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注射流感疫苗被科學證實在幾年後會削弱機體的免疫應答的功能

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  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    接種疫苗不止保障個人健康,當疫苗注射率上升,社群中有足夠人數產生抗體時,即使病毒在社區出現,亦能減低疫症傳播及爆發的可能。

    出處

    https://www.readhouse.net/articles/251854740/
    關於疫苗,千萬別上了這個謠言的當!

    https://theinitium.com/roundtable/20170706-roundtable-science-vaccination/
    為幼兒接種疫苗,是必要還是多餘?
    9 年前
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  • 注射流感疫苗被科學證實在幾年後會削弱機體的免疫應答的功能 作者:愛德華 •摩根 2017年10月22日 一項由美國俄亥俄州立大學維克斯納醫學中心進行的醫學研究發現注射過流感疫苗的女性在幾年後機體的免疫應答功能被削弱了。 麗莎•克裏斯琴博士是此項研究的首席研究員,她總結說:“有越來越多的證據表明在幾年前注射過流感疫苗的人在現在的檢測中機體表現出較低的抗體應答。 該研究再次證明流感疫苗注射行業的官方和其企業運作的媒體串通一氣,虛假報導並蓄意散播欺騙性的訊息。注射流感疫苗根本不是像人們想象的那樣為機體抵抗流感病毒提供保護,反而讓接受疫苗注射的人更容易受到流感病毒的感染,身體遭受感染後他們還錯誤地認為他們需要去注射更多的流感疫苗來得到“更多保護”。 而事實是,流感疫苗注射本身導致了流感病毒感染人群數量的增加。換句話說,要想讓流感病毒傳播地更快就一定需要注射流感疫苗。從實際的效果來看,流感疫苗讓流感病毒感染的範圍更廣泛,這樣流感疫苗的需求量就更大了。這就是一個“完美”的自產自銷式的醫學騙局,絕對是偽科學和媒體造勢以達到邪惡目的的典型。 在我下面的新聞影片中,你會看到如下內容: 在2008年接受流感疫苗注射的人在幾年後遭受流感病毒感染的比例增加了250%。 一項發布在《人體和環境毒理學》的研究發現含汞的流感疫苗導致了2009年流感季節期間死胎率增加了4250%。 疫苗行業支持並推出的流感疫苗注射的文章就是一個醫學騙局,通過基於事實的證據很容易就能被推翻。 注射過流感疫苗的人在真實的全球流行病大爆發到來時會首當其沖的遭殃,因為他們最容易受到感染。 更多內容請觀看我的完整影片: https://youtu.be/yD4re8S4xMA 文章來源: https://www.naturalnews.com/2017-10-17-bombshell-flu-shots-scientifically-proven-to-weaken-immune-response-in-subsequent-years-researchers-stunned.html 原文: https://prepareforchange.net/2017/10/22/bombshell-flu-shots-scientifically-proven-to-weaken-immune-response-in-subsequent-years-researchers-stunned/ 翻譯:人才 本文出處網址: https://www.golden-ages.org/2017/11/02/20171102-01/ 轉載內容請保持內容完整並附上本文出處網址
    1 人回報2 則回應9 年前
  • 一項由美國俄亥俄州立大學維克斯納醫學中心進行的醫學研究發現注射過流感疫苗的女性在幾年後機體的免疫應答功能被削弱了。 麗莎•克裏斯琴博士是此項研究的首席研究員,她總結說:“有越來越多的證據表明在幾年前注射過流感疫苗的人在現在的檢測中機體表現出較低的抗體應答。 該研究再次證明流感疫苗注射行業的官方和其企業運作的媒體串通一氣,虛假報導並蓄意散播欺騙性的訊息。注射流感疫苗根本不是像人們想象的那樣為機體抵抗流感病毒提供保護,反而讓接受疫苗注射的人更容易受到流感病毒的感染,身體遭受感染後他們還錯誤地認為他們需要去注射更多的流感疫苗來得到“更多保護”。
    1 人回報2 則回應9 年前
  • 歐洲藥品管理局警告 反覆注射加強疫苗恐造成免疫系統風險 2022/01/12 20:31:33 【彭博】-- 歐盟監管機構警告稱,頻繁注射Covid-19加強針可能會對免疫系統產生不利影響,可能並不可行。 歐洲藥品管理局稱,每四個月重複注射加強針可能最終會削弱免疫系統並使人感到十分疲勞。相反,該機構稱,各國應該根據流感疫苗戰略制定的藍圖,在加強免疫計畫之間留出更多時間,並將它們與每個半球寒冷季節的開始聯繫起來。 這些建議發布之際,一些國家正在考慮為人們提供第二次加強免疫的可能性,以提供進一步的保護,抵禦Omicron感染病例激增。 本月早些時候,以色列成為第一個開始對60歲以上人群實施第二次加強免疫的國家。英國表示,加強針正在提供良好的保護水平,眼下沒必要注射第二劑加強針,但會隨著發展再評估數據。 加強免疫「可以做一次,或可能兩次,但不是我們認為應該不斷重複的事情,」歐洲藥品管理局生物健康威脅和疫苗戰略負責人Marco Cavaleri周二在記者會上稱。「我們需要考慮如何從當前的大流行環境過渡到更局部的環境。」 該歐盟監管機構還表示,Paxlovid和瑞德西韋等口服和靜注抗病毒藥物保持了對Omicron的效力。該機構表示,4月是最快可能批准針對特定變體的新疫苗的日期,因為這個過程大約需要三到四個月。一些全球最大的疫苗生產商表示,他們正在考慮生產可能針對新變種的疫苗。
