～網路分享來的~ 這篇真的寫的非常好，大家真的不必太過緊張與擔心~ 確診流程統一講一遍~ ⛑自己快篩陽性請不要緊張 1️⃣打1922（沒接正常人數爆太多） 2️⃣可以直接去查家裡附近社區檢疫中心PCR（免費那種要排隊） 3️⃣或者去醫院掛號急診付費PCR（下載健保快譯通，結果大概半天一天出來，會顯示陰或陽） 4️⃣要申請保險或防疫險請假什麼的，記得醫院PCR順便印就醫證明（可能多100💰），回家等健保快譯通資料截圖，再來如果沒有收到政府簡訊或電子檔給你隔離單（應該是衛生局電腦當機），你等隔離十天結束再去衛生局現場帶身分證去印你的隔離通知單（現在可能要等一個多小時沒有為什麼因為人很多），再自己去民政局辦政府補助一天1000或者線上申辦請上網查！有防疫險的請自己找保險人員！ 🏠然後 1️⃣把你家備用鑰匙放樓下管理室（這10天請家人或朋友幫你送食物放門口即可） 2️⃣沒朋友現在馬上先把所有的感冒藥食物必需品全部一次買齊，然後回家不要出門！口罩請戴好兩層！（等政府送關懷包可能要好幾天，內容物有飲料餅乾泡麵體溫計2個快篩，沒意外是這樣沒錯） 💊有沒有藥吃？ 1️⃣現在都是沒有藥醫，輕症也不會送藥給你，就算真的等政府送藥可能也要好幾天喔！但你可以買成藥去配感冒藥吃，緩解你的不舒服～ 頭痛就吃頭痛，喉嚨痛就吃喉嚨痛..以此類推～～ 2️⃣不吃藥也會自己好，因為就跟感冒意思一樣，你身體自己有抗體去跟病毒對抗，靠自己的抵抗力去等時間復原，國外都是這樣～ 只是台灣人方便拿藥也習慣吃藥而且也可以減緩許多不舒服～ 後遺症就不知道了因人而異，靠各位自己加油嘍💪 3️⃣清冠一號有效嗎？ 我不知道喔🤷🏼‍♀️因為我到現在都還沒預約到政府配合的中醫診所，要預約視訊看診才能拿藥，但是它一直給我當機狀態！（請下載健康益友你們自己試喔～） 所以我才會直接跟朋友那邊認識的中和某家中醫診所拿清冠防疫湯喝（現在外面很多中醫診所都有，跟政府有沒有一樣我不知道，你可以自己打電話問家裡附近的），然後我才喝3天不要問我有沒有效，中藥本來就是要喝長期的不是嗎？！ 想要快速有感的請吃西藥或保健品喔！！ 4️⃣政府還會有一個關懷電話打給你，連續十天打給你，問你有沒有發燒，呼吸困難、喘、頭暈、胸悶、心跳加速噁心之類，如果你有以上2-3種症狀同時出現，請打119儘速就醫！ 真的很不舒服，吃藥也沒有壓下來，症狀持續變嚴重，也請你儘速就醫謝謝🙏 🗓隔離時間怎算？怎麼隔離！ 1️⃣假如你今天1號去PCR確診陽性，那就是會從2號算～11號🈵️十天！！ 12號才能出門喔！ 然後12號～18號為自主管理七天！就是可以出門買吃的，不能內用、不能搭乘大眾運輸工具、不能去公眾場合～ 19號開始你才算完成10+7所謂的確診者～ 2️⃣所謂的3+4不適用於確診者！！ 3+4是跟確診者有親密接觸或同住家人，被匡列的無確診的喔！！ 3️⃣確診一樣10+7‼️‼️‼️‼️‼️ 麻煩各位，謝謝🙏 4️⃣獨居輕症可以自己在家～ 有同住家人不方便去隔離中心的，也可以在家只要你的房間有獨立廁所，不會出房門跟家人接觸就可以～ 當然也有簡單的隔離中心一人一間，也有醫生照看，醫院也有，或防疫旅館～需要請通報1922謝謝🙏 5️⃣自己在家隔離的，十天到了政府並不會來帶你驗PCR，你可以等在家症狀都沒了，再自己快篩試試，是否陰性再出門，也可以電話詢問是否可以再去醫院PCR～。 以上報告完畢🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ ㊗️大家健康平安❤️

昨天0530起床上班，回到家時已經超過晚上10點。表訂0915起飛2100落地。 回到家已經很疲累，但生活還是在繼續走著⋯原本打算趕快休息好明天一早關心一下要手術的爸爸（我有密切注意醫院的公告，連探病要預約這種事都已經事先上網預定好，但擔心身分特殊，當下有可能會被醫院拒絕無法探視，還提前和爸爸做好心裡建設）⋯結果下班後和家人通完電話我才知道，原本預計昨日要住院等待安排手術的爸爸被醫院退貨了⋯⋯ 為什麼退貨！！ 醫院不讓爸爸住院的原因很簡單： 「你女兒是空服員，你有接觸史」 爸爸和我住同一個社區，但是我們沒有同住，我和爸爸的接觸只有短暫的拜訪，即便短暫，我進爸爸家門時口罩不會拿下，更會先洗手消毒避免任何可能⋯ 我有出國嗎？我有過關、上飛機、飛出領空一大圈，對，可以說我有出國。 我沒出國嗎？我上下飛機踏著的是同一塊土地，飛機上是領土延伸，不，我也不算出國。 飛機上我們戴口罩/護目鏡/手套、還穿上防護衣，只要有客人在的地方，我甚至不吃不喝不尿⋯我不敢拿醫護人員的防疫等級和自己相比，但，我們絕對有認真防疫。 大家在一片讚揚醫護好棒棒的同時，可以分一點關愛，喔不，我甚至不敢求關愛了，可以分一點正常的眼神給我們嗎？ 在紐籍機師事件後，輿論一片罵聲檢討空勤人員，但大家有沒有想過？這是一顆老鼠屎，這顆老鼠屎不遵守規定而造成了感染，不管是規定5天還是50天，不遵守的就是不會遵守，要檢討的不是這個族群是這個人！！（有問題的也不是規定而是這個人！）*3（很重要說三次！！！） 但可惜的是，我們就是這樣被檢討了。 當然，為了防疫我願意為台灣做更多，所以儘管只是當天來回班，沒有入境他國的疑慮，在台灣的時候我也盡量不出門（也可能是天然宅）出門的時候防護工作也力求嚴謹，我有接觸到人嗎？當然有！搭電梯會遇到鄰居，買菜會跟收銀員講話，這些人和我的接觸跟我爸和我有什麼不一樣，是不是一網打盡大家全部都跟我有接觸史，全社區的人都不要看醫生，全家樂福都不能去醫院⋯ 醫院給出來的答案是，我必須要不能接觸我爸21天之後，他們才會讓他住院治療，已經預約了下個月的住院日期，但那個之前21天，我不能見我爸⋯⋯ 今年的過年，我是不被允許回娘家的女兒 **照片是去年11月在飛機上照的，原意是為自己的裝備做個紀錄。有時候在想，醫護工作人員跟我們穿戴的相去不遠，可他們比我們更可能遇到確診病患，但他們的下班就是下班，想去哪裡都可以，家人也不會因此被貼標籤不准看病，這樣的標準，真的標準嗎？  

面對無法救治的病人，別忘了要救家屬... 陳志金醫師 奇美醫院 Icu 主任 2020-12-9 在過年前夕，老公突然腦幹出血！面對這樣的惡耗，太太依然很堅強的帶著兩個孩子，仔細聽著我，向她解說先生的病情。她雖然眼眶紅紅的，但是眼淚並未潰堤。先生的情況很不樂觀，大概就是這幾天了... 她決定不再CPR了。這是多麼困難的決定啊！但是，她知道這是對先生最好的決定。 我心裡清楚，當病人無法救治的時候，要救家屬！我一定要解救這位太太，解除她的內疚與自責，阻止先生的兄弟姐妹們對她的指責。 我當著其他家屬與朋友的面前說，「這個腦幹出血，是無法避免的，而且會來得非常突然！可以前一刻還好好的，還在說話、吃東西，下一刻就就突然昏倒，心跳停止！讓大家措手不及！」 會這麼說，是因為有些家屬，就會怪太太怎麼沒有提早發現？ 「先生是洗腎的病人，本來就是容易發生腦中風，或是腦出血，是很難避免的。」 會這麼說，是因為有些家屬，就會怪太太怎麼沒有好好照顧先生？ 「太太平時照顧得很好，在事情發生的時候，也做得很好，她馬上打電話叫119，依照119的電話指示，給先生進行急救CPR，把心跳血壓拉回來，我們現在才能有這個機會來討論。要不然的話，現場就往生了。」 會這麼說，是要肯定太太的付出，解除她的內疚與自責。 而且，這些肯定的話，不能只對太太說，要公開，當著其他家屬面前說，為的是要阻止其他家屬的指指點點，責怪太太。 「我們已經急救過一次了，現在腦幹因為出血，已經沒有功能。