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4 人回報1 年前
巴金森氏症是一個漸進性的疾病。基底核神經迴路受損之後,導致多巴胺的分泌不足,進而影響患者的動作能力。這個呢,是果而不是因。我們看到火這樣燒,但是火源,火的源頭不是在大腦。我們認為有其他的地方,最重要是在腸道。腸道這裡,你如果有很大的發炎,腸道的發炎物質衝上你的大腦,你大腦沒有辦法知道營養。那這樣子呢,你在這個大腦裡面做再多的工作,沒有辦法把這個火也滅掉。所以我們在這邊常常的主張就是說,巴金森氏症的病因在腸子。那巴金森氏症的病因如果在腸子的話,你不可能一直專注在腦部。所以我有很多的病人去腦部開刀,裝電池以後,還是一樣不會走路。一開始有點好,哦,好像控制住了,可是到最後都沒有再好。為什麼?因為他用太多的東西傷害他的腸道。所以我們在這裡主張巴金森氏症的病因,很可能是在你的腸胃道。巴金森氏症的病人,最常見的早期症狀就是便秘。便秘如果很厲害,到最後毒排不出去,毒攻到大腦,就變成巴金森氏症。所以救火隊不是只有救火,要找到火源。所以不是在控制,而是在治愈。所以我們講的治愈力,就是把自己的力量強大起來,把自己救起來。喚醒身體自癒力,根治骨科疾病。精采線上課程,點撃下方資訊欄連結。

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  • 美國最新突破性研究:巴金森氏症的真正元凶不在腦部,而在你的腸胃! -A +A 風傳媒作者國際中心 | 風傳媒 – 2016年12月4日 下午5:46 巴金森氏症(Parkinson's disease)常常被認為是一種大腦疾病,但美國研究人員在新一期《細胞》(Cell)雜誌上發表的動物研究顯示,這種常見的神經退行性疾病可能與腸道裡的微生物變化有關。這一發現可能帶來全新的巴金森氏症治療策略。 美國加州理工學院(Caltech)的研究人員先培育出了兩組過多生成阿爾法─突觸核蛋白(alpha-synuclein)的實驗鼠,這種蛋白被認為是巴金森氏症的「罪魁禍首」之一。兩組實驗鼠的唯一區別是一組擁有完整的腸道菌群(gut bacteria),另一組是無菌實驗鼠。 可能引發巴金森氏症的腸道細菌(Caltech) 可能引發巴金森氏症的腸道細菌(Caltech) 結果發現,無菌實驗鼠不僅沒有表現出巴金森氏症症狀,而且在跑步、爬桿等運動機能測試中的表現要明顯好得多。 研究人員隨後給一部分無菌實驗鼠餵食由腸道菌群分解食物纖維時產生的短鏈脂肪酸,併為另一部分無菌實驗鼠移植從巴金森氏症患者糞便中獲得的腸道菌群,結果這些實驗鼠都出現了巴金森氏症的症狀。 巴金森氏症的真正元凶可能不在腦部,而在你的腸胃!(Caltech) 巴金森氏症的真正元凶可能不在腦部,而在你的腸胃!(Caltech) 研究人員由此得出結論,腸道微生物組是巴金森氏症的重要推手。腸道菌群的組成變化或者腸道細菌本身的變化,可能促使甚至導致運動機能惡化,而運動機能惡化是巴金森氏症的主要症狀。 負責研究的加州理工學院微生物學家馬茲馬尼恩(Sarkis Mazmanian)說,對於許多神經退行性疾病,傳統治療方法都是讓藥物在大腦中發生作用。而新發現意味醫生可能要從腸道著手治療巴金森氏症,比如調節短鏈脂肪酸水準、服用益生菌或清除有害的微生物。相比現有療法,新的治療策略要容易得多,而且更加安全,副作用更少。 巴金森氏症與腦中風、老年失智症並稱老年人的三大腦病,發病年齡以50至79歲最常見。最主要的臨床症狀有三:四肢顫抖(震顫)、肌肉僵硬、運動緩慢或動作完全消失。到最嚴重的第5期,患者無法自行走動,需靠輪椅或躺在床上,日常生活也需要他人照顧。巴金森氏症患者初期主要靠藥物治療,也可考慮外科手術,但兩者都只能緩解症狀,無法根治。 7777777777777
