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1 人回報・1 年前
用真心 讚下你給的深情 把愛匯成最美的風景
推通我們的大遺跡 強壯心臟
推通我們的小遺跡 讓我們的大小腸挪動可以加速
增進身體的排役功能
推通手心 對強壯我們的脾胃
這個地方是肝臍 有肝炎的朋友 這個地方向上推通
睡眠不好的朋友 可以推通我們的中指的下側
這個是我們大腦的前期血氣 增進睡眠
會長色素的朋友 可以推小指的一個下側
下側這個區域是我們的肺區 每天15分鐘讓我們身體
經常咳嗽 痰多 喉嚨痛 做這個手指操來改善 拇指對應肺
按視頻中三個動作 每個動作做18次 做到手指微微發熱
眼睛總是流淚 注意做嚴保健操 每天兩次 每次五分鐘
關注我 學健康
把這個動作收藏起來 十幾年的頸椎病和腰間盤突出都能幫
要想孩子長得高 一個方法來解決
首先將食指與中指打開 用拇指去推中間的區域
這是人體自帶的補鈣區域 每天堅持做就可以了
記住 你的孩子不是缺鈣 而是自身的不吸收 所以不要盲目的去補
點贊收藏 轉發給你的家人一起鍛煉吧
眼睛四粒模糊 做這個動作 每天100次 一週後就有大激喜
能滋養肝腎 能養護雙眼 點個愛心 加個關注 周長

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  • 千萬不要小看這個動作,很多十多年的手臟手麻的問題都完全康復了。只早晚做十分鐘一個星期就見效。 每天堅持做這個動作五到十分鐘,預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 推通我們的大胰臂,強壯心臟。推通我們的小胰臂,讓我們的大小腸挪動,可以加速增進身體的排液功能。 推通手心,對強壯我們的脾胃,這個地方是肝臍。有肝炎的朋友,這個地方向上推通。 睡眠不好的朋友,可以推通我們的中指的下側,這個是我們大腦的前期血氣增進睡眠。 會長色素的朋友,可以推小指的一個下側,這個期是我們的廢期。每天十五分鐘,讓我們身體越來越健康。 每天堅持這個動作五到十分鐘,可以預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 今天分享一個動作幫你改善睡眠,怕自己記不住的話,先點亮右邊小愛心就可以收藏。 首先伸出你的手掌,用大拇指放在無名指的根部,四指用力收起來用力握拳五秒鐘,然後再放鬆重複做三十次一組。小動作大妙用跪在堅持哦。 長手指健康又好玩,大家跟著我做。 吃了飯就想睡覺的人,是因為腦溫血不足,血管裡面的脂肪堆積太厚引起的。 每天吃完飯以後,跟著我做這個動作,雙手交叉,擊掌,做五分鐘就可以了。 虎口平擊三十六次,改善視力模糊,鼻炎,牙疼,遠離感冒。 手掌平擊三十六次,預防骨質退化,遠離頭疼,頸椎疼,遠離骨刺。 手腕平擊三十六次,改善心肺疾病,調理心臟病,胸悶,胸疼。 手指交叉,護肌三十六次,改善手腳麻木,神經沒燒,循環問題。 虎口交叉三十六次,調理腸胃疾病,胃腸困難,紊亂,腹脹腹瀉,噁心嘔吐。 每天抓手三十到五十次,預防老年痴呆。 學會了朋友,點個愛心收藏吧。
    1 人回報・1 則回應・2 年前
  • 一招六式防治老年癡呆 老年癡呆屬於一種退行性病變，很多人覺得是絕症，但其實這個病是完全可以預防的。 復旦大學附屬華山醫院手外科主任，經過55年的臨床研究和理論工作，研發出一套“手指操”。 手是人類神經感覺最為敏感的部位，神經纖維也最集中。 動動手，後腦迴圈會發生改變，手的動作形成大腦新的興奮點，有利於理解、記憶和思考。 記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點，就不會退化。 擔心老年癡呆問題的朋友，每天可在下述方法中選擇2～3式交替操作。 這套操能夠有效的通過小指頭刺激，不斷形成腦部新興奮點，確保預防癡呆問題。 “手指操”6個動作防癡呆 1.將小指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。 