中華電信 = facebook Eric Berg | 對抗各種病菌,病面方法!增强免疫力柏格醫生 Dr Berg Eric Berg Su Ayo 限時動態.21小時● 凸讚 「研究表明,打2劑" -19"疫苗後8個月 打疫苗的人,免疫力比沒打疫苗的人還低 TF 6:28 發送訊息 留言 某些原因,通常我不談這話題,但這篇報導發 表,有些很重要資料,你應該多看看 100% 2 分享 =

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中醫認為，燕麥有催產止汗的功效。因燕麥有滑腸和下行之力，故能通便和催產，但也能加重腹瀉和流產，因此孕婦忌食燕麥。 不過，雖然孕婦是不能吃燕麥，但是是可以吃麥片的，所以孕婦在超市買的速溶麥片則要看其是否含有燕麥，孕婦再決定是否要食用。超市里買的麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本不含有燕麥片。因此，孕婦在吃麥片的時候，要注意甄別麥片裡面是否含有燕麥。如果沒有燕麥，孕媽媽就可以放心的食用，但如果是含有燕麥，哪怕是含有很少的分量，也建議慎吃。

我的手痛的原凶終於找到了，是桂格燕麥片。 我今天第五天沒吃了，手痛已經好了大半。3年來不能彎曲的左手尾指，也可以以彎了。 網路傳很多正反的說法，但我的親身體驗，就是有毒！請大家不要再吃燕麥片。

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柏格醫生 Dr berg 談：新冠後遺症，這是染疫後的殘留症狀。其中一些症狀會持續數週或數個月。這取決於感染的嚴重程度，以及一些因素，比如：先前病例、年齡、壓力。 新冠的症狀是由自體免疫系統所引起。發炎造成了這些症狀，殘留的症狀，也是由免疫系統所引起的。 新冠後遺症的主要症狀： 1 疲勞 2 呼吸急促（尤其是運動時） 3 咳嗽 4 關節痛 5 胸痛 新冠後遺症的其他症狀： 1 沮喪 2 頭痛 3 反覆發燒 4 失去味覺或嗅覺 5 心跳加速或心悸 新冠後遺症的補救方法： 1. 沮喪——維生素D（1萬～3萬國際單位） 2. 頭痛——鈉（喜馬拉雅海鹽） 3. 反覆發燒——乳酸鈣(Calcium lactate) 4. 失去味覺或嗅覺——鋅 5. 心跳加速或心悸——鉀 新冠後遺症的其他補救措施： 1. 維生素D（1萬國際單位） 2. 鋅（100~200毫克） 3. 維生素C（500毫克） 4. 頻繁的小睡一下或睡久一點 5. 戒酒、戒糖 6. 間歇性斷食 7. 蘋果醋（一湯匙加入一杯水中，一天喝數杯） 8. 南非醉茄（Ashwagandha） 9. 冬蟲夏草（Cordyceps） https://www.youtube.com/watch?v=vyAC1v53SXc

長期吃 奶、蛋、 起司、乳製品、堅果、麩質、甜食、 omega-6脂肪酸 大豆油和玉米油等食物的注意了 ， 這些都是容易是引起身體發炎 過敏的食物。 在柏格醫生的影片，可以更深入了解引起身體長期慢性發炎的誘因 : https://www.youtube.com/watch?v=Ss96hK2BhXo

轉傳別人飲食養身：我今年53歲，之前是早、午餐外食，總膽固醇約300、低密度膽固醇290、三酸甘油脂也是約300，醫生開處方簽吃藥，我108年6月起早餐吃五穀粉加大燕麥片，下午走路5000-8000步約50-90分鐘，持續一年各項指數皆降至1/2，且沒有吃藥只靠運動和早餐改變，分享各位參考