醫師全聯會提供： 從今天起10天，台灣正式進入武漢肺炎関鍵期，應注意事項，參考～ 1. 不要 進入公共場所， 除非迫不得已 而且做好防護。 2. 在家開火，如果想要外餐則 將食物外帶回家， 不過廚師有沒有染病者不知。 3.正確方式洗手(特別重要)。 4.避免戴隱形眼鏡。 5.吃熱食,避開生凉食物, 免得病毒殘留。 6.保持腸胃顺暢。 7.多喝溫水。 8.穿過的衣服(外套,長褲),回家先 在門口外用酒精噴過， 進門後 脫下趕快拿去洗， 暫時不洗則吊在戶外2小時（ 我還會吊起再噴一次酒精才掛陽台）。 9.暫停戴首飾。 10.有接觸錢幣,一定要洗手,剛拿進來的錢弊,先單獨放在塑膠袋中,2天後,才拿出來。 11. 盡量用其他支付工具代替現金， 卡片要b卡 請保持一點點距離不要接觸 b卡面 12.不要使用別人的電話筒，電話筒消毒。 13.避開巔峰時間坐車， 我們都自己開車出門不坐公共運輸。 14.適當的運動。 15.暫停進入健身房。 16. 正確的方式脫口罩 不要去摸到口罩表面 以免病毒殘留 17. 手機定時用酒精擦過消毒 ， 病毒在光滑表面存活時間更長 特別重要 18. 去加油站加油 ，用拋棄式手套握把手 19. 隨身帶 一小瓶酒精， 需要時趕快噴手部 20. 東西買回家, 用除菌濕紙巾擦過, 或者放倉庫 一段時間之後再使用

【 酒精乾洗手液 vs 肥皂洗手 】 新型冠狀病毒引發的武漢肺炎爆發大規模流行，一般健康民眾應養成量體溫的習慣、以肥皂勤洗手、禁止觸摸眼鼻口、盡量不要到人多擁擠的公共場所；若有發燒、咳嗽及呼吸急促等症狀的民眾，請務必在家休息，不要到公共場所，若有必要外出就醫或處理重要事務時，請務必戴口罩，以肥皂勤洗手，妥善處理口鼻分泌物。 目前常用濃度75％的消毒酒精主要是殺菌，然而病毒和細菌不同，細菌有細胞膜，酒精可以破壞細胞膜而殺死細菌，但是腸病毒和諾羅病毒、輪狀病毒等病毒，在外圍有一層無脂質的蛋白質外殼，一般親脂性的酒精等清潔液無法殺死腸病毒，必須使用含有次氯酸鈉的漂白水，才能把它的外殼溶解。 幸好新型冠狀病毒和流感病毒，脂質外殼讓酒精性乾洗手可以有效殺滅，由於肥皂洗手比較花時間，且若在戶外也不容易找到肥皂，所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。市售的酒精洗手液消毒濃度為75％，能有效殺死冠狀病毒和流感病毒，請使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍，不要只是隨便抹一抹。

再傳一次: 鍾南山分析，以下是病毒傳播高危險地點： 一，最高危險地點：電梯間！ 電梯間是常常經過的地方，但是大家都沒有想到，這裡竟然是病毒傳播的高危地點！也不要迷信電梯間那些「此處已消毒」的紙條。只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，而酒精容易揮發，除非每小時都安排專人對電梯間進行酒精消毒才有效。 而且在電梯間裡，如果剛剛有人咳嗽或打了噴嚏後離開，你以為走進了空無一人的電梯間，其實全是細菌！ 所以： 1 搭乘電梯一定要戴口罩。 2 有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒。特別是按鈕區。 二、高危險地點：餐廳 建議： 1.坐下吃飯才脫口罩。 2.避免面對面就餐，避免就餐說話。 3.避免扎堆就餐。 三、高危險地點：辦公室 建議： 1.佩戴口罩，談話保持適度距離。 2.