（暫放一週） (megaphone)年輕人，別人結婚怎麽會跟你沒關係呢？ ❶人家結婚，關你屁事的年輕人要付錢的。 同婚伴侶她們結婚後，要生孩子，必須用人工生殖，她們說要健保買單。因為說你不孕症的異性夫妻也都健保付。所以你將來的健保必須給付所有同性婚姻的所有人工生殖費用。這些費用都是現在說，人家結婚，關你屁事的年輕人要給付的。 ❷健保費用都年輕人在付的。怎麽沒關係？ 人家結婚關你什麼事？在2014年立法通過，所有外勞，外籍人士入境臺灣，驗出有“愛滋病”的外勞，不得遣返該國。所以入境的“愛滋病”患者，都可以在台灣使用健保給付。健保費用都是你們年輕人在付的。怎麽沒有關係？ ❸外籍患HIV者都有機會進來臺灣醫療 將來同性婚姻立法通過，外籍患有愛滋病者都有機會藉由結婚進來臺灣醫療。泰式按摩的每個泰國人都說結婚進來臺灣的，外籍愛滋患者，為什麼不能說是結婚（同性婚）入境的？愛滋患者的健保醫療費也不多，一個月只要30000而已。年輕人，這真的不多。只比你的月薪27K多一點點而已。 ❹年輕朋友，爽的背後一樣是你買單 更何況，政府現在都不愁健保局會破產，因為可以向包租公婆扣二代健保費。看到這裡是不是很爽？但是年輕朋友，爽的背後一樣是你買單，為什麼？ 因為羊毛出在羊身上，包租公婆不是省油的燈，他們早在去年就開始漲價了！誰買單？這下子更慘了！都是離開家鄉打拼的年輕人需要租屋。你沒發現原來要5000一間的雅房已經漲成8000了！套房讓離鄉背井的年輕人更是摸不著了！ ❺健保給付生小孩啊！不然同性婚姻做什麼 你說，同性伴侶結婚人家不一定要生小孩啊？是啊，既然這樣專法就可以保障兩人長相廝守了啊，何必再立法同性婚姻呢？他們說就是要你健保給付生小孩啊！不然我要同性婚姻做什麼？ ❻就是要讓HIV朋友有機會在臺灣醫療免費啊 我就是要讓86%來自男男性行為的愛滋病男朋友進來臺灣醫療免費啊！不然我要同性婚姻做什麼？ ❼真正的弱勢者無力上街頭的 年輕人，我也曾經跟你一樣，年輕時滿腹理想與人道精神，但是不想深入，到頭來，這些同情心會反噬你的未來。臺灣就是被政客，被社運綁架，誰能裝弱勢，誰就能博取年輕人的同情。年輕人只是感情豐富，也沒想太多，以為檯面上會表演的就是弱者，弱勢團體。孩子，你真應該看看，你的阿公，阿嬤老了，中風了，一個月拿得到政府補助30000元嗎？ 你的鄰居有遲緩兒，他們的家拿得到一個月30000元嗎？失業的人可以拿到一個月30000元嗎？B型肝炎患者可以得到健保給付藥物嗎？ 你知道，有父親長期失業，就帶著孩子燒炭自殺的嗎？你知道，有中年人因為照顧老父老母，不堪體力經濟雙重負荷自殺的嗎？你知道因為家有遲緩兒而家庭破碎的嗎？ 這些真正的弱勢者不會上街頭大喊“歧視，人權”，因為他們的生活都在貧窮邊緣線上掙扎，他們沒有辦法上街頭喊歧視，不公平！ ❽我們的教育經費預算遠遠落後其他先進國家，在全球化浪潮下，政府有義務為年輕人的教育投注更多資源來幫助年輕人接受實用有競爭力的教育。 年輕人，所有政策都是環環相扣的，別人結婚， 絕對跟你的現在，未來都有關係！

日本近些年出現了一個讓人匪夷所思的奇異現象,搞得日本政府內事一個頭兩個大。 什麼情況呢?日本老年人正在瘋狂犯罪。 目前,日本65歲以上老年囚犯的比例佔比高達22%,在所有發達國家中都是遙遙領先。 但奇怪的是,其中七成以上的老年人又都只是偷點麵包偷點菜,價值不會超過200元人民幣。 要知道,在日本只要偷一塊價值11.5元人民幣的麵包就足以判刑兩年,為了幾十塊錢的東西要受兩年牢獄之苦,這又是為何呀? 最離譜的是,其中至少有一半以上的老人竟然還樂此不疲,出獄之後就又會立刻繼續犯罪。 到底是什麼情況?有一句評論是這麼說的,盜竊是日本老人最後的體面。 2022年,日本65歲以上老年人口比例已經高達29.1%,是美國的兩倍,而他們的日子過得非常艱難。 