    1 人回報1 則回應9 年前
  • 巴金森氏症不是大腦疾病!最新研究證實:巴金森氏症源自腸道問題,藉「迷走神經」擴散至腦部 https://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%e5%b7%b4%e9%87%91%e6%a3%ae%e6%b0%8f%e7%97%87%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%a4%a7%e8%85%a6%e7%96%be%e7%97%85%ef%bc%81%e6%9c%80%e6%96%b0%e7%a0%94%e7%a9%b6%e8%ad%89%e5%af%a6%e5%b7%b4%e9%87%91%e6%a3%ae%e6%b0%8f%e7%97%87%e6%ba%90%e8%87%aa%e8%85%b8%e9%81%93%e5%95%8f%e9%a1%8c%ef%bc%8c%e8%97%89%e3%80%8c%e8%bf%b7%e8%b5%b0%e7%a5%9e%e7%b6%93%e3%80%8d%e6%93%b4%e6%95%a3%e8%87%b3%e8%85%a6%e9%83%a8/ar-AADvrpw?li=BBqiNIb
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 「帕金森氏症」是台灣老年人三大疾病中的一種,主要是慢性中樞神經系統退化而影響到運動神經系統的疾病。而以往大家多半認為帕金森氏症與腦部病變有關,但近期美國醫學研究有了重大的突破,發現到此疾病的源頭,竟然在於「腸胃」而非「腦部」。 美最新研究:帕金森氏症病因位於「腸胃」 根據美國網站指出,來自美國加州理工學院的研究人員從動物實驗中找到了造成巴金森氏症的真正元兇—「腸道裡的菌群」。 實驗過程中,其中一組為被植入「完整腸道菌群」的實驗鼠,而另一組為「無菌」的實驗鼠。 實驗結果顯示,兩組實驗鼠雖皆能大量表現α-突觸核蛋白(alpha-synuclein),但無菌實驗鼠中的腦細胞並未出現「蛋白質的堆積」,反觀被植入「完整腸道菌群」的實驗鼠,蛋白質已大量堆積在腦部區域,而「α-突觸核蛋白」於腦細胞中的堆積,與帕金森氏症的發展有明顯關聯。
    1 人回報1 則回應8 年前
  • 早安健康 哈佛研究:每天喝這種牛奶,巴金森氏症機率高3成 2017-07-02 日文編譯/陳建甫 Line Share LINE Join 363.6 K收藏17 哈佛研究:每天喝這種牛奶,巴金森氏症機率高3成 【早安健康/陳建甫編譯】已故世界拳王阿里在生前飽受巴金森氏症所苦,而這項與腦中風、老年失智症並稱為「老年人三大腦病」的健康疾病,據流行病學推估,在台灣的高齡病患可能逾三萬人。排除遺傳因素而導致的早發型病例來看,病患多發病於55歲以後,隨著年紀越高,盛行率也跟著提高。部分研究者認為食物中的農藥殘留可能是影響民眾罹病的關鍵因素外,也有一部分則認為其發病的成因與腸道菌叢健全度有關。 天天喝低脂牛奶 罹患巴金森機率增39% 根據哈佛大學公衛學院在今年6月7日於美國神經學學會期刊《Neurology》中發表的一份大規模健檢報告研究,發現了每日攝取3份以上牛奶、起司、冰淇淋等乳製品的民眾,其罹患巴金森氏症的機率比每日攝取1份以下者高出了34%;另一方面,每周攝取至少7份脫脂或低脂牛奶者,其罹病的比例也比每周攝取1份以下者高出了39%。 