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轉分享<被稱為「吹哨人」的34歲中國醫師李文亮病逝後，網路謠傳其妻發出「求助書」，李醫生妻子付雪潔已公開聲明網路流傳信息不實，她不接受任何個人捐款，還把丈夫李文亮的《我走了》完成全稿！李文亮的文筆優美，情真意切，讀來讓人動容。在網路上一片悲慟、憤怒與喊聲中，這篇「我走了」，值得大家讀頌沈思「他為蒼生說過話」，說了什麼話？一個不想成為英雄的英雄所帶來的生命啟示> 《我走了》 天還沒亮，我走了！ 我走的時候，渡口很黑，無人相送，只有幾朵雪花落在我的眼底。我一思念，它們便從眼眶滑落。 黑夜真黑，黑得讓我想不起萬家燈火。我一生追求光，我自詡很明亮，但我拼盡全力，卻什麼也沒點亮。 謝謝你們，昨夜冒著風雪來看我的人！謝謝你們整夜不眠，像守望親人一樣把我守望！可是脆弱人間，沒有奇蹟。 我原本平凡而渺小，有一天我被上帝選中，托我將他的旨意轉告蒼生。 我小心翼翼地說了，於是，有人勸我不要驚擾太平，他們說：你沒看見滿城繁華開得正豔嗎！ 為了讓全世界繼續相信現世安穩，我只好守口如瓶，還用鮮紅的指印保證——我說的話都是童話，戴花冠的致命皇后從來不曾下凡作亂。 就這樣，天下繼續熙熙攘攘，誰也不知道，巨大的悲傷即將把城門深鎖。 後來，上帝大怒山河失色，我也病了。再後來，我的家人都病了。我們像千萬片雪花一樣，你一片，我一片，各自飄零。 我曾以為，只待春江水暖，我和家人便能再度重相逢。到那時，我們就坐在鵝黃的油菜花田，把花兒一朵一朵地數，把日子一分一秒地過。 等啊等啊，我只等來了昨夜小雪，上帝摸摸我的頭，愛憐地說：乖，跟我走吧，人間不值得！ 我一聽就淚落如雨，雖然人間苦寒，上帝溫暖。但我怕過了奈何橋，偶爾回望吾鄉，再也望不見一家老小。 其實，我的風骨早就被拍死在一紙保證書上。我繼續陽光朗照地活著，歌頌生命，讚美松柏，那是因為我對這土地愛得深沈。而今，我的肉身也死了。 在我成為一粒塵埃之前，我又靜靜地懷想了一遍故鄉的黑土白雲。多想回到小時候啊，風是盡情飛舞的，雪是潔白無瑕的。 活著真好，可我死了。我再也無法撫摸親人的臉龐，再也無法帶孩子去看東湖春曉，再也無法陪父母去看武大櫻花，再也無法把風箏放到白雲深處。 我曾依稀夢見我尚未出世的孩子，他（她）一出生就眼含熱淚，在人潮人海中把我尋找⋯⋯

~高雄地院黃檢察官善心薦函~ 親人往生，請辦”限定繼承” 而不是只辦”拋棄繼承" 拋棄繼承--碰到才知死 最近相驗一個案子，死者被地下錢莊逼上絕路，燒炭自殺身亡，他的遺書上還寫到：「當我離開後，.......，只須草蓆捲起即可，火化後，骨灰入海，不必供奉，我選擇這條路，才能讓你們好好過日，才不連累你們，不必為我流淚，我沒資格為人父，為人夫，不可原諒的人絕筆。」但是死者是否知道，他死後債務是由他的太太、兒女，父母，祖父母，甚至是由「兄弟姐妹」來承擔？ 最近2年值外勤時，發現案件有增多的趨勢，尤其是自殺案件增加最多，例如最近兩次值外勤，相驗9件，6件是自殺，尤其是小年夜那天，大家歡欣的要與親人圍爐團聚，單我這一班外勤（本署每天有3班外勤）就報驗7件，4件是自殺，可見轄區內民眾生活過的很不好！很多人都被銀行、地下錢莊或暴力討債集團逼的走投無路，但是他們自殺後，發生繼承的效力，往生者的債務，由他的繼承人「概括承受」，反而讓他們的配偶、兒女、父母或兄弟姐妹等親人，淪落成為暴力討債的對象。 