就算年輕時,交滿40年的國民年金,如今他們每個月也只能領到折合3000多人民幣的退休金。 但對比東京平均4000多的房租和60億碗拉麵的高物價,這點微薄的養老金連解決溫飽問題都很勉強。 那怎麼辦呢?進監獄就成了最好的辦法。 日本監獄基本都是單人單間,管你一日三餐,生病了也會提供齊全的藥物。 出於人道主義,獄警還會幫年長的老人洗澡,乃至於是換尿布,這分明就是國營養老院。 而最為關鍵的是什麼呢?蹲大獄期間,退休金卻是照常發的。 我蹲完兩年出獄了,手上也就攢了一筆錢,等這筆錢花完了,到時候再偷點菜進監獄,豈不悅乎。 因此,日本出現了一個奇異的現象,老年人那是乾脆排著隊等著進監獄。 但是,監獄能收容的人數是極為有限的,其他老人怎麼辦呢?為了這事,日本政府那都快瘋魔了。 有機構預估過,要想解決老年人的問題,日本至少要把退休金提高一倍。 但是領退休金的老年人實在太多了,你別說提高一倍了,就這三千三一個月內都是日本政府借來的錢。 2020年的時候,日本養老金缺口已經高達13萬億日元,眼瞅著老年人還在越變越多, 年輕人還會越來越少,所以靠借錢來養老肯定不是長久之計。 怎麼辦呢?日本政府就琢磨,讓年輕人來養行不行呢?於是日本政府提高對年輕人的徵稅力度, 結果發現年輕人的壓力也很大,你這麼一搞,年輕人也很難養活自己了。 既然日子都沒什麼奔頭了,就會有越來越多的年輕人開始躺平,甚至連養老金也不交了,過一天是一天吧。 這樣的話,那這養老金不是要更完蛋嗎?這日子也不靠譜。 思來想去,日本政府覺得只剩一個辦法,我把退休年齡提高到65歲,允許企業僱傭70歲以上的老人, 你們自己乾活去,自己給自己養老吧。 你別說,效果確實特別好,日本65歲以上老人就業數都將近千萬了,但是很快新的問題又出現了。 往下看,在很多行業很多崗位,這1000萬老人直接成了年輕人就業的對手, 因為他們更便宜,這就導致年輕人的失業率反而提高了。 往上看,一些位高權重的老人還就是遲遲不退休,那下面的年輕人就更沒有盼頭了,乾脆繼續躺平。 甚至婚也不結了,孩子也不生了,然後年輕人更少,老齡人口更多,屬於無解了。 一句話總結,養老問題其實就是經濟問題,養老的錢從哪來? 老人自己賺錢給自己養,有年輕人的錢給老人養,以及政府借錢養,很顯然全都行不通。 而解決錢不夠唯一的辦法就是發展高精尖技術, 誰能把10塊錢的材料加工出100塊錢的價值,誰家的老人就能過得體面。 從這個角度講,未來這些年,所有技術人員的收入將會大幅增長, 中國的科技水平一定會也一定要大踏步向前,否則日本老人最後的體面就是我們的將來。

2007作的研究，抽樣調查全台民眾麻疹抗體陽性率，給關心自己麻疹抗體的朋友參考，橫軸是受試者11年前(2007)的年紀 highlight 幾個重點 1: 幼兒1歲以前未施打疫苗是沒有抗體的，也是歷年麻疹確診病例發生率最高的年齡，沒事不要帶出國 2: 現在37歲以上的基本上不需擔心，特別是47歲以上的大叔大媽們，小時候都出過麻疹，自然感染的陽性率都維持在95%以上，想再得麻疹沒你的份，不用去湊熱鬧打疫苗 3: 36歲以下的，你們是疫苗世代，疫苗誘發的抗體不是life long，最近虎航的病例都是20-30歲的肖年人是有道理的，好好保重阿，年輕人（菸～） http://doi.org/10.1016/j.vaccine.2012.05.019

