番薯葉的強大功效
1.排毒
含豐富葉綠素,能夠淨化血液,幫助排毒。
2.提高免疫力
含有比一般蔬菜高5到10倍的抗氧化物,能提高免疫力,預防感冒。
3.預防貧血
每天攝取300公克的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素AZE。
4.預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
5.改善便秘
豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防便秘及痔瘡。
6.抗癌
含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。
7.改善更年期症狀
富含植固醇,可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。
8.促進乳脂分泌
含有黃銅類化合物等物質,能促進乳脂分泌。
9.強化視力
有豐富維生素A,可強化視力。