腦幹沒有功能，不是會不會清醒的問題，而是無法存活，最長不會超過14天，最關鍵的時間是第三第四天。如果心跳再次停止，再去壓胸、電擊，病人只會折騰，是不會有幫助的。所以，我會建議不要再壓、不要再電擊，讓病人好好的離開，大家覺得如何？」 雖然DNR(不要再壓、不要再電擊)是太太決定的，但是，我會跟其他家屬說，是我建議的，這樣，他們才不會想說是太太不想照顧，才決定放棄的。 「大家如果有什麼習俗的需要，例如拜拜的衣服、符或是符水，都可以拿過來，我們都可以幫忙處理。」 通常聽到這裡，家屬都會露出不可置信的表情，然後如釋負重的從包包裡取出一道符。 這個當然沒問題，這是家屬的一番心意、他們也想盡自己的努力，我們當然要成全，我一向覺得符水就是「家屬的祝福」。 這樣的場景、這些對話，我不知經歷了多少遍。這一次，我用了比平常更慢的速度在講，因為，太太是外籍配偶。 她在我跟其他家屬說明完了，眼淚就潰堤了。 也許是她的辛苦，被我肯定了；也許是她的內疚，我幫她解除了；也許是她擔心被責怪，我替她擋下來了。 最後，太太跟我說，「醫生，我能不能有一個要求？」「我先生走的時候，能不能讓我親自幫他拔管？因為他很信任我。」 她說完，換我眼眶紅了。「當然可以！你先生會很感謝你的。」 彼此信任是一件多麼珍貴、多麼不容易的事啊！ 最後，這管子，是我握著太太的手「一起拔」的！我當然不會讓太太自己拔，她雖然意志堅定，但是，這麼一拔，她往後一輩子，內心必須承擔很大的責任，而且，也很可能會面對其他家屬的指指點點。所以，「一起拔」的目的是要告訴大家，這個拔管的責任是我負，她則是參與完成先生的遺願。 面對無法救治的病人，關懷是最好的處方；面對無法救治的病人，我們要救家屬。期許自己，無論在什麼位子，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人。 【後記】 我寫這文章的目有三個： 1. 幫辛苦照顧病人的太太說話，尤其是弱勢的太太。他們在照顧的角色方面付出最多，卻也得不到應得的肯定，反而經常被那些「只出一張嘴的親戚朋友」責怪。 2. 寫給那些「只會出一張嘴」親戚朋友看：每一個家庭都有自己的價值觀和在乎的事，無論做什麼決定，都是人家一輩子要去承擔的。旁人如果沒有要出錢養人家一輩子或者幫忙照顧，拜託管好自己的嘴巴！ 3. 希望醫療人員可以多做一些：家屬要做出困難的決定，需要很大的「愛」與「勇氣」去承擔、去面對其他人的指指點點；同時，面對至親的人離去，會容易有內疚與自責(可能是一輩子的)，醫療人員只要多說一句話，多一些同理，可能就可以「解救活著的人」。

宋美齡106歲去世，貼身廚子回家後不久自盡，事後妻子含淚透露緣由：無路可走！ 2003年，宋美齡在曼哈頓去世，年紀一百零六。 這個選擇自盡的廚子，名叫蔣茂發，跟著宋美齡足足四十三年。他不是一開始就伺候權貴的人，早年在上海老城區的“榮順館”當學徒，手裡的活是練出來的——凌晨三點起來揉麵，中午站著炒四五個小時的菜，胳膊酸得抬不起來也不敢歇，就怕師傅罵。 1960年，宋美齡從臺灣去美國治病，身邊人要找個懂上海菜的廚子，有人推薦了蔣茂發，說他做的“醃篤鮮”能吃出老上海弄堂的味道。 那時候蔣茂發才二十五歲，以為只是份普通的幫廚工作，沒成想這一去，就把一輩子的光陰都拴在了宋美齡身邊。 蔣茂發在宋美齡身邊的日子，說起來是“伺候人”，實則更像個“專屬飲食管家”。 宋美齡對吃的挑剔是出了名的，早餐要現磨的無糖豆漿，豆子必須是前一天泡好的東北黃豆，磨好後得用紗布濾三遍，一點渣都不能有；午餐要清淡，比如“草頭圈子”得用新鮮的草頭，圈子要選豬大腸的中段，煮得軟爛卻不能散；偶爾想吃西餐，牛排要三分熟，醬汁得用自己熬的蘑菇醬，不能放現成的調料。 蔣茂發記這些記了幾十年，從來沒出過錯——不是他記性好，是他床頭放了個小本子，每天睡前都把第二天要準備的食材、步驟寫得清清楚楚，連宋美齡當天的心情好不好、要不要多準備一碗甜湯，都一併記著。 後來宋美齡定居曼哈頓的公寓，蔣茂發也跟著過去，住在美國的日子比在臺灣更單調。他不用出門買菜，有專人負責採買，但每天天不亮還是會起來檢查食材，比如青菜有沒有黃葉，魚是不是新鮮。 公寓裡的廚房很大，可他活動的範圍就那麼一小塊，除了給宋美齡做飯，就是在自己的小房間裡看電視，朋友都是宋美齡身邊的傭人，平時說話也離不開“夫人今天吃了多少”“夫人有沒有咳嗽”。 有人勸他趁著年輕學點開飯店，他總搖頭說“習慣了，別的活幹不了”——那時候他沒意識到，這份“習慣”，後來會變成困住自己的牢籠。 2003年宋美齡去世後，蔣家後人很快就解散了所有傭人。給蔣茂發的遣散費不算少，可他拿著錢卻慌了神——他已經六十八了，一輩子沒幹過別的，只會做宋美齡愛吃的菜。 回臺灣後，他試著去餐館找工作，老闆看他年紀大，又聽他說只會做“權貴菜”，都笑著擺手：“我們這是小館子，客人要的是快炒，你那慢工細活的菜，沒人等得起。” 他也想過在家給人做私廚，可知道他曾伺候過宋美齡的人，要麼覺得他要價高，要麼覺得“沒必要請這麼貴的廚子”，問的人多，真下單的一個沒有。 家裡的日子很快就緊了起來。蔣茂發的妻子有糖尿病，每個月要吃降糖藥，房租也得按時交。遣散費花得越來越快，他每天早上起來就坐在門口的小板凳上，手裡攥著以前給宋美齡買菜用的竹籃，眼神空落落的。 妻子問他“要不要去公園跟人下棋”，他搖頭；問他“要不要再跟人學學做家常菜”，他也搖頭，只說“我這手，只會做夫人愛吃的，現在沒人要了”。 出事前一天晚上，他跟妻子說“明天去菜場看看有沒有新鮮的筍，給你做碗醃篤鮮”，可第二天早上，妻子卻發現他在衛生間裡沒了呼吸。 後來蔣茂發的妻子跟鄰居含淚說起這事，聲音抖得厲害：“他不是不想活，是真的沒路走了。四十多年啊，他的世界裡就只有做飯給夫人吃這一件事，現在這件事沒了，他就不知道自己該幹什麼了。” 沒人怪蔣茂發太“依賴”，畢竟那四十多年裡，他把自己的技能、時間甚至社交，都牢牢綁在了宋美齡的生活裡——他以為這份工作能做一輩子，卻沒料到，當那個“需要他”的人不在了，他自己的人生也跟著沒了支點。 其實蔣茂發的故事，藏著很多小人物的無奈。他們不是沒有手藝，只是把手藝變成了“專屬技能”，把人生寄託在了別人的命運上。 就像老街上只修一種舊鐘錶的師傅，只做一種老點心的匠人，一旦那個需要他們的時代或人消失了，他們就容易陷入“無路可走”的困境。 他們的悲劇從來不是“不夠努力”，而是忘了給自己留一條後路，忘了在伺候別人的同時，也該為自己的未來多打算一點。 各位讀者你們怎麼看？歡迎在評論區討論。

