和 #夏至養生法 夏至來臨可別顧著熱💥 把握時間勤保養 和阿全ㄧ起健康一夏吧👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣洗澡用溫水 洗太涼會刺激神經系統 溫水澡才能加快血液循環 可以消除疲勞、改善睡眠 還能增強抵抗力喔💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣運動選傍晚🏃 夏天運動要選在涼爽的地方 例如公園、戶外運動場~ 清晨或傍晚的空氣也更新鮮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣飲食要清淡 吃的部分不能太燥，太冷又會傷脾胃 不冷不熱的雜糧蔬果最建議啦🥦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏至養生可是有一套 做好以上３點健康過一夏😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #夏至養生法 #阿全㊗️您闔家平安健康 此篇相同回報者之文章列表
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- https://youtube.com/shorts/wcvm77K5P6c?feature=share4 人回報・2 年前
- 老年人從床上快速下床,造成全身血液供血不足,引發頭暈、跌倒,造成骨折或是頭部受傷。 現在示範正確下床方法。早上一醒來,伸伸懶腰,動動手腳,翻翻身體。 一手貼住床面,慢慢起身,動動上半身,確定沒有頭暈,再慢慢站立下床,確定沒有頭暈,再離開床邊。 正確下床的方法可以預防跌倒等情況,保命又保身。1 人回報・2 年前
- 這是用美國製剌針飛彈打的1 人回報・2 年前
- 地震時應如何保護自己？且看短片！1 人回報・2 年前
- https://youtu.be/-uhkQ3aM6wY1 人回報・2 年前
- 躲在桌下也不完全正確 因為無法觀察整個環境動態 也就是說如有掉落物，無法預警並閃避 像這種震輻，可坐在椅子上靜觀其變1 人回報・2 年前
- https://youtu.be/AK05-txjcxo1 人回報・2 年前
- 轟動！轟動！ 保證2300萬台灣人您沒來過的 全球最美燈塔在高雄 因為111.9.8才開放 https://youtu.be/ipr0mTk432A1 人回報・2 年前
- 喝酒的人， 愛上的不是酒， 而是那種感覺。 喝酒是一種感情的釋放和發洩， 偶爾喝醉是一種心靈上的解壓和安慰。 其實，我愛上的不是酒， 而是端起酒杯， 將心事一點點融入到酒中。 端起的是~責任 許多關於開心與不開心， 許多不能到處亂撒的野， 許多不敢當你面說的話， 許多關於我們之間再也不能提及的回憶， 這些片段穿越時光隧道， 浮現，再浮現⋯ 我喝下的不僅僅是酒， 是一點開心，一點傷感， 是一點回憶，一點心痛， 是一點哀愁，一點鬱悶， 還有， 一些無法對別人訴說的故事⋯ 還要問我為何喝酒嗎？1 人回報・2 年前
- 綠茶的兒茶素抗癌； 紅茶的茶紅素、茶黃素有助預防心血管等疾病 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220905001315-2604181 人回報・2 年前
- https://youtu.be/Pax6-ZlPfGY1 人回報・2 年前
- 紅綠燈一停掏手機…下秒爆炸！他「倒地不動」一旁在冒煙…目擊者曝過程 | 藝點新聞 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/kELxJ8k?utm_source=lineshare2 人回報・2 年前
- 柬埔寨詐騙綁人集團筆記V1.0 避兔更多人受害！請多分享給朋友 請不要去以下國家工作,或遊玩,都不建議，這不是危言聳聽！這是現在進行式，詐騙綁人集團已經跟很多地方都有勾結,從每週的3航班飛機到每週8航班,每月台灣約有1000人過去，回來的只有百人(90%家屬已失聯) ✴️高風險危險國家✴️ 主要地 ❌ 柬埔寨 中轉地 ❌ 泰國❌寮國❌菲律賓 ❌杜拜❌緬甸 🔔話術🔔 先到分公司實習十天，再到總公司(不會跟你說)，到機場就有人來接你走，把你護照、手機拿走，最後下車就會是柬埔寨 ✴️誘騙話術✴️ 🔥高薪工作：(月入8萬~10萬), 只要會打字就可以🔜事實上沒有！ 🔥免費機票：🔜事實上,之後你要工作去還 🔥包吃包住：🔜事實上吃的很差,只有菜跟飯 🔥可回台灣：🔜事實上沒說回得去的是「骨灰罈、還是「殘廢」先騙你來再說 ✴️邀約方式✴️ ✅表演：邀請整團過來表演 ✅工作：邀請專業的水電/木工/工程師..