有很多死者生前吸毒或家暴，非但不務正業、積欠大量債務，造成家裡時時有人上門討債，還常常對親人施暴；他死後，家人本來以為『終於解脫了』，沒想到還要概括承受他生前的債務，成為被暴力討債的對象。 尤其是這些人常常會將自己的身分證件或帳戶賣給詐騙集團，詐騙集團就利用他們的名義辦很多張信用卡後，在短期內一一刷爆、或辦理信用貸款後故意不還，而家屬根本不知道有這些事，想說死者生前沒欠人錢，直到2、3個月後，自己的房子、存款被銀行聲請法院查封，或有人上門暴力討債時，才知道死者生前有欠人錢，但為時已晚！常常會釀成另一次自殺的原因。 自殺，反而連累家屬！ 有的家屬還想到要到法院辦理「拋棄繼承」。 但是拋棄繼承只有對有辦理的人產生效力，沒有辦理的人還是要概括承受死者債務。 如果同順序的繼承人都辦理拋棄繼承，也只是由下順序的繼承人來承擔而已，除非全部的親屬（包含配偶、直系血親卑親屬（如兒女、孫子女）、直系血親尊親屬（如父母、祖父母），還有最常被忽略的「兄弟姐妹」），都辦拋棄繼承，否則自己辦理拋棄繼承，只是加重其他親人的負擔而已！ 尤其是，有誰會想到自己會因繼承關係而要替不務正業，久不聯絡的兄弟姐妹揹債務，或是嫁出去的女兒要替娘家的兄弟還錢？有時兒子會以父母之名義向銀行借錢，或讓父母替自己做保，而老一輩的人認為：嫁出去的女人不能繼承娘家的財產，當受到娘家的兄弟寄來拋棄繼承的通知書時，往往以為「我本來就沒有繼承權」，所以不以為意，沒和娘家的兄弟一樣去辦拋棄繼承，結果就變成兄弟借錢，姐妹扛債的情形。 就像我以前辦過ㄧ個案子，當事人是一個「童養媳」，從3歲被送到養家後，就與本生家沒有聯絡，20歲後就與養家的男丁結婚，本生家的兄弟用爸爸的名義向銀行借錢，爸爸死後，全部兄弟姐妹都辦拋棄繼承，只有她沒辦，所以債務都由她一個人來擔，她是直到銀行聲請法院強制執行，將她名下所有不動產、存款都查封後，才知道要去辦拋棄繼承，但為時已晚！一夕之間，突然負債上千萬，全家財產都沒了，情何以堪，怎會不想自殺！ 所以驗屍時，我實在看了很不忍，常常提醒死者家屬：要趕快到法院辦「限定繼承」（而不是只辦「拋棄繼承」），一人辦限定繼承，對全部繼承人都生限定繼承之效力，才不會被死者拖累到，進而造成繼承人自殺的慘劇！例如不久前，在基隆發生一家六口，有五口在短短的幾個月內，先後跳河自殺。 如果在爸爸跟一位兒子跳河時，有人提醒家屬去辦限定繼承，讓家屬僅在死者遺產範圍內承擔債務，不需要用自己的財產來替死者償債，或許幾個月後，就不會發生媽媽再帶其他兩個兒子跳河自殺的悲劇！ 尤其是，人會刻意隱藏外面的負債，怕親人知道，如果不是很確定死者生前沒有欠人錢，且「確定死者的證件從來沒有離開身體過」，去法院辦限定繼承，比較保險。 目前只能這樣驗一個死者，提醒一次，救一家人！最終能徹底解決問題的方法，還是要立法院趕快修正民法繼承篇，將以「概括繼承」為原則，修正為以「限定繼承」為原則。 因此懇請各位立法諸公，儘快修法，以解救苦難蒼生！在此之前，也懇請各位，將這個訊息告知每個往生者的家屬，或許您的一念善心，可以解救一家人，阻止多場自殺悲劇的發生！感恩您！ 親人往生，請辦”限定繼承” 而不是只辦”拋棄繼承", 以免遭死者拖累！ 臺灣高雄地方法院檢察署黃檢察官 也許你知道,也許你不知道. 無論如何,無知與貧窮一樣可怕, 讓自己有保護自己的能力並保護家人, 再告知週遭的親朋好友也是好事一樁. 各位 請將這個訊息傳播出去 希望能降低自殺率 感恩 !

