訊息原文

1 人回報5 年前

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 11
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • #預防 #維他命 #天然食物 #免疫力 增強免疫力的方法 1. 睡飽:每天睡7小時以上 2. 營養:優質蛋白質(抗體原料)、少吃糖(吃糖白血球會休眠5小時) 3. 曬太陽:或補充維他命D (證實可減少呼吸道感染) 4. 常漱喉:用水漱喉可減少病毒附著於黏膜 (綠茶或鹽水佳) 5. 洗熱水澡:升高體溫可使病毒活性下降 (水溫41度以上) 食品/營養品補充 1. 維他命D:每日2000~3000 IU (防疫最強,沒有之一) 維他命C:每日1000~2000 mg 2. 魚油 (抗發炎、阻止刺突蛋白與細胞受體結合) 3. 蜂蜜/蜂膠 (抗細菌、病毒) 4. 鋅:每日25 mg (幫助黏膜修復、抵抗感染) 5. 大蒜 (拍碎靜置15分鐘後生吃,或煮大蒜湯) 6. 益生菌 (有助腸道免疫) 7. 綠茶 (茶多酚可抗病毒) 8. 檸檬 (可做蜂蜜檸檬、檸檬皮再加溫熱水泡一壺當水喝) PS. 如果已有感冒症狀,維他命要增加劑量!! 維他命D:每日3000~5000 IU (有人吃到1w) 維他命C:每日2000~3000 mg (有人吃到5~8g甚至更多,但可能會腹瀉) 鋅:每日50 mg
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 轉傳: 今早回政大校本部聽譚遵慈演講,與親友分享摘要: 1)勿打赤腳走在草地上,有寄生蟲 2)勿用山泉水洗臉,有寄生蟲 3)豬肉、淡水魚 一定要吃全熟 4)牛排要7分熟,不要生牛肉 5)60歲以上切勿減肥 6)芭樂維他命C最多,一顆芭樂可清除18根香腸的硝酸銨。 7)維他命C排名:芭樂、釋迦、龍眼、玉荷包… 8)喝養樂多要與香腸隔一小時以上 9)代醣品有副作用,代醣可樂勿多喝。 10)柚子、葡萄柚不可與藥同食; 11)餐後不可馬上躺,有胃食道逆流及食物上卡喉嚨的危險‼️ 12)不一定要喝湯,營養還是留在食物內; 13)沒有鹹性水的問題,適量常溫的白開水;過量會有水醉問題。 14)十四歲起,就要注意失智問題,年輕人不可「倒下去」。 15)一邊走路一邊拍手,也可以防止大腦老化; 16)手機勿放在臥室內,尤其切忌放頭旁邊。 17)適當吃堅果。 18)水果都要洗,去農藥去霉;帶皮、殼也要洗,香蕉也要洗皮。 19)肌少症要注意,腿粗愈安全。15秒能走過4線道就安全。 20)適當曬太陽,不要去油去鹽,多吃蛋白質,板豆腐最佳。 21)飯後勿躺勿坐,站立或微走路 22)上完廁所,一定要馬桶蓋好再冲水,這樣才符合公共衞生; 23)優格加維他命C的水果,更好吸收鈣質。
    8 人回報1 則回應3 年前
  • 【國際分子矯正醫學會總會 即時新聞稿 ISOM Immediate Press Release 】 “維他命C對於抵抗冠狀病毒的保護” 為回應各國政府目前被動式的預防方式如戴口罩,勤洗手以及減少外出等政策,位於加拿大的國際分子矯正醫學會總會做出官方回應(目前總會主席為柳澤厚生醫師),國際分子矯正醫學會總會中多達四十餘國的營養專家們對於預防新型冠狀病毒感染之建議如下: 有許多臨床實證指出,額外營養補充來改善身體抗氧化能力以及免疫功能可幫助預防或減低呼吸道病毒感染發生機會: (1) 維他命C : 每天3克或以上。 (2) 維他命D3 : 每天125微克(5000IU)持續兩週,兩週之後維持每天50微克(2000IU) (3) 鋅:每天20毫克 (4) 鎂:每天400毫克(除了氧化鎂之外的形式) (5) 硒:每天100微克 柳澤醫師分享自身臨床經驗:(1)和(2)就已經非常足夠。 麻煩大家多多分享轉傳。
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 【國際分子矯正醫學會總會 即時新聞稿 ISOM Immediate Press Release 】 “維他命C對於抵抗冠狀病毒的保護” (非常感謝柳澤厚生醫師的分享,以下為中文翻譯,可參考原文連結) 為回應各國政府目前被動式的預防方式如戴口罩,勤洗手以及減少外出等政策,位於加拿大的國際分子矯正醫學會總會做出官方回應(目前總會主席為柳澤厚生醫師),國際分子矯正醫學會總會中多達四十餘國的營養專家們對於預防新型冠狀病毒感染之建議如下: 有許多臨床實證指出,額外營養補充來改善身體抗氧化能力以及免疫功能可幫助預防或減低呼吸道病毒感染發生機會: (1) 維他命C : 每天3克或以上。 (2) 維他命D3 : 每天125微克(5000IU)持續兩週,兩週之後維持每天50微克(2000IU) (3) 鋅:每天20毫克 (4) 鎂:每天400毫克(除了氧化鎂之外的形式) (5) 硒:每天100微克 柳澤醫師分享自身臨床經驗:(1)和(2)就已經非常足夠。 麻煩大家多多分享轉傳。 國際分子矯正醫學會總會聲明原文連結如下:http://orthomolecular.org/resources/omns/v16n04.shtml 【ISOM Immediate Press Release 】  "Vitamin C Protects Against Coronavirus" In response to the government's passive measures such as masks, hand washing and going out, government officials from the Canadian headquarters of the International Association of Orthomolecular Medicine, my chairman, issued a statement on how to prevent groundbreaking new coronavirus infection. , Published by nutrition experts in 40 countries, including me. There is a great deal of clinical evidence that taking supplements to improve the body's antioxidant capacity and immune function can help prevent or reduce the onset of respiratory viral infections. (1) Vitamin C: 3g or more per day (2) Vitamin D3: 125 μg (5,000 IU) per day for 2 weeks 維持 After that, keep at 50μg (2,000IU) (3) Zinc: 20 mg per day (4) Magnesium: 400 mg per day (other than magnesium oxide) (5) Selenium: 100 μg / day In my experience, (1) and (2) alone are sufficient. Please share by all means. The original text of this statement follows:http://orthomolecular.org/resources/omns/v16n04.shtml
    2 人回報2 則回應6 年前
  • (木瓜)木瓜是水果之王(Papaya) 日後罹患惡性腫瘤的新治療方法,不再是做化療、放療或手術,而是改變自己的飲食,以改善血管的新生! 很棒的醫學常識!優質的飲食,才是一日三次的自然化療。以下的這個信息應該重視,簡單易行,非常棒! ‭‭ 你可能不知道的是:我們平常見怪不怪,和隨手都可取得的木瓜,竟然是水果之王! 那個使醫生說讚的蕃茄,在和木瓜一比之下,也算不上什麼了。 木瓜被WHO(世界衛生組織),連續兩年評選為營養價值最高的水果,也就是水果之王啦! 木瓜的營養價值為: 1,鈣:木瓜是蘋果的2倍。 2,維他命C:木瓜是蘋果13倍、香蕉的7倍、西瓜的7倍、櫻桃的8倍、鳳梨的1.3倍。 3,維他命A:木瓜是奇異果的10倍、蘋果的18倍、芭樂的1.5倍、香蕉的15倍、西瓜的1.5倍、櫻桃的15倍、鳳梨的16倍。 4,維生素K:木瓜是香蕉的5倍、西瓜的2.5倍、鳳梨的4倍。 再來就厲害了!跟保護眼睛眼睛有關的⋯⋯ 5,類胡蘿蔔素類、茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素等: 木瓜是奇異果的2000倍!奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂,都沒這成分。 厲害吧!以上資料來源,是美國農業部(USDA)2016。 —————————— 【附註】我罹患cancer 已16年了,做過化療,有的醫生叫我多食木瓜,我就開始每日都食半個,一直至今,居然可以活到現在!感恩之心,無法形容,只希望更多人,都能夠因此受惠! 以後大家去探病時,如果選擇水果送禮,帶上木瓜便可!