    2 人回報1 則回應4 年前
  • mRNA 疫苗的副作用 01、副作用對少數人頗為嚴重 今年夏天,麻省理工學院的盧克·哈奇森(Luke Hutchison)自願參加了默德納的 COVID-19 疫苗臨床試驗。 當他接受了在第二次注射後,他手臂打針的部位立即腫脹到 「鵝蛋」 大小。 他不能確定自己被注射的是疫苗還是安慰劑,但是在幾個小時內,身體健康、只有 43 歲的哈奇森感覺到骨骼和肌肉酸痛,發燒燒到 38.9°C,他感到難以忍受,身體發抖,時冷時熱。他整夜手捧電話,想著是不是要打 911 求助? 哈奇森的症狀在 12 小時後消失。 但他說,沒有人告訴他副作用會如此嚴重,也沒有人幫助他做任何準備。 02、準備好退燒藥 本週,在默德納和輝瑞雙雙發佈了他們的 mRNA 疫苗保護作用高達 95%! 儘管兩個公司都聲稱,他們的疫苗 「沒有嚴重的安全問題」,但像上述哈奇森所經歷的 「嚴重副作用」 還是有可能的。 公眾應該為疫苗可能產生的副作用做好心理準備,並採取必要的預防措施。 「嚴重的副作用」 將是少數,更多的人將會面臨其他 「短暫的副作用」 。 默德納疫苗第一次注射的副作用主要為注射部位反應(2.7%),第二次注射的副作用包括 9.7% 的參與者疲勞,8.9% 的肌肉疼痛,5.2% 的關節痛和 4.5% 的頭痛。 而輝瑞疫苗的副作用包括疲勞(3.8%)和頭痛(2%)。 美國如果安計劃在 12 月底之前為美國 3500 萬人接種疫苗的話,按預期會有2% 接種者出現 39°C 至 40°C 的嚴重發燒,那將是 70萬人。 那麼,打疫苗前,請先去藥店買好退燒藥! 03、mRNA疫苗的副作用比傳統疫苗可能會更大 默德納和輝瑞的疫苗都需要兩劑,中間間隔數周。通常在第二劑後副作用會更高,「副作用」 其實也是疫苗產生的免疫反應。 由於以前人類還沒有正式使用過 mRNA 疫苗,對這類疫苗的長期副作用仍需要時間的檢驗。 我們知道,mRNA 疫苗是將一段人工合成的 mRNA 裝在脂質納米顆粒——微小脂肪氣泡中。 疫苗被注射到肌肉組織後,mRNA 會通過脂質膜融合,進入肌肉組織的細胞,指導冠狀病毒刺突蛋白在人體細胞內的產生。 這種人體細胞產生的冠狀病毒刺突蛋白,與天然新冠病毒的刺突蛋白是一樣的,被人體的免疫細胞識別後,會產生特異性的抗體,能阻止新冠病毒入侵,或殺死病毒,起到保護作用。 mRNA分子通常是極不穩定的,但裝進脂質納米顆粒後,不僅穩定性提高,而且還具備了進人人體細胞的能力。 與大多數流感疫苗相比,mRNA 疫苗的分子特性決定了它的副作用可能會更大。 04、孰輕孰重 mRNA 疫苗的副作用有可能來自 mRNA 分子本身,更大的可能是來自脂質納米顆粒。 實驗證明,不含 mRNA 的脂質納米顆粒在動物中會引起同樣的副作用。 不含 mRNA 的脂質納米顆粒在被注射動物的肌肉中產生炎症介質,這些介質會引起疼痛,發紅,腫脹,發燒,類似流感的症狀。 另一方面,mRNA 分子本身對患有自身免疫性疾病的人可能會有更高的風險。 例如患有紅斑狼瘡的人,其病源是由針對其自身遺傳密碼的抗體引起的,有必要注意 mRNA 疫苗是否會使自身免疫疾病病情惡化。 對於絕大多數人來說,疫苗的副作用是短暫的,這種短暫的反應不應阻止人們面對大流行而接種疫苗。 手臂酸痛、發燒和疲勞是不愉快的,但沒有生命危險。而感染了病毒,對某些人來說,是要命的。 孰輕孰重? 05、熬過一個艱難的夜晚 針對疫苗的副作用,一線公共衛生工作者應該有充分的準備。事實上,所有疫苗都有程度不同的副作用。 以 2017 年獲得 FDA 批准的新型帶狀皰疹疫苗為例,在一項針對 50 歲及以上人群的大型關鍵試驗中,17%的疫苗接種者引起了嚴重的反應,包括注射部位疼痛和肌肉疼痛。 但人們知道,與帶狀皰疹所造成的傷害相比,這點付出是值得的。這種疫苗推出後,需求很大。 可以想象,在大量接種疫苗後,社會上將會有各種各樣的關於副作用的故事。 伊恩·海頓(Ian Haydon)在接受了默德納疫苗第二次注射後十二小時後,感到發冷,並出現 「頭痛,肌肉酸痛,疲勞,惡心」,發燒燒到 39.6°C。他不得不去了急診室,在症狀消失 24 小時後,他還發生了嘔吐並暈倒了。 對海頓來說,那是艱難的一天。 但是,如果與被 COVID-19 感染後住進重症監護室相比,這點副作用是微不足道的。 目前 COVID-19 已經在美國造成了 25 萬人死亡,為了避免家庭傳染,政府號召在即將來臨的感恩節也不要搞家庭團聚。 面對疫苗有可能出現的副作用,每個人都應該咬緊牙關,熬過一個艱難的夜晚。 為換取我們的正常生活,這樣的代價是值得的!  參考文獻:Fever, aches from Pfizer, Moderna jabs aren’t dangerous but may be intense for some By Meredith Wadman 《Science》Nov. 18, 2020.