轉傳 : 這幾天看到台灣疫情狀況，以及網路言論，朋友反映，梗圖傳來傳去等等，都與美國去年一開始一模一樣，不禁讓我想到這一年，從洛杉磯疫情爆發、封城、開城、巔峰，世界第一確診率，再到復原整段經歷，想跟我在台灣的朋友說些話。剛好目前我也與洛杉磯公共健康部一起工作，跟大家分享一些資訊/經驗，也希望大家在驚恐冷靜下來後，能慢慢接受。我盡量長話短說吧，畢竟我很少在臉書落落長寫作文…… 1. 這個病毒，感染力很強，目前台灣定點篩檢，醫院只對有症狀者篩檢，跟美國一開始一樣。你看到的數字，只是一部分，實際上帶病的人，應該是這個數字的好幾倍。尤其台灣，人與人這麼近的情況，一不小心，爆發起來會很可怕。 2. 你現在看到的數字，已經是前兩個禮拜的成果。目前的自主性封城，成績大概要兩個禮拜才看得到。不要因為數字灰心，成果之後會看到的。 3. 很多台灣朋友、長輩、現在還在說 “啊你們太緊張 ”“啊這根本是流感而已 “哎呀你們不要嚇人 ”“這種事在台灣不會發生 ”“大家呆在家就好” 這些話，我們在美國老早也都講過，聽過了，之後美國就死了60萬人。這個病毒不論種族，不論藍綠，在全世界任何地方都一樣，你不把他當一回事，他就跟你當好朋友。 4. 大家互相指責，互相推卸責任，罵政府，罵這裡罵那裡，都是恐慌的自然反應。美國已經罵了一年多，現在還在罵，還有人在說新冠是假的。請大家不要把心思放在那上面。台灣已經為你們爭取了一年多的時間，趕到疫苗出來。這是所有台灣人應該覺得驕傲的。美國從去年3月到現在，還沒恢復正常。我個人從去年3月開始，到現在只吃過大概5次餐廳。 5. 有關於 “兩個星期台灣要解除三級” 這個梗圖…..我覺得燃起大家團結的心，是很好的。但是以我對這個病毒的了解……能夠不在兩個星期進入第四級，都已經幾乎是天方夜譚……不要說是解除。希望大家要有長久奮鬥的打算。 但是，我希望台灣的大家能證明我是錯的，讓我看到奇蹟。 6. 在全民免疫 / 接種前，我個人認為要回到0確診幾乎是不可能的事情。慢慢的，很多生活習慣會改變。超市控制人數、公共場合關閉、居家上班、非必要產業全部關閉等等，只是冰山一角。一開始大家會害怕與不習慣，但是，會慢慢好的。也希望大家要有心裡準備，這是個長期的事情。 7. 假消息 / 假新聞 都是在危機的時候最活躍。不要相信什麼網路偏方，不要相信任何不是正式媒體 / 部門發佈的消息。任何 LINE 微信等等軟件上面傳的東西 一概當是假消息。有這些關鍵字：”內部消息，我朋友在XXX上班，某某醫生建議，請多多分享出去，XX告訴我什麼時候會封城“ 反正這類的東西，直接刪除不要轉發。也多多關懷家裡的長輩，因為他們會被假消息壓的喘不過氣。 8. 一開始，感染的年齡層可能會是老年人居多，過一段封城時間後，會轉變成年輕人居多。關一兩個禮拜，大家都呆得住。關一個月後，大家就會開始沒耐性，然後年輕人覺得自己身體好，不怕，就會開始趴趴走。那個時候，才是疫情真的要開始的時候。現在，才是剛開始而已。大家覺得少去公共場合就沒事，其實最危險的~~~是群聚、不是出門。去朋友家喝茶、打牌、看電影、人與人的連結等等，這些才是感染風險最大 、也是最難控制的不定數。因為人是很難關這麼久的。 9. 現在情況其實很簡單，就是看疫苗與接種來的多快。台灣以外的世界，大部分已經掙扎了一年多，但是以目前情況看來，台灣應該不用等這麼久。這是大家努力的結果，你們現在才開始COVID-19的體驗。 10. 搞政治的，要互罵什麼的，回家罵。美國已經忠實呈現在危機時期搞政治會變成什麼樣子。請台灣的朋友不要那麼笨。政客要的就是你們互相撕裂，這是民主社會不變的道理，什麼顏色都一樣。Be Part Of The Solution, Not Part Of The Problem。現在的敵人不是你不喜歡的政黨，是這個病毒。疫情過去之後，大家可以互幹到爽。現在，不需要用全民的生命去搞這個。 11. 這個病毒，其實只要床位沒有滿，你就算中標也不是死刑，大部分都會痊癒。只是很大部分的人都需要就醫。只要能夠就醫，死亡率大約也就是1%~3 %。但是當沒有病床的時候，死亡率會大大提高，而且當所有醫療資源全部投入在新冠的時候，很多其他的病症，沒有醫生有時間理你。很多本來不會死的人，結果都會死亡。洛杉磯疫情高潮期，醫生有時會直接放棄康復機率低的病患，叫你回家隔離 / 等死。而且重症的患者，是不能跟家人接觸、見面的。許多的瀕臨死亡的病患，只能跟親人透過iPad 告別。所以，不讓醫療體系崩潰，是最重要的事。 珍惜你們目前所擁有的 也慶幸你們不需要經歷的 台灣目前的措施，都非常快，非常到位。而且大部分來說，大家也都很合作。我相信大家的努力，是能夠保住病床不潰堤。請大家要有耐性，這不是一兩個禮拜能解決的事。甚至一兩個月可能都未必能回歸。暫時先別見朋友，一起把數字先壓下來。破口，只要一個，這些就得全部重來。大家忍著點！ 台灣加油！

我媽媽 譚艾珍 被詐騙了，我知道這件事的時候頭都昏了… 那是兩個多月前發生的事，那天下午我跟感冒請假在家的新醬一起做樂高，阿嬤說要去看中醫就一如往常地出門了。 然後才過不到5分鐘，突然有人來我家按電鈴⋯一看居然是兩名員警！ 他們劈頭就問：「現在可以趕快聯絡到妳媽媽嗎？」 我心想：難道是出車禍了？她剛出門耶… 警察接著說：「她現在正要匯錢給詐騙集團！妳趕快聯絡她請她離開郵局！」 搞錯了吧？？去匯錢給詐騙集團？她是去看中醫啊～ 而且笑死人了⋯我媽怎麼可能被詐騙？她對投資完全沒興趣、每天都有看新聞，其他長輩用LINE傳網路謠言給她時，她還會指正對方說那是假消息… 我傳LINE給我媽：「誒，有警察來我們家，說妳正要匯錢給詐騙集團～🤣」 看到LINE訊息被已讀了幾秒，本來開玩笑的我突然覺得氣氛不對勁，然後我媽回了一句：「好，我現在回去。」 不會吧？難道她現在的LINE被別人使用中？所以我沒有再傳訊息給她。 警察說他們現在已經趕去郵局攔截了，叫我放心…我根本不知道要放什麼心？？因為我還是一頭霧水？？ ・・・ 媽媽一直在警局做筆錄到晚上才回家，返家後她跟我大略說了一下事情經過…原來她已經跟詐騙集團聯繫好一段時間了，之前匯款過一次，當天本來還要再匯第二次。 感謝冥冥之中有保佑⋯🙏🏻 下午台南安平育平派出所的員警在巡邏時，看到街邊一個年輕人覺得有異樣，他上前盤查，那個人就緊張到把所有事情都供出來…警察的直覺太厲害，那個人居然是初犯的車手！ 警方立即搜出車手的資料，上頭看到我媽媽的名字，他們以飛快的速度攔截，成功制止了第二次的匯款…真的真的非常感謝員警。 至於我媽被詐騙的原因？ 她說是檢察官稱她誤介入一齣毒品刑案，要她幫忙辦案，對方利用她的善良與正義感，讓她一步一步踏入圈套而不自知… 也因為是協助警方秘密辦案，所以她不能對任何人說，才會騙我她是要去看中醫，其實根本是去匯款（她以為這樣能幫忙釣魚逮到罪犯），而當車手被抓之後，那個與她聯繫的假檢察官立即從LINE上消失。 「妳不知道檢察官不會主動聯絡嗎？那都是詐騙！」我對她說。 她說她沒看過這個，最近只看過投資詐騙的宣導⋯結果詐騙集團用上『協助辦案』這種老招欺騙單純的人，她反而就上鉤了。 金額並不小，我聽完之後馬上飆淚… 因為我知道媽媽賺錢不容易，一路走來看她省吃儉用地過日子，平價衣服洗到爛掉都捨不得買新的…每天吃50元的素食便當，存下來的錢就拿去濟貧跟國際賑災… 我媽媽70歲了，現在終於知道這個世界上有壞人，但她寧願相信人性本善。 ・・・ 我覺得很大的問題在『資訊落差』。 像我有接收到『檢察官主動聯絡都是詐騙』這知識，媽媽卻沒有接收到，她事後問了一些朋友，他們也都不知道。 而我最大的錯誤，就是沒有時時跟長輩update防詐知識。 （老實說我真的沒想到『檢察官詐騙』這種手法還存在，我一直以為現在都是投資詐騙⋯） 詐騙集團的手法更新太快，如果政府宣導時把案例說明得太詳細，反而會讓人『聰明反被聰明誤』而上當⋯ 以我媽媽遭遇的案例來說，她一開始的確覺得哪裡怪怪？但對方聲稱自己是165防詐專員，在這段聯絡的期間還教她一堆詐騙集團的運作手法秘辛，這讓她更相信對方是專業人士在辦案。 ・・・ 因為車手是初犯什麼都搞不清楚，很難再往上追查，之前被詐騙的錢也拿不回來了⋯ 但因為 #台南市安平區育平派出所 員警的專業跟機警，讓我媽媽躲過了更大的損失，而且育平派出所的所長跟員警非常暖心！ 拜託台南市長 黃偉哲 如果得知一定要嘉獎他們！🙏🏻 ・・・ 媽媽本來不打算公開這件事，因為社會的風氣就是『檢討受害者』，尤其被詐騙的受害者更是容易受到污名化⋯ 但她見到前幾天的一則新聞： 一對被投資詐騙了1200萬的母女，因為被嘲諷而選擇走上絕路。 