https://youtu.be/BS6OhJgiieo

分享~善待自己! 為何糖、餅乾都不要吃？(要吃堅果) 為何麵、麵包都不要吃？(要吃米飯) 來聽台大骨科權威 蔡凱宙醫師告訴您答案，他說：骨質疏鬆 / 胃食道逆流 / 血糖問題 / 筋膜炎 / 肌少症 / 眩暈 等，都源自不良飲食習慣。 https://youtu.be/BS6OhJgiieo 《如何挑選對身體有影響的食物》 🔴傷身的食物： 01.臭豆腐 02.蔥油餅 03.烤串燒 04.鹹酥雞 05.重滷味 06.臘味食品 07.油炸食品 08.肉 丸 09.蚵仔麵線 10.冰涼食品 🔴健康、營養食物： 01.糙 米 02.洋 蔥 03.地 瓜 04.海藻類 05.山 藥 06.菠 菜 07.黃 豆 08.雞 蛋 09.鮪 魚 10.蘋 果 🔴增強免疫力食物： 01.茹蕈類 02.洋 蔥 03.葫蘿蔔 04.獼猴桃 05.山 藥 06.彩甜椒 07.優酪乳 08.枸杞子 09木 瓜 10.高麗菜 11.松 子 12.芝 麻 🔴排毒最佳食物： 01.地 瓜 02.海藻類 03.綠 豆 04.地瓜葉 05.黑木耳 06.韮 菜 07.香 菇 08.洋 蔥 09.南 瓜 10.燕 麥 11.花椰菜 12.蘋 果 🔴抗氧化最佳食物： 01.葡 萄 02.蕃 茄 03.南 瓜 04.芝 麻 05.枸杞子 06.洋 蔥 07.蘆 筍 08.茄 子 09.黃 豆 10.花 生 11.大白菜 12.海 參 🔴舒緩壓力食物： 01.蓮 子 02.花 生 03.乳 酪 04.核 桃 05.香 蕉 06.豆 腐 07.红 豆 08.雞 蛋 09.柑 橘 10.黃 豆 11.地瓜葉

https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000125255

我們現在現代的麵粉製品，可能對身體不好(可能容易中風,或者傷口不容易好,或者傷口可能容易發炎,,,) 以前的麵粉，可能沒有基因改造，所以吃了麵粉製品沒有問題的，而現在現代的麵粉可能是基改的，並且市面上，又可能有修飾澱粉的東西流入市面，造成了許多人的身體不好 我在以前,約2010年，當時幫助淡水的簡明賞牧師發福音單張，當時簡牧師家的冰箱，裏面都是一大堆的麵包，後來2013年簡牧師中風了 我姑姑住台北南京東路五段，林金枝，做資源回收的，家裏的冰箱也是一大堆的麵包，也在2016年中風，往生了 我在2015年，在西門町的寶成路與中華路的交街口，遇到了一位南部來的麵包師傅，他說他早上才去和平醫院裡看醫生的，說是多重器官衰竭，下午，晚上了，腳就又不能走路了 我尊敬的馮利駿弟兄，他平時喜歡喝咖啡，吃麵，麵包，後來跌倒了，骨頭斷掉了，後來併發肺炎，往生了 我,在2014年約10月15日，帶廖林昌弟兄去撞到了，當時我們每餐都吃麵，他有時也吃麵包，去博仁醫院住院，結果住了兩次，結果博仁醫院卻說要截枝，後來傷口大到看見了骨頭，看後來我們去雙和醫院裡住院，王柏芳醫師幫助長肉，後來住北投振興醫院，陳綱華醫師幫助植皮，尤和平醫師說要多吃蔬菜水果,後來2015年3月回來了，我們就每餐都改吃自助餐,後來永和振興醫院的楊聯勝醫師幫助換藥，後來永和耕莘醫院也幫助換藥，後來到2015年7月才不見到傷口的,約2015年9月才完全醫好的,, 我約在2012年到2014年期間也常常每餐都吃麵食,麵包,麵粉製品,當時一牙痛都是痛一整排牙齒的,甚至於上下整個排牙齒的,,後來約在2016年,,,才意識到麵粉類製品可能對身體不好,,,所以後來才改吃自助餐的方式,,現在2017年之後,牙齒終於不痛了 我後來也常常回憶,,,每每吃到麵粉類製品,就容易牙痛,腰痛,並且要花兩三天的時間不吃麵粉類製品才好,可是吃米食就不會這樣? 