隨時保持良好通風。 3.對門把手，鍵盤鼠標，桌面進行酒精消毒。 鍾南山也呼籲，一定要做到：勤洗手！勤洗手！勤洗手！ 1.到辦公室，第一時間洗手 2.吃東西前，先洗手 3.到過電梯間，飯堂高危區的，回來洗手 4.外出回來，馬上洗手 5.要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。 另外，也要科學的酒精消毒。像香水那樣灑在自己身上是沒有意義的，關鍵是對我們手部會接觸到的部位與物件進行消毒。如手機，門把手，電梯按鈕，鼠標鍵盤，自行車把手，工作證，文具，椅子等，各位看自己實際情況，進行甄別與重點消毒。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾乾即可，不用擦拭。 鍾南山強調，還是那句話，公共衛生事件，包括過去的鼠疫、流感，伊波拉病毒也是這樣，都是不注意互相傳染的問題。現在各地啟動一級響應，目的就是減少互相感染的機會。所以大家在工作場合、出外都戴口罩，盡量減少傳染的機會，這些都是非常有效的措施。 (中時電子報)

🦠🦠🦠 如果必須去醫院看診，最好全副武裝： 1. 帶口罩+護目鏡/眼鏡+拋棄式手套😅😅 2. 離開醫院，把口罩和手套丟掉，趕快用酒精消毒護目鏡/眼鏡 🦠🦠 這次病毒也會經由眼睛感染，所以盡量戴眼鏡 ❌❌❌千萬不要去揉眼睛，勤洗手！ 🦠75%酒精分裝小噴瓶： 冠狀病毒有外包膜，75%酒精可溶解病毒包膜，隨身消毒使用。

《武漢肺炎如何防疫》 武漢肺炎傳染途徑： 以呼吸道傳播為主。像咳嗽、打噴嚏這種最基本的，還有帶有病原體的飛沫接觸到黏膜，比如眼睛、鼻子、嘴巴。還有也能通過污染物間接傳播。 　 實際情況演示： 1.一個得了武漢肺炎的人，正在捷運車廂裡咳嗽並且沒戴口罩，坐在旁邊也沒戴口罩的你，吸入了他散佈在空氣中的病原體。 　 2.一個得了武漢肺炎的人，正在便利商店櫃台前結帳，結果打了噴嚏噴出來的口水，正中你的眼睛。（雖然你戴了口罩，但還是GG了） 　 3.你用手一把抓起得了武漢肺炎的人擤鼻涕擦口水的衛生紙團，然後丟進垃圾桶，接著又用手去揉眼睛。 　 4.一個得了武漢肺炎的餐廳服務生，在送餐的時候，不小心在你點的菜的上方咳嗽打噴嚏，然後被開心跟朋友在餐廳聚餐的你吃下去。 　 武漢肺炎如何防疫： 1.出門務必戴醫療用口罩。回家脫下口罩時注意不要碰觸口罩外緣，並妥善棄置使用過的口罩。 　 2.勤用流水及洗手液確實認真洗手，減少手部接觸眼口鼻的動作。定時消毒手機。然後乾洗手沒屁用，此病毒依然會在你手上滾動。 　 3. 減少與人群接觸的機會，少去人口密集的地方，少拜訪親友少聚餐少聚會，別去密閉空間。家裡保持好通風，在家中最安全；機場是最危險的地方。 　 4.準備好75度的酒精噴瓶，消毒家中及外出時必須碰觸的物品。75度的酒精能立即消滅武漢肺炎病毒。 　 5.家中盡量除濕保持乾燥。此病毒在潮濕的環境下，據說最久能存活一天，但在乾燥的情況下，經過紫外線照射等等，存活不到兩分鐘。 　 6.減少外食，自己煮飯。武漢肺炎病毒在56度以上煮30分鐘就會消滅，100度煮沸的情況下應該可以立刻GG，因此務必吃煮沸過的熟食。 　 武漢肺炎症狀與治癒情形： 1.潛伏期14天之內就具備傳染性，並且不一定會有任何症狀。白話就是，一個沒發燒沒咳嗽看起來很正常的人，也可能是患者。 　 2.一開始通常為輕症，容易讓人忽視。發病症狀為發燒、乾咳、呼吸道不適。吃退燒藥之後有可能停止發燒，但會發燒後無力，並且反覆發燒。（比較不會有鼻涕） 　 3.抵抗力較差者，如老人小孩，致死率極高。目前致死者幾乎都是這兩種。抵抗力較佳者如青年，若接觸病毒數較少，治癒率相對較高。因此吃好喝好睡好不熬夜，增加自身免疫力很重要。 　 做好以上防護，大家也不必過度恐慌。口罩適度買，糧食適度準備，不要搶購不要囤積，相信台灣也能安然度過。 　 #請用力轉發並告知老人 #祝大家平安健康喜樂