我覺得這個世界病﹔臺灣生病了﹔臺灣現在是黑道政府﹔黑道在把持的﹔ 我覺得民進黨真的是很誇張耶﹔你民進黨都說國民黨在搞權威﹔在搞黑心政治﹔ 我現在老實一句話跟大家講﹔民進黨超越國民黨十倍不止﹔開八十八槍兩萬元交保﹔再給它爆下去啦﹔ 這麼噁心﹔跟民進黨有關係的黑道﹔兩萬塊就可以交保﹔兩萬塊﹔然後什麼的媽的亂搞啊﹔ 然後全臺灣那媽的詐騙集團盛行啊﹔然後就後面的影子都是民進黨﹔全部都是黑幫﹔結果查到後面每一個都跟民進黨有關係﹔連那個柬埔寨炸雞的﹔也跟桃園市有關係﹔郭靈敏文﹔他後面全部都是牽扯﹔全部都是綠營大佬﹔什麼什麼鄭文燦啊﹔什麼什麼徐國勇啊﹔真的﹔像這樣的人﹔然後他們新聞不敢報﹔警察不敢抓﹔他們還在當地弄一個非常大的賭場﹔那個連桃園人你去問都知道﹔所有人都知道﹔就警察不知道﹔就政府官員不知道﹔ 他在洗錢﹔全世界都不知道﹔有這個會所﹔ 全世界都不知道﹔檢察官﹔還有這些高階警官都去吃飯了﹔ 林北全知道﹔然後你他媽的現在在選舉上面大放口屁﹔ 跟我講﹔騙年輕人﹔說我們杜絕黑金政治﹔ 我跟大家老實講﹔最黑金的現在目前就是民進黨政府﹔ 換個地方﹔換個腦袋﹔權力分化之後﹔錢分到手上了之後﹔ 開始跟黑道玩起來了﹔民進黨現在把黑道培養的超越國民黨﹔ 開賭場﹔柬埔寨後面的詐騙集團﹔通通跟民進黨有關係﹔ 所有人都知道﹔桃園﹔台北有這夥人在作惡作亂﹔ 就民進黨不知道﹔警察是不是應該就先知道的﹔他們不敢說啊﹔ 控制媒體一流﹔幫助黑道一流﹔幫黑道一流﹔ 然後放人﹔放走了一流﹔然後司法部門是他在管的﹔ 他放了這個洗錢案的主角﹔出境一流﹔ 什麼治安啊﹔什麼政府跟黑道勾結的一個關係啊﹔ 我從來沒有看過﹔以前國民黨真的小朋友啦﹔ 現在民進黨真的太可怕了﹔無法無天啦﹔各位﹔無法無天啦﹔ 你民進黨太噁心了﹔

《那一碗海帶湯，改變了我媽媽的後半生》 《從滷味攤的配角，到我家餐桌的主角－海帶教會我的事》 昨天晚上回家，看到媽媽又在廚房煮那一鍋海帶湯。 她動作很慢，一片一片仔細地清洗海帶，像在處理什麼珍貴的寶物。 我問她：「媽，你怎麼這麼愛煮海帶湯？」 她停下手邊的動作，跟我說了一個我從來不知道的故事。 ▪️一個改變命運的檢查報告 三年前，媽媽拿到健檢報告的那天，整個人都慌了。 血糖偏高、膽固醇也超標，醫生說再不控制，可能要開始吃藥了。 那時候的她，每天為了工作忙碌，三餐都是便當店解決。 「我記得那天回家的路上，經過熟悉的滷味攤。」媽媽說。 老闆娘看她愁眉苦臉，隨口問了一句：「怎麼了？」 ▪️滷味攤老闆娘的智慧 媽媽把檢查報告的事告訴了老闆娘。 沒想到這位看起來很樸實的阿姨，竟然給了她一個意外的建議。 「你每天來買滷味，但從來不夾海帶對不對？」 「海帶那麼黑，我以為沒什麼營養...」媽媽老實回答。 老闆娘笑了：「你知道嗎？我婆婆九十幾歲了，每天都要喝一碗海帶湯。」 「她說海帶是海裡的寶貝，可以幫身體做清潔。」 那天，媽媽破天荒買了一大包海帶回家。 ▪️從懷疑到相信的三個月 一開始，媽媽只是抱著試試看的心情。 每天晚餐前，煮一小鍋海帶湯喝。 第一個月，她覺得沒什麼特別的變化。 第二個月，她發現自己比較不會餓，也比較不想吃宵夜了。 第三個月回診的時候，醫生看著報告說：「血糖改善了！繼續保持。」 媽媽簡直不敢相信，就這樣一碗看起來不起眼的海帶湯？ ▪️科學證實了老人家的智慧 後來我查了資料，才知道媽媽遇到的不是奇蹟，而是科學。 用餐時多吃海帶芽不但能讓餐後血糖波動獲得抑制， 也有利於避免胰島素的過度分泌，降低罹患糖尿病的風險。 原來海帶裡有一種叫「褐藻醣膠」的成分，可以幫助身體調節血糖。 還有豐富的膳食纖維，讓人有飽足感，自然就不會吃太多。 更神奇的是，海帶含有一種特殊的海藻酸，有助於瘦身。 難怪媽媽這三年來，不但身體變好了，連體重都減了五公斤。 ▪️不是每個人都適合這樣吃 當然，海帶也不是萬能的。 碘攝取過量也會引發甲狀腺問題，所以有甲狀腺疾病的人要特別小心。 媽媽每次都提醒我：「什麼東西都不能過量，海帶也一樣。」 她現在一週煮三次海帶湯，每次就是一小碗的份量。 簡單的海帶、豆腐、一點點薑絲，就是她最愛的組合。 ▪️那碗湯裡，藏著的不只是營養 看著媽媽認真處理海帶的樣子，我突然明白了。 這三年來，她煮這碗海帶湯，其實是在照顧自己。 那個為了家庭、為了工作，總是把自己放在最後的媽媽， 終於學會了，如何溫柔地對待自己的身體。 每一片海帶，都承載著她對健康的渴望。 每一口湯，都是她給自己的溫暖擁抱。 ▪️從配角到主角的人生哲學 「你知道嗎？」媽媽邊攪拌湯邊說： 「以前我總覺得自己像海帶一樣，是別人生命裡的配角。」 「但現在我知道了，就算是配角，也可以有自己的價值。」 「海帶看起來不起眼，但它默默地在幫助我們的身體。」 「就像我在這個家裡，看起來沒做什麼大事，但我的存在很重要。」 那一刻，我看著媽媽的側臉，心裡有種說不出的感動。 ▪️現在，輪到我繼承這個習慣 從那天開始，我也開始喝海帶湯。 不只是為了健康，更是為了記住媽媽告訴我的道理： 生命中看似平凡的東西，往往藏著最深的智慧。 就像海帶教會我們的： 不需要華麗的外表，只要默默發揮自己的價值， 就能為別人的生命帶來意想不到的美好。 今天晚上，你也試著煮一碗海帶湯給自己喝吧。 不只是為了那些營養成分， 更是為了感受那份來自海洋深處的溫柔力量。 有時候，改變生命的不是什麼昂貴的東西， 而是那些我們一直忽略的，身邊最平凡的珍貴。 《海的呼喚》 那些日子裡，我以為自己 需要的是昂貴的營養品 需要的是複雜的保健食譜 直到遇見了你 深褐色的海帶 你說，來吧 來聽聽海的故事 那些在潮汐中搖擺的歲月 都化作了最純粹的養分 一碗熱湯 承載著海洋的記憶 也承載著母親的溫柔 在每個平凡的夜晚 你提醒我 真正的療癒 不在遠方 就在身邊最簡單的選擇裡 【金句】 真正能改變生命的，往往不是那些昂貴複雜的東西，而是我們每天都能遇見、卻一直忽略的平凡珍寶。就像海帶一樣，它不張揚、不華麗，卻默默承載著海洋的所有養分，等待著有心人去發現它的價值。 【金句】 當我們學會在日常中發現平凡事物的美好時，生活就開始發生微妙的轉變。一碗海帶湯教會我的不只是健康，更是如何以溫柔的心對待自己，如何在簡單中找到豐盛，如何相信平凡也有它不平凡的力量。 #海帶 #媽媽的智慧 #健康飲食 #血糖控制 #家常料理 #溫暖故事 #平凡珍貴 #海洋養分 #生活哲學 #簡單美好

友宜副市長抓了老半天,還讓一堆無辜民眾被波及。當時被救出的南非 武官卓懋棋事後除了相當感念謝長廷的冒險犯難,對於中華警方的行 動,他在回憶錄幾乎形容這裡是一個野蠻到想把人質匪徒一起擊斃的 野蠻國家(尤其是第二點我覺得蠻好笑又很想哭): 1. 當年卓被挾持時,對外高喊「我們一家人都在裡面!別開槍!」槍彈 還是一直朝家裡面轟,最後卓與大女兒都中彈送醫。 2. 警方不作談判,直接訴諸武力,完全置人質安危於度外。尤其是一堆 紅點就直接瞄到他們身上來,是想把他們跟匪徒一起打死嗎?他女兒 問:「爸!這些紅點是什麼?」他只能回說:「這些是狙擊槍...」 3. 之後他女兒被陳進興當人肉盾牌,但是警方無法了解現況,也不知道 他女兒被拿來當人肉盾牌,還是拼命的朝屋子裡面開槍....就在這種情況 下他們全家都處在一種「下一刻我們女兒就會被擊斃」的恐懼當中。他 女兒沒被擊斃真的是上帝保佑。 4. 他懷疑警方因為獎金制度,才會捨棄談判直接進入武力對峙。在他言 談中,他把台灣警察都描述成西部無法地帶的賞金獵人一般。 5. 他認為因為陳進興是台灣有名的匪徒,所以全台灣大眾都只想知道陳 進興被打死沒有,而不關心他們一家人的死活。 6. 他中彈先進了醫院後,沒有任何人提供給他第一手消息,也沒有任何 協助。他完全不知道他的妻子還有裡面的任何親人是死是活,等到過了 整整一天後,他從電視上看到陳進興走出大門,卻不見他妻子的蹤影, 他整個人差點沒崩潰,以為自己妻子有個三長兩短…… 結果快二十年過去了,還是一堆人把侯友宜捧的跟神一樣,並且罵謝長 廷是作秀。我不知道這些酸的人,就算給他五百萬要他進去跟殺人犯談 判,我看也是不敢吧。我先承認我自己絕對不敢,所以我很佩服謝長廷 當時的勇氣:陳進興都殺這麼多人了,要是當時一個衝動把謝也一起抓 交替,那也根本不會有後來的高雄市長了,要說是什麼政治算計,根本 太喪盡天良。