2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。 3.將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。約1分鐘。 4.雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。反覆10次 5.刺激手心，每次捏掐20次。 6.經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。 早起、晚睡前各做上述左右手完整的一次。 會覺得手部發熱，睡眠好，晚上腦子修復更好。平常可以選做其中的動作，不會有副作用。 ※功能 有些老年人起床後會感覺手指發脹，也可以做一下，有助於改善症狀。 如果每天都能堅持多次（早晚一次、平時也適當運動）進行完整的刺激，就能從而促進全身的血液迴圈，改善內臟的功能。 平常多練練，動作雖然簡單，能有效避免老年癡呆。
    1 人回報・1 則回應・4 年前
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    1 人回報・1 則回應・2 年前
  • 寒流要來了 然後教大家三個穴道 去保護自己的這個家人 不要心肌梗塞發生 第一個穴道就是我們的這一個 這個三指的地方 往下這個地方內關穴 三指的地方 手中間兩條筋的位置 按下去按個十秒鐘 那如果有些人會痛 這代表說他的這個血管 比較不通 我們就是要去按 那這樣子按你可以這樣動 這樣動會更刺激喔 好內關穴 三個指幅 三指幅 這個小不是一條線嗎 往下三個指頭 這邊 1 2 3 4 我剛剛怎麼讀舌頭 5 6 7 8 10 兩邊都是一樣喔 平常自己按 第二個是勞工穴 就是你手握拳頭 手握拳頭 剛剛拜拜的 手握拳頭 那你中指碰到的這個 尖端碰到的地方 就是勞工穴 好我們去按 一樣喔 就是我們按的時候呢 你不一定是用指腹來按 指腹按可能有時候沒有力氣 我都會用大拇指有沒有 這樣子 它中間這骨頭的地方去碰撞 一樣 來手握起來 你手握起來 輕輕握起來 然後大拇指尖端的地方 是勞工穴 2 3 4 5 平常就要保養 這個是心血管的很好的穴道 只是說這幾天快要寒流來了 擔心大家的家人 趕快出這個影片 比較粗糙 但是很有效 一樣 兩邊手指頭 會不會痛 如果會痛 你的心血管 血路是比較沒那麼通的 再來是神門穴 它在你的手小拇指底下這個地方 按一下 痛痛痛 好痛好痛 你們按對嗎 要按這個地方 一定會有一個比較痛的地方 那個地方就是穴道 很多人都很害怕說按穴道太痛 代表說不好 不能太痛什麼的 我覺得不會啦 這痛也不會痛到哪裡去 除非身體真的是很糟糕 如果你覺得說 這地方每個人都會痛 就按每一個人 心臟好的人是不會痛的 這都是你心臟不好 或是你中間有地方堵住了 像我剛剛其他地方不會痛 這邊會痛 代表說我可能有地方堵住了 就把它推開 預防心肌梗塞發生 平常起來多注意保暖 好不好 跟家人講 不要ㄍㄧㄨ一下就爬起來了 一樣另一邊也按10秒鐘 記得你按的時候 不要只按到皮 我們要往這深的 穴道在這個皮下 大概0.5公分的地方 所以你每個穴道 等一下好痛 都要按到比較深的地方 那痛則不痛 痛則不通 這個快變本頻道的宗旨了 痛則不痛 痛則不通 你通了就不會痛了 努力的去推 像我身體很多地方都會痛 但是我推完之後 那個痛的感覺 到現在都不會了 我才推不到兩三個禮拜 很多原本痛到不行的地方 現在都不痛了 所以這個穴道 我覺得要再多按幾下 好 我是Jerry哥 有更多這個穴道有關的問題 可以關注此頻道 那也祝大家的家人 還有各位在這個冬天 在這個寒流之際 可以保養好自己的身體 平安的度過這一次的寒流 掰掰 真的有效 按喔 掰掰
    15 人回報・1 則回應・8 個月前