來工作, 一下飛機就被人接走，拿走你的護照 ✅借貸：錢很好借,需到境外對保,一天就好, 一下飛機就綁你了 ✴️套路策略✴️ ✅掩蓋真實目的地 ->先邀到第三地(❌ 泰國❌寮國❌菲律賓 ❌杜拜❌緬甸)進行十天實習,再載你到❌柬埔寨西港總公司(就是詐騙園區) ✅邀約至台灣外島(澎湖) 結果一下飛機是柬埔寨，因為機票是英文，有些人看不懂 ✅抓交替,營造環境很好,很賺錢的假象 你想回去,就邀約5個親朋好友來,說這裡很好,公司沒問題,賺很多錢 ✅分散策略 如團體要來,先打散到不同地方，再轉柬埔寨園區 ✅視訊介紹美好工作環境 只要打打字,坐領高薪,秀一下美金 ✴️最後幾條路給你選(由上至下)✴️ 1⃣ 做詐騙🔜還之前欠的錢(來的機票、酒店、生活費用，他們教育你的費用，最後你還是欠他們錢) 2⃣ 抓交替🔜你想回去,就抓5個親朋好友來，說這裡很好，賺很多錢 3⃣ 做賠付🔜叫你家人付2萬美金~3萬美金續金(付了不一定回的來,有可能又被轉賣到其他公司) 4⃣ 去轉賣🔜不聽話，做不出業績，轉賣到其他公司 5⃣ 去賣淫🔜在身上打毒品再叫女生去賣淫 6⃣ 割器官🔜割舌頭、摘腎去抵債(1顆500萬) 7⃣ 賣器官🔜當你沒價值時,最後就會送去KK園區,強摘器官賣錢 ✴️不配合或業績不達標除罰方式✴️ 。打你：用腳踹頭，衣架打你、拿棒子打你，打到全身是血 。飲食：不讓你吃飯或喝水 。電擊：電擊棒電你 。性侵：女生就性侵(多人) 。賣淫：在身上打毒品再叫女生去賣淫 。器官：最後沒價值了,就強摘器官賣錢 。血奴：抓去抽血,把血拿去賣 。狗籠：關進狗籠或小黑屋 ✴️勾結各家業者✴️ ➡️ 租車的司機：一上車整車人給你載走 ➡️ 機場的人員：有他們的人來接，一下機就把你護照/手機拿走 ➡️ 柬埔寨警察：報警會通報給集團,再把你抓回去,回去打更慘,或黑警把你再賣掉 ✴️防止你逃跑的方式✴️ 。園區有持槍保全 。柵欄圍籬很高，還有鐵絲網 ✴️新聞如下✴️ ➡️朋友揪去澎湖做水電「下飛機就到柬埔寨」➡️ https://reurl.cc/dWWq8k ➡️遭月薪75萬誘騙！網紅飛柬7天轉賣4次➡️https://reurl.cc/YXXkoX ➡️柬埔寨全身16處「活體器官價目表」曝光⋯最貴臟器可賣千萬➡️ https://reurl.cc/ERRVRa ➡️台男去柬埔寨「舌頭被割」 付30萬贖金仍失蹤➡️https://reurl.cc/ERRgzA ➡️柬埔寨各式詐騙招募皆主打"回得去台灣"➡️ https://reurl.cc/eOOGoR ➡️運將轉行當人蛇! 「一條龍」騙百人赴柬埔寨 ➡️https://reurl.cc/yMMKaE ➡️一週被轉售4次! 柬埔寨詐騙案頻傳 受害者現身說明遭毒打 ➡️https://reurl.cc/qNNK23 ➡️柬埔寨中國人隨機綁架盛行 當地華人曝：直接擄上車「明碼標價」➡️https://reurl.cc/nOOl2e ➡️揭密! 柬埔寨詐騙 IG網美飛柬國遭囚:像貓狗被買賣 ➡️https://reurl.cc/QbbVqp2 人回報・2 年前
- 真不知它是怎麼偵辨出顏色的？1 人回報・2 年前
- https://youtu.be/aZhbPpV_RBQ1 人回報・2 年前
- 有開車的請特別注意~車上別放這些物品1 人回報・2 年前
- 比單做深蹲更有效！多一個動作，就能更燃脂 https://www.edh.tw/article/122371 人回報・2 年前
- #夏至養生法 夏至來臨可別顧著熱💥 把握時間勤保養 和阿全ㄧ起健康一夏吧👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣洗澡用溫水 洗太涼會刺激神經系統 溫水澡才能加快血液循環 可以消除疲勞、改善睡眠 還能增強抵抗力喔💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣運動選傍晚🏃 夏天運動要選在涼爽的地方 例如公園、戶外運動場~ 清晨或傍晚的空氣也更新鮮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣飲食要清淡 吃的部分不能太燥，太冷又會傷脾胃 不冷不熱的雜糧蔬果最建議啦🥦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏至養生可是有一套 做好以上３點健康過一夏😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #夏至養生法 #阿全㊗️您闔家平安健康1 人回報・2 年前
- https://youtu.be/lrTZgyxj2Uk1 人回報・2 年前
- 戰爭就是這麼殘忍1 人回報・3 年前
- 施麗美，每天吃「芭樂」身體會出現8大變化 尤其「對女生很好」不吃真的太可惜了！ 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 http://www.healthlooker.com/post08234431060663?utm_source=health580&utm_medium=group2 人回報・3 年前
- 原文網址: 不換牙刷「6個恐怖下場」罹癌率增！馬桶水狂噴 病菌千萬隻 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2142078#ixzz7F2VbB4MM2 人回報・3 年前
- 走路滑手機時的保命護身倒法，請我們繼續看下去！1 人回報・3 年前
- https://youtu.be/ngXrpbe_mUM2 人回報・3 年前
- 肝受損了，就要把枸杞這樣喝，堅持半個月，肝慢慢被“泡”的乾淨了許多 => https://www.readthis.one/r/zrWLvIUq1 人回報・3 年前