因為這關心到大家,的健康與生計,牽扯的很廣，牽扯到麵粉製造的上游，中游，下游，所以要使各行業轉用好的原材料，或者是轉業，轉行，都得關心到大家的健康與生計 所以請衛生署關心到大家的健康,甚至於國家關心到大家的健康,並且來幫忙大家,麵粉製造的上游，中游，下游，用好的原材料，或者是轉業，轉行 附上 2013.06.09文茜世界周報／基改小麥污染美國農田　全球關注 https://www.youtube.com/watch?v=ItE1-41wZ_Q 生活快易通 #013 戒斷小麥 甩開肥胖遠離疾病20140618 180132 https://www.youtube.com/watch?v=Tevz8Twd0Zc 你所不知道的小麥─全球最受歡迎的穀物 卻是最具破壞力的飲食成分 https://www.youtube.com/watch?v=9jtt0v73WOg

底下是昨天一位勇敢捍衛自己的兒女，可以接受健康的性教育之偉大母親發表的心聲，卻引來許多同志者的「關切」。 《文章寫得超棒！請廣傳！》 原文如下： 此刻，我的心臟正快速的跳動著－－－－－－－ 懷老大時，嚴重孕吐四個月，最後先生不得不帶著幾乎昏厥的我到急診室打點滴。 生產，經過十二個小時的痛苦才生下3850公克的兒子。那種痛，只有母親知道。 懷弟弟時，因為是雙胞胎，到了七個月時我已經無法躺在床上睡覺，只能靠著躺椅勉強的渡過每一個夜晚。 開刀生完弟弟，因為護士的錯誤給藥，差一點死在醫院裡。出院後一邊照顧三個孩子，一邊做骨盆復建，因為弟弟到38週才生出，十多公斤的嬰兒和羊水的重量壓傷了骨頭，直到現在還有後遺症。 連續兩年，每天只祈求能完整的熟睡兩個小時。身體的疲累和精神的壓力常常搞得先生和自己出錯，有一次差點把房子燒起來。 孩子生病受傷的擔心、養育的經濟需要、每個成長階段該有的耐心和辛苦，都甘之如飴。肚皮醜了没關係，不穿漂亮衣服没關係，再不能愛怎樣就怎樣也没關係，只期盼孩子好好的長大，當一個發揮所長、對世界有貢獻的人。 而如今，我流血生下的孩子，我卻不能照著自己的理念教導他，只因為可能被冠上"歧視"、"違法"的罪名？！ －－－－－－－－－－－－－－ 立法的人，你生過孩子嗎？你吃過我吃的苦嗎？你為我的孩子付過一點點的代價嗎？你有什麼資格要求我的孩子要在還年幼純真的時候，就學習什麼叫性高潮？為什麼我不能決定我的孩子應該有什麼樣的性觀念？ 你的開放叫平權，我的保守就叫歧視？其實你是最邪惡暴力的人，為了自己的選票，用法律逼迫母親放手，讓孩子任你們宰割！ 你没有孩子吧？所以十年後、二十年後，這個社會變得怎麼樣都不會影響你，只要有錢，你就可以舒舒服服的終老。可是我們卻得在你那些不顧後果所立下的法律下掙扎，害怕孩子有一天會說： "15歲性行為有什麼關係？學校說要戴保險套，又没說不能做？" "住在我們女舍的男生，申請時登記是女的，後來發現自己還是喜歡女生，所以，我懷孕了。" "我們組的多元家庭解散了，媽媽，那領養來的小孩就麻煩你照顧一下。" "同學說13歲還没有性行為很丟臉，所以我就去做了，然後得了性病，切除了子宮。" "我和爸爸也是真愛，真愛就應該被祝福，不是嗎？反正你們離婚了。" 立法的人，政府官員，你得到了錢、得到了名聲，卻把所有的問題丟給努力守住家庭、守住孩子的人。