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学中医前吃榴莲 VS 学中医以后吃榴莲。 学中医前，拿来就吃，剥壳吐核只吃肉，吃完上火长痘喉咙痛。 学中医后吃榴莲，它是水果之王，浑身都是宝。今天分享四种养生吃法。 1. 烤榴莲。十女九寒，怕冷、体寒、痛经，把榴莲放进空气炸锅，180度烤15分钟。香甜暖胃，很是滋补。女生姨妈期吃，肚子也暖暖的。 2. 榴莲瓤煮水。榴莲性热，但榴莲瓤是降火补气的，把榴莲瓤切好，放进清水煮20分钟，味道很清甜。爱吃榴莲怕上火的，可以喝上一杯。 3. 榴莲瓤煲鸡汤。汤鲜味浓的果王鸡汤真好喝。榴莲瓤被称为东南亚党参，养血补气。半只鸡搭配半只榴莲内瓤。鸡块冷水下锅，再加入榴莲内瓤，3片生姜，4个焦枣，炖一个小时。月经量少，气血不足的姐妹可以做起来，真的很滋补。 想吃榴莲，进直播间。 4. 榴莲核煮水。榴莲核千万别扔，榴莲核性温，温肾健脾，补中益气。榴莲核洗干净，加水煮20分钟，每次吃五六颗，口感粉粉糯糯的。

火龙果汁的好处，刷新你的认知。 火龙果被称为花青素之王，原来营养价值这么高。 假如你连续喝一周火龙果汁，会发生什么呢？ 它真的可以改变你的外表，并帮助你的身体吗？ 让我们来寻找他的答案。 火龙果是日常生活中常见的水果，味道香甜，具有很高的营养价值。 火龙果含有非常珍贵的营养物质花青素。 花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。 它能够保护人体，免受有害物质自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。 花青素还可以预防动脉粥样硬化及血栓性疾病，增强血管弹性，保护动脉血管内壁。 火龙果中维生素E的含量也极为丰富，可以有效延缓衰老，调节人体免疫力。 火龙果能提高对细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 火龙果中还含有美白皮肤的维生素C，能起到美白的作用。 同时还具有减肥，降低血糖和润肠通便等效果。 值得注意的是，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖。 糖分以葡萄糖为主。 这种天然葡萄糖容易吸收，非常适合老人孩子食用。 也适合缺铁性贫血患者饮用。 这么多好处的火龙果汁，你想喝吗？

大園區衛生所 預立醫療照護諮詢門診 門診流程 提出預約 聯絡電話:03-3862024 預約後,本所將由專人電聯 諮商時間:原則上安排於 週五下午13:30-16:00 2 準備資料 身份證明文件: 1.國民身份證 4簽署決定 完成 ACP 諮商後,即可簽署「預立醫 療決定」(簡稱AD)。簽署後: 1.會上傳至健保IC卡系統與衛福部 AD 資料庫 2.醫療機構在你未來符合條件時依法 尊重你的選擇 3. 可申請「撤回」或「修改」 2.健保卡 3.意願與時間安排 ·你需有清楚的意願來進行簽署 ·須安排參加「預立醫療照護諮商」 3 進行諮商 攜帶一位親屬(二等親) 陪同參與諮商 諮商內容包括: ·瞭解五種臨床條件 探討對於維生醫療 (與人工營養的選擇 協助填寫「預立醫療 決定」(Advance Decision) 5 注意事項 ·不是只有重病者才能簽: 健康人也可以事先規劃 ·18歲以上即可進行 現在的選擇,是未來最溫柔的安排