    2 人回報1 則回應3 年前
  • 2022年6月12日 【57健康同學會】 https://youtu.be/jBfndv55Bxo ✏️ 1️⃣檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影? 2️⃣哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"? "張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假? 名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌? 台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒! "張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效? "熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素! 3️⃣鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎? 吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!? "鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!? 4️⃣住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"? 病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡? 天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染? 看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做? "天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人! 全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"? 5️⃣大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高? 檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍! 檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生命C榜首? 顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高? "C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃! 維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少? 維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題? 6️⃣"無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子? 確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假? 吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險! 新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重? 確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性! 感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"? 每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..? 重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症! 康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防? 身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道? 長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能! 7️⃣小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命! 魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事? 肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!?
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 百科 養生 美容 美食 登入 用高麗菜包裹你的腿1小時來告別關節疼痛是真的! 我愛中華 2018-03-26 檢舉 加入好友,分享好文給親朋好友! Advertisements 高麗菜很常見,這種健康的蔬菜富含鐵、鉀和多種維他命,對人體很有好處。它能緩解紅腫、治療潰瘍,對粉刺等皮膚問題也有很好的效果。高麗菜富含豐富的維他命C,能夠抗衰老,還能促進消化。 15220242546758.jpg ▼高麗菜可以生吃,也可以做成各種各樣的料理。這種蔬菜有很多類型,比如綠甘藍、紫甘藍、白菜、皺葉甘藍等等。 1522028376121.jpg 用高麗菜舒緩關節痛,聽起來很不可思議,但這種療法已經沿用了好幾個世紀,對舒緩腫痛和運動扭傷都有奇效。許多專業營養師都承認高麗菜當中的確有相關作用的營養成分。 準備物品:高麗菜(最好是白菜或皺葉甘藍)、鋁箔紙、繃帶。 ▼治療方法:取幾片高麗菜,清洗乾淨後晾乾,除去上面的硬梗;用擀麵杖輕輕壓一下,讓汁液滲出來;用鋁箔紙包起來,在烤箱中加熱一下;取出後敷在疼痛部位,用繃帶或保鮮膜固定;一小時後取下來,每天多敷幾次。 15220284292698.jpg 成大營養部主任郭素娥:「可能是蔬菜裡面的植化素發揮作用,那植化素就是我們熟悉的,比方說我們常聽到的有一些芬酸、吲哚類的化合物或者是黃酮類、類胡蘿蔔素等等這一些物質。」 如果你喜歡冷敷,可以將高麗菜放在冰箱中冰一下,不用放到烤箱中加熱。雖然現在科學家們還沒有找到相關的解釋,但高麗菜確實有抗炎效用,有關節炎的話就試一下吧~ 來源:Shared 編輯精選推薦 More + 適合夏天的10款多肉植物 她在床墊撒「小蘇打粉」,家人以為她瘋了!30分鐘後大家嚇一大跳,簡直太實用了 洗頭時抹點這個,去屑止癢又生髮,還不花一分錢! 喜歡這篇文章嗎? 分享出去讓更多人知道~ Advertisements 來源: www.shared.com 喜歡這篇文章?快分享吧! 加入好友,分享好文給親朋好友! 洗衣服不小心把衛生紙也洗了?教你簡單一招,比用膠帶粘下來更省時間更高效! 你可能會喜歡 【來電詢價】採光罩玻璃屋專家 雅緻屋 Sponsored 雅緻屋 每天吃三片,一個月後發現膝蓋不疼了!血管年輕了,濕毒也排出了 躺著賺!免人力成本x低耗電販賣機▶馬上來電諮詢 Sponsored 川山甲自動販賣設備商行 人在走向死亡的時候,有一些顯著特徵!老人死亡前的徵兆,兒女要知道! 谷賓牌隱形鐵窗》捍衛小孩&寵物安全▶立即來電 Sponsored 谷賓牌隱型鐵窗 車鑰匙被鎖車裡如何處理?學起來,將會救到你的命! 媽媽生病,兒子兒媳去旅遊,女兒照顧一個月,兒子回來發現房子都沒了...... 給我點姜,我能給你座「姜山」,教你家庭實用盆栽養護基本技巧! 別傻傻用清水擦玻璃,教你簡單小方法,玻璃一塵不染半年不用擦 女到中年:不睡三覺,不吃三飯,不做三愛!說的什麼意思? 漲奶的狗媽媽不停圍著車「求助」,車主隨狗前行后看見扎心真相 洗澡時搓出來的泥到底是什麼?多數人都搞錯,難怪皮膚還那麼差!千萬別這樣做了! 2018年最美發型,我只剪最好看的! ​想要長壽無病無痛,50歲之後,千萬別再「粗茶淡飯」!長壽秘訣就在我們口中!!! 男人睡前喝一杯,一夜不倒,老婆越來越愛了 ©2016 生活百科. All Rights Reserved. 免責聲明:本網站是以實時上傳文章的方式運作,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在本站張貼的文章。由於本站是受到「實時發表」運作方式所規限,故不能完全監查所有即時文章,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本站有權刪除任何內容及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除文章的權力。切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
    1 人回報1 則回應8 年前
  • 【木瓜是水果之王】探病最佳禮物改帶木瓜 日後罹患惡性腫瘤的新療法,不再是做化療、放療或手術,而是改變飲食,以改善血管的新生!很棒的醫學常識!優質的飲食,才是一日三次的自然化療。以下這個信息應該重視,簡單易行,非常棒! 你可能不知道,我們平常隨手可得的木瓜,竟然是水果之王!那個使醫生說讚的蕃茄,在和木瓜一比之下,也算不上什麼了。木瓜被WHO(世界衛生組織),連續兩年評選為營養價值最高的水果,也就是水果之王啦! 木瓜的營養價值為: 1,鈣:木瓜是蘋果的2倍。 2,維他命C:木瓜是蘋果13倍、香蕉的7倍、西瓜的7倍、櫻桃的8倍、鳳梨的1.3倍。 3,維他命A:木瓜是奇異果的10倍、蘋果的18倍、芭樂的1.5倍、香蕉的15倍、西瓜的1.5倍、櫻桃的15倍、鳳梨的16倍。 4,維生素K:木瓜是香蕉的5倍、西瓜的2.5倍、鳳梨的4倍。 再來就厲害了!跟保護眼睛眼睛有關的⋯⋯ 5,類胡蘿蔔素類、茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素等: 木瓜是奇異果的2000倍!奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂,都沒這成分。厲害吧! 以上資料來源是美國農業部 (USDA)2016 【附註】一位患者的自述 我罹患cancer 已16年了,做過化療,醫生叫我多吃木瓜,開始每日都吃半個,一直至今,居然可以活到現在!感恩之心,無法形容,只希望更多人,都能夠因此受惠! 以後大家探病時,選水果送禮,帶上木瓜即可! 木瓜確實是很好的水果,要多吃!但有了惡性腫瘤再來吃,往往來不及了。平常多吃是對的! 請大家都轉發,這個信息,利人利己,功德無量! 以上信息,謹供參考!