  • 這兩樣東西大家看好,關鍵時刻可以救人命,那是我今天自然療法,我們就奉獻一年真正的自然療法,我把今天的這個告訴大家,希望每個人都長不出去,分享出去,這個三歲小孩都陪大家看著,就這張紙就可以救人命了,當你一個人,因為腦梗心腦血管的任何意外,導致他昏迷打在地上的時候,首先先不要去搬動他,如果他是有血壓的人,腦液血的時候是不宜去搬動, 一搬動,他本來能活下來,結果你一搬動的時候,腦血管爆破了,這個時候我們只要輕輕的把脫脫一下,墊一個東西讓他墊起來,不要讓他產生的分泌物的血液往裡面倒流,引起他的窒息。 那麼我們就怎麼樣呢,就這一個餐巾紙,蜂油巾是不是很便宜,也會建議大家每個人隨身攜帶,特別我們家裡有老人的在他口袋裡放,蜂油就跌在這張紙上,是不是很簡單,你如果那個時候很慢的時候,你把那個瓶蓋咬開來,倒一點上去,然後大家記住不是兩個筆子同時把他堵死的,因為這是一個生活細節,你就單側一個筆子裡面,卷進去卷上,這個是不是我們平時也會 這個動作,你卷上去卷的高了,它刺激他的鼻黏膜,然後因為有氣味,是不是,那個時候大家記住不一定是蜂油巾,但是蜂油巾誰都記得住,那個時候你可以白花油啊,蜂油巾之類的,就是有氣味,那哪怕清涼油都行,能刺激到他打噴嚏,一個噴嚏一打,因為那個時候只要你在短短的救命的環境四分鐘之內都能救回來的,他不會引起那種走小歪小的那種, 不表演了啊,對,你就兩個鼻孔容留著啊,然後他噴嚏一打,把裡面的那些腦袋裡面的血堵在那裡的,相當於是疏通了,你看我們關在一個屋子裡的時候,因為缺氧,一走出去老是打噴嚏,大腦告訴你,我們腦袋的中樞神經告訴你,你現在已經缺氧,供血不足了,你會引起頭暈暈的,眼睛都會紅,對不對,缺氧的情況下,你會覺得那個顱壓很高,眼睛都金魚一樣, 這個感覺,是不是啊,那麼就這個動作就可以,然後接下來還有一個什麼,記住哦,這個是可是經根腦梗的時候,不會留下後遺症的,我們的中指是不是心包經,這個時候大家記住,這個手指,手指節的第二節,中指的這個中間,我們講究的是不是陰陽表裡,在這個中間的部位,第二節跟第一節,你要有力氣兩個手指同時, 給他插住,拉住,不放,一直到他的人醒過來為止,他不會留下後遺症,我們大家都知道的,一人中風,全家都發瘋,對不對,家裡有一個老人一中風了,你說要麼死,要麼慘,對不對,所以說那你全家呢,這個家裡你也知道真正是脫離我們,對不對,所以說那為了我們老人不脫離我們,我們以後學會了也不脫離生我們的,我們生的人,對不對,就學這麼簡單一點的技術,就可以避免這一點, 這是很簡單的一個,所以大家可以分享出去,謝謝大家,左手是心,右手是肺,然後為什麼左手是行氣的,左行氣右行血,對,左手中指,就這一個,對,好,我就先分享這一點,因為大家時間緊張,謝謝大家,
    1 人回報・1 則回應・1 年前
  • 這兩樣東西大家看好,三件時刻可以救人命,那是我今天自然療法,我們就奉獻一點真正的自然療法,我把今天這個告訴大家,希望每個人都長不出氣分享出去,這個三歲小孩都陪大家看著,就這張紙就可以救人命了,當你一個人,因為腦梗、心腦血管的任何意外,導致他昏迷倒在地上的時候,首先先不要去搬動他,如果他是有血壓的人,腦液血的時候是不宜去搬動, 一搬動,他本來能活下來,結果你一搬動的時候,腦血管爆破了,這個時候我們只要輕輕的把頭拖一下,墊一個東西讓他墊起來,不要讓他產生的分泌物的血液往裡面倒流,引起他的窒息, 那麼我們就怎麼樣呢,就這一個餐巾紙,蜂油是不是很便宜,也會建議大家每個人隨身攜帶,特別我們家裡有老人的在他口袋裡放,蜂油就跌在這張紙上,是不是很簡單,你如果那個時候很慢的時候,你把那個瓶蓋咬開來,倒一點上去,然後大家記住不是兩個筆子同時哦,那把它堵死的,因為這是一個生活細節,你就單側一個筆子裡面,卷進去卷上,這個是不是我們平時也會 這個動作,你卷上去卷得高了,它刺激他的鼻尿膜,然後因為有氣味,是不是啊,那個時候大家記住不一定是蜂油肩,但是蜂油肩誰都記得住,那個時候你可以白花油啊,蜂油肩之類的,就是有氣味,哪怕清涼油都行,能刺激到他打噴嚏,一個噴嚏一打,因為那個時候只要你在那短短的救命的環境四分鐘之內,都能救回來的,它不會引起那種走小歪小的那種, 