題目：再論老人打疫苗後猝死 一個很基本的醫學常識，為何那些〝疫苗專家〞需要爭執那麼久？ 底下是我的〝基本醫學常識〞，提供給您參考？ 撰文者：林燦城中西醫師/台北恩加診所 ********* 打疫苗產生抵抗力的觀念，就好像預先做演習，好對即將來臨的戰爭有抵抗力一樣。 最近有些年長者打疫苗之後的幾天內就發生猝死，就是同樣的概念。 你去接受一個演習的訓練，初期幾天會腰痠背痛，身體不舒服，但是漸漸的就激發出身體的抵抗力，然後幾個月以後就變強壯了。 但是如果一個剛入伍的士兵，身體還很虛弱，被士官長過度操累之後，他就會被操死。 同樣的道理，老年人如果身體已經非常的虛弱了，他去打疫苗就好像接受一個新兵操練一樣，有些老年人他就是過不了這關，所以打疫苗之後幾天，他就猝死了。 所以老年人去打疫苗是一個兩難，很虛弱的人，我建議不要去打。待在家裡不要接觸病毒，安安穩穩的過晚年，苟延殘喘，可能還會比較好。 所以老年人要不要去打疫苗，要看他現在的身體狀況如何，而且老狗學不會新把戲，老年人的免疫產生機能本來就會比較差，打了疫苗產生抗體來保護自己的能力比年輕人差很多，所以要不要去打疫苗，自己要斟酌。 我看到媒體上有報導一個老阿公被孫子用公主抱的方式抱去打疫苗，我想這是不應該的。這麼虛弱的老年人，他可能經不起這個疫苗的刺激，醫師應該告訴家屬，自行評估這一點的利弊關係。 ****** 像我的父親，97歲了，健康並不是很好，但我妹妹與一個外傭在獨立的農舍照顧他，他到目前就一直活得很好。 我就建議他不要去打疫苗，還可以活得更久一點，照顧他的人，就全要打疫苗，兄弟姊妹們全都認同。 ************ 再補充如下： 年輕人要增強體魄，可以參加軍隊中的五項戰技，接受操練。 但是老年人(虛弱者)要增強體力，衹能夠選擇“慢慢走路散步”，五項戰技的訓練並不適合。 而目前的疫苗並沒有分等級：“給強壯的人打的，給中等強壯的人打的，與虛弱的人打的”。所有給年輕人打的跟給老年人打的疫苗是一樣的疫苗，劑量也都是相等。 這就好比是為了增強老年人的體力，將他安排與年輕人一樣，去做五項戰鬥技能訓練，比較強壯的老人可以通過這一關，比較虛弱的，就可能會猝死。 傳統很成熟的疫苗，經過長時間的研究與試驗，比EUA的疫苗安全很多。傳統成熟的預防針，就好比是說訓練你的時候，它的訓練器械是非常安全的，而且下面還有裝防護網。 而現在的冠狀病毒疫苗都是緊急授權的(EUA)，EUA 的疫苗就好比是急就章的訓練器械與訓練過程，是比較不安全的。但在緊急狀況，整體而言，有訓練總比沒有好。所以對大眾而言，還是鼓勵施打EUA的疫苗。但是那些明明知道身體是虛弱的，就不要急著進來“接受訓練”。 打任何預防針都有禁忌：發燒的，正在生病的……，因為那時候抵抗力是虛弱的。 所以我主張老年人或身體蠻虛弱的，就不要冒險去打疫苗。好好待在家裡，把口罩戴好，減少跟人群的接觸，還能夠苟延殘喘多活幾年。 是不是施打EUA的危險族群，最好由您的家庭醫師建議，然後自己(與家屬)來拿捏、評估與決定。

張忠謀想要告訴你的是，現在就是亂世，就是要有離家的準備。 內文摘錄------------ 逃難的時候，年輕力壯理論上是有優勢的。老人家逃不動了，只能得過且過。偏偏明明已經是亂世，還有年輕人以為是太平盛世；明明就該逃難了，還盯著老爸田裡有幾顆庄稼還沒收成，一心想著很快就能過上安穩的小日子。 1949年，留在大陸能逃沒逃的，都是這些人。 我已經過去的祖母，跟蔣經國一樣是民前8年生的。放不下老家的地，讓女兒、兒子跟著軍隊來了台灣。自己歷經千辛挺過了土改、文革，終於在民國70幾年到了台灣。當時共產黨給她的退休金，是一個月22塊人民幣。老人家最後供在了佛光山，這輩子再也沒有回過那片土地。 在關鍵的時刻一個決定，影響就是一輩子。如果老人家在民國38年做了不同的決定，她的人生、乃至我的人生，都會大不相同。 造化總是弄人。70年前，我們的父執輩，拋下了老家的田、田裡的庄稼，從大陸逃到台灣。70年之後，我們的子執輩，又要再次抉擇，要不要放下台灣的一切，逃到大陸找機會。 台灣這幾年很流行「世代正義」這個用詞。言下之意似乎是，老人家佔據了所有的機會、好處，讓年輕人沒有機會跟空間。但不同年代的人，各有不同的環境、條件跟包袱，根本沒有比較的基礎。 祖母那個年代的人，能找誰要「轉型正義」去？現在的五、六年級，即便能把位子、房子、車子都給了七、八年級，也可不能創造一個經濟成長兩位數的年代，也不可能減緩大陸的發展，逆轉台灣被大陸逐漸超越的趨勢。年輕人如果找錯了對手，眼中只有這個島，看不到外面世界的變化，只會讓自己的處境更辛苦。 跑的動的就奔跑吧~能離開的就像民38年時的決擇------起碼也得準備好！