【這真的】剛才台灣的公視新聞報導A型流感，美國46個州淪陷，是真的！ 根據公視新聞的報導，目前美國已經有46個州淪陷。專家警告：這次的流感病毒株屬於 H3N2，比 2009 年豬流感的病毒更致命。由於病毒已經突變，已經施打的疫苗，無法證明能否發揮效果。另外根據風傳媒的報導，世衛組織「全球流感規劃」主任張文慶接受訪問時表示：世衛組織正通過其「全球流感監測和應對系統」，密切監測全球的流行性感冒形勢，這包括監測季節性流感、人畜共患型流感和罕見的流感大流行。目前接種疫苗仍是降低流感發病率和死亡率的最主要手段。 此外台大醫院兒童感染科主任黃立民表示：流感病毒在環境中約可存活１至２天，溫度高低是影響病毒活躍的重要關鍵，溫度愈低、流感病毒愈活躍，但超過攝氏 65 度以上就會死亡；而濕度愈高、達 60％ 濕度以上，流感病毒愈活躍。做好居家環境清潔，每天擦拭容易觸碰的桌椅、遙控器、鍵盤、滑鼠、手機平板、門把等物品，尤其從外面返家，更要立即更換衣物，並且養成勤洗手好習慣，可避免病從口入，也要盡量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防流感病毒侵襲。 萬一不幸感染流感，最好在家休養、按時服藥，記得咳嗽或打噴嚏後，應該立即洗手，也不要用手直接碰觸眼睛、鼻子及嘴巴，降低傳染他人的風險，維持均衡飲食、正常作息，流感才會好得快。 http://www.mygopen.com/2018/01/a46.html

#醫院染疫的潛在因子 《新英格蘭醫學期刊》一篇研究曾指出，「D614G變種新冠病毒可 #在鞋底存活3天」 文章中引述：美國聖地亞哥醫師納諾斯（Georgine Nanos）表示，若民眾經常在公共空間走動，例如：辦公室、大賣場、大眾交通運輸等地，鞋底有很大的機率會沾染新冠病毒。而且確實，在美國最近也發現，醫護人員的鞋底有一半機率被驗出有新冠病毒，而病患、家屬、看護在醫院各處趴趴走，地板都有病毒，搞得被染疫都神不知鬼不覺的！ 我們根據新冠狀病毒的環境生存時間來計算，《新英格蘭醫學期刊》文章中所說的材質：塑膠，其存活時間半衰期是15.9小時，但病毒最長生存期是72小時。 言下之意，一個D614G新冠病毒就可以在這個塑膠環境中生存三天。 但除了新冠病毒外，其他細菌、黴菌，甚至寄生蟲，也是有可能沾黏在鞋底下，然後隨著步行跟著人類移居四處，感染就很有可能隨時而來。 Clostridium difficile 就是一種在室內廣泛存在的病菌之一，美國休士頓大學研究發視，位在室內的樓梯上，竟然70%有這種細菌，如果「穿著涼鞋」踩過樓梯上下樓，有28%的鞋底會黏附有這個細菌，而穿著球鞋的話，43%鞋底也會有這個細菌。此外，這類的細菌，99%都會沾到鞋帶上去。 可以想像不管鞋子的材質是什麼，我們都會穿鞋子在外到處趴趴走，也到處沾滿了病菌，特別是外國人，他們沒有進家門要穿拖鞋的概念，所以就很容易把在外面踩到的髒污帶進家門，甚至帶到房間內，這也解釋了另一個為什麼外國疫情持續不降的原因。 我們常常在意穿什麼材質的鞋子出門，威廉我倒認為 #該怎麼清潔消毒才是重點！ 1、不要馬上入屋：到家開門後，先在屋外踏上消毒地毯再脫鞋。 