飲食方面請在早上『八點前』吃完『豐盛』的早餐中午『十二點前』吃完『營養』的午餐晚上『五點前』吃完『止餓素菜』晚餐因為胰島素在🕗早上八點🕛中午十二點🕔黃昏五點準時分泌不管您有沒有吃飯,胰臟還是分泌了三次的胰島素。如果您早上十點吃早餐,中午兩點吃午餐,晚上七點吃晚餐,您的胰臟就要加班三次。所以您的胰臟每天加班的結果,就是提早退休,所以45歲以後得到糖尿病的機會就大大的增加了喔。
糖尿病 預防http://www.poja.com.tw/news/life/2011-12-23/3420.html糖尿病 花蓮醫院 新陳代謝科 傅振宗醫師 糖尿病的定義 根據美國糖尿病學會規定,糖尿病是一種新陳代謝疾病,其特徵為體內胰臟的 β 細胞分泌胰島素有缺陷,造成胰島素的量相對不足或是胰島素的作用無法充份發揮,導致血糖昇高的狀況,就叫做糖尿病。 糖尿病的症狀 臨床上糖尿病最常見的症狀包括三多一少 ( 多喝、多尿、多吃、體重減輕 ) 、倦怠與視力模糊等,不過,許多病患是在沒有明顯症狀時被醫師診斷出來的,