    27 人回報1 則回應4 年前
  • 西半部空氣品質不佳,營養師黃淑惠說,維生素A可幫呼吸道「保濕」,維生素C和植化素也可強化上呼吸道黏膜,深綠色蔬菜、草莓、柑橘、辛香類都可多吃。 受到大氣擴散條件不佳的影響、滯留鋒面影響導致,西半部空氣品質不佳,北部星期天等冷空氣下來後,就會好一點,中南部則要到下週一才會改善。 癌症關懷基金會董事黃淑惠上午受訪時表示,空污無法避免,只能靠強化氣管,增強呼吸道黏膜來抵抗有害物質。有助強化黏膜的營養素包含維生素A、維生素C、植化素,只要養成每天補充足量、顏色不同的蔬果,可以形成防護牆。 黃淑惠表示,攝取維生素A可以幫助醣蛋白合成,具有黏液性,可以幫呼吸道黏膜「保濕」,避免黏膜因為太乾,讓病菌有機可乘。 深綠色、黃色、紅色蔬菜都有豐富維他命A,黃淑惠說,多吃地瓜葉、秋葵、芥菜,或攝取大量的β-胡蘿蔔素也可以轉化成維他命A,如時令的莓果類、草莓等。 黃淑惠說,維生素C可以強化細胞鏈結,讓黏膜組織更強壯,不會因為氣溫改變就容易咳嗽、感冒。但因維生素C有不耐高溫特性,最好取得的方式就是新鮮水果,如芭樂、柑橘類、奇異果、草莓等。 她表示,每天至少要吃2到3份水果,每份約一個拳頭大小,且每一份都要不同種類,很多人常因為冬天較冷,就忽略吃水果,不知道水果能幫忙防範空污傷害。 蔬果還有豐富的植化素,就是自然存在蔬果中的化合物,能幫助人體提升機能。黃淑惠說,辛香料中有豐富含硫化合物,是很好的抗氧化物,如蔥、薑、大蒜、洋蔥等,可以幫助清除、破壞自由基,降低懸浮微粒對呼吸道的傷害。 至於蔬果攝取量,黃淑惠說,應遵循彩虹飲食原則,不同顏色蔬果都要吃,小孩每天攝取5份(3蔬2果)、女性7份(4蔬3果)、男性9份(5蔬4果)。蔬菜的量,煮熟的菜半碗為1份,且為了要完整攝取脂溶性維生素A,蔬菜不要只用燙的,一定要加點油再吃。
    1 人回報1 則回應9 年前
  • 防武漢肺炎、流感靠自己!營養師建議:多吃5種食物,增強免疫力。 營養師告訴你平日裡有哪些常見且容易取得的食物,可輕易補充營養素,加強免疫力! 1. 大蒜 大蒜中的有機硫化物,如大蒜烯,具有抗菌功效,能廣泛地抑制微生物的生長,如細菌、黴菌、病毒等,都有抑制生長的作用。 2. 紅藜 除了靈芝、人蔘之外,紅藜也含有提升免疫力的三萜類,三萜類可刺激並活化免疫細胞的巡邏功能。當病原體入侵體內,抗體形成之前,免疫細胞中的巨噬細胞與自然殺手細胞,會跟著血液在全身進行巡邏,若是發現異物或感染細胞,就會進行清除動作,降低病毒或細菌對於人體的傷害。 3. 藍莓 藍莓中的白藜蘆醇是二苯乙烯類的一種植化素,除了藍莓之外,其他紅、黑色的水果也富含白藜蘆醇,如:葡萄、桑葚等,有研究指出,白藜蘆醇可以抑制流行性感冒病毒的複製。 4. 檸檬或柑橘類水果 這些食物除了含有豐富的維生素C,可預防感冒、幫助強化人體的免疫力,還有屬於類黃酮素的橙皮素,能夠減緩多種病毒複製的機會,幫忙對抗病毒。 5. 十字花科的蔬菜 十字花科的蔬菜,如花椰菜、高麗菜、芥藍菜等,在藉由切碎時會產生硫代亞硫酸鹽類,此種植化素可以廣泛的抑制微生物的生長,包含細菌、黴菌、病毒,研究指出都有良好的抑制生長的效果。 提醒民眾,均衡飲食、良好的生活型態及習慣,是健康的根本之道。
    1 人回報1 則回應6 年前