為何「... 'ogue.com.tw VOGUE TAIWAN 訂閱 你也可以自行發揮創意使用亞 麻籽,例如在烘培蛋糕、麵包 和鬆餅時,用亞麻籽替代食譜 中一半的麵粉。或者在製作肉 丸或蔬菜漢堡時,用亞麻籽代 替麵包粉。 食用亞麻籽只有一件事要特別 注意,就是纖維要發揮其作 用,必須搭配大量的水份,因 此,在日常飲食中添加亞麻 籽,也不要忘記水分的攝取 亞麻籽要整粒吃?還 是磨碎的吃? G People also view 想快速瘦肚子可以怎麼吃?瘦 x 此篇相同回報者之文章列表

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