這讓她的正義心又燃起，這次她站在同為詐騙受害人的立場想告訴大家： 不是受害者太笨，是詐騙集團真的太厲害了，你我都有可能遇到！ ・・・ 詐騙案已經是動搖國本的巨大問題，沒意外的話以後只會越來越嚴重⋯ 接下來我們能做什麼？ ▪️ 減少資訊落差！接收到防詐或任何詐騙手法資訊，請不厭其煩地跟親朋好友分享！ ▪️ 為家中失智長輩辦理『金融註記』！（需要就醫證明為失智），當長輩要向金融機構進行匯款、貸款、申辦信用卡等業務都會被通知跟加強審核。 ▪️ 停止檢討受害者！鼓勵受害者現身說法，才讓大家能一起更新詐騙手法！ 不要自以為能跟詐騙集團『鬥智』或周旋，根據母親的說法，對方的話術強到根本是催眠的等級！只要覺得『哪裡怪怪的』就立刻打165求證！ （如我媽媽遭遇的案例，對方說他就是165當然更有問題！） ・・・ 育平派出所所長細心地再三確認我媽媽的心裡狀況，也詢問她需不需要心理諮商？ 我媽媽轉念地很快，她認為這次的經驗就像學習，而她有能力同理其他被害者，也能盡自己的力量為別人做些事。 詐騙集團不會管受害者的錢財是不是辛苦賺了一輩子，只為了能安養天年，或是讓子女有學費、生活費的老本⋯ 明明可惡的是加害人，但很多詐騙案受害者，卻在自責與被咎的雙重壓力下罹患憂鬱症或尋短。 我自責沒幫到母親，只希望能發揮影響力減少受害者，盡量減少憾事發生的可能性。 做人雞婆一點可能很煩，但是很重要。 ・・・

文章很長，但值得一看~~練習和自己一起變老。 段鍾沂 (滾石文化董事長) 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲，滾石董事長段鍾沂卻說：學會獨處，和自己一起變老，才酷！ 從不服老、接受老，他體驗到老年原來可以很有意思。 ----------------------- 「老」這件事，其實是不知不覺的，因為從小到大，日子一天天地過，經歷過青少年、壯年、中年，當你警覺到老的時候，會覺得有點唐突、意外，甚至不願意相信自己老了。 但慢慢地會有一些現象、身體上的訊號，告訴你：你老了。 ~~我不想變老~~ 幾年前我的食量開始下降，我覺得很奇怪，因為以往食量很大，現在是再好吃的東西，都只能淺嘗，一開始還以為身體出了狀況，後來請教醫師，醫生問我幾歲，那時大概六十五歲左右，他說：「這是正常的。」我還很納悶：為什麼！ 食量下降之外，經常打翻杯子或是東西拿不穩，剛開始很懊惱，覺得自己怎麼那麼不小心，後來才曉得，年輕時皮下組織分泌很多油脂，拿東西時會產生摩擦力，可以握緊物品，隨著年紀漸長，皮膚愈來愈乾燥，隨手拿取物品時，以為自己握到了，其實是沒有的。 老的跡象也逐漸蔓延到各個器官，家人和朋友都反應我說話的聲音變大了，電視機的音量也愈開愈大，原來是聽力退化，所以不自覺地提高音量。 而且，看電視經常看著看著就睡著了，閱讀也是如此，很難完整地看完一本書……一點一滴的累積，包括體力下降、注意力不集中，最嚴重的就是記憶力衰退。 這幾年身邊的朋友都有一個共通現象，就是忘記車子停在哪兒。前一陣子，我騎腳踏車去淡水，一般我都是早上騎車，那天忙到下午才出門，所以直接開車到河濱車道。 當時心裡有點急，停好車，腳踏車一卸下來，我就開始騎，結果回來找不到車子，加上天色暗了，我找了一個多鐘頭，非常沮喪，甚至一度坐著發呆，因為沒體力了，最後只好打電話叫兒子來接我。 生理的退化，立刻帶來很多生活上的挫折，接著心理的挫折也會跟著浮現~沒有信心。 以前騎單車，凌晨一、兩點騎也沒問題，現在膽子變得很小，天黑了就想趕快回家，開車速度也變慢了。面對這些現象，你會覺得沮喪、懊惱，大概還有點兒不太服氣。 老來，我們沒有警覺，當我們要面對它的時候，又很排斥，最大的抗拒就是疾病和死亡。我常在想，悉達多太子四出城門看到老病死的現象，他也想不通，人生在世是否一定會面臨老病死，有什麼方法可以避免嗎？於是悉達多去尋找答案，後來他覺悟了，人生本來如此，有生就有滅。 老了就會病會死，所以佛陀給我們方法，告訴我們不要害怕。話雖如此，面對老病死還是會感到不安，我常開玩笑說自己「貪生怕死」，幾年前戒了菸，而且飲食愈來愈健康、維持運動習慣，因為想要活得舒服一點、活得久一點。 ~從觀察中學習老~ 我有一群朋友，以前常約出去打球，這二、三年間，大家的健康陸續出了問題，其中一個心臟開了二次刀，需要坐輪椅；一個最近得了流感，變成肺炎住進加護病房；也有人心肌梗塞往生。 突然間，你會發現生活周遭都是老病和死亡。這有點像是，當你開BMW時，你會覺得滿街跑的都是BMW；當你開Honda時，你會發現街上都是Honda；當你六十五歲時，你眼裡看到的也都是老人。 我的公司在國父紀念館附近，天氣好的時候，兩側的公園內會看到一群老人坐著或躺在輪椅上，後面跟著一群外傭在聊天、講電話，看到這樣的情景，你有什麼感覺？我幾乎每天看到這樣的情景，這也讓我思索：我們用什麼態度迎接老？面對老？ 我是1948年出生，我們這一代，也就是現在六十~七十五歲之間的人，所有的生活經驗都是自己摸索出來的，父親那一代的生活和我們截然不同，沒有人可以做示範，我們必須自己摸索怎麼老。 老是需要學習的，如果不去學習，就會跌跌撞撞、付出代價。 如何學習？向彼此學習。 我身邊就有兩個例子，一個是媽媽，一個是哥哥。媽媽今年九十二歲，一個人住，自己買菜、做飯，有個外勞照顧，每個禮拜孩子和孫子都會過去陪她；而哥哥只大我一歲，退休不久，因為小腦萎縮退化，生活無法自理，現在住在安養院。 載大哥去安養院時，感觸很深，他的家當就是一個黑色塑膠袋，那些他珍藏的畫作、旅行時買的紀念品、名家吹製的花器、數百本藏書、幾面牆都不夠放的唱片、CD……都送人了，這也讓我看到，原來人生走到最後，一個袋子就搞定了，很多東西，真的是多了。 相較之下，媽媽為什麼可以一個人住？這狀況是誰創造出來的？不是我們兄弟，是她自己創造的。媽媽的健康不算很好，因為支氣管擴張，進過加護病房幾次，但是她懂得生活，有自己的消遣，經常動腦筋、找事做，而且能夠享受生活中的成就感和挫折感。如果一個人對什麼都無感，那就完了。 從媽媽身上讓我看到，要擁有獨立自主的老年生活，[第一個要健康]，不只是身體健康，還有[心理的健康]。這些觀點，年輕時我也不相信，現在終於服氣了，而且完全信服，因為眼前所有的毛病都是過去十幾、二十年累積而來，種什麼因~就結什麼果。 古希臘哲學家推崇音樂和體育，因為運動鍛鍊身體、音樂陶冶心靈，身心得以和諧發展，生活品質就能提昇。所以無論什麼年紀，都可以從飲食、運動、閱讀、聽音樂等方面著手，將來會結什麼果，我們不知道，但要種下善因。當你懂得照顧自己、安排生活，別人自然就會來親近你，老了，身旁圍繞的是孩子、孫子和朋友；如果沒有照顧好自己，旁邊就是醫生、護士和陌生人。 所以「老」這件事，不是只有自己的老化，還涉及醫療照護、人力資源配置等複雜的議題，這也是臺灣人口老化遭遇的困境。老了，如果沒錢怎麼辦？病了，由誰來照顧？……歸根究柢，還是先把自己照顧好，尤其年輕的一代，現在就要練習照顧自己，不要成為家人的負擔、社會國家的負擔。 ~學會獨處享受一個人~ 對老的理解，可以透過觀察、閱讀，尤其現在資訊很多、取得很容易，但每個人的狀況不一樣，最重要的還是自己的體驗，因為老是自己的事情。 這幾年，獨自外出開會或談事情，一回到辦公室就忘了會議內容，只記得其中一、兩件事情，太太曾建議我做筆記，但寫一寫又懶了，這就是老了。其實我也想退休，但身邊有許多退休後生病或者惶惶不可終日的例子，讓我不敢輕言退休。 幸運的是，我很會沒事找事做；不用做偉大的事，就做平凡的事，平凡的事，會愈做愈開心。平常除了公司的業務，我還到政大、淡江教書，下了班，如果沒事，我就回家做飯。