    4 人回報1 則回應6 年前
  • 轉載自美國自然醫學陳俊旭博士FB Omicron席捲全球,台灣守得住嗎? Omicron 的傳播力極驚人,美國確診案例以指數性增長,我不少認識的人陸續確診。 朋友出遊加州國家公園一趟回來全家確診,他們夫妻倆都是打過二劑疫苗的。 一位朋友在加州政府機構工作,單位裡,上週就有18位同事確診。請注意,美國政府機關是強制接種的。 也就是說,我聽到的染疫大部分都是「完全接種者」。(至少打過二劑疫苗) 那麼,打疫苗還有用嗎? 如果你打對疫苗,當然在幾個月內會有保護力,但抗體數下降速度太快了!等到六個月後,後天免疫不夠,先天免疫又被調降,那就捉襟見肘了! 怎麼辦呢?此時美國政府大力鼓勵打booster(加強針),把你的後天免疫再刺激一下。抗體數是會再增加沒錯,但你的「免疫翹翹板」又再次失衡,先天免疫又更薄弱。(不清楚免疫翹翹板的人可以聽我昨天的直播) 長遠來看,這樣一直刺激後天免疫到底是好還是壞?難道真要每年打二三劑加強針,打到天荒地老嗎? 我一直在尋找增強先天免疫的方法,就我知道,日本和台大的研究,都證實森林浴可以明顯提高先天免疫(NK細胞增長50%,持續數週)。 這也完全呼應我幾年前在新店的香格里拉實驗農場的實驗結果,那是我為了健康村而設計的實驗農場,它座落於雪山山脈的北端,坐擁數萬公頃原始森林,猴子會來偷吃我的果樹、大蟒蛇會擋住我的車道,每天春天,山谷溪邊就是一閃一閃亮晶晶(螢火蟲)!(註:有污染的地方沒有螢火蟲) 防疫旅館住滿十天之後,我就是要回到我的健康村實驗農場。我很期待,因為那裡的空氣有療癒作用。 幾年前我就發現,流感、咽喉炎,住進來,開窗睡一晚,隔天就痊癒了!我當時還搞不楚原因。 看了日本的研究,我才搞清楚原來森林釋放出來的芬多精,會活化NK細胞,而這NK細胞就是抗癌、抗病毒、抗菌的最佳利器! NK cell可說是先天免疫的最佳代表,沒有針對性,只要是外來的,通通都殺,管你是alpha, delta, omicron, 還是未來的變異病毒或一般的流感病毒。對癌細胞也是最厲害的阻擊手! 我正在蒐集所有可以調高NK cell的方法,如果你有客觀的證據,麻煩提供給我,因為這也是接下來人類最需要的武器(並非疫苗)。 我覺得omicron是相對友善的病毒,住院率和致死率實在不高,症狀也都輕微很多,就像流感一樣。美國政府把omicron講得很可怕,那是因為希望大家趕快去打疫苗。 我個人認為不管打不打疫苗,omicron是擋不住的。在美國,我聽到的染疫者大多是打疫苗的。 Omicron傳染力極強,我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播,而不僅靠飛沫。所以,很快就會傳遍人群。 這也符合免疫學的基本常識:病毒傳染力變強,但致死率必然會下降,這是病毒要和人類和平共存的基本規律。 雖然,預言家警告2022年會有更強的病毒出現,但從科學角度來看,不會來自新冠病毒。(會不會因為地球暖化,把冰封久遠的古老病毒從冰層中溶解出來,那就不得而知了) 所以,至少我們跟新冠已經快要和平共處了! 台灣的防疫實在做得非常成功,保障了全台二千多萬人民的生命財產安全,但若在春節期間被omicron攻破防線,也不要太驚慌,因為新冠病毒很想要跟我們當好朋友,而不是想把我們趕盡殺絕。 用比較超然、放鬆的角度來看待新冠演變,可能會比較接近事實,也比較不會被操弄! https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm
    8 人回報1 則回應4 年前
  • 💥💥重磅炸彈:CNN 終於承認 mRNA針劑會破壞免疫力 💥 PLANET TODAY 2022 年 5 月 25 日,星期三 報導 CNN 現在承認 Covid-19 mRNA 疫苗正在破壞人們的自然免疫力——獨立媒體幾個月來一直在報導這一點。 在周五發表的一篇文章中分解了“對更持久的 Covid-19 疫苗的追求”,並且隨著雙重接種和加強個體的突破性感染繼續增加,CNN 承認科學家們正試圖弄清楚為什麼所謂藉著打疫苗而獲得的免疫力似乎不會長久。 CNN health 美國CNN有線電視新聞網健康專欄直播中表示: 但是科學家們正在緊急嘗試解決另一個免疫難題,那就是我們的保護能力下降是否可能是由於製造一些 Covid19 疫苗的 mRNA 技術的結果,例如由 Moderna 和 Pfizer/BioNTech 是世界上首先使用該平台的公司。 Infowars.com報導:推動 mRNA 疫苗近兩年的鼓吹者 Anthony Fauci 博士為這篇文章做出了貢獻,這一次聲稱,“一些疫苗平台提供了非常高的保護程度,但耐久性不是很長。” 然後,他將失敗實驗性 mRNA 技術的失敗扔到了公共汽車下,意即一腳踢開了,(如中文的:將某人推下水,即為了個人利益犧牲或者背叛了別人之意。),他說:“我們有一個非常棒的 mRNA 平台……但讓我們努力做得更好。” 上週所有地方的“早安美國”也簇擁著這個話題,ABC新聞的一位高級醫學撰稿人承認,mRNA疫苗和隨後的加強劑可能會破壞免疫系統。 事實上,CNN 的最新文章呼應了 Infowars 和其他人幾個月來一直在報導的內容,即疫苗正在削弱人體的免疫反應,使人們容易受到反覆感染。疫苗研究人員亞歷克斯·貝倫森(Alex Berenson)首先報告了這種異常情況,他強調了英國政府承認令人震驚的消息,即接種疫苗後感染 Covid-19 的人的抗體水平似乎較低。 “英國人的意思是,他們現在發現疫苗會干擾人體在感染後產生針對刺突蛋白和其他病毒片段的抗體的先天能力,”貝倫森 當時解釋說。 這位研究人員周一取得了喜憂參半的勝利,強調了 CNN 文章中的另一段似乎承認 mRNA 疫苗完全失敗的段落。 CNN 的文章指出: 美國現在正處於大流行的關鍵時刻,衛生官員正在努力解決這樣一個事實,即為了在社區中保持對 Covid-19 的免疫力,該國要麼需要定期(或可能每年)進行加強劑的注射,或者將需要完全推出一種全新的疫苗。 