成為「幸齡者」的秘訣 2022-10-11   經濟觀察報 近藤大介/文 9月19日是日本的「敬老日」。作為世界首屈一指的超級老齡化國家，日本遵照儒學精神，將每年的這一天確立為尊老敬老的日子。 作為敬老日的慣例，日本總務省統計局會在這一天公布「目前日本的高齡者人數」等數據。所謂「高齡者」是指65周歲以上的老年人。今年的數據顯示，日本高齡者人數多達3627萬人，占日本總人口的29.1%！ 放眼全球，日本一直在高齡者人數占比方面遙遙領先，目前比排在第二位的義大利高出5個百分點以上。如果保持這個發展速度，再過3年，這個比例就能突破30%的大關。另外，在這3627萬高齡者中，百歲以上老人多達90526人。日本儼然成了人類迎接超級老齡化社會的「實驗國」。 對於這種現狀，我的朋友，同時也是我大學前輩、精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書。該書一經發售，銷量就突破了50萬冊，一舉成為了時下最暢銷書籍。如果按照這個速度發展下去，這本書的銷量將超過100萬冊，從而成為日本今年最暢銷的書籍。 現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生，在過去的35年里，他累計治療了約6000名患者。同時，作為老年醫學專家，他寫過很多書，也參加過很多電視節目的錄製。 用一句話來概括《80歲的牆》這本書，那就是「80歲老人的讚歌」。具體來說，這本書在「人生百年」的時代背景下，向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。 現在，日本人的「平均健康壽命」(身心獨立、保持健康的年齡)男性為72.68歲，女性為75.38歲。而在「平均壽命」方面，日本男性為81.64歲，女性為87.74歲。從「平均壽命」中減去「平均健康壽命」，男性約有9年，女性約有12年的「需要他人護理的時間」。怎樣才能儘量減少這段時間，這就是和田醫生這本集大成之作的核心內容。 和田醫生提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」，而不是「高齡者」。因為在日語中，「高」和「幸」的讀音相同，都是「Kou」。 日本的老年人每年可以享受一次免費體檢。日本人長壽也被認為是得益於這項政策。但和田醫生說，年齡超過80歲的老年人，不需要定期體檢，這是因為「健康的標準」因人而異。他還說：「醫生說的話，有的不要相信。」這是因為醫生接觸的都是「病人」，所以他們並不了解健康究竟是什麼。同時，他也反對老年人長期服用多種藥物，提倡「必要時只吃必要的藥即可」。換句話說就是，「為了預防什麼而服藥」幾乎沒有意義。 按照這個觀點，老年人也不需要經常吃安眠藥。上了年紀睡眠時間減少是自然現象，沒有人會因為失眠而死亡。一天24小時，想睡就睡，想起就起，這是老年人的特權。 另外，老年人普遍擔心的膽固醇值，即使高到一定程度也不用擔心。因為膽固醇是人體生成免疫細胞的原料。免疫細胞多，老年人患癌症的風險就會降低。另外，男性荷爾蒙的一部分也是由膽固醇構成的。如果膽固醇值過低，男性的身心健康將無以為繼。 同樣，血壓高一點也沒有關係。50多年前，人類普遍營養不良。所以，血壓達到150左右時，血管就會破裂。但現在很少有人營養不良，所以即使血壓超過200也不會導致血管破裂。 