我很喜歡做飯，因為料理要有plan，從採買、備料、洗菜，最後還要洗碗收拾，動腦又動手，充滿樂趣。 老了要學會獨處，習慣自己一個人，並不是把自己封閉起來，而是一個人也可以很舒服、很自在。 ~心態決定一切~ 回顧這一生，覺得自己很幸運也很感恩，因為自己天性樂觀，所以即便遇到一些棘手的事，也不覺得是挫折。就像當初辦雜誌，負債累累，每天就是借錢、借錢、借錢，晚上睡在辦公室的桌子上，沒錢吃飯時就蒐集玻璃罐換錢，或者典當相機，採訪需要用時再贖回來……現在回想起來，仍然覺得那是很棒的一段經歷。 那已經是三十五年前的事了，說不定我還可以活個二十年、三十年，這中間會發生什麼事？會老、會病、親人會離開，這些都可能發生，所以我就是珍惜現在、感恩現在所擁有的一切。 多年前，我受邀到雲南蒙自擔任時報廣告獎的頒獎人，典禮結束時，被湧進來的人潮踩斷腳，還好很幸運，送醫速度很快，獲得妥善的照顧。回臺後，太太從美國來看我，一進醫院就要拍照傳給朋友看，讓人啼笑皆非。 當時還接到岳父的電話，他說：「恭喜，打斷腳骨顛倒勇！」這就是生命的哲學與面對。 聖嚴法師說過：環境不會變、事情不會變，但自己可以變。 其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。 人生不能倒帶，如果抱怨自己倒楣，不會改變任何事情。同樣的，人一定會老，我們能做的，就是去迎接它。 你的心情，決定你的處境；不要把焦點擺在自己身上，多關心身邊的人，看看小孩、小動物、小花小草，人生會變得很有意思。 （許翠谷採訪整理）

各位講師、各位前賢,大家好! 後學是桃園道場桃藝區的後學王麗珍 在這裡跟大家分享吃真鹽的妙用及好處 後學吃真鹽已三年多 包括煮菜也都用真鹽 把苔嫣的鹽巴已經換下來 在洗水果的時候 在泡蘋果的時候才會用苔嫣的鹽 不然我們家已經用真鹽在做菜 真鹽的用法很多 很廣 不要以為只有能泡水喝 拿來乾吃都行 後學因為常年吃少油少鹽 都不知道這樣只是錯誤的一個方法 為什麼? 因為當年二十幾年前 後學所得到的資訊就是 要吃少油要吃少鹽 這樣對身體才會好 再加上吃素的當下 就是告訴自己一定要吃出健康來 果不其然二十多年後 當然不是很不健康 只是有一些問題找上門了 後學有高血壓了 後學有心跳過快的問題 還有甲狀腺腫瀉的問題 這些問題看了醫生 醫生都不知道怎麼說 只會開藥給後學吃 那後學不喜歡吃西藥 覺得長期下來 那還蠻麻煩的 每天都要變成一個藥罐子 所以後學出去外面找了 自然療法的課程來上 好不容易找對了 原來後學這些問題都是 真鹽少吃了 鹽巴少了 為什麼? 少油少鹽的一個狀況之下 後學可以煮菜忘記加鹽 跑步流汗 出去運動買個菜回來 也沒有要補充鹽水 甚至常常大熱天一出門 買菜回來就中暑了 丟刷傷腦筋 自從補充了真鹽之後 這些問題丟刷的現象 基本上就沒有再發生了 各位把真鹽拿來當 一個好藥物來使用 是非常非常的重要 現在後學開始教大家 怎麼用它 第一個早上起床 500cc的溫鹽水 溫水加鹽巴 溫水加真鹽 那鹽要加多少呢? 基本上後學會建議大家 您吃的鹹度 您如果覺得鹹就可以了 500cc 基本上要加到4.5公克的鹽 那你們把它攪拌一下 就喝下去 早上起床 第一次要補充的真鹽水 非常的重要 可以注入能量 讓你的細胞瞬間活化 你就會有很有精神的 去面對一天的工作 再來第二個 吃水果的時候 務必要把真鹽撒在水果上面 去平衡掉水果太甜的問題 因為太甜的水果進到身體裡面 是變酸性的 還有太甜的水果長期吃下來 對我們素食者是蠻麻煩的 很多前賢都會說 我三酸甘油脂過高 到底是哪裡出了問題 我哪裡少吃了 各位不是少吃了 是糖吃太多了 甜的水果吃很多 米飯吃很多 麵條吃很多 麵包吃很多 各位這時候真鹽一定不能少 請各位記得 不管吃任何水果都把真鹽撒上去 去平衡掉酸的問題 而且我們如果 尤其困到 常常會頻尿 晚上半夜常常起床 上廁所 這個更好用了 睡前喝一小杯的溫鹽水 一小杯大概200cc到300cc 請個人自己決定 平常呢 也要喝 平日 平常就要喝溫鹽水了 把它泡好 睡前先喝200到300cc的溫鹽水 您不用擔心 您晚上會一直起床上廁所 您反而有補充到真鹽 您就不會一直跑廁所 為什麼 身體裡面的收水功能補足了 就是補到礦物質 您的半夜就會很好睡覺 即使 你一個半夜起來三次 都有可能變成一次到兩次 會慢慢遞減 因為後學的爸爸 就是看到我們都在吃真鹽 我的爸爸還說 你們到底在吃什麼 可不可以分我吃一點 後學爸爸吃了之後 他隔天起床說 唉呦你那個鹽也真厲害 因為爸爸87歲了 攝護腺有腫大的問題 他半夜都會起床三到四次 他吃了真鹽 隔天說 我半夜上廁所的次數 變少了 四次變兩次 他還跟後學說 把鹽巴留下來 不能帶回家 這個是第一個案例 第二個案例是我們的班員 聽後學講完課之後 立刻把真鹽帶回家 馬上補充 隔天看到後學 就還跟後學講說 鹽巴還有沒有 他還要 後學就問他 你吃那麼快嗎 不可能吧 他說太好用了 因為他連平常 一個前道喝白開水 都會想上廁所 只要喝水就一直跑廁所 他昨天居然 晚上下了課回家之後 吃了真鹽 他反而說 上廁所的頻率變少了 可見得各位 我們都缺了 這些真鹽裡面的礦物質 一定隨時要補充 再來另外一個 真實案例 我們有前嫌 長期胃食道逆流 很嚴重 看醫生也看了 藥也吃了 沒效就是沒效 直接補充真鹽之後 一個禮拜 胃食道逆流好了 各位前嫌 千萬不要去吃 抑制胃酸的成藥 因為胃食道逆流 不是胃酸分泌太多 反而是您的胃酸分泌不足 為什麼會分泌不足 就是真鹽礦物質不夠 相信候選 因為這個真實案例 活生生的站在候選旁邊 他也常常跟人家分享 我的胃食道逆流有多黏 就是吃鹽巴吃好的 那怎麼吃 除了平常的開水 如果各位有帶 保溫瓶裝水出門的習慣 您可以在你的保溫瓶裡面 裝一些真鹽在水壺裡面 還有另外放在手掌心 不是都有送各位一瓶玻璃瓶嗎 小玻璃瓶裡面 把真鹽裝好 裝一半也好 裝滿也可以 那裡面有四個小分隔 一個就是一天要吃的量 那如果你一天吃不完 也沒關係 至少要吃一半 一開始慢慢練習 那您可以用乾吃的 頭痛也可以直接乾吃 倒在手掌心 慢慢的用舌頭舔進去 然後慢慢吞下去 不能太急著吞 因為你太急著吞 你會噁心想吐 那這時候怎麼辦呢 噁心想吐沒關係 就去喝水就好了 所以記得乾吃鹽巴 是放在手掌心裡面 一小撮 用你的舌頭慢慢舔進去 慢慢吞下去 這就是所謂的乾吃鹽巴 馬上立即讓你的噁心想吐 如果是因為生病的狀況 還是中暑的問題 這個都可以很快的緩解 再來 我們會建議大家 把那個小玻璃瓶放在身上 包包裡面 您上課上到一半 想睡覺 肚孤了 缺氧了 您就把鹽巴倒在手掌心裡面補充一下 肚子餓了也要吃 為什麼肥胖減重減不下來 我都沒有吃飯了還減不下來 不是減不下來 是因為你身上的鹽不夠 鹽不夠才會減重減不下來 因為您已經少吃了還瘦不下來 這表示新陳代謝出了非常大的問題 所以請各位把真鹽補充足了 您就不會有減重減不下來的問題 胃食道逆流一定可以逆轉 再來 腳抽筋就是缺鈣的一個表徵 請大家務必把真鹽一定要隨時補充 只有隨時補充 但是你們一定會想 叫我吃這麼多 我會不會吃到腎臟有機會壞掉 請各位放心安心 如果吃苔鹽的鹽候學不敢保證 但是吃真鹽您就不用擔心 有機會壞掉 不可能 因為我們是吃礦物鹽 不是吃苔鹽的鹽 只有氯化鈉而已 各位 真鹽如果吃太多了 它會慢慢的從您的尿液裡面排出去 不會囤積 但是苔鹽的鹽氯化鈉就有可能囤積在您的腎臟 所以這一點請大家務必要注意 還有另外一點 喜歡喝茶葉的朋友 喝咖啡的前嫌 務必要注意 因為茶跟咖啡都是利尿的飲料 請大家喝完茶或咖啡之後 