難道是覺得生育率不夠低嗎？還是你們不在意未來這塊土地怎麼辦？ 你没有想過，等你老了，照顧你的醫療人員、維持社會敬老機能的人，提供你生活一切需要的，都是年輕人，而那些年輕人就是現在每一個拼命守住家庭、用微薄的薪水呵護孩子長大的父母生的！ 我尊重你支持多元，我也尊重選擇同性相戀的人，畢竟大家都是成年人，自己負責自己的人生。但我絕對反對任何人來決定我的孩子該認同什麼！ 性別平權這種理念是大人要學的，不是小孩。大人都不懂平權是什麼，怎麼教小孩？ 至於你，你真的懂什麼叫性別平權嗎？ 你認為社會大眾不可以歧視同性戀，性要解放，所以要怎麼樣都可以，不必顧到別人的感受？ 我尊重同性戀朋友的選擇，並不表示接受他們的決定，如果這就叫歧視，你有顧到我這個異性戀的權利嗎？顧到我的感受了嗎？我是不是也是受害者？為什麼你不為我發聲？ 我就是不喜歡和男人同上一間厠所、我就是不習慣看到掐胸擁吻的畫面，為什麼你没有顧到我身為女性的權利？ 你為什麼不立法讓父母有權決定孩子該受什麼樣的教育？你為什麼不提倡給生育子女的父母更多的幫助，使他們能好好的教養孩子、以減少無依孩子的數量？你卻反過來用"歧視"兩個字壓得我們喘不過氣，讓整天忙得團團轉的父母面對糟透了的教育環境，卻無能為力？ 我再問你一次，你生過孩子嗎？你知道養育孩子的艱辛嗎？你的孩子正和我們住在同一塊土地上嗎？在我孩子身上，你付出過一丁點嗎？如果没有，你閉嘴吧！ 也許你是間諜，專門來殺社會的幼苖，使這國家早點沉淪。 身為母親，我宣誓，我絕對不同意你所立的法，我也宣誓，我一定盡我所能保護我的孩子，給他們最好的品格教育、持守家庭價值。 ＊我會在孩子面前敬重他們的爸爸，和他相愛。我用身體力行教他什麼叫做愛情，讓他們對婚姻充滿期待。 ＊我會用看待男人的眼光去和兒子相處，用愛和尊重對待他，不隨便傷他自尊，讓他做好成熟男人的準備。 ＊我會以一個女人的身份，教導兒子怎樣尊重女孩、欣賞她們不同的氣質。我會跟他們說自己在年輕時，曾經在性方面受過的傷，讓他們懂得珍惜女孩，並為未來的另一半準備自己。 最後，你是官，你有支援部隊，我没有辦法做什麼，只能用臉書上的兩萬多個粉絲和你賭了，我知道不是每個人都會同意我的想法，我不在意。 胡鬧了這幾年，你們真的應該想想，你手中的決策是真的對國家的未來有利，還是只為了選票不想得罪人？ 剛剛寫到一半，孩子進來道晚安，我親親孩子的頭，想起自己肚皮上十公分長的傷口，心裡想著：孩子，我要保護你們到底！

老年人為什麼必須多說話？ 301的院長告訴我年紀大了一定要多說話，因為防止老年痴呆目前沒有什麼方法，多說話可能是唯一的方式。 老年人多說話起碼有三大好處， 第一，因為說話會活躍大腦，保持思維敏捷，因為語言和思維是互相溝通的，尤其快速說話自然鍛鍊了思維的快速反映同時也增強了記憶力。 一個不愛說話的老人，得老年痴呆症可能性特別大。 所以一些退下來的人，因為不說話了，反而容易得老年痴呆症。 第二，說話能夠釋放許多心理意願，排出心理疾病，減少壓力。 我們經常說有話不說，埋在心裡，憋壞了，就是這個道理。 所以能夠讓父母多嘮叨是一個好事。第三，說話能夠鍛鍊活躍臉部肌肉，同時鍛鍊咽喉器官甚至肺活量，這樣就可以減少眼耳衰退，減輕花眼耳聾等等隱患。 綜上所述，年紀大了，盡量多說話，能夠和人們交往，多多說話，是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因為老年痴呆症，是目前對老年人最可怕的疾病，還沒有什麼方法治療。 不但失去所有記憶，沒有任何思想，甚至不認識家人，成為別人的負擔，整個一個活死人。 但願醫學發展能夠解決這一難題。所以所有的朋友們，盡量讓你們的父母多說話吧，不要嫌老年人嘮叨，這也是一種孝心。 （轉發的）