＃確診者家屬請託代po文 我是仁武家庭群聚案的確診者家人，我有話想說 在這裏我想把所有經過 以及網路上甚至新聞媒體報導的言論做一個說明 首先我想先為這次的事件對社會大眾道歉 因為我們的疏忽而造成社會的恐慌 非常抱歉，對不起！ 新聞媒體說的癌末確診者是我的丈夫（因工作獨居於桃園，我與孩子則在高雄，丈夫兩邊往返） 這邊先澄清丈夫後來診斷報告並非癌末，文章後段會一一說明 事情開始於丈夫發現膽結石，並在新北三峽恩主公醫院（5/24～28）住院做開刀治療，申請住院前都有依照規定做篩檢，抽血報告及快篩跟PCR結果皆為陰性。（5/28）我開車接丈夫回家照料並且靜養，所有南北往返皆因回診、丈夫身體抱恙需家人陪同照料，並非新聞陳述的端午節返鄉聚餐！因此新聞一出，網路上民眾漫罵聲連連，我與孩子們恐懼之虞也不知所措，無權要求大家諒解，但此舉完全出於對家人無人照料的關懷之意，絕非刻意也絕非對疫情置之不理。我們真的不是故意確診，也絕對沒有故意要隱匿病情、不顧疫情多次的南北往返。甚至在網路社團被公布我們家人、外甥女家住址的確切地段，在全家（除了我）都確診的這個當下，我們真的身心俱疲也真的很害怕出院後會遭受到居民異樣眼光或是攻擊？ 丈夫在家靜養期間開始出現咳嗽、爆瘦跟呼吸道症狀。 （6/3）第一次回診醫院拆線時，有和醫院反應出現咳嗽、呼吸道症狀，醫院回應：可能是手術插管的時候傷到，修養及吃藥即可，並未做篩檢。 （6/7）第二次回診，也有再次跟醫院反應咳嗽、呼吸道症狀，醫院也是開藥讓丈夫服用 （6/17）第三次回診，再次跟醫院反應咳嗽、呼吸道症狀，並且照X光發現肺部一大片陰影，醫院當下判斷「疑似肺癌」，以上三次回診皆向醫院反應咳嗽及呼吸道症狀，皆未此做篩檢。 也因為丈夫被醫院告知「疑似肺癌」，當時丈夫是已經爆瘦7.8公斤且肺部有陰影的狀態下，當家人聽到此消息時，全家沮喪，當時還不知道已被感染的狀況，一切真的很突然，我們真的很害怕、覺得在跟時間賽跑（怕丈夫很快就離開我們…）當時丈夫在桃園把後續工作的事情交代完畢後，也一併向家人們把後事逐一交代妥善，我們才決定緊急去拍全家福(小兒子年謹4歲，深怕留下遺憾，因此我們希望在可能僅存的時間裡能夠留下最後的合影作為紀念)，並不是像新聞媒體及網友所說的我們不顧疫情期間急著拍婚紗照（看到網友留言：疫情都這樣了還拍什麼婚紗照！準備變拍遺照……..抱歉，我們當下的用意也許真的是如此。我能理解大家的憤怒，承受這樣的言論我想是必然。也藉此學習到，事情一體或許有兩面可以解讀，也提醒自己以後千萬不要犯錯）。 在往返回診期間，丈夫一直有出現咳嗽及呼吸道症狀，未出現過發燒情況，由於醫院在最後一次回診判斷「疑似肺癌」，我們一直把丈夫的症狀誤以為肺癌導致。 後來家人（除我與小兒子未出現任何症狀）女兒與女兒男友陸續出現發燒，就醫時診所未判斷需要做篩檢，服藥後即退燒，後續出現嗅覺異常，但也3-4天慢慢恢復（此時不知丈夫已染疫，女兒男友則平時就有過敏性鼻塞，因此我們誤把以上症狀當成是一般感冒所致），所以全家都沒有察覺異常，一直到知道外甥女也有同樣症狀，才察覺不對勁並相約篩檢，採檢後於（6/21日）接獲確診通知（除我以外，丈夫、小兒子、女兒及男友、外甥女皆確診），接著確診事件開始發酵，（6/23日）我透過新聞記者會才知道，原來醫院早在（5/29日）就有確診者（丈夫出院隔一天），且丈夫就住在確診者的隔壁病房，我們於三次回診皆沒有收到通知，期間也沒有被匡列，最終是透過新聞才知道此事。 我不禁納悶：為什麼醫院有確診者，卻完全沒對丈夫進行匡列動作？與確診者在同一樓層裡是多麼危險的事！？何況丈夫就謹住在離確診者隔一間病房內，醫護人員是照料整層樓病房的病人，那在這個狀況下，交叉感染的機率不是非常高嗎？為什麼都沒通報及匡列？ 就在昨天（6/23）醫院發來丈夫的肺部診斷報告，不是肺癌，是肺部纖維化（據我所知這是COVID-19的症狀或後遺症？） 我們一方面鬆了好大一口氣，一方面對醫院的醫療疏失（不管是醫院告知疑似肺癌或是告知咳嗽呼吸道症狀問題時的處理方式）及防疫流程（沒有確切匡列及告知病患及家屬）產生非常大的疑問….？ 