2、屋外有鞋櫃：如果沒消毒地毯，外出的鞋子最好與入內的鞋子分離，放在入門前固定角落或鞋櫃內，不要把鞋子穿進屋內。 3、室內穿拖鞋：外出的髒鞋子，一定放在門外空氣流通的地方，在室內不要打赤腳走來走去 。 4、清潔鞋子：適時的清潔鞋子，但請不要用洗衣機進行清洗，不然會將病菌轉移到衣服上，讓我們直接穿著病菌，而有些皮鞋或工作鞋，可考慮用酒精擦拭清潔。 5.、鞋底可以用消毒水和毛刷清潔。 6、清潔過程請戴口罩，結束後務必勤洗手。 #防疫破口 #鞋子也是一種 #回家不只要洗手換衣服 #全面消毒用品 #保持乾淨 #保持健康 #D614G #變種 #新冠病毒

美國CDC 破天荒發了中文的2019-nCoV的指南... (想當然爾不是給老美看的) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/guidance-prevent-spread-chinese.html?fbclid=IwAR148AO9EPSRgaqhMOTXKXzQ6s3eOfJmjo-SeZiSzoAj9f54aG7nHIIo6nY 以下是美國疾管局針對武漢肺炎發佈的中文指南 2019 Novel Coronavirus, Wuhan, China Section Navigation預防 2019 年新型冠狀病毒 (2019-nCoV) 傳播給家庭和社區中其他人的暫行指南 English 本暫行指南基於目前已知的有關 2019 年新型冠狀病毒 (2019-nCoV) 和其他病毒的呼吸道感染傳播情況。 美國疾病控制與預防中心 (CDC) 將根據需要並在獲得更多信息時，更新此暫行指南。 冠狀病毒是一大類病毒， 其中一些會導致人類患病。 而另一些會在動物（包括駱駝、貓和蝙蝠）之間傳播。 在罕見情況下，動物冠狀病毒能進化並感染人類，然後在人群中傳播， 例如在中東呼吸綜合症 (MERS) 和 嚴重急性呼吸道症候群 (SARS) 中所見到的情況。 2019-nCoV 的人傳人可能性尚不明確。 以下暫行指南可能有助於預防這種病毒在家庭和社區的人群中傳播。 此暫行指南適用於以下情況： 患者已確診患有 2019-nCoV 感染，但無需住院治療，並且可以在家中接受治療 患者正在接受由醫務人員進行的 2019-nCoV 感染評估，其無需住院治療並且能在家中接受治療 已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者的照護者和家庭成員 與已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者有密切接觸的其他人 已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者在家中接受治療的預防措施 您的醫生和公共衛生工作人員將評估您是否可以在家中進行治療。如果確定您可以在家中隔離，您將由當地或州衛生部門的工作人員監測。您應該遵循以下預防措施，直到醫務人員或當地或州衛生部門告知您可以恢復正常活動。 除了進行診療護理之外，請留在家裡 除了進行診療護理之外，您應該限制出門活動。不要上班、上學或前往公共場所，也不要使用公共交通工具或出租車。 將您自己與您家中的其他人隔離 您應盡可能與家中的其他人待在不同的房間裡。此外，您應使用單獨的洗手間（如有）。 前往就診之前，請先打電話聯繫您的醫生 在您預約就診之前，請致電醫務人員並告訴他們您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估。