和 🚫如何避免「再次感染」新冠病毒 避免重複感染，免得留下長期的後遺症。克利夫蘭醫學中心在今年發表的研究，表明在XBB變異株盛行期間，二價新冠疫苗無法預防病毒的感染⚠️接種二價疫苗的次數越多，感染新冠病毒的風險反而越高 ✴️根據文獻，匯整防禦新冠病毒感染的四重防護網： 1️⃣戴口罩和勤洗手：阻擋病原體大量進入呼吸道 2️⃣含碘漱口水：漱咽喉一分鐘，清除進入口咽腔的病毒 3️⃣抑制新冠病毒增生的藥物：有症狀盡快就醫吃藥抑制增生的病毒量，以降低急性併發症和慢性後遺症 4️⃣植物性飲食：能建立持久的免疫力。頂尖期刊《自然》和《自然通訊》的兩篇研究，顯示能及時中斷新冠病毒感染的關鍵，在於體內有很多、較強的「記憶T細胞」。研究顯示高纖維、低熱量的飲食能增強體內記憶T細胞的數量和功能。因而哈佛大學等的研究報告，發現高纖維、低熱量的植物性飲食（plant-based diet）能夠顯著地減少新冠病毒感染的風險。約翰霍普金斯大學等的研究也表明，植物性飲食能降低73%染疫後變成中重症的風險 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34489306/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34308134/ ㊗️平安健康 陳惟華博士醫師 提供國內外最新醫療資訊 歡迎加入❇️LINE帳號https://lin.ee/dVYity6 此篇相同回報者之文章列表

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