研究團隊表示,這項研究分析了美國近25年內的「護理師及醫療從業人員」的健檢資料,其中雖然也包含了遺傳性的早發型巴金森氏症患者,但是仍在一定程度上能夠證明這項神經退化疾病與飲用牛奶的習慣確實有關。 腸道菌叢是關鍵 主導研究的凱薩琳‧休斯提到,近年來因為防止肥胖及飽和脂肪酸所給人的不良印象,低脂乳製品的市場正在逐日壯大,然而本次研究中卻也發現了攝取大量低脂牛奶,反而會讓生病機率也跟著增加。她認為這與低脂牛奶對腸道細菌的影響具有高度關聯,但是也坦言,本次的研究仍需要進一步的分析。 而根據2016年加州理工學院公布的資料,發現75%的巴金森氏症患者確實有腸道問題,其中最常見的症狀就是便秘。該研究提到,腸道菌群的組成變化或者腸道細菌本身的變化,都可能促使身體的運動機能惡化,而運動機能惡化也是巴金森氏症的主要症狀。 長庚醫院腸胃科主治醫師宋昌穆表示,長期的便秘會使腸道菌相逐漸走向發炎狀態,產生出來的發炎性細胞激素就會透過神經傳達至大腦,經年累月後就會誘發巴金森氏症。 因此凱薩琳‧休斯也建議民眾,若是想要飲用牛奶,也盡量選擇乳脂肪含量正常的一般鮮乳,養好腸道才是長久維持健康的必勝之道。
    1 人回報1 則回應8 年前
  • 珍惜生命,遠離黃豆,以及黃豆相關製品,甚至,所有的豆類你都不應該吃,光是凝集素的危害就夠要人命的。   隨便列舉幾個黃豆危害(專有名詞一大堆,懶得慢慢查):   💀增加250%阿茲海默症風險 💀增加認知障礙 💀讓大腦萎縮跟退化 💀產生心血管問題 💀讓女生性早熟,減緩男人性成熟速度 💀產生類似巴金森氏症的症狀 💀抑制甲狀腺功能 💀不孕   其他有待醫學專業的朋友慢慢研究跟補完。包括豆腐、豆漿、豆花、大豆沙拉油,通通都在裡面,為了蛋白質的補充而吃下一堆危害,怎麼看都划不來。   其實我越來越可以理解為什麼國外生酮到後來會轉成全肉飲食,近年來的研究指出,植物真的不如我們所想的那樣有益健康。   再者,已經有研究打破「吃纖維讓排便順暢」的說法,事實是不影響。只是目前我還有一點沒有想懂,最近在看《超級大腦飲食計畫》,裡頭提到體內腸道益菌喜歡吃纖維當食物,那不吃蔬菜水果的全肉飲食要拿什麼餵腸道細菌呢?還望有經驗的朋友能指點一下。
    1 人回報2 則回應7 年前
  • 基因醫師張家銘說: 你知道芭樂對人身體的健康幫助有多大! 芭樂不只是水果 - 是益生元界的隱藏冠軍,讓好菌留下來的關鍵食物 現在的醫學已經越來越清楚:腸道菌和我們的整體健康是緊緊相連的。這些細菌不只是「住在腸子裡」而已,它們還參與了身體裡大部分的代謝過程,悄悄影響我們每天的狀態。 更重要的是,不同的益生菌會產生不同的代謝物,這些代謝物不僅影響免疫系統,還會影響情緒、發炎反應,甚至和慢性疾病的風險都有關。 所以我常提醒大家:想要健康,培養好菌才是關鍵。不只是隨便補充幾顆益生菌膠囊就算數,而是要讓這些好菌「住得下來、養得起來」,在腸道裡真正紮根。身為一位每天在診間與病人討論腸道健康的醫師,我最常說的一句話就是: 「益生菌要留下來,環境得先顧好。」 太多人以為,只要吞下幾顆益生菌保健品,就能解決便秘、過敏、脹氣、免疫力低落的問題。但事實上,這些好菌往往撐不過兩週,就像來玩的觀光客,短暫住一下就走了。為什麼?因為牠們在我們腸道裡找不到「食物」,也找不到「落腳的地方」。 所以我常提醒病人:「要讓益生菌變成居民,不是過客,關鍵是先準備好牠們能生存的環境。這個環境就是來自日常飲食中的膳食纖維,也就是我們所說的『益生元』(prebiotics)。」 而其中一樣我最常推薦、也最容易取得的食物,就是我們台灣人再熟悉不過的水果:芭樂。別小看它,它不只是水果,更是益生元界的隱藏冠軍,每天吃一點,就在為您的腸道打底,替好菌鋪好一塊能真正留下來的健康土地。 