這將有助於醫務人員的診所採取措施，以免其他人受到感染。 戴口罩 當您與其他人在同一房間時，以及您到醫務人員處就診時，您應該戴上口罩。如果您不能佩戴口罩，那與您同住的人在與您處於同一個房間時，應戴口罩。 遮擋咳嗽和噴嚏 當您咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾遮擋口和鼻，或在咳嗽或打噴嚏時用您的袖子遮擋。將用過的紙巾扔到有塑料袋的垃圾桶中，然後立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。 洗手 經常用肥皂和水徹底清洗您的雙手至少 20 秒。如果沒有肥皂和水，並且您的手沒有明顯變髒，則可以使用含酒精的手部消毒液。避免用未清洗的手觸碰您的眼睛、鼻子和嘴巴。 避免共用家居用品 您不應與家裡的其他人共用碗碟、飲水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。使用這些物品後，應用肥皂和水對其進行徹底清洗。 監測您的症狀 如果您的病情惡化（例如呼吸困難），請立即就醫。 在您預約就診之前，請致電醫務人員並告訴他們您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估。 這將有助於醫務人員的診所採取措施，以免其他人受到感染。 要求您的醫務人員致電當地或州衛生部門。   照護者和家庭成員的預防措施 如果您與已確診患有 2019-nCoV 感染的患者或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者同住或在家里為其提供照護，則應： 確保您了解並可幫助患者遵循醫務人員的藥物和治療指示。 您應該幫助患者獲得居家基本需求，並在購買雜貨、處方藥和其他個人需求方面提供支持。 家裡只需留下為患者提供必需的照護的人。 其他家庭成員應留在其他的住所或居住地。 如果無法做到這一點，則他們應該留在另一個房間，或者盡可能與患者隔離。 如果可以，應使用單獨的洗手間。 限制沒有必要的客人到家裡來。 避免老年人和免疫系統受損或有慢性健康疾病的人員接近患者。這些人員包括患慢性心髒病、肺病或腎臟疾病、及糖尿病的患者。 確保家裡的共用空間通風良好，例如使用空調或在天氣允許的情況下，打開窗戶。 經常用肥皂和水徹底清洗您的雙手至少 20 秒。如果沒有肥皂和水，並且您的手沒有明顯變髒，則可以使用含酒精的手部消毒液。 避免用未清洗的手觸碰您的眼睛、鼻子和嘴巴。 觸摸或接觸患者的血液、體液和/或分泌物（如汗液、唾液、痰液、鼻粘液、嘔吐物、尿液或腹瀉物）時，請戴一次性口罩、防護服和手套。 在使用後，丟棄一次性口罩、防護服和手套。請勿重複使用。 脫下口罩、防護服和手套後應立即洗手。 避免共用家居用品。 您不應與已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者共用碗碟、飲水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。 在患者使用這些物品後，應對其進行徹底清洗（請參閱下文“徹底清洗衣物”）。 每天清潔所有“高頻接觸”的物體表面，如櫃檯、桌面、門把手、洗手間固定裝置、廁所、手機、鍵盤、平板電腦和床旁桌子。另外，清潔可能帶血、體液和/或分泌物或排泄物的任何表面。 閱讀清潔產品的標籤，並遵循產品標籤上提供的建議。 