要補充同等量的水分進身體裡面 比如說 我今天出去買了一杯美式咖啡 中杯360cc 您把咖啡喝完之後 要補充同等量360cc的真鹽水 把水加上真鹽補再補充一遍 把360cc的水加上真鹽一樣喝完 不然的話 如果你沒有補充同等量的水分 茶跟咖啡會帶走身體裡面更多的水分 所以為什麼會血液濃稠 就是因為我們喝了利尿的飲料 利尿的咖啡利尿的茶 它會順便帶走身體裡面的水分 所以不是喝茶喝咖啡不好 是我們方法錯誤 請大家務必記得 一天的水量請大家務必記起來 體重 每個人都應該知道自己的體重有多重 體重乘以30cc 就是你一天要補充的水量 那個水量不包括你要喝的湯 你喜歡的咖啡 你喜歡的烏龍茶都不能 如果以50公斤的體重來講 乘以30cc 你一天的基礎水量就是1500cc 那請在這1500cc當中放了真鹽 它就會留在身體裡面 不會隨時流失掉 舉個例子 早上喝500cc的真鹽水 就已經去掉500了 剩下1000 你就在下午三點到五點 這時候一定要再補充 為什麼這時候走大腸經 一定要再補充一次500cc 那剩下的500cc 你就平均分在其他時段喝 當然不只喝1500cc 你可以喝超過沒有問題的 請大家務必注意這一點 通通要加真鹽水 記得 還有呢 感冒了 發燒了 不用急著看醫生 如果你知道 你自己是因為什麼流行性感冒 流行 一切的感冒基準點都是 細菌或病毒 會痠痛叫病毒感染 不會痠痛就是細菌感染而已 那這時候 你可以把真鹽水加溫水 真鹽加溫水 拿真鹽水來漱喉嚨 漱個兩遍之後 再喝下去 這樣子第一個 可以將你喉嚨的細菌殺死掉 第二個 在發炎的時候 我們的溫度 體溫都會比較高 你可以透過溫鹽水來降溫 所以為什麼你們生病 就跑醫院去掛點滴 那個點滴就是生理食鹽水 1000cc的純水 加9公克的真鹽 就是生理食鹽水 所以各位前線 在家裡好好的補充生理食鹽水 不用花大錢去醫院去調點滴 請大家務必記得這一點 還有我們一定很多人都會說 吃這麼多鹽不會怎樣嗎 當然不會怎樣 少吃才會怎樣 這裡再跟大家說明 眼淚是鹹的 鼻涕也是鹹的 還有我們的汗水也是鹹的 我們的尿尿是不是鹹的 如果不是鹹的 那你要趕快去掛新陳代謝科了 如果不是鹹的 你有可能是糖尿病的罹患者 還有我們的口水是淡鹹的 我們身體所有的液體都是鹹的 為什麼我們就不補充鹽巴呢 還要少吃鹽呢 所以這是錯誤的 後學簡單跟大家報告這些問題 請大家務必記得稍微做一下調整 剛剛後學講到抽筋 抽筋就是要補充鹽巴 把礦物質吃進來 我們已經有前前做過這個實驗 半夜抽筋痛得要死怎麼辦 突然想到後學說的 趕快起來 喝一杯溫鹽水 喝一喝 他說半個小時後就緩解 太高興了 真的各位前前 這個鹽真的是無敵天下好用的一個鹽巴 你們一定務必放心好好的用 做菜也可以用它不用擔心 還有一點真的不可思議 後學的兒子上班就是喝溫鹽水 為什麼他會乖乖喝 他說辦公室的鹽巴好 不是辦公室的水好難吃 都沒有味道的水他喝不下去 後學就跟他講 那你把真鹽帶去 加在你的開水裡面 結果他這樣子吃吃吃吃吃 不知不覺吃了半年多 冬天來的時候 居然可以不用蓋厚被子 一個涼被就過一個冬天 我們還在想奇怪 你怎麼這麼厲害都不用換被子 我兒子說就不會冷 不用蓋厚被子 結果後學就在這一本書裡面 吃對鹽救你命這本書裡面找到答案 因為鹽巴可以讓你身體變暖 所以我們昆道常常手腳冰冷 您不妨可以試試看 從現在這一刻開始 立即補充真鹽 您會有意想不到的收穫 那細節很多 還有很多的分享 沒有辦法在一次的錄音裡面 講清楚說明白 希望有機會 可以跟大家面對面的解說 也希望你們手上有好鹽之後 趕快利用它 重點把書本買回家 上網去買 吃對鹽救你命這本書 這裡書不是一般大眾人士寫的 都是醫生寫的 參考了很多文獻報告 這本書是國外的醫生寫的 告訴我們吃鹽才是救命的一個好方法 請大家不妨試試看 您會得到不同的一個感受 那後續就分享到這裡 希望日後有機會再跟大家分享囉 謝謝大家

解封後的現實恐怖片! 美國大叔搞烤肉派對 一確診者混入 傳染全場 大叔含恨暴斃! 被「死神」光顧的派對 新冠疫情持續肆虐，出於種種原因，在全球超過一千萬人感染的情況下，一些疫情仍然嚴重的國家還是陸續解封了，包括每天暴增5萬例的美國。 然而，在疫情高速爆發的時刻，信誓旦旦地告訴全國人民「你可以出去玩了，你自由了」，後果幾乎是可以預見的慘重。 當你重返人群中，你知道站在你身邊的人是否是感染者嗎？你能想象，有的人明知自己已感染，還是會不戴口罩出門，若無其事地參加聚會，和你面對面談笑風生嗎？ 一名51歲的美國男子，在居家避疫近3個月後，聽到國家一聲解封令下，如釋重負，立刻出門和一大群朋友共赴湖邊燒烤派對，享受夏日的陽光和微風，呼吸久違的自由空氣。 然而，回到家後，仍沈浸在興奮中的男子，接到了一名剛在派對上揮別的朋友的電話，這位「鐵哥們」，對男子說： 「兄弟，我其實確診了新冠，參加派對前我就知道自己是陽性了，不過沒告訴大家，因為我沒出現症狀，估計是不會傳染給你們的，但後來想想又覺得，還是通知你們一聲吧，你們可以去做個檢測，以防萬一。」 朋友的語氣，像在問男子「你吃了嗎」一樣輕鬆。然而電話這頭的男子，卻被判了死刑。 憤怒又恐懼的男子，在掛了這通電話後，不到一周就因新冠死亡。而去參加了那場燒烤派對的人裡，相繼12人查出了新冠陽性。 這令人不寒而慄的故事，已經不亞於一部恐怖片。 那個早就知道自己確診，卻一聲不吭參加了派對的無症狀感染者，就是這部恐怖片裡的大boss，他在派對結束後，通知所有派對參與者自己早已感染的電話，無異於「死神來電」。 這位不幸「被死神選中」的51歲男子，名叫托馬斯（Thomas Macias），生活在美國加州洛杉磯，是一名卡車司機。從今年3月下旬到6月初，托馬斯一直堅持居家避疫，除了必要情況，從未外出。 然而，據托馬斯的家人描述，托馬斯是一個「極愛社交」的人，他生性愛熱鬧，朋友滿天下，疫情下沒有朋友沒有社交的生活，讓他非常難受。 因此，當6月份，全美陸續解封，加州州長宣佈將放鬆社交距離限制時，托馬斯欣喜若狂。「他覺得終於重獲自由了，於是立刻迫不及待地跟朋友見面。」托馬斯的家人說，「結果下場竟是這樣。」 6月中旬，托馬斯和一大幫朋友相約，去了距離洛杉磯112公里風景如畫的艾爾辛諾湖（Lake Elsinore），一幫人在湖邊支起燒烤架，吃肉喝酒聊天，好不暢快。殊不知，在繚繞的煙霧和烤肉的香氣中，新冠病毒展開了狩獵。 那天，大家盡興而歸後，相繼接到了一名聚會者打來的電話。這通電話，讓所有人在加州的盛夏中如墜冰窟。 這位聚會者，通知所有人，他早就感染了新冠，並且在參加聚會前就知道自己的陽性結果，但他還是去參加了聚會，並且在派對上沒有對任何人透露，是因為他「沒有發病症狀，覺得不會傳染給別人」；事後打電話的目的是，希望大家最好還是都去檢測一下，以防萬一。 這行為，怎一個「賤」字了得。 這種朋友，交的意義是什麼？ 可以想象，托馬斯接到電話後，彷彿被人捅了一刀後又說不好意思一樣，震驚，憤怒，恐懼，想發飆，但知道發飆已經沒用了。 事實上，這位參加了派對的無症狀感染者，不僅不像自己說的「不會傳染別人」，反而很有可能是一位「超級傳播者」。事後證明，整個派對上至少12人被感染。 6月16日，托馬斯掛了電話後，火速去做了新冠病毒檢測，度過了寢食難安的兩天後，6月18日，檢測結果出來了，陽性。 病來如山倒，托馬斯原本就有糖尿病，確診感染新冠後，人一下子就垮了，各種症狀全出來了。 6月20日，悔不當初的托馬斯，在Facebook上發佈長文，表達自己對去參加了燒烤聚會的悔恨，大罵自己因為「愚蠢」，感染了新冠，並將全家人的健康置於危險之中，「這太痛苦了。」