貝倫森寫道,該聲明預示著媒體可能很快就會試圖與失敗的疫苗保持距離。 “你在這裡看到的是邁向官方承認 mRNA 疫苗失敗並且新疫苗遲早會出現的第一步,”他寫道。 如果是這樣的話,白宮也將停止推廣無效的加強劑,其中喬拜登(Joe Biden)聲稱已經接受了兩劑加強劑,並可能將施打疫苗政策的懸而未決歸咎於那些對疫苗抱持懷疑態度的人。 “因此,加強劑的推廣將被允許成形,可能在幾個月內,”貝倫森預測。“白宮將以公眾輿論的失敗為藉口為疫苗的失敗來解套,聲稱‘mRNA疫苗的猶豫不決已上升到不可持續的水平,我們需要新的疫苗技術。(我的意思是新的,很可能是舊的。)他們甚至可能憤世嫉俗地指責我們這些一直以來都是對的人所說的猶豫不決。 換句話說,“陰謀論者”將再次正確。 然而,對輝瑞來說,烏雲再大還是鑲著光明的銀邊,即使數百萬劑疫苗未加使用,輝瑞公司的利潤會因此遭到重創,他們還是可以荷包滿滿地逍遙法外、遠走高飛。 “偉大的 mRNA 實驗將結束,但不是一聲轟然巨響,而是在冰櫃中將有 2 億劑的過期存量。最有可能但也不是百分之百確定的結果就是:沒有長期的利益,也沒有長期的傷害,且輝瑞集團獲取了1000 億美元以上的利益!”Berenson 預測。 但願此事照我們所希望的發展。 https://www.planet-today.com/2022/05/bombshell-cnn-finally-admits-mrna-jabs.html?fbclid=IwAR3Skd5oE0GJrhwJE4zIljQ-zYqv7qAsedNpItxrcq4aR9R5wY42fwgEGec&m=1
    3 人回報1 則回應4 年前
  • 台灣主流媒體❌沒有告訴我們的訊息 近期身邊越來越多人,被摧著去打疫苗,我決定整理一些主流媒體🙊不說的資訊 國產高端疫苗,大家詬病的主因是~因為它❌沒有藥證、沒有完整的科學數據,同樣的角度~AZ、BNT、輝瑞和莫德納,也都是沒有❌藥證的疫苗,這些疫苗都是EUA緊急授權,所以施打這些疫苗一旦出了問題,這些藥廠一概❌不負責,絕對不要認為疫苗的副作用只有~發燒、酸痛等,所謂輕微症狀,疫苗問世的時間過於倉促... 我們更應該反思,明明疫苗~導致很多❌不良反應,為何政府、主流媒體不報導? 一個客觀公正的媒體,應該是~好的壞的都應該告知大眾,目前短短一個多月以來,打疫苗不良反應死亡的人數已經507人,政府一概撇清責任,這樣做法很不客觀。 客觀的媒體,應該是好壞都應該客觀平衡報導,不能刻意放大任何一方,混淆👉打疫苗是唯一解方❗理性面對思考後再決定,絕對不要❌被任何人~情緒勒索。 截止至7月17日EMI(歐洲藥管)數據,接種Covid-1984疫苗: 死亡👉18,928人! 副作用👉超過180萬人!(其中50%,比如~不斷發抖,生不如死的嚴重副作用) 非常奇怪了,為何歐洲各國政府就像,又聾又瞎🙈了呢?? 1976年,32人接受豬流感疫苗後~死亡,當局⛔停止接種計劃。 反觀至今最少10,991人,因C19疫苗死亡,接種~仍然繼續⁉️ 註:這只是美國本土數字 以色列數據顯示,84%的新型冠狀病毒病例,來自~接種過疫苗的人!參議員羅恩約翰遜說。 實在很納悶!打疫苗~確診比例怎麼⬆️那麼高?我們可以合理懷疑,疫苗⤵️削弱了我們~免疫系統,不然比例怎麼那麼高? 考驗人們智商的時候到了,英國60%因感染新冠病毒住院的"新病例",是~接種過疫苗的!為何打疫苗感染比例,比不打疫苗高⬆️?還是疫苗削弱了⬇️我們的~免疫系統?? 英國衛生官員發現這個數字對~疫苗不利,隨後在沒有任何證據支持的情況下把數字變成了40% 檢測病毒的方法也是~緊急授權,PCR測試的發明者也提到,PCR測試❌不能用來檢測我們是否感染,他也是諾貝爾獎得主。 美國CDC要撤回PCR的緊急授權了,因為跟流感比,鑑別度~有問題。 根據美國跟歐洲~緊急授權的標準,要治療新冠肺炎,是必須在沒有❌現行藥物可以治療時,才可以採用~緊急授權。 目前有~伊維菌素、奎寧,它們使用了幾十年,遠比疫苗安全多,數據也比疫苗透明,就算有副作用也是我們可以承受的範圍,遠比疫苗的~猝死血栓來的代價更低,看完這裡我們要拿自己的身體,輕易嘗試沒有❌藥證的疫苗嗎? 奎寧~是美國前線醫生,開給病患使用的藥物,目前證實是有效的。👍 https://madara5803zxtw.blogspot.com/2021/07/blog-post.html?m=1
    1 人回報1 則回應5 年前
  • 坐了40年冷板凳,現在拯救美國就靠她 Original 李立強 美加雙城記 Yesterday 收錄於話題 #科技創新 2 #疫情 5 #美國 27 全球都在等待新冠肺炎疫苗。 最值得期待的,是一種基於信使RNA技術的疫苗,正在美國FDA的綠色通道審批中。相比傳統疫苗,它更安全、快速、副作用小,可以說是汽車和馬車的區別。(中國在測試自己的信使RNA疫苗,也有企業跟美國企業合作生產) 這個技術不僅能生產疫苗,也能治療中風、癌症、流感等。新冠疫情將這一技術的變革,提前了至少一代人。 這項技術的奠基人,Katalin Kariko,匈牙利裔美國科學家,也終於進入大眾視野。 她已經在冷板凳上坐了近40年。30歲失去工作,漂洋過海赴美,被辭退,被降級、無數次申請經費被拒,終於等到了歷史的機遇。 Katalin Kariko的人生,沒有“容易”兩個字。 她生在匈牙利,博士畢業後,在匈牙利南部城市Szeged,匈牙利科學院下屬的生物研究中心工作。 Katalin Kariko癡迷于信使RNA。這是一種很特別的RNA,它告訴細胞,要為人體製造哪些蛋白質。理論上,如果能操控制造信使RNA,告訴它要製造哪些蛋白質,人類就能獲得一個最厲害的武器,去抵抗疾病。 想法很美好,但這只是理論。人類對它的瞭解剛剛開始,在1980年代,這是一個遠遠還看不到成果的基礎研究。 