標籤中包含了安全有效使用清潔產品的說明，包括您在使用產品時應採取的預防措施，例如佩戴手套或圍裙，以及確保在使用產品期間通氣良好。 使用稀釋的漂白液或標籤標有“EPA-批准”的家用消毒劑。 在家中配製漂白液時，應將 1 湯匙漂白劑加入到 1 夸脫（4 杯）水中。如需更多漂白液，可將 ¼ 杯漂白劑加入到 1 加侖（16 杯）水中。 徹底清洗衣物。 立即取下並洗滌帶血液、體液和/或分泌物或排泄物的衣物或床上用品。 處理污染物品時，應佩戴一次性手套。 脫下手套後應立即洗手。 閱讀並遵循洗衣或衣物標籤和清潔劑標籤上的指示。一般情況下，採用衣物標籤上推薦的最高溫度來洗滌和乾燥衣物。 將所有使用過的一次性手套、防護服、口罩和其他污染物品放入帶有塑料袋的容器中，然後再將其放入其他居家垃圾中。處理這些物品後應立即洗手。 監測患者的症狀。 如果患者的病情更加嚴重，請致電他們的醫務人員並告訴他們患者患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估。這將有助於醫務人員的診所採取措施，以免其他人受到感染。要求醫務人員致電當地或州衛生部門。 照護者和家庭成員在密切接觸已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者時，如未遵守預防措施，則被視為“密切接觸者”，應監測其健康狀況。遵循下文中針對密切接觸者的預防措施。 與您所在州或當地衛生部門討論任何其他問題 密切接觸者的預防措施 如果您與已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者有密切接觸，您應： 從您第一次與患者密切接觸之日開始監測您的健康狀況，並在您最後一次與患者密切接觸後繼續監測您的健康狀況 14 天。觀察以下這些體徵和症狀： 發燒。每天兩次測量您的體溫。 咳嗽。 呼吸短促或呼吸困難。 其他需要注意的早期症狀包括畏寒、身體疼痛、咽喉痛、頭痛、腹瀉、噁心/嘔吐和流鼻涕。 如果您出現發熱或任何這些症狀，請立即致電您的醫務人員。 在您預約就診之前，請務必告訴您的醫務人員您與已確診患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染評估的患者有密切接觸。這將有助於醫務人員的診所採取措施，以免其他人受到感染。要求您的醫務人員致電當地或州衛生部門。 如果您沒有任何症狀，您可以繼續進行日常活動，如上班、上學或前往其他公共場所。

這是朋友的一個旅居英國的好友貼文，真的非常貼切生活而且實用！剛打過一場防疫硬戰的心得，請您一定要仔細閱讀啊！ 經由她的同意，我用複製貼上的方式！請您一定、一定、一定仔細閱讀！ 原文： 英國漸漸走出封城,台灣現在本土病例增加, 看了很憂傷,大家要保重並確實盡到自己防疫的責任. 台灣的媒體並沒有報導出染病後病人的慘狀, 英國電視最後有播出,染病者娓娓道出自己的心聲,當然很多沒有撐下去,民眾看了後才知道要認真的看待這個事情,先前英國民眾完全不在乎,覺得沒甚麼,不會是我, 直到大爆發,大家工作沒了,死亡病例竄升,才發現事態嚴重. 與你們分享去年封城後我的防疫方式,我盡量用條列的方式寫比較方便閱讀, 畢竟在英國疫情嚴重的狀況之下,我們靠自己認真防疫,活下來了,希望提供自己的經驗可以對家人朋友有幫助,封城的歲月很苦,但是染上病毒更是沒有回頭路. 以下是我可以想到的,未來如果有遺漏的,我會在更新,大家要保重健康快樂. 