才會讓一個62歲開刀的病人在開刀恢復期最虛弱的時候染上COVID-19不自知，進而讓感染源一直擴大 最初疫情延燒開以來，看著確診人數一直往上攀升，新聞媒體的報導大家都人心惶惶，我們也是。病毒看不見也摸不著我們永遠不知道哪裡有隱形的病毒，或是身邊是否就有無症狀的感染者？ 一開始我們摸不著頭緒到底在哪裡染疫？高雄市衛生局疫調後往回追查才知道當時醫院早就有確診案例，甚至前後三次回診都如實告知有咳嗽、呼吸道症狀及肺部症狀，院方皆未為此採取行動、做任何篩檢。 為此次仁武家族確診案件說明，並不是要推卸責任、怪罪給誰，而是希望彼此都能在錯誤中學習並改進，我們得到的教訓是失去健康的身體和對社會大眾的愧對，也希望未來在防疫的流程上，自己、相關單位能更加謹慎小心嚴防疫情擴散。 「染疫」絕對不會是任何人想要的結果，包括我以及我的家人們。 再一次為我們的疏忽，謹相信醫療資源給的答案就鬆懈了自己，感到非常抱歉，對不起。 也希望大家能諒解在以為即將失去親人的恐懼下，又不捨親人的離開，而去（拍全家福），這是我們想把原委告訴大家了解，非常抱歉，對不起。

她擋住了我的日出，也給我打開了一個世界。 【好文分享】 登機落座，身邊是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精會神的玩撲克遊戲，起飛後，她靠著舷窗睡著了。擋住了我的日出。 乘務員送飲料了，她醒來，輕輕說，“番茄汁，一點點冰”。我替她轉告，自己也依樣要了一份。她抿著，細聲道：“這個番茄汁不是太甜，這個零食餅干也太多糖了”。 我自然點頭稱是，並贊她有營養意識。她說，“凡事用心點，有好處，這是我96歲的經驗”。我大大吃了一驚，這老太太看上去70來歲，不能用精神矍鑠來形容，但是淡定從容、整齊利落，竟然已經96歲了。 她說，她獨自一人旅行，還要轉機，去68歲兒子所在地過聖誕節。 偶遇這樣的傳奇，我的腦子全面開動，聊天的本事騰雲直上，飛速的想要在剩下的四十分鐘構造一個完整的人生。 “你自己住？身邊有子女嗎”？ —— 多麽中國的問題。她回答說，“附近有一個兒子，哈哈，不過他也72歲了。我獨自住自己房子、自己開車。去年買了輛新車、林肯MKC。我要確保我的用車有最大的安全設施。我有一台PC、一台蘋果機、iPhone、ipad，打牌很方便”。她說，做了一輩子老師，三十年前退休，直到現在，還一直在工作：教人打橋牌。有成人教育中心，在家里，社區活動處，都在開班。還經常出去參加娛樂性比賽，與各地牌友聚會。 看到我吃驚的神情，她大概明白我的意思， 也做了一個吃驚的表情，她說，“我往往會忘記自己的年紀；因為幾乎從來不會去想。有時候會覺得還是25歲，喔，去店里買衣服，穿上去才發現看上去不像25歲。Well, 那是衣服的問題，不是我的問題”。 我贊她心態太年輕了，她說：“你知道為什麽很多老年人迅速退化嗎？因為他們什麽都不用自己做了。有人給他們把飯送到眼前，收拾房間，娛樂節目隨時調好，甚至給他們洗澡。什麽腦力、體力、肌肉？什麽也不需要了，這樣下來，自然就會退化”。更可怕的是，因此他們失去了對自己生活的掌控；對自己失去掌控的人，是躁鬱的，於是，他們會抱怨，如湯太熱，如電視聲音太大，如電梯太慢..... 問題是，電梯來了，你又能去哪里呢？....... 老太太說她是猶太人，四個孩子中最小的一個，從小自由生長，無所拘束。二戰入伍參加美國軍隊，派遣柏林和慕尼黑，曾與艾森豪威爾將軍同行。“但是作為猶太人，好比你們亞洲人一樣，與生俱來的對教育的重視和積極的導向是不會偏到哪里去的”。 “有長壽基因嗎？”“我的家人基本都是早逝的，或者年長後健康狀況很差。我想，從軍的幾年，得到的訓練、規律的生活，以及刻進了血液的自律，是讓我一生受用的長壽秘訣”。 飛機下降，我的耳膜開始疼，她面不改色還在緩緩道來，我問她平時想不想家人，她說：“我此行，就是來探訪兒孫，在海邊自己租了一個別墅，以此來招引兒孫們來玩，沒有海景屋的誘惑，他們如何會有興趣來來往往”？她邊說邊大笑。“你不住兒子家嗎”？又一個很中國的問題。她說，“我在那里住三個月，我從來不住兒子家，婆婆媳婦在一個屋簷下超過一頓晚飯的時間，就是不科學的。我不能把我兒子夾中間難做，他太太應該是他最重要的女人。” 我以無比欽佩的態度聽著這些真知灼見。 起飛的時候，她擋住了我的日出；降落的時候，她給我打開了一個世界。