不出意外,沒有科研成果的Katalin Kariko,在她30歲那年,被單位University of Szeged解雇了。 她想在歐洲找個近一點的工作,但一直未如願。結果,只有位於遙遠的美國賓夕法尼亞州的天普大學,給了她一個工作機會。 1985年的一天,她和丈夫帶著才兩歲多的女兒,踏上了赴美漂泊之路。 1980年代的匈牙利,是前蘇聯陣營裡自由開放度最大的之一,但經濟發展水準依然遠遠落後於西歐。 他們家唯一值錢的資產,是一輛汽車。賣掉後,在黑市上換了900英鎊。她把這900英鎊,縫在女兒的泰迪熊裡,進入美國。 從1990年開始,科學家嘗試用信使RNA來製造新藥,但結果都很不理想。 那個年代,人類對信使RNA瞭解太少。這個技術致命的缺陷是,它在到達靶細胞之前,就被人體的防禦系統破壞了。更嚴重的是,人體會本能的反擊外來入侵者,產生嚴重的免疫反應,甚至導致死亡。 經過很多次失敗,多數科學家都放棄了,信使RNA領域被稱為“科學上的一潭死水”。 Katalin Kariko拿不到經費,團隊解散了,1989年,她加入賓大藥學院。 那些年,是她職業生涯的最低谷,沒有人相信她。 1995年,因為拿不到經費,沒有專案,也沒有成果,她在賓大又被降級到最低級別。 換個人,此時都會想去別的地方,或者換一個方向,但Katalin Kariko很軸,她堅持下來了。 1998年,時來運轉,Katalin Kariko終於熬到了第一筆經費,10萬美元。 巧合的是,也就是那一年,他遇到了人生貴人。她在影印機旁遇到了一個新同事,Drew Weissman,他剛從美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)跳槽到賓大。 兩人在影印機邊閒聊,Katalin Kariko告訴他,我能造出任何一種信使RNA。 Drew Weissman慧眼識珠,看到了Katalin Kariko研究的無限價值。兩人一拍即合,成為合作夥伴,探索用信使RNA技術在生物醫藥上的應用。 2005年,他們終於找到解決人體免疫反應的辦法,用弱化的版本替換了一個RNA的模組。 這樣,人造的信使RNA,就像神偷一樣,不知不覺的潛入人體細胞,而不會驚醒人類的免疫防禦系統。 他們的成果被另一個高人注意到了,斯坦福大學幹細胞生物學博士後Derrick Rossi,讀到了他們的論文,驚歎這是諾獎級別的發現。 他感覺到其中巨大的商機,找到投資後,于2010年成立了一家公司,Moderna。 在德國,另一個團隊也看到了這項技術的巨大潛力,並組建了一家新公司BioNTech,其美國總部位於麻省劍橋。該公司將開發基於信使RNA的癌症疫苗。2013年,BioNTech聘請Kariko擔任高級副總裁,幫助監督mRNA工作。 這兩家公司的技術,都是基於Kariko和她的合作者Weissman。 雖然技術很前衛,但影響還只是局限在小圈子,直到2019年底,武漢爆發新冠疫情。 中國科學家于1月10日在網上發佈了其基因序列。因為信使RNA技術不需要病毒本身來製造疫苗,Moderna、BioNTech和其他公司的研究人員便開始工作,試圖用這一技術快速製造出新冠肺炎疫苗。 BioNTech與輝瑞達成合作,投入了數十億美元生產疫苗。 Katalin Kariko 終於迎來了事業的高峰。 Katalin Kariko的成功,一是選擇了合適的土壤。 35年後,回憶當年的決定,Katalin Kariko慶倖自己離開了匈牙利,如果還呆在那,現在就是一個“不停抱怨的平庸科學家”。 她相信,到美國後,那種一切從頭開始,一切要靠自己,為了更好生活的掙扎,促成了自己的成功。在匈牙利,“關係”是非常關鍵的成功要素,整個國家,不是最好最聰明的人取得財富和名聲,而是靠關係來運作。 美國對基礎科學的寬容和慷慨,也給了她助力,儘管她的研究常年沒有成果,拿不到研究經費,但依然能維持生活。中後期,大量的研究經費讓她能笑到最後。對基礎研究的寬容和慷慨,美國確實是全球做的最好的之一。 二是,做自己熱愛的事情,無條件相信自己。 基礎研究很辛苦、很沉悶,研究者要甘於寂寞和清貧,只有真的是熱愛學術研究的人,才能堅持下來。 在哈佛的一次演講中,Katalin Kariko強調她的成功“特別的依賴於失敗”,因為她所研究的是未知領域,路上遭遇了無數的障礙。 但她沒有放棄,她是個工作狂,經常全年無休,包括新年的那一天都在工作。有時候累了就睡在辦公室的沙發上。 她享受工作,熱愛研究,夢想著信使RNA技術能治療所有的疾病。她的科研成果是驚人的,她的論文引用次數接近12000次,這是非常高的引用數字。 她的努力也激烈著女兒。 她女兒賽艇運動員,兩屆奧運會金牌得主,在北京奧運會和倫敦奧運會拿到了金牌。她曬了很多女兒獲獎,接受採訪和報導的新聞,為女兒的成就而驕傲。 這是她女兒在2008年奧運會上,與已故籃球巨星科比的合影。拿到金牌那天晚上,她在運動員村偶遇科比,科比對她脖子上掛著的金牌羡慕不已。 堅持和天賦,她把這兩個最好的基因,都傳給了女兒。 背景 信使RNA疫苗比傳統疫苗強在哪? 目前全球有十多種疫苗在後期臨床試驗階段,但只有輝瑞和Moderna的為信使RNA疫苗。 疫苗的原理都一樣,教人類的免疫系統起反應,來抗擊外來病毒。 傳統疫苗,將滅活或者減活病毒,注射入人體。這需要很長時間培育和優化病毒,而且,注射進人體的病毒,可能給人帶來風險。 信使RNA疫苗,並不需要真正的病毒注射到人體,而是人造了一個RNA片段,引發人體同樣的免疫反應,從而達到抗體的作用。 一是安全、副作用小。並沒有真正的病毒注射到人體,只是激發了人體免疫反應,因此,人不可能因為注射病毒而感染病毒,副作用要小很多。 二是有效性強。一般的流感疫苗,只有超過50%的有效性。此前,醫學界預計信使RNA疫苗有效性在60-70%。兩家公司大規模試驗接種結果顯示,超過95%的有效性。 三是研發生產速度快。常規疫苗的製造,雞蛋培育等過程需要幾個月,信使RNA 疫苗不需要這些步驟,大大加快了研發時間,只需幾周時間。 唯一的問題,是儲存分發。輝瑞的疫苗需要存儲在極冷的環境中,在美國就有多個巨大的疫苗儲存中心,上圖這個有一個美式橄欖球場大,擺滿了巨大的冰櫃。 全程都需要隔溫箱加乾冰運輸,但只要運到了醫院,就能在普通的冰箱中保存5天。 新冠疫苗的分發,將是有史以來規模最大的。光是輝瑞公司,就計畫每24小時20架飛機,在美國境內運送疫苗。 Moderna的保存條件沒有這麼苛刻,但也需要全程冷藏,而且,其生產能力沒有輝瑞那麼強大。 所以,信使RNA疫苗目前只能提供給美國等發達國家,可以說是富人的專利。廣大的發展中國家和農村地區,可能還得依賴傳統的疫苗,或者等待生產能力提升。 我們在這裡分享,美國加拿大的工作生活經歷。對北美教育生活有興趣的朋友,從K-博,歡迎關注。