他說。 他在文中警告人們，千萬不要小看新冠，如果非要出門，一定要帶口罩並保持社交距離，「不要TM做像我一樣的白痴」。 文章結尾，他向上帝祈禱，「希望在上帝的幫助下，我能活下來。」 然而，上帝最終沒有垂憐這個男人，在發佈了這則聲淚俱下的Facebook後的第二天，托馬斯就死了。 6月21日，托馬斯的病情急速惡化，被送往醫院，當晚7點，他被送進了ICU，戴上了呼吸機，然而，一切為時已晚，戴上呼吸機兩個小時後，托馬斯氣絕身亡。 托馬斯的妹妹告訴媒體，她希望把哥哥的悲慘故事分享出來，讓大家引以為戒，不要再重復相同的悲劇。 「我想讓人們知道，新冠病毒是一件真實存在的事情，它很嚴重，它正在殺人。」 然而，實際上，與托馬斯妹妹的願望相反，托馬斯的悲劇，正在全國各地上演著。 6月18日，華盛頓特區一位豪門社交名媛，不顧疫情邀請數十人來自家豪宅後院聚會，奢華派對上無人戴口罩，觥籌交錯，賓主盡歡。 派對結束後數小時，這位名媛感到身體不適，去做了新冠病毒檢測，陽性。她沒有告訴其他赴宴者這個消息，但賓客們回家後很快也出現了症狀，相繼檢測確診。 這些賓客非富即貴，都是有頭有臉的人物，現在紛紛向媒體爆料，斥責該名媛沒有及時告知自己確診的消息。一場疫情下的派對，最終成了上流社會的互撕大戰。 5月30日，德州一個家庭，一群親戚為給一位家庭成員慶祝生日，沒有提前告知，就組團衝進對方家裡，大搞驚喜派對。實際上派對上已經有一個親戚咳嗽了，但當時沒人在意。派對結束後，全家18人都確診了新冠肺炎，有人住進了ICU。 6月6日，佛羅里達州16個美女，在該州解封後結伴去夜店狂歡，回家後16人全部確診。其中1人還是在醫院工作的醫護人員。 一個又一個悲劇，不斷上演，一群又一群人，因為同樣的原因感染。究竟有多少人，會被這些故事警醒呢？ 隨著解封後的確診死亡激增，近日，全美多州相繼宣佈暫停重啓計劃，重新關閉酒吧和餐廳等場所。 但是，那些在短暫的解封階段，出門聚會，被病毒擊倒的人們，永遠也沒有機會重來了。

最近的台灣，像是一個瘋狂之島： 喜事被當成喪事、正常變成反常， 所有的認知，都和地球的常識顛倒。 ​ 檢查看看： 下面２４個錯亂的認知，你中了幾條？ ​ 🌎１經濟數字是假的，我沒有感覺！ （大家辛苦了） 疫情，這幾年重創了全世界。 ​ 但事實上，台灣富裕程度就是全球十二名。 台灣的經濟，就是超車了： 🇭🇰香港、🇸🇬新加坡、🇯🇵日本、🇰🇷韓國。 ​ • 如果你覺得台灣生活很辛苦， 事實就是，這幾年全世界都很辛苦。 ​ • 如果你感覺不好， 全世界有將近兩百個國家，過得比台灣更不好。 ​ • 你覺得房價飆漲，這幾年國際房價都在狂漲。 ​ • 地球上，就是沒有： 「經濟成長+房價腰斬」同時發生的好康。 除非經濟整個趴地（如中國🇨🇳）， 不然房價不會腰斬！ ​ • 你覺得薪水低， 其他國家痛苦的是失業 ── 他們連薪水都沒有。 ​ • 你覺得買房子很痛苦， 其他國家可能連租房子都痛苦。 ​ • 你覺得貧窮，但這幾年的台灣： 養孩子、唸書、房租、長輩的長照、孩子的托育，政府都在幫忙，一個月可以省幾千～幾萬都有。 ​ • 你覺得物價飛漲，但全世界漲的更厲害。 台灣的通膨指數 2.1%，遠低於全球的6.9% ​ •你覺得貧富差距大 但台灣在全世界的貧富差距（從小排到大） 還是是前面 1/3 的前段班。 有100 多個國家，貧富差距比台灣嚴重！ ​ • 也許你不知道： 這幾年的地球，的確過得很糟。 當海嘯發生🌊 全球都在翻船，台灣這艘船還算安穩！ ​ • 如果你覺得， 小船上供應的牛排不夠嫩、湯不夠燙🍵 但你的船還有 room service，真的很幸福了！ ​ 🌎２政府八年到底做了什麼🔥？！ ▶真相： 國際對現在的台灣政府， 用「政績幾乎完美」來形容。 ​ 🇫🇷 法國重點週刊 Le Point： 『蔡英文總統八年任內， 政績幾乎完美，更近乎完美地克服疫情 讓台灣成為全球矚目的國家！』 ​ 這幾年， • 長照、育兒、租屋補貼、房貸補貼、 • 小學班班有冷氣、生生有平版、 • 高中免費念、私立大學學費補助、 • 減稅、普發現金、潛艦自造、疫苗自主、 • 經濟轉強、防疫受國際讚揚、 • 外交走向世界、國力達到史上最強。 ​ 幾乎每個家庭、每個人， 政府都更完善地照顧了。 ​ 想想看，你享受了哪些？ ​ 🌎３政府只會大撒幣💰💰💰！ ▶照顧人民，本來就是政府的工作啊！ 還是這些，你通通不想要？ ​ 很多地球人超級想要，想要的要命！ ​ 如果這些福利，來自政府健全的財務，就不是「撒幣」！ ​ 🌎４防疫花了八千億，還做得那麼爛！ ▶真的爛嗎？ ​ • 當其他國家屍袋堆滿教堂、公園時， 台灣每天「確診數：加零」！ ​ • 當其他國家失業率飆昇， 台灣失業率幾乎持平。 ​ • 當其他國家因為疫情經濟重挫， 台灣經濟逆勢上揚。 ​ • 當多數國家只能排隊等疫苗， 台灣是少數 #有國產疫苗的國家， 而且保護力很優秀！ ​ • 台灣還是少數 把疫苗口味「收集」的那麼齊全、 讓人民想打什麼都有、 還可以挑東挑西的國家。 ​ 你如果覺得防疫做這麼爛， 這顆地球上🌎，可能沒有國家你會滿意。 ​ 光是❶死亡率極低＋❷經濟逆勢衝高， 這兩點，就已經讓大多數地球人羨慕死了！ ​ 🌎５政府財政造假，舉債兩兆、債留子孫！ 網路流傳的數字，是： 軍購4800億＋防疫8400億＋前瞻8400億 = 2.16 兆 ​ 先確定一下，軍購、防疫不需要嗎？ 還有，你真的知道，前瞻建設在做什麼嗎？ ​ 🌎６前瞻建設債花到哪裡去了？ 其實，台灣到處都是前瞻建設， 可能你沒注意到…… ​ 比如： 前陣子我去阿里山，發現祝山火車站通車了， 我隨手查了一下，發現就是前瞻建設！ ​ ▶真相1：可以查一下 #你家附近有什麼前瞻建設 我將查詢網址附在留言處。 ​ ▶真相2：八年前，台灣競爭力下滑、國際不想來台灣投資，當時國際評價就是： #台灣基礎建設不足。 ​ • #前瞻建設就是在補基礎建設。 鐵路、捷運、輕軌、水環境、投資、綠能…… ​ 今年，台灣的競爭上升到全球第六名， Google、微軟、綠能風電、超微、輝達 也來台灣投資！ ​ • 還有那個黃仁勳，三天兩頭跑台灣， #不是真的來吃夜市的啦！ 他把物流中心設在台灣，還和台大、清大合作，要召募一千個研發人才，讓台灣年輕人領國際薪水…… 這就是 #政府幾年前的超前部署！ 排除各種稅務困難、加上補助， 才把輝達邀請回來的。 現在，輝達把『研發中心』設在台灣 拜託，國際都快羨慕死了！ ​ ▶真相3：還有，報你一個冷知識： 你知道《俗女養成記》《火神的眼淚》《華燈初上》《我們與惡的距離》、《茶金》、《我的婆婆怎麼那麼可愛》，這些都是前瞻預算補助嗎？ ​ 這幾年前瞻補助、台劇起飛， 不但沒有債留子孫， 還養活了台灣的影劇產業鍊！ ​ 🌎７侯友宜說：前瞻他一毛都沒有拿到、 柯文哲說前瞻建設是一群強盜分贓。 ​▶網路上查得到侯友宜、 柯文哲幫前瞻剪綵的畫面，他們可能忘了。 ​ 🌎８為什麼買軍購？台灣又打不贏中國！ ▶軍購不是為了要打仗打贏。 是為了讓中國連打都不敢打。 ​ 你看過豪豬嗎？ 獅子、花豹、老虎都比豪豬兇， 但是他們咬豪豬的下場都很慘。 ​ 如果中共打台灣（美日印會一起幫忙） 只要短期打不下來，中國就可能發生政變 習近平可能會倒台、被關、被鬥死。 當台灣越來越強， 他會不會更猶豫？當然會！ ​ 台灣的軍購與國防，就是豪豬的刺！ 這就是在避戰啊！ ​ 🌎９柯P說戰爭時、再編特別預算 到時再買軍購就好了！這樣比較理性務實！ ▶到時候會來不及。 柯P看起來對國防不熟。 