從小我們就認為，牛奶非常營養，許多醫生也鼓勵大家多喝牛奶，但是最近越來越多專家和書籍提出來，人類並不適合喝牛奶。包括新世紀飲食，還有「牛奶、謊言與內幕」，以及「不生病的生活」等書籍，都提到喝牛奶對健康的危害。過敏和骨質疏鬆，和牛奶脫離不了關係，今天的健康密碼，許瑞云醫師就要和您談到，牛奶與過敏的關係 今天我們要談的主題，跟很多人都相關，是牛奶還有過敏的關係。 乳酪，起士，冰淇淋，蛋糕，生活中充斥著許多奶製品，喝咖啡加鮮奶，早餐一杯牛奶，嬰兒也要喝牛奶，牛奶是六大類食物之一，能幫助骨骼成長，對許多人來說，牛奶是重要的營養來源，但，牛奶卻也是，引發過敏的可怕兇手，這又愛又恨的矛盾，到底該怎麼辦呢? 讓許瑞云醫生為您解開健康密碼。 許醫師，我們剛剛看到影片當中，我們真的知道，幾乎我們的生活當中脫離不了牛奶，可是牛奶跟過敏之間，真的有這樣的關係嗎？ 絕對有，我們國人的過敏測驗中，有看到牛奶是我們國人過敏的第一位 排在第一位，而且在華人的醫學報導裡面有看到，87％的華人的小孩，他是有乳糖不耐症，87％啊。 87％七到八歲的小孩，已經有乳糖不耐症了。 95％的成年，華人的成年他有乳糖不耐症，所以我們國人是絕大多數，沒有辦法消化牛奶的。 在美國呢，那時候我在哈佛營養學系念博士班的時候，我們系主任是非常反對吃奶，在一九八幾年的時候，他曾經做過很多的醫學報導，做出來的實驗都不利於乳類，所以說我們系主任他還是要忠於科學，他就是照常報導。 他們只有兩種人很適合喝牛奶，像非洲的難民，他營養極度的缺乏，另外一個就是說，他是一個修行人，吃得很少很少，也是一樣，算是營養缺乏。 那大人還可以避免，小朋友怎麼辦？ 盡量不要，因為如果你讓他繼續吃的話，像我們常看到的就是，氣喘、鼻涕流個不停這種，像我治過很多的那種過敏兒，不管是皮膚性的潰爛，異位性皮膚炎，斷了奶以後，尤其是過敏性鼻炎的，他就再也不流這麼多的（鼻涕），因為牛奶在中醫來講，是一個生痰的食物，對有這種說法。 對，你就清爽，人就會覺得清爽，你只要整個把它斷的很乾淨，要很乾淨，而不是，因為牛奶在幾乎在每個食物裡面常常都會加，像濃湯還有那種，太多了，在人類的進化中，基本上，我們不會看到斷奶以後的動物，再繼續喝奶，更何況是喝別的哺乳動物的奶。 對喔，好像真的是如此。 為什麼喝牛奶的小孩子，長的頭好壯壯，又白又胖啊，我們都覺得這是很健康很好的，事實上我們在實驗裡面我們看到，我們用幾種不同的哺乳動物，像老鼠或者一些靈長，你要牠們得癌症很容易，你拼命餵牠，牠長得很快，絕對會得癌症，那如果說你要讓牠長壽的話，你把牠的飲食減掉1/3，牠生命就延長很多。 所以說，我們在餵孩子那麼多牛奶的時候，我們有沒有想到，可能幫他們未來種下一個容易得癌症的基因，因為細胞分裂太快了，細胞一分裂一生長得很快的話，就容易出亂子。 以前牛一天只能產幾公升（牛奶），現在的牛，一天可以20倍以上的奶量。 因為用了生長激素，去刺激乳腺，那對我們絕對不會好。 譬如說有一種說法，當我們腸胃不好的時候就喝牛奶，牛奶對腸胃好嗎？ 那更是不好了。 在日本，事實上在美國也很風行，有一個很有名的新谷弘實（醫師），他寫了兩本書，在台灣也是大賣，在日本也是超賣的，一個叫做不生病的生活，不生病的生活的實踐。很有名 對。