看到這張圖,實在是很有感觸,3C的吸引力實在是太大了,高中才有手機的兒子,很明顯的閱讀量降低非常多、滑手機的時間也是大幅上升. 電動、影片、短影音...等,這些的聲光刺激太高,不斷刺激多巴胺的情況下,很容易對靜態事物感到乏味. 假使在家長沒有足夠意識的情況下,覺得“應該還好吧”,就讓孩子玩3C超過了他在這個年紀應該要有的限制,或是,用3C來安撫孩子的情緒,就會有許多的影響不斷浮現. 比方,後天的專注力不足、情緒更加衝動與失控,不懂表達內在感受與想法、很難在社交上有深度連結,最糟的是對真實世界失去了好奇與興趣. 我看到現在許多的青少年,他們的生活只剩下『學業』與『3C』,不是上課、補習,有空檔的時候,就是滑手機,滑到捨不得睡覺. 真希望他們的快樂、成就感與價值感,能夠有著更多元的來源獲得,而不是只有這兩項。 不然,真實世界有著這麼多、這麼有趣的事物,實在是好可惜喔. . 我常在演講時分享,『 #給予孩子3C的自由度要與他的自律能力成正比 』. 如同圖中所顯示的,應該要撐著雨傘,立下規範,替他們擋住3C的人,就是我們. 我覺得不一定要拿著書本來抵擋,只要是孩子有興趣的事物都很棒,比方:音樂、模型、拼圖、畫畫、運動...等. 雖然兒子在高中有了手機後,閱讀量下降,可是,他在與我們吃飯時是不會滑手機的、閒暇時會去彈奏鋼琴、吃完晚餐後會去打籃球、很願意跟我們一同外出,還有,不曾影響到白天的上課,以及功課皆能如時繳交. 這些都顯示了他的自律,對自己負責任的心. 而他所擁有的自律能力,相信是在15歲拿到手機之前,所逐步培養起來的,這也是我願意替我的孩子所撐起這把傘的原因. . 我在分享3C議題的講座中,很常感慨地說「現在要約束孩子的3C是相當為難的,因為,具備這樣意識並且能堅持的家長是少數,於是,我們的孩子常在班上被視為是異類,然後,孩子的怒氣就會反潰到家長的身上.」 近期在美國有一本很夯的書《The Anxious Generation焦慮的世代》,講述的就是3C對孩子身心的影響. 書的作者就有建議,『 #高中之前不要給孩子智慧型手機』、『 #16歲以前不用社群媒體』. 你們說~這是不是很困難呢?! 再怎麼困難,我們還是要硬著頭皮、冒著被討厭的風險,努力去做啊,不是嘛?! — 有沒有也是在很晚才給孩子手機的家長? 願意分享給了手機後,孩子的使用情況是如何呢? #圖的來源為網路 此篇相同回報者之文章列表

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