和田醫生將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣總結為「44句話」，具體如下： 1.堅持步行 2.感到煩躁的時候就深呼吸 3.運動以身體不會感到僵硬為宜 4.夏天吹空調的時候多喝水 5.「尿布」對增加行動能力大有裨益 6.咀嚼的次數越多，身體和大腦就越有活力 7.記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦 8.沒必要吃很多藥 9.不必刻意的降低血壓值和血糖值 10.獨處不代表寂寞，而是享受輕鬆的時間 11.偷懶並不是可恥的事情 12.無需上繳汽車駕照 (考慮到老年人駕駛機動車比較危險，日本悄然興起了「請老年人上繳駕照」的運動) 13.只做喜歡做的事，不做討厭做的事 14.老了也可以有性慾 15.無論如何，不要一直足不出戶 16.想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好 17.不管什麼事都細緻地做 18.不要和自己討厭的人打交道 19.不要一個勁地看電視 20.與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存 21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語 22.吃肉，尤其是便宜的紅肉最好 23.泡澡時間保持在10分鐘以內 24.睡不著也不用勉強 25.做開心的事最有利於提升大腦的活性 26.想說什麼就說什麼，不必有太多顧慮 27.儘早找一個「家庭醫生」 28.不要過度的忍耐或者勉強自己，當一個「不良老人」也沒什麼不好 29.有時說過的話朝令夕改也沒問題 30.人生最後階段的痴呆是神的恩賜 31.停止學習就會變老 32.不要貪慕虛榮，擁有現在所擁有的一切就已經很好了 33.天真是老人的特權 34.越麻煩的事，其實越有趣 35.曬太陽會讓人開心 36.做對別人有益的事 37.悠閒地活在今天 38.慾望是長壽的源泉 39.以樂天派的狀態活著 40.輕鬆的呼吸 41.生活規則掌握在自己手裡 42.坦然接受一切 43.性格開朗的人會很受歡迎 44.笑門開福自來 對於以上這些秘訣，日本人和中國人的看法可能不盡相同。但我們不得不承認，其中不乏很多值得參考的建議。最要的是，「幸齡者」這個新詞真的太棒了。

強殼會致命﹔這些保密妙招要知道 然後它是突發病死的,它是腸癌,也是嗆了以後,引發肺炎。 甚至於我們的諸德、朱老總和廖成志都是高齡以後,喝牛奶、喝湯以後嗆而引發死的。 所以上了年齡的五、六十歲以上、七、八十歲以上,吃東西一定注意不能嗆。 嗆是引發問題的重要因素之一。 首先建議大家就像我喝水,要低頭喝。 因為我們在一個喉返神經後面一個喉管,這裡面年輕人他開關很方便, 老年人的喉嚨這個開關已經,婚姻不開關已經不行了。 你這樣抬頭喝很可能就嗆到後面,就據理可說。 第一個是要低頭喝,第二個是喝水最好用習慣。 在床上不能喝,哪怕躺過來都懂。 如果真的要給老人喝,拍拍背,讓他坐起來,慢慢低低頭喝。 然後盡可能喝濃湯,不喝清湯,清湯流得快更容易嗆。 第三個要注意,口內有東西的時候說話一定要慢,甚至於在吃東西的時候別說話。 因為老年人說話的時候,萬一一個米滴下去就會嗆,導致一個嗆殼。 甚至醃了以後會致命,我剛才講的王永慶豬的尿層值都是因為嗆,導致致病了。 老年人特別注意,低頭,醜惡的,慢慢的,不要一邊吃一邊聊。 這是非常重要,防止嗆殼的重要環節。