就不表演了啊,對,你就兩個筆封容留著啊,然後他噴嚏一打,把裡面的那些腦袋裡面的血堵在那裡的,相當於是疏通了,你看我們關在一個屋子裡的時候,因為缺氧,一走出去老是打噴嚏,大腦告訴你,我們腦袋的中樞神經告訴你,你現在已經缺氧,供血不足了,你會引起頭暈暈的,眼睛都會紅,對不對,缺氧的情況下,你會覺得那個顱壓很高,眼睛都金魚一樣, 就這個動作就可以,然後接下來還有一個什麼,記住哦,這個是可是精梗腦梗的時候,不會留下後遺症的,我們的中指是不是心包經,這個時候大家記住,這個手指,手指節的第二節,中指的這個中間,我們講究的是不是陰陽表裡,在這個中間的部位,第二節跟第一節,你要有力氣兩個手指同時, 對,他插住拉住不放,一直到他的人醒過來為止,他不會留下後遺症,我們大家都知道的,一人中風全家都發瘋,對不對,家裡有一個老人一中風了,你說要麼死要麼慘,對不對,所以說那你全家的這個家裡,你要知道真的是脫離我們,對不對,所以說那為了我們老人不脫離我們,我們以後學會了也不脫離生我們的,我們生的人,對不對,就學這麼簡單一點的技術,就可以避免這個, 這是很簡單的一個,所以大家可以分享出去,謝謝大家,左手是心,右手是肺,然後為什麼左手是行氣的,左行氣右行血,對,左手中指,就這一個,對,好,我就先分享這一點,因為大家時間緊張,謝謝大家,
    6 人回報・1 則回應・2 年前
  • 有種高血壓,可能會要命。不管什麼時候量,血壓永遠都是高的,永遠都超過140。 這種人可能脖子會比較緊,後腦可能也會比較緊,背部常常都會覺得很不舒服。 有時候會擔心自己會不會有腦中風的危險,在這裡教大家一個很簡單的動作。 超級簡單,而且超級有效。就是你用拇指跟食指,就握住自己的耳朵,然後用拇指去搓你的耳背。 就這樣搓,搓到耳背發熱,你再去量,血壓就下降。 真的?我看一下院長,你的耳朵這樣輕輕搓揉已經有點紅了。 對,這樣搓就會變紅。因為這樣搓有個好處,就是它會刺激我們的末梢血管擴張。 末梢血管擴張以後,它就類似運動的原理。 因為很多人會說,我如果去運動運動,這個血壓也會降。 問題是我們現在很多關在高樓大廈,沒有那種場所,讓你自由自在的可以去運動。 你用這個方法,因為他們坐著也可以坐。 我們上班族很多人就是一坐太久了,所以循環越來越差,血壓越來越高,再加上壓力。 這個我們搓一搓的時候,大家有機會可以自己試試看。 仔細看,你看院長他抓的可是耳朵的中間軸嗎?還是中上半段? 就是我們的食指可以就這樣扣住耳殼。 然後我們的大拇指就是去搓我們很自然的搓,搓我們的耳朵背後的那個空間。 我們這樣搓的時候,你會覺得整個心情會變得非常的舒服。 大家有空可以坐一下,你就會知道,這麼小小一個動作,可以讓我們的壓力一下子就解除。
    5 人回報・1 則回應・1 年前
  • 要如何檢測我們的心臟是否健康呢? 就是這個地方,這個地方叫大魚際的地方。 那我們要用另外一隻手的拇指, 我們就是這樣子扣著,會比較好按摩。 那就是在這個大魚際的點按,就是這個骨頭邊緣上面。 如果你這樣子推按的時候啊,這樣按摩的時候, 你有感覺到很明顯的刺痛感,就代表你需要養護你的心臟囉。 你有這種刺痛的感覺,就代表你的心臟有瘀毒的問題產生了。 所以每天啊,按揉它疏通,把它疏通開來。 那像平常如果說你有那種胸悶啊、氣短,還有心慌的症狀, 也是代表說你有心臟瘀毒的問題。 所以要多按這個大魚際的地方,大魚際的地方就可以得到改善喔。 像當一個人啊,處於在壓力之下,還有心臟, 心臟就會感到這股訊息。 那當我們的,也會影響到我們的心律的跳動頻率, 所以長期的壓力啊,對我們的心臟是一種負擔嘛。 那我們的心臟是很敏感又很脆弱的。 所以呢,容易引起情緒的反應。 那長期的惡性循環之下,就會造成心律不整, 還有一些心臟血管的疾病。 所以要多按這個穴位,可以讓我們的心血暢通, 改善胸悶、氣短、心慌的問題喔。 就是這個地方喔,就多按它。 這個大魚際的地方,我有用一個點在這邊。 當你有感覺到很明顯的刺痛感, 就要每天每天要去多按摩它, 要去養護我們的心臟。 心臟是很重要的喔。 這樣子知道了嗎?
