉得在我作完前面有关美国全球战略的谈话后再问这个问题，是政治上的幼稚。 一议员：客观上发展中美关系符合两国的共同利益，可是轰炸使馆这一事件将会使中美关系严重倒退，况且已经造成大规模的反美情绪。毫无疑问，这也同样会影响到本国企业界的利益。总统阁下是如何认为的? 克林顿：在我们的全球战略中，这(中国)是一个可怕的障碍。但我可以预见，中国领导人比我们更渴望恢复中美关系。他们的几张关键的底牌也在我们手中，诸如台湾问题、西藏问题、新疆问题，等等。不管在什么时候，只要我们想做点文章，是不难找到话题的。 要在欧亚板块全面达到我们的目的，仍然有些麻烦的地方诸如中国和印度等，不过我们的形势仍然有利。在东方，有日本和台湾，作为我们的永不沉没的航空母舰，对中国形成钳制的形势。 全球将按我们的游戏规则进行，任何行动必须是在符合美国利益的前提之下。在这之后，我们只有一个敌人：外星人，如果他们存在，而且比我们强大的话。（掌声雷动...） 请把这篇文章转给所有人看到！ 这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！  阅读原文

羅文死於肝癌，享年57歲、黃霑死於肺癌,享年64歲、趙麗蓉死於肺癌，享年72歲、羅京死於惡性淋巴瘤， 享年48歲、陳曉旭死於乳腺癌，享年42歲、梅艷芳死於宮頸癌，享年40歲、沈殿霞死於肝癌，享年62歲、 傅彪死於肝癌，享年42歲、文興宇死於肺癌，享年66歲、李鈺死於惡性淋巴瘤，享年32歲、王均瑤死於腸癌， 享年38歲！ 名人罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品， 在此奉勸各位最好少吃下列10 種食物！ 1、其中您最想不到的是過年才吃的東西-------葵花子！ 向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。 2、口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。 3. 味精(麩胺酸鈉)：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-Glutamine 變成危害身體的自由基。 每人每日攝入味精量不應超過6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。 4. 豬肝：每公斤豬肝含膽固醇達400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。 5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年癡呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。 6. 醃菜、蘿蔔幹：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心髒病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。 7. 市售瓶裝鮮果汁：其中加了太多醣，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。 8. 皮蛋：蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 9. 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 10、做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。 爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。

01.黃豆確實含有許多有益養分。有實驗調查了六千名乳癌患者，證實食物攝取大豆異黃酮較多的組別存活率較高。（等效黃豆約每天2.5克，完全吸收之前提下）然而豆類製品大量攝取有引起痛風之虞，建議豆漿別當水喝適量攝取即可。 02.只是一般性建議，沒什麼問題。只要平時攝取營養均衡，因為喜好而避免某種水果並不會造成什麼健康風險。 03.葡萄柚含有的柚皮苷廣泛存在於柑橘類水果，其確實會造成肝臟的CYP450代謝減緩，但是學界未有造成疾病之報告，要造成毒性之所需劑量亦百倍於一般攝取劑量。所以日常只要在有使用可能造成交互作用之藥物時避免葡萄柚攝取即可。 04.飲食睡眠的衛生都是對健康很重要的面相。對於褪黑激素之解釋有因果倒反的問題。應是褪黑激素於夜晚分泌後慢慢引起睡意，是身體調節日夜節律的機制。缺乏褪黑激素確實有些研究認為會造成憂鬱等精神症狀，例如日夜周期長的北歐自殺率較高，然而實務上，精神疾病的成因常是多重原因（基因、壓力因子...），且常有失眠的共病現象，區分並不容易。 05.果汁機不會破壞纖維素，因為纖維素是分子層次的物質，結構由原子間的共價鍵結合，遠小於果汁機刀鋒厚度。不過若不想流失營養素，應該要連果汁渣一起吃。 06.水果與蔬菜是非常不同的兩類食物，營養素組成也不同。從參考文獻的文章中(引用數據來自USDA:美國農業部資料庫)可以看到，在維生素A方面，常見蔬菜的含量遠高於常見水果的含量。因此都建議攝取。蔬菜當然煮熟較衛生，雖然難免損失營養素，但仍然很有營養價值。 07.每日若沒有劇烈運動而流失大量水與鹽分，或是心臟或腎臟功能不佳的話，不超過三千cc對大多數人的身體應無害。維基百科指出水中毒對老鼠的劑量為90ml/kg 08.日常飲食對於血液酸鹼的影響微乎其微。身體的酸鹼值受到精密的調控，正常都維持在7.35~7.45間，偏移0.1到0.2就有病理意義，偏離0.3或更多通常是嚴重疾病才會有。且腸胃道中，胃中酸鹼一定是1到3，腸道內須為8，否則無法消化食物，一般食物本身的酸鹼強度遠不及於胃酸或胰液。 09.此流言分兩部分：確實有研究認為茶對於幽門桿菌有抑菌效果，也有動物實驗指出胃炎現象可提升攝取量而減輕，所以茶或許對幽門桿菌的胃炎有幫助，不過並未有研究發現可在人身上治癒胃炎。另外查詢USDA美國農業部資料庫，茶不含苯丙胺酸。 10 根據台灣大學食科所於2003年做的研究，抽檢市面44種普洱茶，均未檢出黃麴毒素。研究者亦實驗了茶的製程，檢出之黴菌毒素低於衛生標準。 11.本留言分兩部分闢謠1.小編不專業的找了一下，實在找不到咖啡含有L-dopa的文獻紀錄，因此很有可能咖啡根本不含L-dopa；2.低咖啡因咖啡的製造若是使用超臨界二氧化碳流體，或是瑞士水洗法，是不會用到化學有機溶劑的。 12.牛奶相關之謠言，泛科學曾做出了引用詳盡的系列文章，結論是目前學界對於牛奶是否會對一般人造成身體疾患並無結論，不需過於恐慌。資料來源文章含有眾多牛奶迷思的闢謠。 13.偏頭痛經常與各種慢性頭痛問題混淆，需經醫療診斷區分。就算確診為偏頭痛，其成因目前醫學界也有不同理論，尚未有定論。原文斷定原因為缺鈣不但不是醫學主流，也失之武斷。 14.綠茶、烏龍、紅茶何者較好喝，是十分主觀的意見，小編不予置評，哈哈！ 15.鈣片的有效成分可能性至少有四種，不一定是碳酸鈣。小編查不到善存是哪一種。而且不管成分為何，結石常是體質或腎功能不佳造成的，一般健康人並不會產生。一篇文獻回顧也認為按一般劑量服用鈣片不會造成腎結石機率增加。