芭樂,是腸道好菌的早餐、午餐、晚餐 膳食纖維不只是幫助排便,它在腸道裡的角色更像「餵食者」。特別是可發酵性膳食纖維(fermentable fiber),是我們腸道裡的比菲德氏菌(Bifidobacteria)、乳酸桿菌(Lactobacillus)這些好菌的最愛。 芭樂的膳食纖維含量非常高,每100克就有5到7克,比大多數水果都來得多。更重要的是,這些纖維能被益生菌當作能量來源,在腸道裡發酵後產生短鏈脂肪酸(short-chain fatty acids),幫助修復腸黏膜、降低慢性發炎,甚至調節免疫系統。 也就是說,芭樂不只幫助順暢,更是從根本「養菌、養腸、養健康」的重要武器。 不甜但有料,苦澀中藏著健康密碼 很多人問:「芭樂都不太甜,是不是熱量很低?」答案是:真的很低。每100公克芭樂只有大約35到40大卡,熱量比香蕉、葡萄都低,是控制血糖、減脂飲食中的好朋友。 有些人覺得芭樂吃起來會「澀澀的」,那其實來自它富含的多酚類與單寧(tannins),特別集中在果皮與籽裡。這些成分雖然會讓口感稍微有點苦,但它們卻是非常強大的抗氧化與抗菌物質。 簡單說:那一點點澀口,其實是在提醒您:「身體正在吸收一種保護力。」 生活裡的驗證:吃芭樂,真的有感 這不只是理論。許多患者在持續吃芭樂後,常跟我分享:「最近排便變順了」、「好像比較不容易感冒」、「嘴巴也比較不臭了」。 這些都不是巧合,是芭樂裡的膳食纖維、維生素C與天然抗菌物質正在默默發揮作用。 我們的身體其實很誠實,只要每天穩定吃進天然、高纖、有抗氧化力的食物(像芭樂),健康的改變就會慢慢發生,從腸胃順暢、氣色變好,到晚上比較好睡,這些都是真實的體感,不是數據上的幻覺。 吃芭樂養菌,也要吃對方式 想讓芭樂發揮最大的「養菌力」,這幾個生活小技巧非常關鍵: • 儘量整顆吃,連皮連籽一起吃效果最好,因為果皮與籽的多酚與纖維含量最高。 • 不要榨汁過濾,會把膳食纖維濾掉一大半,等於把好料都丟掉。 • 每天吃一點,小量持續比一次吃很多更有效。 便宜又強大,芭樂是腸道的平民超級食物 我們常常花錢買進口益生菌膠囊、益生元粉末,但忘了水果攤上那一籃平凡的芭樂,早就有了對應的天然解方。 「什麼叫做真正的保健食品?就是從第一口開始,腸道就說謝謝的那種。」
    20 人回報1 則回應3 個月前
  • 芭樂不只是水果 - 是益生元界的隱藏冠軍,讓好菌留下來的關鍵食物 現在的醫學已經越來越清楚:腸道菌和我們的整體健康是緊緊相連的。這些細菌不只是「住在腸子裡」而已,它們還參與了身體裡大部分的代謝過程,悄悄影響我們每天的狀態。 更重要的是,不同的益生菌會產生不同的代謝物,這些代謝物不僅影響免疫系統,還會影響情緒、發炎反應,甚至和慢性疾病的風險都有關。 所以我常提醒大家:想要健康,培養好菌才是關鍵。不只是隨便補充幾顆益生菌膠囊就算數,而是要讓這些好菌「住得下來、養得起來」,在腸道裡真正紮根。 身為一位每天在診間與病人討論腸道健康的醫師,我最常說的一句話就是: 「益生菌要留下來,環境得先顧好。」 太多人以為,只要吞下幾顆益生菌保健品,就能解決便秘、過敏、脹氣、免疫力低落的問題。但事實上,這些好菌往往撐不過兩週,就像來玩的觀光客,短暫住一下就走了。為什麼?因為牠們在我們腸道裡找不到「食物」,也找不到「落腳的地方」。 所以我常提醒病人:「要讓益生菌變成居民,不是過客,關鍵是先準備好牠們能生存的環境。這個環境就是來自日常飲食中的膳食纖維,也就是我們所說的『益生元』(prebiotics)。」 而其中一樣我最常推薦、也最容易取得的食物,就是我們台灣人再熟悉不過的水果:芭樂。