洪裕宏觀點：當年金改革搞成全民大亂鬥 風傳媒 106年1月11日 週三 上午7:46 年金改革搞成全民大亂鬥，小英政府恐怕已經沒有辦法收拾殘局，最後很可能所有箭靶和怨氣都指向小英政府，小英能否連任投下陰影。我寫過幾篇評論文章想幫助小英，但沒有人聽進去。現在我用最直白的語言再說一次，將導致全民大亂鬥的錯亂觀念正誤如下： 1.所謂改革，都是說改革政府、法令或制度，沒讀過任何政治學導論的書說要改革人民的。所以年金改革的對象不是軍公教，是制度與政府。不要再說軍公教是被改革的對象了。 2.「軍公教退休年金領的比勞工多，違反公平正義。」這樣的話也不要再說了。經濟分配的不公不義主要是因為資本利得太多，而非薪水或年金拿太多。要解決分配正義的問題，應該是就資本利得及薪資所得累進扣稅，不是減年金。年金改革純粹只是財務失衡問題，與公平正義無關。 要解決分配正義的問題，應該是就資本利得及薪資所得累進扣稅，不是減年金。年金改革純粹只是財務失衡問題，與公平正義無關。圖為軍公教聯盟黨秘書長達佶祐發言。（資料照，盧逸峰攝） 3.年金改革與世代正義無關。不管怎麼改，不變的事實是：年長一代的退休年金永遠是由年輕一代來支持。現在的年輕人將來的年金也是靠更年輕的一代。世代正義通常指的是某一特定世代過度消耗自然資源，使得未來世代面臨自然資源耗盡的困境。年金制度面臨的主要問題是出生率太低和薪資太低。如何提高出生率和薪資才說根本解決之道。否則即使把軍公教年金都砍光，因為人口越來越少，勞工的薪資越來越低，年金問題只會更惡化。年金減碼只是治標，搞好經濟及鼓勵生育才是治本。 4.解決職業別的年金差距唯一之道是提高勞工的年金給付，而不是硬要拉低軍公教年金。若經財務精算，軍公教年金必須減碼，那就減碼，不要去扯職業別的差異。動員媒體名嘴、社運團體和年輕世代來鬥爭軍公教是愚蠢至極。等到勞工發覺自己的年金也要砍，鬥爭箭靶就會指向執政黨。事實上這已經發生了。小英政府現在面臨軍公教勞的全面質疑，還有農、漁和國民年金族群尚未跳出來。可以預見的是這樣搞下去，小英政府將面臨全民大反彈。 解決職業別的年金差距唯一之道是提高勞工的年金給付，而不是硬要拉低軍公教年金。（取自監督年金改革行動聯盟臉書） 5.年金改革本來只是算數問題，請財務精算師算一算，如何在多少年內達成財務收支平衡。如今小英政府扯太多公理正義的偽道德，分化不同的職業族群，使原本正在形成的台灣生命共同體一夕間瓦解。台灣社會因為錯誤的年金改革論述正在崩解。小英總統趕快懸崖勒馬，算數問題歸算數問題，停止一切拉東打西的偽論述，饒過台灣吧。 6.一切改革均應漸進，否則就是革命。年金改革不可能一步到位，這樣會害許多人活不下去。不要自以為站在對的一邊，自以為站在道德高地，就要雷厲風行。這是酷吏的行徑。難怪有企業領袖說這個政府好殘忍。扛著公理正義的大旗，可能只是殘忍的酷吏。軍公教勞都是公民，政府不是老大，政府不是公僕嗎？只有人民可以不謙卑，總統一定要謙卑。檢討一下身邊幕僚智商夠不夠，多聽聽不一樣的聲音吧！ *作者為陽明大學心智哲學研究所教授

驚喜來了！ 花點時間耐心把它看完…. 喬治華盛頓大學醫學院院長認為，老年人的大腦比人們普遍認為的要實用得多。 在這個年齡段，大腦左右半球的互動變得和諧，從而擴大了我們的創作可能性。 這就是為什麼在 60 歲以上的人群中，您可以找到許多剛剛開始其創作活動的人。 當然，腦子已經不像年輕時候那麼快了。 然而，它獲得了靈活性。 因此，隨著年齡的增長，我們更有可能做出正確的決定，並且更少受到負面情緒的影響。 人類智力活動的高峰出現在 70 歲左右，此時大腦開始全力工作。 隨著時間的推移，大腦中髓磷脂的數量會增加，這是一種促進信號在神經元之間快速傳遞的物質。 因此，與平均水平相比，智力能力提高了 300%。 同樣有趣的是，一個人在 60 歲之後可以同時使用 2 個半球。 這使您可以解決更複雜的問題。 蒙特利爾大學的Monchi Uri教授認為，老年人的大腦會選擇消耗較少能量的路徑，剔除不必要的，只留下正確的選項來解決問題。 