第四式 五劳七伤往后瞧 眼睛看斜后方 【呼吸要领】 下颌微收 后瞧吸气 收式呼气 沉肩夹背扩胸 ˙转头不转体 两臂充分外旋 掌心向外 【五劳】 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋 【七伤】 大饱伤脾 大怒气逆伤肝 久坐湿地伤肾 形寒寒饮伤肺 忧愁思虑伤心 风雨寒暑伤形 恐惧不节伤志 此篇相同回報者之文章列表

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