他就看到，因為他常常開刀，常常做腸胃鏡，他看到越是喝大量的那個乳類製品或牛奶的人，他的腸相越糟糕，腸相越糟糕的人，越容易長癌，越容易生病，所以他發現那種腸相很不好的人，都很容易得很多的怪病，尤其是包括癌症，更何況我們喝牛奶，它裡面的蛋白，是容易讓我們，不只容易產生過敏，它是過敏源的來源，而且容易讓鈣從你的腎臟排出。 骨質疏鬆最高的國家，像芬蘭還有美國這些，都是乳類製品吃最高的國家，如果平均每個人吃那麼多牛奶，那應該來講，他們國家的骨質疏鬆，應該骨本最好， 對，但是你沒有看到這樣的現象，反而吃奶很少的，像大陸他們那些根本沒有太多的骨質疏鬆，他們有勞動，有曬太陽，事實上這個就是養好骨本，吃大量的蔬菜豆腐青菜，我們上次有提到好的鈣的來源。

觀點投書：漸漸覺得，我們用盡全力選來的，是絕望 我是年輕人，我還記得大選時，同事同學們都在瘋傳「111回家投票」，各種梗圖、頭貼、文章……就連一向懶惰的我都千里迢迢回家投票了，蔡英文總統817萬票當選的時候，多少人感動得要死，現在，我們只想去死。 親愛的蔡英文總統、民進黨，你知道多少年輕人為了投妳，投你們一票，跟家人鬧翻，大吵一架，吵到相互揚言老死不相往來，我們這麼拚盡全力為妳換來4年的執政，妳回報給我們的是無限的絕望。 疫情爆發初期，我們該守的守了，該聽話的聽了，該愛的阿中部長，我們也愛了；很多人說你們守了一年，已經很好了，不要再抓戰犯，鼓勵代替謾罵。 請問，我們又何嘗不是乖乖守了一年？請問，誰來鼓勵我們？ 我們乖乖戴了一年口罩，為你們抬轎，幫你們宣傳各種政策梗圖，稱讚了你們一年，結果呢？政府回應我們的是3+11，是當國際都在勸國民打疫苗的時候，我們的政府在忙著抓誰偷打疫苗。 疫情相比去年嚴重很多，但你們看似貼心的租金補貼、單身補貼、紓困4.0，各種五花八門，看起來好像對我們有幫助，結果蔡英文總統，妳不可能不知道吧？妳不可能不知道現在公司一定會幫員工保勞保吧？妳不可能不知道，那些達到紓困4.0條件可以領補助的人，有很多根本就是企業老闆吧？ 這錢拿的不乾不脆，在我們餓死前，妳要我們再拿什麼相信妳？ 我們這群當初懷著多少希望送妳上執政台的人，被妳和行政院、經濟部、勞動部一個一個親手送上絞刑台。 紓困能領的人是誰？我不知道，我只知道我身邊沒有一個人領得到，但大家都失業了，不是被公司減薪，就是被迫停班，我們離家十萬里來到台北租房子，領到的薪水要先扣掉一半，妳說有租金補貼啊？親愛的蔡英文總統，租金補貼上一樣列上一堆條件限制，直系血親不能有房，你的誰誰誰不能有房，你一定要多窮才能領多少錢…… 我爸媽在南部有房，不代表我有錢在台北租房子。 親愛的蔡英文總統以及蘇貞昌院長，我非常尊敬你們，但我也想說。如果你們真的不想把錢給需要的人，那就都不要給，什麼紓困4.0，真的大可不必，你們知道那種絕望感嗎？你們不知道，因為疫情再怎麼嚴重，你們再怎麼被罵，每個月都還是有好幾十萬可以領，每天還是可以回到舒適的家躺在沙發上，而不是簡陋的分租套房。 再來是疫苗，自費打疫苗？ 為什麼我們納稅讓國家去買的疫苗，我們「還要」再花錢去打？為什麼我們明明喊買到疫苗喊了一年多了，到現在疫苗還是不夠？ 為什麼美國的份量多到可以一人打一瓶，多到好事多都有在打，我們要為了那些「殘劑」搶破頭？到現在還在抓誰偷打疫苗？ 抱歉，這裡說的我們，是指普通老百姓，不包含那些高官們。 高官們疫苗打好打滿，我們只能變法預約殘劑，我們是什麼次等公民嗎？台灣是什麼開發中國家嗎？ 親愛的蔡英文總統，勞工不是您心頭最軟的一塊，有錢的企業老闆，高官們才是。 我很難過，我們費盡千辛萬苦，自以為熱血的參與了政治，自以為改變了台灣，卻反而為我們帶來絕望。