食物採買 盡量買一兩周的食物,重點的乾糧,米,麵條,雞蛋,青菜等等不會馬上腐壞的食材可以吃得飽的,不是要你囤積食物,而是要你少出門減少接觸病毒的機會,保護自己對大家都好. 食材買回家後外包裝都要擦過一次,有酒精噴過外包裝更好,我這裡酒精太貴,所以我都用餐巾紙沾上洗手液擦過一次,可以去除外包裝的食物或是零嘴消毒外包裝後直接用容器裝的我就會先分裝,避免經常得接觸食品外包裝,增加感染機會. 信件包裹 每收一次信或包裹後,把不要的紙類回收後,馬上洗手才能觸摸其他物品,信件跟包裹傳染病毒的速度超快. 洗手液 外出時隨身帶著,只要觸摸家裡以外的物品,一律消毒自己的雙手,一次都不放過. 把手類 - 家裡,大門,車輛等等 每天消毒一次,汽車內常常觸摸到的每次碰觸前後也要消毒 外出後進入家門 入口設置為消毒區-因為我沒有酒精,把衣物換下(內里往外翻),放在消毒區,馬上換上家居服,外套不能常常洗,掛起來(放在消毒區),病毒可以在衣物上生存3天,如果你有酒精噴灑衣物,還是建議放在消毒區,酒精至少要15秒才有機會幫你殺病毒. 口罩 出門一定要戴,解下口罩或進家門前解下口罩用塑膠袋裝起來,在扔掉. 重點 不要去公共場所,不要去拜訪沒有同住的家人朋友,因為你可能是帶源者,你的家人朋友也可能是帶源者,而不自知, 這點真的很重要,英國因為這樣控制,疫情才慢慢趨緩. 更新 手機 定期用酒精棉片消毒 以上

🌵免疫學家 #陳妃博士 因為武漢疫情影響無法如期舉行健康講座 貼心的與我們用skype做海外的連線 特地傳達給我們正確的防疫知識 多多了解，就不恐慌～😊 🌿🌿🌿武漢肺炎🌿🌿🌿 🔺傳播方式： 與流感傳播的方式是一樣的 打噴嚏或咳嗽的飛沫或鼻涕 旁人站在旁邊大約1英尺，就會呼吸進去了 冠狀病毒尚未證實可以一直長期的飄散在空氣中 一般人在沒有近距離接觸病人的情況下，主要的傳染途徑是「手」 🔺病毒在手上就會被傳染嗎？ 病毒只喜歡活的細胞，而我們的皮膚上有角蛋白，是死的細胞，因此病毒在手上是不會感染的 但如果手又去碰臉，就會增加感染風險 病毒就會藉由傷口或黏膜進入了 🔺醫用口罩可以預防嗎？ 醫用口罩是無法過濾掉「病毒」的 N95才可過濾病毒 因為醫用口罩是有縫隙的 但可以阻止患病者的飛沫噴發的「距離」 🔺穿雨衣、手套可以預防？ 沒辦法的，因為雨衣是有縫隙的 而病毒本來就不會入侵手部 🔺每天都要洗衣服消毒嗎？ 冠狀病毒在衣服上最多只能存活幾小時（甚至幾分鐘） 把衣服掛著一晚，病毒就死亡了 在太陽光線曬，病毒受不了太陽光的紫外線，幾分鐘就會死亡 🔺吃火鍋傳染到武漢肺炎？ 不是因為火鍋而感染的 因火鍋溫度很高，病毒是不能存活的 是在吃火鍋時，我們碰到患病者的飛沫 或患者的飛沫噴到其他食物上，才受到感染的 🔺免疫系統強的人，患病症狀越嚴重？ 是錯的！ 免疫系統強的人，會直接把病菌消滅掉， 免疫系統低的人，因為無法消滅掉病菌，雙方僵持不下，所以才反覆發燒 🔺誰容易受到感染？ 每年新的病毒出現，它會侵入 #免疫低的人 免疫高的人是有可能能夠抵抗的，或症狀小 🔺酒精、肥皂水哪個比較好？ 如果是「乾燥」的飛沫，酒精是可以快速消滅的 但如果有「一坨濕的」鼻涕，就要等幾分鐘內才可以把病毒殺死，此時洗手是最好的，幾秒便可消滅病毒 🔺開學後，小孩的感染率會增加？ 當然會 但得到 #流感 的可能性更高 因此平時要注意多洗手並提升 #免疫系統 🔰如何對抗此次武漢病毒？ 🍀勤洗手（尤其飯前） 🍀盡量避免摸臉（眼口鼻） 🍀增強免疫系統 （正常作息、適當運動、穩定情緒、正確營養） #武漢肺炎 #營養免疫學 #陳昭妃博士