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  • 疫苗是什麼? 要不要接種疫苗? 隨著冰箱與空調的普及,冷飲冷食越來越多,不少人已經出現了(三陰體質),當前還能選擇接種疫苗嗎? 當前疫苗都是被政府主導的,而且不少疫苗是被强制執行的。 當前注射疫苗被政府主導,民衆没有選擇,只能接受, 殊不知,人體是有差異性的,有的人體質特殊,有的人正在生病,其實這些人並不適合接種疫苗。 但是西醫卻不知所以然…… 不管有病沒病,來了就打,導致打疫苗後,死了40多人, 醫政單位說:死亡跟打疫苗沒有直接關係,利大於弊…… 也就是(可接受範圍……) 而有症狀在身的,一旦冒然然接種,就等於直接摧殘自己的健康。 或出現暫時的頭暈、發燒等不適,這還算是小的反應,若留下後遺症,則真的是欲哭無淚。 疫苗一定安全嗎?接種疫苗能不能真正保證健康呢? *** 從中醫來看,疫苗是什麼? 疫苗的實質。 就是滅活的病毒,疫苗屬於病邪的範疇。 西醫學認為,通過注入體内極少量的病毒,從而刺激機體產生免疫力,這是疫苗的基本原理。 一般人若屬三陽體質,其人陽氣偏旺,即使少量的邪氣入體,亦能產生有效抵抗,從而產生抗體,就有了防疫學上的意義。 因此接種疫苗,當根據個人體質來推廣。 平素陽氣旺盛者,可以打疫苗。 但若屬三陰體質,三陰陽氣偏虛的,或者正在感冒生病的,都不可濫接種疫苗。 當然首要條件是疫苗必需是合格的。 三陰體質對疫苗所產生的反應,其實就是抵抗無力。 表面上看好像也有什麼…… 但邪氣内伏三陰,隱藏為患。 以後當正氣不足,體質下降,或者四時氣候變化劇烈,或者外感六淫時,内伏於三陰的邪氣會與外邪相引,透出為患。 不病則已,病則不輕。 況且,疫苗邪入陰亦損傷心神。 疫苗屬於陰寒之毒,雖已經滅活,但其性質未變。 陽氣充足的人被注射疫苗後,正氣奮起抵抗,與邪氣相搏,欲祛邪外出,表現為發燒、頭痛、頭暈等反應,這是正氣抵抗邪氣的必然反應。 若平常陽氣不足的人,冒然注射疫苗,則正不勝邪,而邪氣内陷三陰,多數表現為面色變青,精神萎靡。 若邪氣内陷,則為患最烈:陷入少陰,輕則精神不振,重則成胸悶、癲癇、神志昏迷,甚至休克、死亡;陷入太陰則脾陽不振,四肢不温,或腹痛、嘔吐、咳嗽,甚則肌萎癱瘓;陷入厥陰則寒熱交作,或痙攣抽搐。 *** 接種疫苗有風險嗎? 從中醫來看,疫苗邪毒進入手少陰,導致心主神的功能受損; 進入足厥陰,導致肝主筋的功能受損。 君火不明,受邪蒙蔽而見焦慮、癲癇諸症。 還有接種疫苗導致癱瘓者,有導致痴呆者,有出現精神萎靡不振者,有腦癱者,有智障者,有下肢痿痹者,有高燒不退者,有面色青白者。 諸如此類,數不勝數,濫用疫苗之害,罄竹難書,臨床所見,比比皆是。 更何況媒體反復報導一些接種疫苗後,出現異常反應,乃至死亡的事件。 疫苗邪毒進入少陰層次,產生精神不振、低熱、但欲寐、煩躁、呆納遲鈍等症狀,這是疫苗邪氣在少陰層次傷了真陽。 邪氣内陷,傷害心神,則容易損傷智力。 疫苗誠然有一定的預防疾病作用,但强制大面積推行卻没有道理。 每個人都是一個獨立的個體,都存在著陰陽盛衰的不同情況,因此疫苗應該根據個體來配置。 比如三陰體質的人,儘量不要接種疫苗,因為陽氣素虛,很容易導致抵抗不足而引邪深入三陰。 若屬三陰體質,則千萬不可濫用疫苗,那是引邪直入三陰的愚蠢行為。其出現疫苗異常反應也是不可避免的。 *** 病毒變異,疫苗也要變化 受人類過度活動以及西藥濫用的影響,病毒極易變異,不斷產生變異的病毒。 而一種流感疫苗只能針對一種流感病毒,不同病毒或者病毒變異後,疫苗都會失效。 病毒變異無窮,疫苗也要跟著變化,相信疫苗的人豈不是要跟著病毒變異,而不斷注射下去! 若這樣接種疫苗,等於寒上加寒! 病毒千變萬化,但有一定的症狀表現,可歸納出特定的證候。 根據正氣强弱以及正邪交爭的層次,總能找到治療思路。病毒雖異,但可因證施法。 疫苗即是病毒,雖經滅活,但仍有激發人體陽氣的作用。 即使疫苗質量正常,但接種疫苗的人屬於三陰體質,或者正氣偏弱,疫苗入體即是引狼入室。 是否要注射疫苗,一定要根據每個人的具體體質來決定,絕對不能一概而論。 接種疫苗,不管季節、體質、健康狀態,都是不科學的。 西醫的觀點是,先伏點邪氣在體内,激發起抵抗力,這樣會預防更多的邪氣侵入。 把疫苗注入體内,三陽體質的人會出現發燒,然後產生免疫力。他們認為是最好的結果。 三陰體質的人普遍陽氣不足,也就是說,素體陽虛。 此時如果再接種疫苗,就是寄於希望人體有限的陽氣能被病毒激活,產生抵抗力。 但如果陽氣實在無力抵抗的話,疫苗之毒就會直接進入體內三陰。 由此而知,接種疫苗存在著一定的風險。 對於疫苗,多了解一些相關的知識,然後自己多琢磨琢磨,不要輕易拿自己作試驗品。 若真要打疫苗條件是:疫苗質量正常、自己腎精充盛、氣血健旺、素體陽足,且平時不畏冷、没有外感邪氣,感冒發燒咳嗽惡寒、身體不是三陰體質、女子没有來月經、没有大的失血脱液、精神正常心情舒暢。 其實我們真正要做的,不是努力去多注射幾種疫苗,而是從自身著手,改變錯誤的生活方式,增加正氣體質,以慢慢地增加人體的陽氣。 如此才是預防疾病的根本。 若忽視正氣,而企圖讓病毒來固健康,這是何其愚蠢的想法! 況且,疫苗和病毒,永遠追不上病毒的變異!