懷念台灣沒有民進黨的日子！ 「生活」是平靜又充實的； 「人心」是勤奮且知足的； 「社會」是富足跟康樂的； 「從政」是光明和磊落的； 「說謊」是要先打草稿的； 「謙卑」是說自己要做的； 「溝通」不用拒馬蛇籠的； 「學歷」是造假必下臺的； 「抗中」不是用來保英的； 「勞工」不成最軟一塊的； 「反核」不會重啟核二的； 「發電」是不用愛跟肺的； 「轉型」是為真正正義的； 「觀光」不用補助收買的； 「媒體」是監督執政者的； 「私菸」是不能叫超買的； 「貪污」是會被抓去關的； 「斷橋」是要負責下臺的； 「實習」是領不了高薪的； 「輸慘」是不會大升官的； 「四維」不會變成土虱的； 「無恥」是有終極底限的； 「高鐵」沒一卡三百萬的； 「明文」不是誰能規定的； 「碧仲」大膽也難就輕的； 「小鬼」不會是政府養的； 「經濟」是真向上提升的； 「國運」不孬到沒籤可出； 「結婚」是給一男一女的； 「同志」只能默默進行的； 「珍奶」不是用湯匙喝的； 「董總」是有年齡限制的； 「東廠」不容部會林立的； 「黨奴」是少數且不恥的； 「天坑」是五星城市沒的； 「租售」不是高雄特產的； 「卡神」不會是政府養的； 「弊案」是必須被追查的； 「善款」是不該被擅用的； 「仇恨」是不會被挑起的； 「媽祖」是我們同一國的； 「關公」也都是同一國的； 「愛台」不是掛在嘴邊的； 「賣台」是還沒被發明的； 「課綱」是不會教斷根的； 「公投」是爭民主得來的； 「弊案」是要追查到底的； 「江山」不會因菜攤丟的； 「國賠」不會給太陽花的。 網路分享 民進黨一直告訴我們要團結救台灣！ 你們都把政治對手當成敵人了，現在告訴我們要團結救台灣，真是太好笑了！ 對付中國大陸，要用腦袋來處理，不是用打用殺的來解決！ 想賺大陸的錢，又把對方當敵人，這樣對嗎？ 要和對方多交流.多對話.多瞭解，用漂亮的民主制度灌輸給對方，讓對岸的大陸人民也想過如此的生活！ 但是現在連貪污犯A錢，都說是為了台灣獨立建國，這樣不是笑死天下人了嗎！？ 仔細想一想，感恩！ 你也可以告訴我們是勇敢的台灣人，可以永無休止與中國大陸進行戰爭，那打了之後，等待美國與日本的支援，這兩個國家會犧牲他的人民，永無止境陪台灣玩下去嗎？ 你也可以說不賺大陸的錢，那你告訴我去那裡賺錢？ 請別告訴我是南向政策，因為民進黨已施行南向政策，效果不彰，因為南向國家只有新加坡 經濟較好，其他國家比台灣還糟糕啊！ 也別告訴我向全世界賺錢，阿扁與小英執政那麼久了，也沒看到他們賺了什麼錢，難道又要怪國民黨嗎？ 也別告訴我說我不懂民主的可貴，只是知道吃飯的禽獸畜牲，難道你養兒育女，只是為了與中國大陸興起戰爭嗎？ 別說我中毒太深，因為你連生長在台灣的同胞都存在敵意了，那大陸人會對你沒有敵意嗎？ 蘇聯為什麼瓦解，就是美國搞的，因為當時美國將蘇聯認定為頭號敵國。 同樣的美國也不希望中國人團結，因為他要獨霸全世界，希望兩岸要分裂成好幾個小國！ 我相信現在多數人的祖先都是從中國大陸來的，為什麼我們要如此的敵對呢？ 就是美國從中作梗啊！ 為什麼不能過點好生活呢？ 如果你想打戰，麻煩你告訴你的親朋好友，多生一些孩子，我們要為台灣的民主而奮鬥，我們要有尊嚴，這樣對嗎！？ 天佑台灣！ 天佑中華民國！ #台獨與港獨是假議題 #幕後操盤的黑手是美國 #美國正在分裂台灣與大陸 #想造成兩岸同蘇聯解體後同樣衰敗的下場 #美國想一國獨霸世界的野心 #台灣別當美國的棋子