別小看它,它不只是水果,更是益生元界的隱藏冠軍,每天吃一點,就在為您的腸道打底,替好菌鋪好一塊能真正留下來的健康土地。 芭樂,是腸道好菌的早餐、午餐、晚餐 膳食纖維不只是幫助排便,它在腸道裡的角色更像「餵食者」。特別是可發酵性膳食纖維(fermentable fiber),是我們腸道裡的比菲德氏菌(Bifidobacteria)、乳酸桿菌(Lactobacillus)這些好菌的最愛。 芭樂的膳食纖維含量非常高,每100克就有5到7克,比大多數水果都來得多。更重要的是,這些纖維能被益生菌當作能量來源,在腸道裡發酵後產生短鏈脂肪酸(short-chain fatty acids),幫助修復腸黏膜、降低慢性發炎,甚至調節免疫系統。 也就是說,芭樂不只幫助順暢,更是從根本「養菌、養腸、養健康」的重要武器。 不甜但有料,苦澀中藏著健康密碼 很多人問:「芭樂都不太甜,是不是熱量很低?」答案是:真的很低。每100公克芭樂只有大約35到40大卡,熱量比香蕉、葡萄都低,是控制血糖、減脂飲食中的好朋友。 有些人覺得芭樂吃起來會「澀澀的」,那其實來自它富含的多酚類與單寧(tannins),特別集中在果皮與籽裡。這些成分雖然會讓口感稍微有點苦,但它們卻是非常強大的抗氧化與抗菌物質。 簡單說:那一點點澀口,其實是在提醒您:「身體正在吸收一種保護力。」 生活裡的驗證:吃芭樂,真的有感 這不只是理論。許多患者在持續吃芭樂後,常跟我分享:「最近排便變順了」、「好像比較不容易感冒」、「嘴巴也比較不臭了」。 這些都不是巧合,是芭樂裡的膳食纖維、維生素C與天然抗菌物質正在默默發揮作用。 我們的身體其實很誠實,只要每天穩定吃進天然、高纖、有抗氧化力的食物(像芭樂),健康的改變就會慢慢發生,從腸胃順暢、氣色變好,到晚上比較好睡,這些都是真實的體感,不是數據上的幻覺。 吃芭樂養菌,也要吃對方式 想讓芭樂發揮最大的「養菌力」,這幾個生活小技巧非常關鍵: • 儘量整顆吃,連皮連籽一起吃效果最好,因為果皮與籽的多酚與纖維含量最高。 • 不要榨汁過濾,會把膳食纖維濾掉一大半,等於把好料都丟掉。 • 每天吃一點,小量持續比一次吃很多更有效。 便宜又強大,芭樂是腸道的平民超級食物 我們常常花錢買進口益生菌膠囊、益生元粉末,但忘了水果攤上那一籃平凡的芭樂,早就有了對應的天然解方。 「什麼叫做真正的保健食品?就是從第一口開始,腸道就說謝謝的那種。」 參考資料 Tropical fruits as a potential source for the recovery of bioactive compounds, Journal of Food Science and Technology 2024 https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-024-05983-5
    15 人回報1 則回應8 個月前
  • 常常盤腿,身體健康程度得到提高 盤腿打坐還有一個好處,當你下半身血液循環降低的時候,新陳代謝減少了,自然腿上形成過濾網,就把身體裡血液中重的、濃度大的、不乾淨的東西,過濾到下半身。 所以我們雙盤時間長了,腿會酸、麻、脹,顏色發黑,當你鬆開它的時候,就變得非常舒服,因為身上的毒素被有效地在血液系統中過濾了。如果不是這樣的話,我們吃進去的東西是靠血液被循環到肝臟,再去清理你身體裡的垃圾。所以吃素的人為什麼血液好?因為素食停留在胃腸道的時間短,只有24小時。 除了肝臟以外,腎臟是清除淋巴系統毒素的,盤腿還能夠清除淋巴系統的毒素。所以我們的腿會麻、酸、冷嗖嗖地,這也都是在截流身體裡的毒素,所以它是身體健康的指標。通過常常盤腿,身體健康程度得到提高,同時由於血液愈來愈乾淨,提供大腦循環系統的質量愈來愈高,大腦的運轉就愈來愈快。​​​​