陪父親走失智的路* *江宜樺* 老化本來就會讓人恐懼，不平順又帶著疾病，讓人更恐懼。從父親的眼神中，我都可 以感到他的恐懼，但作為子女，我們也只能盡量安慰他。」談起父親失智症發病的過 程，行政院長江宜樺幾度哽咽，紅了眼眶。 江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時，先後罹患帕金森氏症和失智症，伴隨著 數次中風，病況快速惡化，如今已然沒有知覺，臥床如同植物人。短短幾年，全家人都備受煎熬。 江宜樺難掩無奈說，他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實，自知記憶力、反應越 來越差，家人也都看得出他的恐懼，但也只能婉言安慰。 父母親的關係也隨著病況，越來越緊張。母親無法理解「失智症」，一直以正常人眼 光來要求父親，怪他變得不可理喻；知道他病了，但無法接受惡化的過程。到拿筷、 拿筆都有問題，家人才警覺。 江宜樺的父親原在基隆市八堵路經營一家中藥房，江宜樺高中前都還住在這裡。 江宜樺的老家在基隆，家中長年經營中藥舖，深受老鄰居信賴。江宜樺回憶，父親剛 發病時，講話時手會輕微抖動，穿鞋沒有辦法精準套入，但家人並未特別在意，總認 為人年紀大了，走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題，家人才 警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期，腦部已有病變。 漸漸地，父親記憶力日差，剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不 得，「這不是突然從一變成零，是慢慢的。」但家人仍不確知，父親究竟是失智還是 老化。 江宜樺回憶說，至今他仍清楚記得，他帶著父親到台大醫院就診的那一天，心裡有多 麼震驚。醫生問了很多問題，包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少，都是非常基本的問題，但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕，從來沒想過父親已如此嚴重。 把母親當惡魔是內心恐懼的反映。 父親失智症狀 快速惡化，從記不起數字，到認不得家人了。江宜樺說，父親有時待母親是妻子，有 時候卻把母親當成惡魔，會有幻想，會追打或罵母親。有時逢人就投訴妻子出軌， 「也許是他內心恐懼的反映」，江宜樺猜想著。等到父親開始日夜顛倒，晚上不睡 覺，或在家裡走來走去，拿著手電筒到處照，甚至想要開門出去，母親已累得筋疲力 竭。父親幻想著牆角有陰影、有鬼魂，常常拉著江宜樺說悄悄話：「你看！那兩個小 孩又來了。」 父親會把鄰居當壞人，拿棍子掃把追打人家，甚至追打兒子。還會藏錢，把收銀櫃裡 的錢藏起來，但又會忘記，家人常在奇怪之處發現他偷藏的錢。但不讓父親靠近收銀 櫃、不准他到店舖，他又生氣。 到了失智晚期，江宜樺父親尿失禁的頻率，一天可以多達五六次，還會在藥鋪裡當眾 便溺。此時全家人已束手無策，儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧，也無能為力。江宜 樺說，雖然後來聘雇了外傭全天候照顧，但父親依然持續惡化。那時父親願意親近 的，只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道，父親已經記不得自己是他的孩子， 只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。 