他應該不知道，訂一台 F-16戰鬥機，要等好幾年。 另外，軍事設備不是買電磁爐， 插電就可煮泡麵！ 軍購還包括訓練， 和美、日、澳、印等盟友，討論合作戰略。 這都不是「到時候」再處理，來得及的。 🌎１０軍購有必要花那麼多錢嗎？ ▶你知道：中國瘋狂騷擾亞洲國家 各國的國防預算，都在創新高嗎？ ​ • 以日本來說： 2024年國防預算再創新高， 就是為了應對「台灣有事」。 ​ • 台灣有事，日本都要準備， 何況我們自己在搖滾區！ ​ 🌎１１美國賣武器、只是想賺我們錢 ▶不然你要人家送你喔？ ​ 🌎１２美國賣武器是為了自己的利益， 台灣傻傻當棋子！ ▶先不要管別人啦，我問你： 台灣需不需要保護自己？需要嘛！ ​ • 你會為了： #不想讓水電行老闆賺錢 #看到他賺錢就一肚子氣 #堅持不買馬桶嗎？ 不會嘛！ ​ • 需要馬桶就買， 不然你要水電行老闆送你馬桶、 還幫你裝到好喔？ ​ 如果不熟悉國際上的合作， 這應該是做人基本的道理， 不難理解的！ ​ 🌎１３高端封存 30 年？！ 是合約『保存』30 年、『保密』只有五年。 不要弄混啦。 ​ 🌎１４高端合約為什麼要保密？一定見不得人！ ▶真相1：疫苗合約保密，是全球慣例。 ​ 給你看一下： • 莫德納永久保密。永遠不會公開喔。 • BNT保密 10 年 • NOVAVAX 保密 7 年 • AZ 合約保密 5 年 • 高端合約保密 5 年 ​ ▶真相2： 保密很正常，高端還是保密期最短的。 ​ 想想看，為什麼他們不攻擊： 永久保密的莫德納、保密十年的BNT、 只攻擊高端？ ​ ▶真相3： 全世界都很羨慕，有國產疫苗的國家。 只有台灣把自己的國產疫苗， 攻擊得體無完膚！ ​ 好好的喜事，在台灣變成喪事。 ​為什麼在台灣，一切邏輯都跟正常反著走？ ​ 🌎１５高端是爛疫苗！ ▶真相１： 高端重症保護效力91.4%， 高於莫德納、AZ、和BNT接近。 ​ ▶真相２：所有疫苗中，高端副作用最小、最舒服。 （大家還記得打完 AZ、莫德納要高燒 2~3 天嗎？） ​ 🌎１６爛疫苗！假數據！台灣自嗨！ ▶真相：沒有自嗨。 高端已經獲選加入聯合國、 WHO(世界衛生組織) 疫苗計畫。 ​ 而且高端是全球首例，第一家獲選的疫苗廠商！ 可說是台灣之光！ ​ 目前高端已經技術轉移給聯合國。 未來還可以收權利金。 ​ 🌎１７政府補助高端，圖利廠商、炒作股票！ ▶你知道「扶植產業」是政府的責任嗎？ ​ 照這個邏輯： 當年政府投資台積電，也算 #圖利特定廠商？ ​ 台積電股票三十年來一直漲， 是 #政府台積電聯手炒股嗎？ ​ ▶疫苗跟晶片一樣，都是戰略物資。 扶植重點產業，本來就是政府的責任， ​ 還是你希望，政府都不要做事啦？ ​ (又是一件喜事變喪事！) ​ 🌎１８政府花大錢護高端！ ▶真相：#這在國際超級正常！ 為了鼓勵研發疫苗，各國政府獎勵都來不及耶！ ​ 以 Novavax這支疫苗來說， 美國政府就補助了將近 500 億台幣！ ​ 政府補助高端4.6 億，不到 Novavax的 1/100，就成功做出來了。 ​ 奇怪，在台灣， 喜事怎麼老是被抹成喪事？ ​ 🌎１９台灣疫苗政策失敗，政府擋疫苗！ ▶當時疫情爆發，全球屍袋、疫苗都不夠。 國際疫苗分配，會以 #死亡人數高的國家優先。 ​ #你不會希望台灣 #這部分遙遙領先吧。 台灣正因為疫情守得太好，才排到比較後面。 ​ ▶另一個例外：買很貴的國家優先 但國民黨立委說：買貴要槍斃陳時中！ 所以台灣也不能買貴。 ​ 所以疫苗等很久，跟： 「全球缺疫苗」 「台灣疫情守得太好」 「人民不允許買貴」有關。 ​ 好吧，不然來選： ❶死亡率高，疫苗來得快。 ❷每天零確診，疫苗來得慢。 ​ 你要哪一個？ ​ 🌎２０台灣好可憐，疫苗還要跟國外乞討！ 你有看到世界那個國家， 人緣那麼好，大家搶著送過來？ 獲贈疫苗就算了，還強調 #能送台灣很榮幸！ ​ 明明是 #外交大成功 的光榮喜事， 怎麼也能講成乞討呢？ ​ 這是不是內心生病了？ ​ 🌎２１政府就是擋疫苗、擺明護高端！ ▶真相１：複習一下國際常識 有國產疫苗的國家， 本來就會優先保護自己的疫苗！ ​ 美國人、中國人， 都覺得打自己國家的疫苗，理所當然。 ​ 🇺🇸美國政府給人民打的， 都是美國有投資的疫苗： 例如：莫德納、嬌生、BNT 🇨🇳中國政府開放的， 也都是中國自己研發的疫苗。 ​例如：科興 ​ 用台灣人的邏輯來說， 這些國家，才是貨真價實在擋疫苗！ ​ 別人對國產疫苗，都是全力支持， 只有台灣人，對國產疫苗幾乎是圍毆、霸凌到失去理智。 ​ 正常的事情，在台灣都變成不正常了。 ​ ▶真相2： 台灣政府不但沒擋疫苗， 反而拼命爭取各種疫苗進台灣， ​ 記得嗎？我們想打什麼口味， 還可以挑東挑西、可自己選， 簡直跟自助餐夾菜一樣！ ​ 有國產疫苗的國家中， 台灣反而是『最沒有擋疫苗』的國家！ ​ 🌎２２主權、外交只是講話很爽而以， 到底有什麼用？ 不能順著中國、不要回話就好了？ ​ ▶真相1：那不是圖一個爽。 是傳遞國際訊號、穩住盟友！ 想想看喔： 當馬英九順著中國，說台灣人可以接受統一 當柯文哲順著中國，對於「國家統一、兩岸一家親」沉默不語 當侯友宜說要開放中國人來工作； 當柯文哲說要重啟服貿！ ​ 美國幹嘛還要幫你？人家還怕你背叛咧！ ​ 當柯文哲一次一次，怒罵美國是強盜 說美國送台灣武器理所當然， ​ 這才是乞丐，心很壞的乞丐： 自己不想努力，只等著別人給； 接受人家幫忙， 還要踩人家兩腳給中國看！ ​ ▶如果我們的邦交國， 拿了台灣好處，又天天放話說要斷交， 我們是不是也覺得很厭惡？ ​ 是不是覺得「分手也沒差」？ ​​ ▶當親中政客，對中國討好軟弱 當他們一次一次，罵美國給中國看 當國際媒體一次一次報導 ​ 美國人民看了會不會不爽？ ​美國也要選舉耶！ ​ 你覺得支持台灣的美國政治人物，會不會掉票？ ​ 他們要幫台灣爭取預算 要說服美國人民，送小孩來保護台灣 美軍常常開軍艦，在台灣海峽游來游去 這一切，在台灣政客搖擺軟弱、欺善怕惡的情況下，都會更加困難。 宣告主權，不是自嗨， 是讓國際盟友「繼續安心支持你」。 軟弱、亂嗆的總統，會讓台灣失去盟友。​ ​ 全世界都討厭抓耙子，討厭被背叛， 用正常的人際交往來推想，應該就不難理解。 ​ 🌎２３難道要監督在野黨？ ▶在野黨也有領政黨補助，那都是納稅錢。 有領人民納稅錢的，當然需要監督。 ​ 另外，在野黨應該監督政府， 但「監督」， 不是「霸凌、說謊、搞破壞」。 ​ 如果他們老是把： 把喜事看成喪事， 把異常看成正常 那他們的監督，可能會把台灣 帶到「和全世界對幹」的浩劫！​​ ​ 🌎２４ 最後一條，也是最嚴重的症狀： 你開始否認數字、 否認國際機構的各種排名、 否認國際媒體對台灣的稱讚。 你深深相信：全地球都被台灣政府收買了！ 你一點也不理性、不科學 只想把不爽 怪罪給某個倒楣的人或政黨 ​ ▉上面２４個錯亂的認知，你中了幾條？ 當台灣陷入瘋狂的憤怒 在國際看來，台灣正像是一個瘋狂之島： ​ • 對於美好的事，台灣人感到暴怒、不耐 • 對於常識，台灣人否定到底 • 對於台灣的成就，台灣人堅持「沒感覺」 • 來自國際的肯定，台灣人不相信 • 正常的國際運作，台灣人反對到底 • 作好事的人被霸凌 • 分享常識、資訊變成「側翼」 享受全世界最羨慕的一切， 卻成為全世界最不滿、最憤怒的一群人。 ​ 想想看： 究竟是誰，讓你變成「錯亂的人」？ ​ 當他們說，把台灣交給他們 台灣彷彿失速列車， 義無反顧地與世界對幹......... 😱 ​ 我們心愛的台灣，會變成什麼樣子？ ​