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 您有聽過吃飯要吃七分飽嗎?那是為什麼呢?美國威斯康辛大學的國家級研究室,研究了一對雙胞胎的猴子,長達20年的時間。這個這個實驗,有一隻猴子呢,吃七分飽,另外一隻猴子正常吃,就是你想吃到飽就吃到飽。結論令人驚喜,熱量限制是最強的美容術,包括得癌症、慢性疾病、三高、腦部萎縮,死亡率都是下降的。這科研呢,分別發表在2009年跟2019年國際權威期刊science期刊上面。科學家發現,原來老化是可以被控制的。雙胞胎的猴子身上的基因是最類似的,透過熱量限制,他們有一群的基因表現是不一樣的。那這兩位科學家就把他命名為青春基因群組YGC,代表呢,老化其實是可以被控制的。因為猴子28歲相當於人類80歲。這一隻呢,年輕的猴子呢,它的毛髮還非常的濃密,尾巴也沒有下垂。那正常飲食的這一隻呢,是不是看起來比較老?80歲之後沒有頭髮,整個臉是下垂的。這一隻確實非常的年輕。是不是差很多?所以從這個實驗,我們可以看到熱量限制不單單是吃的少,而是呢,它會影響到我們的青春基因的表現,等於會影響到我們的老化。所以我每天吃什麼很重要,但是吃多少更重要。它會直接讓你年輕20歲喔。飲食控制是我們健康長壽的秘訣之一。你學到了嗎?以上的內容如果對你有幫助,歡迎轉發給你的家人朋友。如果你的腸道有嚴重的困擾,歡迎留言666,真奶分享腸道寶物給你。
    2 人回報2 則回應6 個月前
  • 一次住院後,他的姊姊應思悅去醫院探訪他,他出現臉部抽搐、話語含糊、反應遲滯的症狀,劇裡的精神科醫師特別解釋「這是服用抗精神病藥物後,會出現的副作用——錐體外症狀」。 我的第一個念頭是,這演員很專業,演得確實像病人服用「第一代抗精神病藥物」後,可能會出現的副作用;但第二個念頭卻是:完蛋了,會不會讓剛出現精神病症狀的病人更有拒絕服藥的理由?或是病人家屬更不敢帶病人到醫院就醫了? 先說明一下,什麼是「錐體外症狀」(Extrapyramidal symptoms,簡稱EPS) ?簡單說,就是主管身體運動系統的大腦受到某些干擾(如:藥物、腦性麻痺或副甲狀腺機能低下等狀況)導致無法正常靈活作用時,會發生身體肌肉張力異常、類巴金森氏症、肢體僵硬或靜坐不能(Akathisia)等現象。...............1970年代開始使用第二代抗精神病劑治療精神病人。很多人可能會問,是不是讓精神病人改服第二代抗精神病劑,就沒有副作用了?在第二代抗精神病劑剛問世時,藥廠確實是這樣做宣傳行銷的。但在大量及長期處方第二代抗精神病劑給病人服用後,精神科醫師們發現第二代抗精神病劑雖較少有錐體外症狀的副作用,但它卻有另一種常見的副作用——代謝症候群,包括肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯、高密度膽固醇過低。...................門診中,確實會有家屬對我說:「醫師,給我的孩子服用第二代抗精神病劑吧!它不是比較沒有副作用嗎?」我的回答常是:「藥物都有副作用。用藥的重點應該是看那藥物對治療你孩子的精神病症狀有沒有效。如果一種藥物沒有副作用,但對於精神病症狀的療效卻不理想,那幹嘛服用那藥物呢?」...........【我們與精神疾病的距離──戲裡演的都是真的嗎?】 在《我們與惡的距離》第四集中,服藥後的應思聰和家人見面時,全身肌肉失去控制、臉部扭曲,吃力地擠出「我要回家、對不起、對不起」看哭了不少人 http://bit.ly/2v5hBfN
    1 人回報1 則回應7 年前