『不少媽媽們從有了小孩後，會開始認為外面的店家有看不見的衛生問題，而開始親自下廚，此時若家中的鍋具、餐具是從婆婆或娘家接手舊的來用，那媽媽們通常就不太會注意到，不鏽鋼材質的鍋具、碗盤，原來有黑油的問題。 幼兒園新發的不鏽鋼碗沒拆開用過一定最乾淨！？ 近日幼兒園剛開學，家長通常會拿到幼兒園發的三色不鏽鋼餐具，不少爸媽們可能會以為只要是新的，就不會有太大的問題，因此僅把不鏽鋼碗稍微清洗過，但實際上對不鏽鋼鍋具及餐具的不熟悉，將導致爸媽們未能替家中寶貝的健康把關。 不鏽鋼,黑油,清洗,孩子用餐具 圖片來源：民視新聞。 推薦閱讀：不鏽鋼鍋含錳、鋁鍋加熱會釋出鋁離子，對人體有害嗎？ 這些不鏽鋼鍋具或餐具為什麼會有黑油？ 根據健康2.0的相關文章，殘留黑油應是成型加工廠製作過程中殘留的沖壓成型油，此油品於成型加工過程可提高潤滑，避免材料與模具摩擦力過大而造成破損。 另外網路上也有人指出，不鏽鋼材質的鍋具、碗盤，在生產製造的過程中，有一道程序稱作「拋光」，也就是要讓不鏽鋼的表面變得更光滑，因此才會使用工業用黑油。 不過，不論是哪一種原因需要在製造不鏽鋼時使用黑油，都是因為工廠在最後的清洗環節做得不夠徹底，才會導致不鏽鋼餐具或鍋具上有殘留黑油的情況。 不鏽鋼,黑油,清洗,孩子用餐具 圖片來源：廚藝公社。 越洗越黑、越洗越髒？如何去除不鏽鋼鍋具與餐具的黑油？ 長庚醫院毒物專家顏宗海醫師提醒：「新買的不銹鋼餐具一定要多一道清洗程序！」有些爸媽照著做了，但卻發現怎麼洗都洗不乾淨，甚至有愈來愈髒的情況，以下提供幾種網路上常見去除黑油方法給大家參考。 方法一：以油制油、以油溶油 請準備食用油、餐巾紙，然後就開始出力狂擦，經過多次擦拭後，餐巾紙上的黑油會愈來愈少，最後則是擦不出半點黑油。 不鏽鋼,黑油,清洗,孩子用餐具 圖片來源：五寶媽94moin。 方法二：麵團吸油法 請準備麵粉和水，比例是大概是2：1（麵粉二、水一）。水加到麵粉時，必須慢慢加，加到成麵粉成團不黏手即可。此時再利用該麵團擦拭不鏽鋼就可以擦出黑油了。 不鏽鋼,黑油,清洗,孩子用餐具 圖片來源：豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁。 方法三：白醋加水川燙法 先利用洗碗精和菜瓜布將鍋具或碗盤洗過一次後，裝滿水，再倒入幾匙食用醋，小火悶煮到沸騰，如果不鏽鋼鍋品質不佳，就會有黑油浮現。 豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁 圖片來源：中天新聞。 推薦閱讀：【聰明媽必學】清潔新買不銹鋼鍋黑油全靠它！ 不鏽鋼鍋具或餐具上的黑油吃下去對人體的影響是？ 這些不鏽鋼的黑油可能含有致癌物質而對身體有害，不過根據五寶媽94moin的文章〈百毒已侵-不鏽鋼餐具清除黑油妙招〉，他指出專家說只要飲食均衡、多喝水、睡眠充足、多運動，來維持身體的正常機能運作，就能代謝出體內大部份的毒物。 另一個由豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁所拍攝的〈不銹鋼餐具竟殘留這麼多黑油!〉影片中，就採訪了顏宗海醫師，他表示這些黑油都是屬於有機溶劑，可能會對腦部以及神經造成傷害！ 不論不鏽鋼上的黑油能否被人體機制排出體外，小編認為黑油既然是化學物質，還是能避免就避免，畢竟一旦將黑油吃下肚，沒有人能夠擔保不會有什麼問題；所以建議爸媽們如果有拿到或新買不鏽鋼餐具及鍋具，回家後還是要徹徹底底把黑油去除掉，才能食得安心！』