    4 人回報・1 則回應・2 年前
  • 這兩樣東西大家看好,關鍵時刻可以救人命,那是我今天自然療法,我們就奉獻一年真正的自然療法,我把今天這個告訴大家,希望每個人都長不出去,分享出去,這個三歲小孩都給大家看著,就這張紙就可以救人命了,當你一個人,因為腦梗心腦血管的任何意外,導致他昏迷打在地上的時候,首先先不要去搬動他,如果他是有血壓的人,腦液血的時候是不宜去搬動, 一搬動,他本來能活下來,結果你一搬動的時候腦血管爆破了,這個時候我們只要輕輕的把脫脫一下,墊一個東西讓他墊起來,不要讓他產生的分泌物的血液往裡面倒流,引起他的窒息, 那麼我們就怎麼樣呢,就這一個餐巾紙,蜂油巾是不是很便宜,也會建議大家每個人隨身攜帶,特別我們家裡有老人的在他口袋裡放,蜂油就跌在這張紙上,是不是很簡單,你如果那個時候很慢的時候,你把那個瓶蓋咬開來,倒一點上去,然後大家記住不是兩個筆子同時,那把他堵死的,因為這是一個生活細節,你就單側一個筆子裡面,卷進去卷上,這個是不是我們平時也會做的, 你卷上去卷的高了,刺激他的鼻黏膜,然後因為有氣味,那個時候大家記住不一定是蜂油巾,但是蜂油巾誰都記得住,那個時候你可以白花油啊,蜂油巾之類的,就是有氣味,哪怕清涼有都行,能刺激到他打噴嚏,一個噴嚏一打,因為那個時候只要你在短短的救命的環境四分鐘之內,都能救回來的,他不會引起走小歪小的那種, 就不表演了,對,你就兩個鼻孔濃流著,然後他噴嚏一打,把裡面的那些腦袋裡面的血堵在那裡的,相當於是疏通了,你看我們關在一個屋子裡的時候,因為缺氧,一走出去老是打噴嚏,大腦告訴你,我們腦袋的中樞神經告訴你,你現在已經缺氧,供血不足了,你會引起頭暈暈的,眼睛都會紅,對不對,缺氧的情況下,你會覺得那個顱壓很高,眼睛都金魚一樣, 會出的感覺,是不是,那麼就這個動作就可以,然後接下來還有一個什麼,記住哦,這個是可是精梗腦梗的時候,不會留下後遺症的,我們的中指是不是心包經,這個時候大家記住,這個手指,手指節的第二節,中指的這個中間,我們講究的是不是陰陽表裡,在這個中間的部位,第二節跟第一節,你要有力氣兩個手指同時, 對,他掐住拉住不放,一直到他的人醒過來為止,他不會留下後遺症,我們大家都知道的,一人中風全家都發瘋,對不對,家裡有一個老人一中風了,你說要麼死要麼慘,對不對,所以說那你全家呢,這個家裡你也知道真正是脫離我們,對不對,所以說那為了我們老人不脫離我們,我們以後學會了也不脫離生我們的,我們生的人,對不對,就學這麼簡單一點的技術,就可以避免這個, 這是很簡單的一個,所以大家可以分享出去,謝謝大家,左手是心,右手是肺,然後為什麼左手是行氣的,左行氣右行血,對,左手中指,就這一個,對,好,我就先分享這一點,因為大家時間緊張,謝謝大家,
    5 人回報・1 則回應・1 年前
  • 很多人都還不知道！晚上抬腳15分鐘，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，還能防便秘，5種人練最好！分享給您關心的人吧 ! 在生活當中都會瞭解到我們身體當中的經脈是相互打通的，通則不痛，痛則不痛。一旦在生活當中出現身體的一些疼痛，失眠，多夢等等，往往就是因為我們的，經脈不通而造成的，如果我們在睡覺之前經常做這個小動作的話，我們就可以起到非常好的效果。睡覺之前抬腳15分鐘，對身體有好處，它可以促進睡眠，還可以減肥，那麼請跟著我的腳步來瞭解一下吧。 每天晚上抬腳15分鐘，竟出現了意想不到的效果！ 古語說，藥補不如食補、食補不如功補！ 抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。 每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，對於生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、前列腺腫大等百種病都有一定的防治作用。 https://youtu.be/KllPUaQPpfg
    2 人回報・1 則回應・4 年前