大園區衛生所 預立醫療照護諮詢門診 收費標準 桃園市免費補助對象 戶籍:桃園市 對象: (一)50-64歲重大傷病 (二)50-64歲低收、中低收民眾 (三)前2類對象同次預立醫療照護諮商 之第2-4人 ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ 對象: 健保免費補助對象 (一)65歲以上重大傷病者 (二)65歲以上「全民健康保險家庭醫師整合性照護計畫」 及「全人全社區照護計畫」以上多重慢性病人。 (三)符合安寧療護收案條件者。 (四)臨床失智評估量表(CDR)0.5至1分。 (五)病人自主權利法第十四條第一項第五款所公告之病名。 (六)居家醫療照護整合計畫 非桃園市或健保補助對象 個人諮商:2,000元/次/60分 團體諮商:同時段第2-4人 1,000元/次160分鐘/人 (一團最多四人同步諮商) 預立醫療,為愛決定未來。

桃園市帶狀疱疹 疫苗接種計畫 健康自主新態度 預做決定更安心 「補助對象 ①年滿50歲(民國64年以前出生)且設籍 於桃園市。 已於113年完成流感疫苗與COVID-19 疫苗接種。 ◎已簽署「預立醫療決定書(AD)」。 註:預立醫療決定書簽立完成至健保卡完成註記作業 時間,請於簽立完成兩星期後再至衛生所施打疫苗。 疫苗補助方式 第1劑由衛生所提供自費接種(費用 8,500元)或自行至醫療院所完成自 費接種。 第2劑由衛生所提供免費接種。 兩劑接種,保護力最高! ●接種2劑非活性帶狀疱疹疫苗,保 護力可達9成。 ◎ 第1劑與第2劑需間隔2至6個月完成 疫苗接種。 「攜帶文件 ①一般民眾:身分證及健保卡 ② 低收、中低收入戶:身分證、健保 卡及有效期間內之證明書 註:已於其他醫療機構施打第一劑者,請持施打證明 (處方箋或診斷書)至衛生所免費施打第二劑。 接種地點 低收、中低收入戶且符合補助資格 者,提供2劑免費接種。 本市各區衛生所 ▲請掃我 桃 桃園市政府衛生局 預防接種 Department of Public Health, Taoyuan 廣告) 帶狀疱疹疫苗

各位長官及里長們大家好： 桃園補助帶狀皰疹（皮蛇）疫苗來囉～需符合下列3條件 (1)戶籍桃園，50歲以上 (2)113年施打流感及新冠疫苗 (3)已簽署「預立醫療決定書」 🔶不活化帶狀皰疹疫苗，需打2劑才有保護力，每劑自費$8500-$9000（打完2劑要價約$17000）。 🔶若符合上面條件者，桃園補助1劑公費，第1劑需自費施打2個月後，可公費施打第2劑。 ✅若對疫苗補助條件有疑問，歡迎來電詢問喔～ 大園區衛生所 03-3862024

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日本瘋傳「1分鐘扭腰操」網友實測狂瘦16kg！運動前多做這件事，瘦肚效率直接乘10倍！ | 女人我最大 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/zN11rXK?utm_source=lineshare

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看完烏克蘭YTR柯羅的影片,覺 得焦慮。 柯羅提到,在開戰前,有許多俄 羅斯人悄悄的來到基輔租房子, 他們沒有做什麼特別的舉動與壞 事,就是靜靜的居住著、等待 著。 等到俄羅斯軍隊打過來,他們就 立刻在基輔從內部協助俄軍佔領 烏克蘭。 想到最近越來越多人發現有奇怪 的人在紀錄臺灣的道路與交通狀 況,各縣市的中國人變多,以及 搭Uber遇到中國人司機。 真的寧願大家提高警覺並分享自 己覺得可疑的事情,也不要去嘲 諷發文的人想太多。

BUSINESS INSIDER A7 +1.63% 微軟 +1.06% 亞馬遜 +2.44% 元刁+1.9- 軍事與國防 TikToker 因發布烏克蘭軍車 停放在購物中心附近的影片而 被捕,該購物中心隨後被俄羅 斯炸毀 國人街拍一堆 你懂 迭戈·埃雷拉·卡塞多/Anadolu Agency via Getty