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  • 揭秘免疫系統驚人真相,值得收藏多看幾遍。 本文作者為陳昭妃博士,著名美國華裔科學家,「營養免疫學」的創始人。1997年,她榮獲「美國十大傑出青年獎」,是59年來首位獲此殊榮的華人,也是獲此獎項唯一的女性。讀懂本文,價值千金! 我舉個通俗的例子:這裡有一堆垃圾,有垃圾的地方自然會有蒼蠅,但這並不表示說,是蒼蠅製造了垃圾。而以前我們認為蒼蠅就是病因,然後趕快發明一種化學武器出來,將蒼蠅消滅掉;殺死蒼蠅以後,垃圾里又跑出蚊子,我們又趕快把蚊子消滅掉;之後,垃圾里又跑出蟑螂,殺死蟑螂,垃圾里又會跑出老鼠,總而言之,是永無止境的。因為真正的原因並不在於蒼蠅、蚊子,而在於這堆垃圾。得到健康的關鍵是要把垃圾消滅掉。所以現在的科學家開始研究基礎免疫學。 免疫系統涉及不計其數的細胞、特殊物質及器官之間的高度紛繁複雜的相互作用。它隨時處於戰備狀態,能夠預防疾病,並能明確地知道應該什麼時候、在哪裡、怎樣採取適當行動摧毀入侵的物質,而不會傷害人體其他細胞。任何藥物也無法取代人體內與生俱來的、兼具防禦和修復雙重功能的免疫系統。 認識我們的免疫系統 免疫系統最重要的功能是清除體內各種垃圾。舉個例子,紅細胞的壽命只有120天,之後,就會死去變成垃圾,這就需要自身的免疫系統把它清除。 第二大功能,就是抵御疾病。科學家認為,免疫功能是獲得健康的一把鑰匙。當垃圾里產生蚊子時,蚊子就會到處飛,但是如果沒有垃圾的話,它是無法繁殖下去的。換言之,病毒、細菌或骯臟的東西侵入人體,如果人的抵抗能力強,它就沒有辦法繁殖下去。 我曾受邀於美國最大的一個醫學研究機構。在和科學家們一起討論的時候,得到一個統一的結論,99%的疾病都和免疫系統失調有關。當然有的疾病和免疫系統疾病無關,如基因、遺傳類的疾病。以前,我們對免疫學沒有這麼重視,一直認為還是化學藥物的作用比較強,治病效果比較明顯。有人會說,既然免疫系統這樣強,為什麼還要用化學藥品呢?事實上,免疫系統的功能本身是很強的,但正是由於化學藥品的副作用而使免疫系統的功能下降。我曾經做過10年的癌症研究,看到許多被醫生宣佈只有兩三個星期可以活的病人,過了幾年以後,又回來找我們,奇妙的是,我們居然已經發現不到任何癌細胞的存在。這種藥物無法治癒的疾病,我們的自身免疫系統卻會將其治癒,這就證明,自身的免疫力是比化學藥品要強的。 過去,我們沒有認識到化學藥品的副作用會那麼大。到了如今,美國醫學會不得不警告所有醫學人員:醫生的責任不在於開藥單,而在於其指導的職責,他有責任告訴病人藥品進入人體後,會有什麼樣的功能,會帶來什麼樣的副作用。90%的感冒是由病毒引起的,但人們往往習慣向醫生索要僅有抗菌作用的抗生素。所以美國醫學會發出通知,醫生不可以隨意給病人開抗生素,除非已做過實驗檢查,證實其感冒是由細菌引起的。醫生如果違反這一規定的話,其行醫資格可能被吊銷。 據美國醫學統計報告,美國每年有960萬人因為服用化學藥品而必須住院;每年有2.8萬人因服用一種心臟病藥而死於心臟病;每年有3300人因為吃了治關節炎的藥物而死亡(而原來人們想不出關節炎和死亡有什麼關係);每年有16.3萬人因藥物的副作用而導致大腦記憶力衰退;有3.8萬人得了老年痴呆症;有2.8萬人因藥品而導致骨質酥鬆症。總而言之,這個統計結果還是非常保守的,有很多醫院不在調查之列,實際情況只會更為嚴重。 從微觀角度來看免疫系統,自身的免疫系統就像一個軍隊,裡面有空軍、海軍、陸軍各類軍人,一旦有敵人侵入身體,就會將其消滅掉。 在免疫系統里幾個最重要的器官 骨髓生產各類血細胞。從骨髓里產生的細胞,會被送到胸腺里。 胸腺就像一個訓練營,兒童時期,沒有訓練出足夠的軍隊,所以很容易胸腺腫大。當人慢慢長大以後,訓練出一批「軍人」後,胸腺慢慢萎縮下來,但並不表示它沒有功能了。 扁桃腺也是免疫系統的一部分,不應輕意地被割掉。 脾臟裡面有很多V細胞,產生各類抗體。當人感冒或小孩注射疫苗以後,脾臟會稍微地腫大,這是很自然的現象,它是在拼命地生成武器來抵御外來的敵人。 淋巴就像一個過濾器,將所有的敵人集中起來,然後免疫細胞就會將其消滅。所以,感冒時淋巴摸起來會硬硬的,這說明身體里的免疫系統正在打仗,感冒過後,就會自然而然軟下去了。 盲腸是免疫系統很重要的一部分,抵抗下腹部各種各樣的感染。 血液里的白細胞都是免疫細胞。白細胞分為兩大類,第一類稱為T細胞,另一類稱為V細胞。V細胞功能在於產生各種抗體,而這相當於軍隊裡的武器、子彈。有戰爭,就會有死亡的軍人,就必須將死亡的細胞清除。這就需要依賴我們胸腺訓練出來的一批細胞。 對「死亡之吻」的研究 我在研究癌症的過程中,並沒有發現任何的藥物、化療、電療能夠真正治療癌症。化療只是賭博,成功率在1%左右,用作化療的藥品無法識別哪一個細胞是癌細胞,哪一個細胞是身體里的好細胞。所以我最終放棄研究這些化學藥品,而轉向研究免疫細胞中一個被稱為「死亡之吻」的細胞。這個細胞一接觸癌細胞,癌細胞就破裂了,被消滅掉了。 免疫學是一門非常年輕的科學,是有待研究的科學。沒有任何一種化學藥物能夠代替免疫系統,也不可以用化學藥物來刺激免疫系統,否則可能會造成各種副作用。既然不能用化學藥品來提升免疫系統,那麼只能依靠「營養」。 