進行了一項不同年齡組參與的研究。 年輕人在通過考試時很迷茫，而60多歲的人卻做出了正確的決定。 現在，讓我們看看60到80歲之間的大腦特徵，他們真的是粉紅色的。 老年人大腦的特徵。 1. 大腦的神經元不會像你周圍的人所說的那樣死亡。 如果一個人不從事腦力勞動，它們之間的聯繫就會消失。 2. 由於信息過多而分心和健忘。 因此，您無需將一生都集中在不必要的瑣事上。 3. 從60歲開始，一個人在做決定時不像年輕人那樣只用大腦的一個半球，而是兩者都用。 4. 結論：如果一個人過著健康的生活方式，活動能力強，有可行的身體活動並且精神充分活躍，那麼智力不會隨著年齡的增長而下降，只會增長，在 80-90 歲時達到頂峰。 健康提示： 1）不要害怕變老。 2）努力發展智力。 3）學習新手藝，製作音樂，學習演奏樂器，畫畫！ 舞蹈！ 4) 培養對生活的興趣，與朋友見面交流，規劃未來，盡量去旅行。 5) 不要忘記去商店、咖啡館和表演。 6) 不要一個人閉嘴，這對任何人都是有害的。 7) 積極向上，始終懷著這樣的想法生活：跟隨：“所有美好的事物還在我面前！” 資料來源：新英格蘭醫學雜誌。 請將此信息傳遞給您 60、70 和 80 歲的家人和朋友，讓他們為自己的年齡感到自豪😉

(轉發自同學駱瑞成醫生) 血壓間的關係，請認真看，很有益處。 “給大家普及點血壓知識：幾十年了，我們被血壓和體溫誤導......” ✍健康年輕人的血壓是（120/80）， ✍老年人的長壽血壓是（140/90）。 低壓值代表心壓， 最高不能超過95， 最低不能低於70。 高壓值代表腦壓， 最高不能超過160， 最低不能低於110。 〖情況分析：〗      1.（高壓高/低壓高） 代表是高血壓病，高血壓十年得冠心病，二十年得腦中風。     2.（高壓高/低壓正常）代表是頸椎病，椎管狹窄或椎動脈狹窄，中風六大成因之一。     3.（高壓高/低壓低）代表頸椎病和心肌缺血     4.（高壓低/低壓低）代表是低血壓病，中風六大成因之一。     5.（高壓低/低壓正常）代表氣血虧。     6.（高壓正常/低壓高）代表心臟負荷大，易成心衰。     7.（高壓正常/低壓低）代表心肌缺血，易成冠心病。 〖理解了嗎？〗 你屬於哪一種呢？ 另外血壓還有新消息： 🇺🇸美國已正式規定： 65歲以上 標準血壓150/90， 80歲以上的正常老人， 160甚至170也可以。 多年來我們統統受過去著重醫療商業利益“老標準”（不能超過120）的數字影響太大了，對六七十歲以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！ 從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報導。 〖分享血壓請參考〗： 顛覆我們對正常血壓的認知！各種年齡正常血壓應該是多少？ 正常收縮壓=吳氏計算收縮壓=（82+年齡） 例：75歲= 82 + 75 = 157 【結論】 正常收縮壓： 男性= 82 +年齡， 女性= 80 +年齡， 健康（正常）指標： 實測收縮壓=正常收縮壓。 北醫三院102大夫告訴，70歲以上的人高血壓不能低於130，否則 極易產生體位低血壓暈倒，高血壓在150〜130之間較為安全，寧可高一點，別低。 血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準，60歲以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70歲以上控制7.5左右，80歲以上大多時間不超過8.0，偶爾在8.5左右就可以了， 老年人低血糖危害更可怕😱    願每個家庭都有一個懂健康的人！