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蝦子吃多了會痛風嗎？ 會，因為蝦子是高普林的食物。 蝦子可以怎麼吃啊？ 与其知道蝦子怎麼吃，不如先搞懂蝦子不能怎麼吃。 不能配蝦吃的4種食物 1. 南瓜 蝦子跟南瓜，蝦子跟南瓜吃過量可能會造成腸胃消化不良，拉肚子哦。 2. 葡萄 蝦子跟葡萄，蝦子跟葡萄一起吃過量可能會刺激你的腸胃，造成噁心想吐。 3. 果汁 蝦子配果汁，果汁裡面含有鞣酸，喝多了也會刺激你的腸胃，拉肚子哦。 4. 啤酒 吃鹽烤蝦，胡椒蝦，吃蝦配啤酒真的很爽欸，但是過量的話會增加尿酸，小心痛風哦。 吃蝦最好就是搭配番茄跟 sayuran。

https://www.storm.mg/article/11040885

https://www.ntdtv.com/b5/2025/05/17/a103988170.html#:~:text=%E6%AD%A4%EF%BC%8C%E5%9C%A8%E6%97%A5-,%E5%B8%B8,-%E7%9A%AE%E8%86%9A%E5%92%8C

彩椒到底有多厲害？您知道嗎？您可能沒聽過啊，很多明星都把彩椒當水果吃。在營養學上來說呢，彩椒它是屬於低糖、低熱量、高營養價值的蔬菜，還沒有辣的味道，直接生吃都可以，尤其是適合50歲以上的，中老年人吃，好處多多。首先呢，彩椒它是維生素C之王，不能吃水果的老年人，您可以試試用彩椒來代替。100克的彩椒裡面的維生素C的含量104毫克，是橙子中維生素C含量的三倍，蘋果中維生素C含量的35倍。同時呢，彩椒含糖量卻很低，對皮膚很友好。第二，彩椒是排垃圾的好幫手，低熱量、高膳食纖維。彩椒每100克只有26大卡的熱量，而膳食纖維居然有3.3%，遠遠的超過了紅薯。它可以包裹肉肉排出，增強你的飽腹感。第三，彩椒是肥肉的剋星。之前我在做媒體節目的時候，有位朋友就問我，想要軟化管道，日常飲食可以吃些什麼？我給他推薦的就是彩椒。彩椒裡面呢，有一種成分叫做椒類鹼，能夠防止肉肉堆積，想三不高，老年朋友，您可以多吃一點。第三，彩椒呢，是情緒的好幫手，富含豐富的維生素B6，維生素A，你每天吃一個，你會發現，越吃心情可能會變得越來越好。最後呢，宋老師更建議大家，彩椒直接生吃，能更好的保留營養元素，不被流失。但你如果喜歡吃炒菜的話呢，也可以。後面呢，我會陸陸續續的把彩椒搭配哪些食材一起做比較好，放在小視頻裡面，分享給大家，希望您能刷到。

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關鍵時候的救命冷知識 學校不教的醫生告訴你 1、腳麻了 不要用力跺腳 起身甩兩下 左腳麻甩右手 右腳麻甩左手 2、鼻塞呼吸不暢 堵鼻涕 哄鼻涕都不行 一隻手按壓外推顴骨 另一隻手同時外拉耳朵 堅持10s瞬間通暢 3、呼吸不暢 生吞辣椒哭后喘不上氣 可能呼吸性鹼中毒 *急促到要和 找一個袋子用鼻子深呼吸 減少二氧化碳排出 緩解症 4、睡覺落枕 暴力按摩 按手三里穴 腕關節經過 緩解痙攣 然后慢慢转头 增加颈椎活动度 5、打嗝停不下來 不停喝水也很難止住 赶紧含一口水 弯腰90度 再分五次咽下去更大幅度 (舒缓横膈膜肌) 6、偏头痛 把手放到热水里 泡15分钟 (手部血管扩张 脑部血液循环性拉低 压迫缓解头痛缓解) 喜欢就点个 实用就转发给需要的人