人體的三道防線 免疫器官對人體至關重要 免疫學是一門新學科。在美國,我是第一批的免疫學家,在這之前根本就沒有人學習免疫學,對免疫的瞭解僅限於各種疫苗而已。但如今免疫學已經變成一門很受重視的學科了。舉幾個例子,在1960年以前,我們甚至不知道胸腺的功能,認為胸腺是一個沒有用的器官。而根據後來的跟蹤調查發現,所有胸腺被毀的人都得了癌症,因為他們喪失了最重要的免疫器官;現在很多人認為扁桃體沒有用,就把它割了;有些人在做手術時,順便將盲腸割掉了,認為可以預防盲腸炎。可是您知道嗎?盲腸是由免疫細胞充塞而成的,能夠抵抗各類的感染。如果有人認為可以用摘掉某些器官的方法來預防疾病的話,那麼是否可以用割掉心臟的方法來預防心臟病呢?實際上,如果您的免疫系統不工作的話,您只有24小時可以活。 營養來自於完整的食物 談到營養,每一個人對營養的定義是不一樣的。我有一位很要好的女朋友,她每天給她的兒子兩個雞蛋,兩個雞腿,兩杯牛奶,如果兒子沒有吃下這些東西,她會很著急。我問她,為什麼要給孩子吃這麼多肉類呢?她說,因為孩子身體不好,別人一感冒,他就感冒,別人一咳嗽,他就咳嗽。我對她說,肉類並不代表營養。當人們吃到很多肉類,身體里就會產生荷爾蒙,整個免疫系統就會下降。在美國,以前小學里有一個食品金字塔量表,它把最重要的營養划為肉類、牛奶製品,如今,這個量表已經被禁用了。研究發現這種教導導致今天美國各種癌症、心臟病不斷地上升。 關於牛奶的問題。牛奶和人奶是完全不一樣的蛋白質,人類只能消化50%的牛奶蛋白質,消化吸收90%的母奶蛋白質。有一部分人喝牛奶會肚子痛,喝母奶則不,因為其蛋白質不同。一隻小牛生下來以後大約90磅,而兩年以後大約成長到1000磅;人生下來是8磅,而十幾年才成長到100多磅。換言之,我們是屬於不同種類的,所需的營養也是不一樣的。牛奶里含有很多的荷爾蒙,它可以刺激小牛快速地成長,但這種荷爾蒙到孩子身體裡面,會產生不同的效果。現在已有研究表明,牛奶會阻止小孩大腦的發育。 關於咖啡的問題。兩種咖啡,一種沒有咖啡因,一種有,喝哪一種好呢?不要多喝有咖啡因的咖啡,因為它會加速中樞神經系統的刺激,也有實驗報告表明,它會製造皺紋;但是沒有咖啡因的咖啡更不能喝,因為將咖啡因從咖啡中提取出來需要一種化學藥品,而這種藥品是致癌藥品,美國衛生局已禁止使用了。所以,問題並不在於咖啡因的好壞,而在於咖啡因是如何被提取的。同理,我們不是說維生素不好,而關鍵在於維生素是如何提取出來的。 維生素與營養的關係 芬蘭政府曾做過一個世界最大的維生素實驗,可以說是比較公正的實驗,出資4300萬美元,總共2.9萬人參與被試,長達5-8年時間。分為兩組,一組是吸煙的人,讓他們每天吃維生素A和維生素E;另外一組的人員什麼都沒有吃。過了5年、8年,吃維生素A和維生素E的這組人員死於癌症的比例要比另一組高出18%。更重要的一點,吃維生素E的人得心臟病、死於心臟病的人要高出另一組50%。當科學家聽到這個消息的時候,真是很羞愧。一直以來,所有科研工作者在小型實驗裡面得到的結論,都是維生素E可以防止血管硬化,防止心臟病,這麼大的實驗,為什麼會得出一個相反結論呢? 美國的衛生局研究報告表明,當維生素C存在於橘子等整體時,被稱為抗氧化劑,能防止心臟病、癌症。當維生素C離開橘子後,能製造上億的自由基,相反會造成心臟病、癌症。對於這個問題,我把它看得很簡單。我認為,橘子是自然生成的,維生素C是人造的,人造的不可能比自然的要好。我們根本沒有能力創造一個橘子或蕃茄出來。蕃茄裡面含有一萬多種營養素,這些營養素是什麼我們都還搞不清楚,哪裡來的智慧和權力對大眾說,裡面最重要的是維生素呢?所以一個完整的食品才代表著真正的營養。 美國衛生局希望把所有的維生素製品列為藥品,不讓人們隨意在市場上買到。服用維生素不當會帶來很多副作用。美國有3萬多兒童,因服用維生素而出現中毒的現象。小孩吃下過量的維生素,血液里的鐵質就會上升,就比較容易得癌症;過食維生素E會造成關節炎;過食維生素D會造成肝功能的損傷。 結論 一個人經過化療,免疫系統需要一年的時間才能恢復正常,但給他比較有營養的植物的話,免疫系統6個月以後就恢復正常了。一系列的研究報告表明,免疫系統和植物營養是分不開的。 人的健康不是一天就會得到,疾病也是一樣。要得癌症也很不容易,人體里必須有100多種錯誤,才會產生一個癌細胞。我們的生命就像一棵小樹,需要精心地澆灌、呵護才會茁壯起來。這裡,我談三點重要的結論: 第一,營養。完整的植物,多種類的植物,代表著營養。人如果比較喜歡吃蔬果,少吃肉類,就會比較健康。美國現在提倡素食的漢堡,就是這個道理。 第二,保持一種很平靜的心情。因為一旦有壓力或生氣、緊張,半小時以內身體免疫功能就會下降。 第三,適當的運動和休息。很激烈的運動對身體是絕對沒有好處的。奧林匹克的運動模式是自我犧牲的一種表現。適當地休息,免疫系統在白天會比較弱一點,晚上的時候才做修補工作。舉個例子,兩個學生一個在運動讀書,一個在睡覺,旁邊有人咳嗽,哪個有可能被感染呢?當然是那個又運動又讀書的學生。 我希望大家都能把這樣的智慧帶給自己的親戚、朋友,共同創造一個更美好,更健康的明天。 (源自:慧眼看天下)
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