像哄小孩一樣陪父親遊戲， 因為了解父親的狀況，江宜樺也就調整了心態，他分享說，只要把失智症的家人看成 逐漸退化的小孩，再隨著他反映出的年齡越來越幼化，陪他玩適合年紀孩子的遊戲， 父親較放鬆，他也較能調適照顧者的心情。 一開始是寫名字，畫圓、畫一朵花，訓練父親手的抓握，玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手 抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句，讓他活動手腳運動四肢。那段日 子，江宜樺說把過去孩子長大過程中用過的玩具，全都搬出來了，就像帶小孩一樣去 哄父親。 他會開車載父親出去兜風，父親總是特別開心；父親好甜食，買紅豆餅給他吃，他雙 手捧餅，吃得像小孩一樣津津有味，吃完還會伸手再要。江宜樺說，那時照顧父親， 就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女，要把爺爺當成小朋友。 後來，一次又一次的中風，讓父親的手腳越來越不靈活，最後連外傭也無力照顧，家 人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心，卻仍不斷生病，總是感 染、發燒；最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍 背、按摩，父親從原本幾乎每周在發燒，到平均兩、三個月生病一次，氣色紅潤了， 頭髮還慢慢黑了回來，才讓家人稍稍寬心，知道這決定是對的。 *沒經歷過的人不知道那有多辛苦* 江宜樺歎道，不論多有財富、多有社會地位，一旦家人病況至此，都會讓全家人身心 極度疲憊，沒有經歷過的人，不知道那有多辛苦。對於有些家庭必須要請外傭，或者 將家人送到安養中心，他都非常能夠理解。有些人將之批評為不孝，江宜樺苦笑說， 這些人多半非常的幸運、也很幸福，還未能親歷其中的艱困與為難。 *和妻子相約 如果有那麼一天……* 江宜樺說，他與妻子也互相承諾，夫妻倆若有一人進入這樣階段，一定要先送安養機 構，千萬不要放不下，因為照顧病人，給另一半帶來的負擔實在太大了，讓人難以承 受。兩人並相約，健康的那人只要有空的時候，到安養機構看看對方，這樣就好，平 日裡想做、該做、當做什麼，就去做。一定要好好安排生活，要為另一人去過兩人份 的人生。

清潔微波爐竟藏致命風險？90%的人都做錯了！ 平時隨手擦微波爐，居然可能會導致瞬間觸電、心臟驟停，甚至引發火災。 別以為拔了電源就萬事大吉，殊不知微波爐裡藏著一個致命陷阱，稍不注意就可能釀成悲劇。 今天我必須給大家敲響警鐘，這件事關系到全家人的安全。 咱們平時擦微波爐最容易犯的錯就是，拔了電源就直接用濕布擦，這簡直是在玩命。 大家不知道的是，微波爐內部有一個高壓電容，哪怕你已經拔掉電源，它裡面依然可能殘留2000伏以上的高壓電，相當於家用電壓的10倍。 如果直接用濕抹布或者鋼絲球去擦內壁，一旦碰到內部元件，瞬間就會觸電，輕則被嚴重燒傷，重則直接心臟驟停。 更危險的是，要是毛巾太濕，或者往裡面噴清潔劑，液體滲入內部，還會引發短路起火。 其實微波爐的正確清潔方法很簡單，就三步，看完趕緊轉發給你身邊最親的人。 第一步，先斷電，一定要確保微波爐完全斷電。 第二步，斷電後一定要等10分鐘，這10分鐘不是浪費時間，是讓微波爐裡的高壓電容慢慢放電，把殘留的高壓電全部放完。 第三步，正確擦拭。等10分鐘後，找一塊軟布，擰到完全不滴水，輕輕擦拭微波爐內壁。 擦完之後還有一個小細節，微波爐的門先不要關，敞開亮一會兒，讓裡面的水分徹底晾乾之後，再正常使用。 這樣既能防止滋生細菌，也能避免殘留水分引發安全隱患。 很多人因為一時疏忽，付出了慘痛的代價，別覺得危險離自己很遠，意外往往就發生在不經意間。 微波爐是家裡常用的電器，清潔的正確方法一定要牢記於心。 評論區聊聊，你平時擦微波爐是不是也直接拔了電源就擦？ 覺得這條安全提醒有用的，點讚轉發出去，讓更多人知道，避免悲劇發生。 我是每天宣傳中國科技發展，每天傳播正能量的硅基智能創始人司馬華鵬。